Φόβοι που εμποδίζουν την έναρξη μιας σχέσης ευτυχισμένου ζευγαριού Μέρος 2

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Κεφάλαιο 4

Φοβάμαι τον πόνο

Ο πόνος, όπως και η απογοήτευση, δεν πρέπει να φοβάται. Πρέπει να το καταλάβεις. Ο πόνος (δεν είναι σωματικός, αλλά συναισθηματικός) έχει τους λόγους του. Δεν υπάρχει γενικός πόνος, οπότε κάθε φορά που πονάει είναι η καλύτερη στιγμή για να αρχίσετε να κατανοείτε καλύτερα τον εαυτό σας. Ο πόνος μας υποδεικνύει τα λάθη, τις ασυνέπειες, τη διάλυση, το να ξεχνάμε τον εαυτό μας, σε γενικές γραμμές, είναι δείκτης ανισορροπίας ή λανθασμένων αρμονικών πεποιθήσεων. Ο πόνος σίγουρα θα είναι στη σχέση, και χωρίς αυτούς. Έτσι, αφήστε τον πόνο να μην είναι εμπόδιο στη σχέση σας, αλλά να είστε βοηθός στην αναγνώριση του εαυτού σας.

Πάρα πολύ πόνο βιώνουν μόνο άνθρωποι που τον αγνοούν από φόβο. Όσοι μαθαίνουν να επικοινωνούν μαζί του, το ζουν, δεν το απορρίπτουν - το χρησιμοποιούν ως εσωτερική γνώση, ως πηγή αυτογνωσίας.

Για να μάθετε πώς να επικοινωνείτε και να κατανοείτε τον πόνο σας, αν τον βρείτε, θα ήταν επίσης καλή ιδέα να έρθετε στη διαβούλευση και να μιλήσετε για αυτόν. Αυτό θα σας βοηθήσει να σταματήσετε να αποφεύγετε τον πόνο σας.

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 5

Φοβάμαι να εμπιστευτώ

Η εμπιστοσύνη δεν είναι εύκολο θέμα. Αρχικά, είναι σημαντικό να μάθετε την εμπιστοσύνη και να μην τη συγχέετε με την πίστη. Η πίστη είναι η ικανότητα, χωρίς αποδείξεις, να πείθουμε μερικές φορές φανατικά για κάτι ή κάποιον. Το TRUST, με τη σειρά του, είναι μια συγκεκριμένη κλίμακα που έχει ένα μέτρο. Μπορείτε να εμπιστευτείτε λίγο πολύ, μπορείτε, έχοντας μια θετική εμπειρία, να εμπιστευτείτε ήδη ένα άλλο άτομο περισσότερο από τους υπόλοιπους ανθρώπους γύρω σας. Εκείνοι. η εμπιστοσύνη όταν συναντάτε ένα νέο άτομο είναι πιστωτική, ένα ορισμένο μέρος εμπιστοσύνης, μια διάθεση να έρθετε πιο κοντά. Στη συνέχεια, ο χρόνος περνά, συμβαίνουν γεγονότα, αναπτύσσονται σχέσεις, συμβαίνουν διάφορες καταστάσεις - όλα αυτά οδηγούν στο γεγονός ότι η εμπιστοσύνη είτε αυξάνεται είτε μειώνεται (σύμφωνα με τον τρόπο διεξαγωγής των κοινών μαθημάτων). Εάν, αντί για εμπιστοσύνη, ένα άτομο χρησιμοποιεί τυφλή πίστη ή πιστεύει ψευδώς ότι μπορεί να εμπιστευτεί όλους στη σειρά, τότε, φυσικά, το άτομο μοιάζει είτε με παιδί είτε με αφελή ενήλικα. Έχουμε το δικαίωμα να εμπιστευόμαστε και να μην εμπιστευόμαστε, να αξιολογούμε τους άλλους. Υγιής εμπιστοσύνη είναι όταν είστε έτοιμοι να εκτιμήσετε ποιον, πότε και πόσο μπορείτε να ανοίξετε και να εμπιστευτείτε. Εάν ανοίξετε με το πρώτο άτομο που συναντάτε και τοποθετήσετε τις ψευδείς προσδοκίες σας σε όλους, τότε βιώνετε πόνο, τότε αυτό δεν είναι καθόλου υγιής εμπιστοσύνη. Ο πόνος και η απογοήτευση είναι το θεμέλιο που σας βοηθά να επαναπροσδιορίσετε τη σχέση σας για να εμπιστευτείτε και να καταλάβετε τι είναι.

Εάν γνωρίζετε πώς να εμπιστεύεστε τους φίλους σας, δώστε εμπιστοσύνη σε νέα άτομα με τα οποία είστε διατεθειμένοι, θέστε τα όριά σας κοντά στην εμπιστοσύνη όπου αισθάνεστε κίνδυνο, σταματήστε να εμπιστεύεστε εκεί που εξαπατήσατε πολλές φορές ή δεν τηρήσατε τον λόγο σας, όπου οι σχέσεις έχουν χωρίς αξία και σεβασμό, τότε έχετε μια υγιή εμπιστοσύνη. Ο φόβος της εμπιστοσύνης λέει μόνο ένα πράγμα: πρέπει να καταλάβετε τι είναι η εμπιστοσύνη και πρέπει επίσης να μεταμορφώσετε την παλιά εμπειρία του πόνου, η οποία, φυσικά, δημιουργήθηκε με βάση την απόλυτα δικαιολογημένη εμπιστοσύνη σε μια σχέση.

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 6

Φοβάμαι τις μομφές

Επιπλήξεις, μομφές, μομφές. Σκεφτείτε, ποιος μπορεί να φοβάται τις μομφές; Ποιος μπορεί να κατηγορήσει; Σωστά, ο ελεγκτής ή ο τύραννος κατηγορεί πιο συχνά και το θύμα φοβάται ή οδηγείται από τις μομφές τις περισσότερες φορές. Επομένως, αυτό είναι, κατ 'αρχήν, ένα βαθύτερο σενάριο. Εάν συμπεριφέρεστε σαν θύμα ή αυτός ο τύπος σχέσης και συμπεριφοράς είναι εγγενής σε εσάς, τότε σε κάθε περίπτωση δεν θα σας αρέσει η κριτική, τα σχόλια των άλλων - και αυτό θα εκληφθεί ως επίκριση. Εάν δεν υπάρχει θυσία στο εσωτερικό, τότε οι ίδιες παρατηρήσεις θα γίνουν αντιληπτές, συσχετιζόμενες με την εσωτερική κλίμακα: εάν η παρατήρηση κολλήσει και φαίνεται δίκαιη, τότε αυτό θα σας παρακινήσει να εξελιχθείτε σε κάτι, και αν αξιολογηθεί ως μια άχρηστη επίκριση, ή απλά ένα άλλο άτομο σκέφτεται διαφορετικά - οι κατηγορίες θα αγνοηθούν εύκολα. Δεν πρέπει λοιπόν να το φοβάστε αυτό και δεν πρέπει να φοβάστε τις σχέσεις εξαιτίας αυτού. Γιατί το θύμα (από τη φύση του) και χωρίς σχέσεις θα βρει μομφές. Και οι σχέσεις που είναι γεμάτες μομφές πρέπει απλά να τελειώσουν (υποδηλώνουν μόνο ασέβεια ο ένας για τον άλλον). Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να διασκορπιστείτε και να μάθετε να είστε ευτυχισμένοι και αυτάρκεις, μεμονωμένα.

Κεφάλαιο 7

Φοβάμαι την προδοσία

Ναι, αυτός είναι ένας πιο σοβαρός φόβος. Αλλά για να σταματήσετε να φοβάστε την προδοσία, πρέπει να καταλάβετε γιατί και πότε συμβαίνει. Άλλωστε, οι ζευγαρωμένες σχέσεις χρειάζονται όχι μόνο για το «απλώς ύπαρξη». Χρειάζονται επειδή οι άνθρωποι έχουν βαθιά ανάγκη για οικειότητα, άνοιγμα, εμπιστοσύνη, αμοιβαιότητα και ανταλλαγή ενέργειας. Όταν στα ζευγάρια η σχέση είναι πραγματική και δεν δίνει αυτό για το οποίο υπάρχουν και οι άνθρωποι (για εντελώς διαφορετικούς λόγους) αποφασίζουν να μείνουν μαζί, τότε με την πάροδο του χρόνου ενεργοποιούν τη δίψα για αληθινό, αληθινό ζευγάρι, λαχτάρα για αγάπη. Και τότε συμβαίνει η προδοσία (ούτε καν από τη θέληση του ίδιου του ατόμου). Και τυχαίνει το μυαλό μας να μας λέει ότι ενδιαφερόμαστε για ένα άλλο άτομο, για να μην αντιμετωπίσουμε τον εαυτό μας και τα προβλήματά μας.

Η απάτη συμβαίνει για διάφορους λόγους, αλλά τις περισσότερες φορές ο τόπος τους είναι όπου οι άνθρωποι δεν διατηρούν τις ζωντανές σχέσεις τους και ήδη ζουν ψέματα μεταξύ τους. Σε γενικές γραμμές, η προδοσία είναι ένα από τα όργανα της κρίσης, καλώντας να γίνεις ειλικρινής και να αρχίσεις να αλλάζεις κάτι. Σε μια ειλικρινή σχέση, οι άνθρωποι παρατηρούν ότι κάτι πάει στραβά πολύ νωρίτερα από την προδοσία και προσπαθούν να το καταλάβουν χωρίς να καταφύγουν στην εξεύρεση άλλου συντρόφου.

Αυτό είναι ένα πολύ βαθύ θέμα αναγκών, ειλικρίνειας και ικανοποίησης σε ένα ζευγάρωμα.

Διαφορετικοί άνθρωποι διαμορφώνουν διαφορετική στάση απέναντι στην εξαπάτηση και, κατά τη διάρκεια της ζωής, αλλάζει και μεταμορφώνεται (μερικοί μάλιστα αρχίζουν να το θεωρούν απαραίτητη προϋπόθεση της ζωής τους).

Σε κάθε περίπτωση, αν προσπαθείτε για ειλικρίνεια σε μια σχέση, τότε να είστε ανοιχτοί, ειλικρινείς και να σέβεστε τον εαυτό σας, και τότε θα είναι εύκολο για σας να αφήσετε το άτομο από το οποίο είναι καιρός να φύγετε. Η ΑΛΛΑΓΗ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΣΤΗ ΖΩΗ ΣΑΣ. Μόνο χωρισμοί: άλλοι άνθρωποι, άλλες συναντήσεις.

Φυσικά, ο καθένας από εμάς ονειρεύεται να γνωρίσει έναν μόνο σύντροφο. Και αυτό, δυστυχώς, είναι επίσης μια μεγάλη ψευδαίσθηση. Πολλοί άνθρωποι δεν είναι έτοιμοι για ζευγάρι και συνάντηση ενηλίκων με έναν μόνο σύντροφο, οπότε είναι σημαντικό να πιστεύουμε στην ίδια τη ζωή και τη σοφία της. Αυτό είναι εμπιστοσύνη - να είσαι ο εαυτός σου, να μαθαίνεις να συναντιέσαι, να χωρίζεις και να είσαι ειλικρινής.

Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι φοβούνται το θάνατο. Αλλά μόνο αυτοί που γεννήθηκαν μπορούν να φοβούνται το θάνατο. Και είναι υπέροχο να είσαι ζωντανός! Και είναι το ίδιο στις σχέσεις. Είναι τόσο υπέροχο που θα υπάρξουν στιγμές συναντήσεων, συναισθηματικών εμπειριών και χωρισμού στη ζωή σας.

Μην φοβάστε την εξαπάτηση. Αντιμετωπίστε τους αν εμφανίζεται πραγματικά στη ζωή σας και αφήστε αυτόν τον φόβο να μην είναι εμπόδιο για να ξεκινήσετε μια σχέση!

Κεφάλαιο 8

Φοβάμαι τη γρήγορη μετάβαση σε στενές σχέσεις

Αυτός είναι ο φόβος για τον εαυτό μου και για το τι θα πιστεύει ο άλλος για μένα. Αυτός είναι ο φόβος του πραγματικού, γνήσιου, μυστικισμένου εαυτού. Λοιπόν, και πάλι, υπάρχει στον πολιτισμό μας επειδή δεν μας έχουν διδάξει την οικολογία των σεξουαλικών σχέσεων. Στα κεφάλια πολλών νέων γυναικών, η ίδια η λέξη sex = ξεφτίλα. Επομένως, μια κυρία μπορεί να φοβάται να είναι ανοιχτή, να δέχεται, να απολαμβάνει. Αυτοεμφανιζόμενη. Άλλωστε, οι άνθρωποι μπορεί να τη σκέφτονται ότι είναι «πόρνη», «τσούλα» ή απλώς ένα άθλιο άτομο.

Δεν έχουμε διδαχθεί να εκφραζόμαστε σε οικειότητα και ότι η αποκάλυψη με ένα αγαπημένο πρόσωπο είναι άξια και καλή. Η αξιοπρέπειά μας, η πίστη μας στον εαυτό μας, ραγίζει όταν, στα νιάτα μας, ανακαλύπτουμε τις επιθυμίες και τις φαντασιώσεις μας. Αγαπητά μου κορίτσια, πρέπει να γνωρίζετε ότι η πορνεία είναι ένας τρόπος πώλησης σεξ για χρήματα. Μια τσούλα είναι μια γυναίκα που προσφέρει σεξ για κάτι ή από απελπισία. Βιώνετε ένα εντελώς διαφορετικό σύνολο συναισθημάτων: μόνο πείνα, μόνο επιθυμία, μόνο έλξη. Και αυτά είναι τα πιο φυσιολογικά συναισθήματα που μπορούν να βιώσουν οι άνθρωποι που αισθάνονται συμπάθεια και έλξη. Μην φοβάστε λοιπόν να αποδείξετε τον εαυτό σας. Κάθε άνθρωπος χρειάζεται απλώς μια στενή σχέση, μια αγκαλιά. Και όχι κάθε φιλί, ούτε κάθε αγκαλιά είναι σεξ. Τεντώστε το φύλο σας για να καταλάβετε τι και πότε πραγματικά θέλετε. Μιλήστε για αυτό, σεβαστείτε τις ανάγκες σας και του συντρόφου σας. Και να ξέρετε ότι το να μην βιάζεστε είναι καλό, γιατί τότε η έλξη θα σας φέρει πιο κοντά και όταν έρθει η ώρα για βαθύτερη οικειότητα, μπορεί να συμβεί με σεβασμό και ενθουσιασμό. Για αυτό αξίζει να περιμένετε και να αναβάλλετε λίγο την πλήρη σύνδεση και να επιτρέψετε στον εαυτό σας και στον άλλον να γνωριστούν, να γνωριστούν. Αλλά αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι δεν μπορείτε να πιάσετε τα χέρια, να μιλήσετε για αυτό, να φιλήσετε και να αγκαλιάσετε.

Απλώς, αν θέλετε, χρησιμοποιήστε αυτήν την έλξη για να μάθετε να εκφράζετε τη σεξουαλικότητά σας και να είστε μέσα σε αυτήν.

Και αντί για συμπέρασμα

Φυσικά, υπάρχουν και άλλα εμπόδια και φόβοι που σας εμποδίζουν να ξεκινήσετε μια σχέση. Κάτω από αυτό το βίντεο, μπορείτε να αφήσετε τις ερωτήσεις σας και θα καταγράψω ξεχωριστές ηχητικές απαντήσεις για αυτές και για μερικούς θα δώσω απλά γραπτά σχόλια.

Απολαύστε την αμοιβαία, καθαρή και ειλικρινή σχέση σας.

Αγόρια και κορίτσια, μην φοβάστε ο ένας τον άλλον. Όλοι θέλουμε μια σχέση. Αυτό είναι ένα φυσικό μέρος της ζωής, κάθε άνθρωπος έχει φτάσει στην εφηβεία του. Αυτό το μέρος σας επιτρέπει να συνειδητοποιήσετε τον εαυτό σας ως άντρα ή ως γυναίκα.