Psychυχολογικός έλεγχος για το ψυχοσωματικό συστατικό

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Σήμερα θα ήθελα να μοιραστώ την ιστορία μου μαζί σας. Και αυτή η ιστορία είναι ο δρόμος που έπρεπε να διανύσω πριν γίνω ψυχοθεραπευτής και ψυχοσωματολόγος. Αποφάσισα ότι θα ήταν σωστό, να σας προσφέρω μια μέθοδο που δοκίμασα στον εαυτό μου, γιατί Με υπερηφάνεια μπορώ να πω ότι αισθάνομαι πρακτικά υγιής, παρά τη φτωχή γενετική μου, όπως λένε τώρα. Στην οικογένειά μου, όλοι έχουν κιρσούς, VSD, βάρος από 90 έως 150 κιλά. Υπάρχει διαβήτης, ογκολογία, ημικρανίες στον κουμπαρά. Η μητέρα μου πέθανε στα 62 της από ένα μαζικό εγκεφαλικό επεισόδιο, ο πατέρας μου στα 51 από μια μαζική καρδιακή προσβολή. Το πιο σημαντικό για μένα ήταν να φοβάμαι «με φιλικό τρόπο». Και έγινε. Πριν από περίπου 10 χρόνια, ως γυναίκα του μετασοβιετικού χώρου, φρίκαρα για τις ημιτελείς επισκευές στο σπίτι και έσπευσα να κάνω αντρικές δουλειές. Το αποτέλεσμα είναι παραβίαση της κήλης και παράλυση με πάρεση. Η ετυμηγορία των γιατρών είναι «δεν μπορείς να σηκωθείς χωρίς εγχείρηση». Συνεχής πόνος όταν το σώμα απενεργοποιήθηκε λόγω εξάντλησης και οδυνηρό σοκ για 2 ώρες την ημέρα. Ο αποκλεισμός δεν "πήρε". Και έτσι για 2 εβδομάδες. Ο φοβερός φόβος της επέμβασης και για πολλά χρόνια παρέμεινε κλινήρης με έναν φροντιστή σύζυγο και μια μικρή κόρη αναγκασμένους να επανεξετάσουν εντελώς τη ζωή του. Μακροχρόνιες προπονήσεις, σταδιακά βήματα, μασάζ, βιβλία που ήρθαν τυχαία τότε, άνθρωποι που στήριξαν, δίδαξαν και ώθησαν σε έναν νέο δρόμο … Όλα αυτά συνέβησαν. Και μετά ένα νέο κύμα με νευρίτιδα του νεύρου του προσώπου, προβλήματα στη γυναικολογία, κατάσταση προ-εγκεφαλικού επεισοδίου … ΑΛΛΑ! Υπήρχε κάποια τρελή πίστη στον εαυτό μου και μια ζωική επιθυμία να ζήσω στο σώμα … Τώρα δεν έχω ιατρική κάρτα. Πριν απο πολυ καιρο. Κατά τη διάρκεια της διαδρομής προς την υγεία, πέρασα το Kailash (5600μ), πήδηξα με αλεξίπτωτο από τα 4000μ, πέταξα με αλεξίπτωτο πλαγιάς, έμαθα να οδηγώ ποδήλατο, να εξασκούμαι σε πυλώνα. Άλλαξα δουλειά, χώρισα με τον άντρα μου, διατηρώντας παράλληλα μια εξαιρετική συνεργασία μαζί του! Έχω αλλάξει; Στην πραγματικότητα ναι. Πολύ. Και μου αρέσει πολύ ο εαυτός μου. Μου αρέσει το πρόσωπό μου περισσότερο από 20-25. Μου αρέσει η φωνή μου, τα χέρια, τα νύχια, τα μαλλιά μου…. Μου αρέσει η εσωτερική μου κατάσταση. 45 χρόνια! - Και νιώθω υπέροχα!

Και επίσης, έμαθα πρόσφατα ότι οι επιστήμονες απέδειξαν ότι η γενετική επηρεάζει την υγεία μόνο κατά 10% !!!! Και συμφωνώ με αυτό 100%! Αρχίζουμε την ασθένεια όταν δεν ακολουθούμε την oulυχή μας. Όταν συνεχίζουμε την παράδοση του είδους ψέματος στον εαυτό μας, συσσωρεύοντας αυτό που δεν μας ανήκει - στρατηγικές συμπεριφοράς και αντίδρασης άλλων ανθρώπων, όταν αγνοούμε τα νοήματά μας και υποκαθιστούμε τους άλλους, πιστεύουμε στις ψευδαισθήσεις και τις αντιλήψεις των άλλων.

Θέλω να σας μιλήσω για το τεστ που έχω αναπτύξει, συνθέτοντας όλες τις γνώσεις και τις δεξιότητές μου που έχουν συσσωρευτεί σε 26 χρόνια εργασίας με το σώμα ως επαγγελματίας εκπαιδευτής φυσικής κατάστασης και ψυχοθεραπευτής. Πρόκειται για ένα τεστ με 70 έως 90 ερωτήσεις. Εξαρτάται από τα συμπτώματα και το ιστορικό του πελάτη. Περιλαμβάνει τη μελέτη όλων των τομέων της ζωής, της παιδικής ηλικίας, των στρατηγικών. Σε μια ήπια, εμπιστευτική μορφή συνομιλίας, διεξάγω έρευνα, βάσει της οποίας θέτω μια διάγνωση. Ο έλεγχος διαρκεί 2 συνεδρίες 2 συνεχόμενες ημέρες. Η διάρκεια κάθε συνεδρίας είναι 2 ώρες. Μετά από αυτό, γράφω ένα συμπέρασμα με συστάσεις, τις οποίες συζητάμε στην συνεδρίαση της τρίτης ώρας. Οι συστάσεις μου καλύπτουν όλες τις πτυχές της υγείας - διατροφή, άσκηση και, φυσικά, ψυχοθεραμία. Αυτό είναι παρόμοιο με το πώς ένας γιατρός γράφει ένα ιατρικό ιστορικό, συνταγογραφεί εξετάσεις και γράφει συστάσεις με βάση τα αποτελέσματα.

Πολύ συχνά πιστεύουμε ότι το σύμπτωμά μας σχετίζεται με κάποιο είδος εμπειρίας και γνωρίζουμε την κατάσταση. Αλλά από την εμπειρία μου, το 90% των περιπτώσεων οι πελάτες λαμβάνουν μια πολύ διαφορετική απάντηση μετά τη δοκιμή. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα είδος εργαστηρίου που παράγει ένα αποτέλεσμα για τη διάγνωση.

Ως αποτέλεσμα των δοκιμών, ο πελάτης λαμβάνει:

- σαφή κατανόηση της σύγκρουσης

- το εύρος της σύγκρουσης και το πεδίο επεξεργασίας (ποια μέθοδος απαιτείται για την επίλυσή της)

- σαφή κατανόηση των βασικών καταστάσεων (πώς διατηρείται η σύγκρουση, σε τι «κολλάει», οι ρίζες του προβλήματος) - το είδος της σύγκρουσης όσον αφορά τις ορμόνες (κορτιζόλη ή αδρεναλίνη)

- μερική επεξεργασία του συμπτώματος

- ο δοκιμαστής μαθαίνει τον σωματότυπό του και τη βασική στρατηγική ζωής

- κατανοεί επίσης πού και πώς χρησιμοποιεί τις στρατηγικές άλλων ανθρώπων, δηλ. ζει τη ζωή κάποιου άλλου

- συστάσεις για θεραπεία

Και τελικά. Φυσικά, το έκανα για πρώτη φορά στον εαυτό μου. Και για μένα υπήρχαν αρκετές πολύ σημαντικές ανακαλύψεις που μου επέτρεψαν να πάρω σημαντικές αποφάσεις στη ζωή μου.

Νιώστε, είστε υγιείς, απολαύστε τη ζωή.