2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
- Η αγάπη δεν παραλύει τη ζωή ενός ανθρώπου, είναι χαρά. Αυτό είναι το κύριο σύμπτωμα. Υπάρχει κάποιο αγαπημένο πρόσωπο κοντά ή πέταξε στην Ανταρκτική για δύο χρόνια. Υπάρχει στον κόσμο και αυτό είναι ήδη υπέροχο. Η αγάπη δεν παρεμβαίνει στην καριέρα και στην απόλαυση της ζωής. Όταν κάποιος αγαπά, γίνεται πιο όμορφος, πιο αδύνατος, νεότερος, σγουρά μαλλιά, τα μάτια καίγονται. Φυσικά, θα ήθελε να δει την αγαπημένη του. Δεν σταματά όμως να θέλει κάτι άλλο στη ζωή.
Η απώλεια άλλων ενδιαφερόντων είναι ακριβώς αυτό που είναι χαρακτηριστικό του εθισμού στην αγάπη. Στο άλλο πρόσωπο, όλο το λευκό φως συγκλίνει σε μια σφήνα. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι το ίδιο με τον εθισμό στο αλκοόλ, τα ναρκωτικά ή τον τζόγο. Οι ψυχολόγοι το αποκαλούν επίσης εθισμό. Μόνο αντί για φάρμακο - ζωντανό άτομο. Και αν δεν είναι εκεί κοντά, γράψε χαμένος. Όλα πέφτουν εκτός ελέγχου, ο κόσμος είναι κάτι θολό. Ο "εραστής" χάνει βάρος ή παχαίνει, αλλά όχι υπέρ της εμφάνισής του, στα μάτια του - όλο το μαρτύριο του κόσμου, φαίνεται αδυνατισμένο, αρχίζει να πονάει. Έχει την πιο φυσική απόσυρση. Και κάνει τα πάντα, σαν τοξικομανής, μόνο για να δει την «αγαπημένη» του. Καλεί 50 φορές την ημέρα, παρακολουθεί στην είσοδο, γράφει γράμματα, επιβάλλει. Αλλά το κύριο σύμπτωμα: ο εθισμός στην αγάπη είναι πάντα ο πόνος και η ταλαιπωρία. Στην αληθινή αγάπη δεν υπάρχει πόνος. Και ανάλογα, ακόμη και όταν ο «αγαπημένος» είναι κοντά, εξακολουθεί να είναι πόνος. Αυτό είναι μια φυσική έλξη σε ένα αντικείμενο, μια επιθυμία να κολλήσουμε μαζί του και να μην το αφήσουμε να πάει πουθενά και ποτέ.
Αν ακούσετε ένα μικρό τραγούδι αγάπης, αποδεικνύεται ότι δεν τραγουδούν όλοι αυτήν, αλλά τον εθισμό. Or, όπως λένε οι ψυχολόγοι, η αγάπη για τον εθισμό. Χάρη στους ποιητές και τους συγγραφείς, η εξάρτηση από τα ναρκωτικά έχει ανυψωθεί στην τάξη του κάτι υψηλού και θεωρείται ο κανόνας. Και όσον αφορά την ένταση των συναισθημάτων και τις δραματικές στροφές, η εξάρτηση είναι πολύ πιο ενδιαφέρουσα. Quσυχη και ήρεμη χαρούμενη αγάπη, πραγματικά φυσιολογική, σε σύγκριση με την βαρετή. Γιατί να γράψω ποίηση για αυτήν; Όλοι εκεί είναι χαρούμενοι, ήδη αξιοζήλευτοι. Αν και όχι λιγότερο συνηθισμένο. Αλλά δεν φωνάζουν για αυτήν σε κάθε γωνιά. Απλώς αγαπούν.
Παρεμπιπτόντως, είναι επίσης δυνατό να διακριθεί η εξάρτηση από την αγάπη από τη δημιουργικότητα. Κατά κανόνα, τόσο οι εξαρτημένοι όσο και οι συνηθισμένοι εραστές ξεφεύγουν από κάτι τέτοιο. Αλλά οι εξαρτημένοι γράφουν για το πόσο κακό και δύσκολο είναι για αυτούς να ζήσουν χωρίς αγαπημένο πρόσωπο, πώς θέλουν να πεθάνουν από αγάπη κ.ο.κ. Οι φυσιολογικοί εραστές γράφουν για το πόσο κουλ είναι ότι ένα τέτοιο συναίσθημα έχει έρθει στη ζωή τους. Θέλετε να μάθετε αν είστε ερωτευμένοι ή είστε άρρωστοι με αγάπη; Κάντε το τεστ μας.
ΔΟΚΙΜΗ ΕΞΑΡΤΗΣΗΣ
1. Όταν ένα αγαπημένο σας πρόσωπο δεν είναι κοντά, έχετε:
α) Αισθήματα χαράς και εκπλήρωσης της ζωής
β) Αίσθημα πόνου και οξεία έλλειψη ενός αγαπημένου προσώπου
γ) Οι καταστάσεις μου αντικαθιστούν η μία την άλλη, μερικές φορές θέλω να δω, μερικές φορές δεν έχει σημασία πού βρίσκεται.
2. Πώς εξελίσσεται η σχέση σας;
α) προσπαθούμε και οι δύο ο ένας προς τον άλλον
β) κάποιος είναι στα νεύρα συνεχώς. Ο ένας περιμένει, ο άλλος αποφεύγει. Τότε ο άλλος τρέχει μακριά. Το δεύτερο προλαβαίνει.
γ) δεν αναπτύσσονται με κανέναν τρόπο και δεν καταβάλλω μεγάλη προσπάθεια.
3. Πώς επηρεάζει το νέο συναίσθημα τη δουλειά σας, το σχολείο κλπ;
α) με εμπνέει, έχω περισσότερη τύχη, καλύτερα αποτελέσματα
β) Δεν χρειάζομαι τίποτα, όλα είναι ενοχλητικά και βαρετά. Πηγαίνω με το ρεύμα.
γ) όλα είναι ίδια με μένα ως συνήθως. Τίποτα δεν άλλαξε.
4. Ζηλεύεις τον αγαπημένο σου;
α) καλά, μόνο αν είναι αστείο. Είμαι σίγουρος ότι αγαπώ
β) πολύ ζηλιάρης. Δεν νιώθω ότι έχω τον απόλυτο έλεγχο όλων των σκέψεών του. Θα ήθελα να.
γ) λίγο, πιθανώς ζηλιάρης.
5. Μπορείτε να συγχωρήσετε τα πάντα στην αγαπημένη σας;
α) Αναγνωρίζω το δικαίωμά του στις ελλείψεις, αλλά υπάρχουν πράγματα που δεν θα τα συγχωρήσω καν.
β) αυτό το άτομο μπορεί να κάνει τα πάντα.
γ) Δεν ξέρω, πρέπει να δείτε τι ακριβώς πρέπει να συγχωρήσετε.
6. Πώς αισθάνεστε στην αγκαλιά ενός αγαπημένου σας προσώπου;
α) ένα ευχάριστο απαλό συναίσθημα ενός αγαπημένου προσώπου
β) το συναίσθημα είναι παρόμοιο με το μεθύσι, είμαι τρελά καλός, δεν θα το άφηνα ποτέ.
γ) Μου αρέσει να νιώθω στην αγκαλιά αυτού του ατόμου.
Αποτελέσματα:
Εάν επιλέξατε το b τουλάχιστον δύο φορές, είναι πολύ πιθανό το συναίσθημά σας να μετατραπεί σε εθισμό. Εάν έχετε επιλέξει την επιλογή "α" τρεις φορές και πιο συχνά, τότε συγχαρητήρια, ξέρετε τι είναι η αληθινή αγάπη. Εάν τρεις ή περισσότερες φορές η απάντησή σας ήταν "μέσα", τα συναισθήματά σας δεν έχουν ακόμη διαμορφωθεί πλήρως. Perhapsσως αυτό να είναι απλώς αγάπη, η οποία είτε θα περάσει είτε θα εξελιχθεί σε κάτι.
Ποιος μπορεί να αρρωστήσει από αγάπη;
Στο συντακτικό ταχυδρομείο μας, πολλές επιστολές προέρχονται από άτομα που γράφουν για τον εθισμό τους στην αγάπη. Κατά κανόνα, το γράμμα ξεκινάει με το πώς αυτός ο απατεώνας ή αυτή η σκύλα τρέλανε τον άνθρωπό μας. Τελειώνει με μια ερώτηση, λένε, δώστε συμβουλές για το πώς να κάνετε τον κακοποιό και τη σκύλα να μου ανήκουν. Μόνο λίγοι άνθρωποι ζητούν συμβουλές για το πώς να ανακάμψουν από αυτήν την εμμονή. Άλλωστε, το πιο σημαντικό πράγμα που φοβάται να παραδεχτεί ο εξαρτημένος είναι ότι είναι εθισμένος.
Αλλά δεν μπορούν όλοι να τρελαθούν έτσι και να έχουν εμμονή με την αγάπη. Πρέπει να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Μπορούμε να πούμε ότι υπάρχει μια ψυχολογική «ομάδα κινδύνου» εκείνων που τρελαίνονται καθώς δεν υπάρχει τίποτα να κάνουμε. Έτσι περιγράφει αυτούς τους ανθρώπους ο σύμβουλος μας Mikhail Kamelev.
-Αυτά τα άτομα αδυνατούν ή δεν θέλουν να πάρουν καθημερινές αποφάσεις μέχρι να συμβουλευτούν άλλους. Είναι δύσκολο για αυτούς να πάρουν και να κάνουν κάτι μόνοι τους. Συντονίζουν τις ενέργειές τους με το περιβάλλον για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Είναι δύσκολο για αυτούς να είναι μόνοι. Στις σχέσεις, συχνά έχουν λανθάνοντα φόβο μήπως εγκαταλειφθούν.
- Ευάλωτο στην κριτική. Και είναι έτοιμοι να υπακούσουν σε άλλους ανθρώπους και να συμφωνήσουν μαζί τους από την επιθυμία να ευχαριστήσουν. Γιατί φοβούνται πολύ την απόρριψη. Επομένως, μπορούν οικειοθελώς να κάνουν δυσάρεστα και ταπεινωτικά πράγματα. Απλώς για να παρακαλέσω.
- Έχουν έλλειψη αυτοπεποίθησης, τείνουν να υποβαθμίζουν τις δυνάμεις τους και να επικεντρώνονται στις αδυναμίες τους.
- Βιώνουν συχνά συναισθήματα ανικανότητας και δυσκολίας στη λήψη αποφάσεων.
- Αποφύγετε να αναλάβετε την ευθύνη για τη ζωή και τις πράξεις τους. \
- Πιθανότατα, εξακολουθούν να έχουν κάποιο είδος εθισμού: αλκοολικός, ναρκωτικά, τρόφιμα, εθισμός στα τυχερά παιχνίδια, από τον καπνό.
Σε γενικές γραμμές, προκύπτει ένα τέτοιο πορτρέτο ενός αδύναμου, ανυπεράσπιστου πλάσματος, το οποίο επίσης πίνει, υπερφαγεί και καπνίζει, σαν ατμομηχανή ατμού.
Είναι κατανοητό, ένα αυτοδύναμο άτομο δεν θα εξαρτάται από κάποιον.
Αλλά τελικά, όπως συμβαίνει μερικές φορές, για παράδειγμα, ένα άτομο οδηγεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής, επιτυχημένο στην εργασία. Παίρνει αποφάσεις όλη την ώρα. Και εδώ πάνω σου, καλυμμένος. Γιατί;
Το γεγονός είναι ότι η προσωπικότητα κάθε ατόμου αποτελείται ψυχολογικά από έναν πυρήνα και μια πρόσοψη. Και συμβαίνει ότι η πρόσοψη της προσωπικότητας είναι τόσο επιτυχημένη, χαρούμενη, υπεύθυνη κ.ο.κ. Και προς το παρόν, κυλάει. Αλλά ο πυρήνας, εν τω μεταξύ, είναι ανεπτυγμένος, παιδικός. Κατά κανόνα, για μεγάλο χρονικό διάστημα ένα τέτοιο άτομο μπορεί να μην επιτρέπει καθόλου έντονα συναισθήματα στον εαυτό του, επειδή ρίχνει όλη του τη δύναμη στη διατήρηση της όμορφης πρόσοψής του. Μόλις όμως χαλαρώσει …
Υπό αυτή την έννοια, ο εθισμός γίνεται, σαν να ήταν, μια χειρουργική επέμβαση στην ψυχή. Γιατί αφού περάσει τον πόνο, κάπως μεγαλώνει.
ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ!
Η αγάπη αναπτύσσεται σταδιακά. Πρώτα, το ενδιαφέρον, στη συνέχεια μια φωτεινή αγάπη, η αναγνώριση του άλλου, η αφύπνιση του πάθους, και σταδιακά όλα αυτά διαμορφώνονται σε ένα αίσθημα αγάπης, όπου το κύριο πράγμα είναι η τρυφερότητα και η εμπιστοσύνη. Οι εραστές φαίνεται να επιπλέουν μαζί σε ένα ρεύμα αγάπης. Για τους εραστές, είναι τα καλύτερα μεταξύ τους. Και δεν έχει σημασία τι πραγματικά είναι. Η αγάπη θα διατηρήσει μια συναισθηματική ισορροπία δόσης και λήψης. Και το πιο σημαντικό, η αγάπη είναι πάντα αμοιβαία. ΔΕΝ είναι αναπάντητη. Εάν δεν υπάρχει απάντηση, τότε αυτό είναι ήδη εθισμός. Η αγάπη αναπτύσσει τις προσωπικότητες των ερωτευμένων. Το οποίο εκφράζεται επίσης θετικά στην καριέρα, τη μελέτη και τις σχέσεις με άλλους ανθρώπους. Και το πιο σημαντικό, αυτό το ήρεμο πνευματικό συναίσθημα. Ο κόσμος δεν καταρρέει ταυτόχρονα.
Ο εθισμός φουντώνει αμέσως τόσο έντονα. Ο εξαρτημένος δεν εμπιστεύεται τον αγαπημένο, αλλά είναι επιφυλακτικός. Φοβάται μην τον εγκαταλείψουν. Αυτό είναι νευρικότητα, αβεβαιότητα, βάσανα, μελαγχολία. Ταυτόχρονα, το εξαρτημένο κακό παρατηρεί εσωτερικά τις ελλείψεις του άλλου. Και γενικά, είναι λίγο θυμωμένη εσωτερικά με τον αγαπημένο της. Αλλά το προσπαθεί με όλη του τη δύναμη. Για να τα δώσω όλα. Θέλει σχεδόν να θυσιάσει τον εαυτό του, μόνο αν εκτιμήσει και δώσει μια ματιά. Ο εθισμός στην αγάπη είναι μερικές φορές αμοιβαίος. Δηλαδή, και τα δύο εξαρτώνται το ένα από το άλλο. Και μια μέρα αρχίζουν να μισούν ο ένας τον άλλον για αυτήν την έλλειψη ελευθερίας. Μια τέτοια σχέση δεν αναπτύσσεται. Αντίθετα, οι «εραστές» υποβαθμίζονται μαζί. Και κατηγορούν ο ένας τον άλλον για όλα.
Συνιστάται:
«Πρέπει να την αφήσεις! Δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για να τη βοηθήσετε! » Έχει το δικαίωμα ο θεραπευτής να μην συνεχίσει την ψυχοθεραπεία. Περίπτωση από την πρακτική
Αναλογιζόμενος την τοξικότητα του επαγγέλματός μας γενικά και την επαφή με το κοινό ειδικότερα, θυμάμαι ένα διδακτικό περιστατικό. Περιγράφει ένα όχι πολύ τυπικό επαγγελματικό πρόβλημα, το οποίο αντιστοιχεί στην ίδια άτυπη λύση. Τόσο το πρόβλημα που περιγράφεται όσο και η λύση του σε αυτή την περίπτωση δεν είναι στον τομέα της θεωρίας και της μεθοδολογίας της ψυχοθεραπείας, αλλά στον τομέα της επαγγελματικής και προσωπικής ηθικής.
Η αγάπη δεν είναι πόνος ή γιατί είμαστε άρρωστοι από την αγάπη. Και πώς να αντιμετωπιστεί
Οι γονείς που ζουν με πόνο στην ψυχή τους, θα μεταφέρουν τον πόνο μόνο στο παιδί τους. Αλλά τα παιδιά θα το αντιληφθούν ως αγάπη. Και από εκείνη τη στιγμή, ο πόνος και η αγάπη θα είναι πανομοιότυπα μέσα τους. Ενήλικες άνδρες και γυναίκες τέτοιων γονέων θα επιλέξουν για τον εαυτό τους συντρόφους που μπορούν να τους βλάψουν, γιατί διαφορετικά δεν θα νιώσουν αγάπη.
Η δική σας ζωή ή ένας αγώνας σκυταλοδρομίας από την παιδική σας ηλικία; Το δικαίωμα στη ζωή σας ή πώς να ξεφύγετε από την αιχμαλωσία των σεναρίων άλλων ανθρώπων
Εμείς οι ίδιοι, ως ενήλικες και επιτυχημένοι άνθρωποι, παίρνουμε αποφάσεις μόνοι μας; Γιατί μερικές φορές πιάνουμε τον εαυτό μας να σκέφτεται: «Τώρα μιλάω σαν τη μητέρα μου»; Or κάποια στιγμή, καταλαβαίνουμε ότι ο γιος επαναλαμβάνει τη μοίρα του παππού του και έτσι, για κάποιο λόγο, καθιερώνεται στην οικογένεια … Σενάρια ζωής και συνταγές γονέων - τι αντίκτυπο έχουν στο πεπρωμένο μας;
Πώς να συσχετιστώ ήρεμα με τις επιθυμίες και να καταλάβω ότι δεν εξαρτώνται όλα από εμένα
Στην καθημερινή ζωή, η ειρήνη λείπει πάντα. Όλοι όμως γνωρίζουμε το αίσθημα της αυτοπεποίθησης όταν γνωρίζουμε ότι όλα θα λειτουργήσουν για εμάς. Υπάρχει ένα απλό πράγμα. Θα είστε σε θέση να συσχετιστείτε ήρεμα με στόχους και επιθυμίες εάν τους αντιληφθείτε μόνο ως στόχους και επιθυμίες.
Περίπτωση από την πρακτική: Σχετικά με την αγάπη και την αναγνώριση, ή φαντάσματα του παρελθόντος
Ν., Άνδρας 43 ετών, επιτυχημένος επιχειρηματίας, επικεφαλής συμβουλευτικής εταιρείας, πατέρας 3 παιδιών, παντρεμένος. Φαίνεται πολύ θαρραλέος, ασχολείται τακτικά με αθλήματα. Αντιμετωπίζει τα παιδιά με μεγάλη τρυφερότητα, είναι κολλημένος μαζί τους.
