2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Κάντε το, πηγαίνετε εκεί, αφαιρέστε το, φέρτε το, μην επιστρέψετε και ούτω καθεξής … Μια τυπική κατάσταση οικογενειακών σχέσεων και όλα φαίνονται καλά αν το δεχτούμε ως κανόνα, αλλά είναι αυτό ο κανόνας
Απολύτως όχι, η σχέση πρέπει να είναι ευχάριστη για εσάς ή μπορεί να είναι βίαιη, ειδικά όταν πρόκειται για σχέσεις με τους γονείς σας. Αυτό είναι ένα δύσκολο θέμα σε οποιαδήποτε ηλικία, είτε είσαι 20 είτε 35 ετών, η μαμά θα φωνάζει ακόμα, θα βάζει καπέλο
Τι να κάνετε λοιπόν όταν η σχέση σας με τους γονείς σας αφήνει πολλά να είναι επιθυμητά
Πρώτα πρέπει να καταλάβετε αν το παιχνίδι αξίζει το κερί; Δηλαδή, να σκεφτείτε αν έχετε τη δύναμη και τους πόρους να πολεμήσετε με συγκρούσεις, να βομβαρδίσετε με μομφές και αντεπιθέσεις για να υπερασπιστείτε τη γνώμη σας. Είναι γονείς και γονείς στην Αφρική και όσο είμαστε αδύναμοι και ανασφαλείς, θα χάνουμε, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι όλα έχουν χαθεί, σημαίνει ότι πρέπει να αλλάξουμε στρατηγική. Αντί για επίθεση, προχωρήστε σε παρατήρηση, ξεκινήστε να μελετάτε τον εαυτό σας και τις αντιδράσεις σας. Εστιάστε όχι σε αυτά, αλλά στον εαυτό σας στο δικό σας Ι.
Δώστε προσοχή στις αρχές της ζωής σας, ποιες είναι αυτές, γιατί επιλέξατε αυτές τις συγκεκριμένες. Αμέσως μετά την ανάγνωση, καθίστε και γράψτε τα και αιτιολογήστε γιατί τα επιλέξατε, ποια είναι τα πλεονεκτήματα και δεν χρειάζεται να είστε ένθερμος φανατικός των ιδεολογικών εννοιών, οπότε μη διστάσετε να απαριθμήσετε τα μειονεκτήματα.
Μετά από αυτό, φροντίστε τον εαυτό σας, την προσωπικότητά σας. Τις περισσότερες φορές τα λόγια των γονιών μας βλάπτουν στα πιο οδυνηρά μέρη. Χρησιμοποιήστε αυτό για να αποκαλύψετε τις αδυναμίες σας και να τις φροντίσετε, να επουλώσετε τις πληγές σας, να καταλάβετε τι είδους συναισθήματα κρύβονται μέσα σας και μόλις τα γνωρίσετε από την όραση, θα σας είναι ευκολότερο να τις εκφράσετε. Αν έχετε πρόβλημα με την έκφραση και την απελευθέρωση συναισθημάτων, γράψτε μου για αυτό και σίγουρα θα γράψω γι 'αυτό και θα δώσω μερικές συστάσεις.
Το επόμενο σημαντικό σημείο είναι η εστίαση της προσοχής σας όχι στα μειονεκτήματα, αλλά μόνο στα πλεονεκτήματα, ξεκινήστε να μαζεύετε άπληστα τους πόρους σας, γράψτε 100 πόντους που σας ευχαριστούν, που σας φέρνουν ευχαρίστηση και σας φτιάχνουν τη διάθεση. Φυσικά, με την πρώτη ματιά, φαίνεται ότι είναι τόσα πολλά, αλλά σκεφτείτε πόσο λίγα γνωρίζετε για τον εαυτό σας, ότι μόλις 100 πόντοι μοιάζουν με ένα ολόκληρο εκατομμύριο, οπότε προχωρήστε.
Και στο τέλος, όταν αρχίσει να εμφανίζεται μια πιο ολιστική εικόνα του κόσμου σας, θα κοιτάξετε τη σχέση σας με τους γονείς σας και τη γκρίνια τους για ένα καπέλο με εντελώς διαφορετικό τρόπο. Ναι, ναι, η μητέρα μου εξακολουθεί να μου μιλάει γι 'αυτήν, αλλά τώρα με κάνει τρυφερό, και κάποτε με θύμωσε πολύ. Θυμηθείτε ότι οι αντιδράσεις σας στους άλλους είναι στα χέρια σας.
Καλή επιτυχία, πιστεύω ότι θα τα καταφέρεις!
Και αν χρειάζεστε υποστήριξη και έχετε μπερδευτεί σε κάποια ερώτηση, κλείστε ραντεβού και θα ξεδιαλύνουμε ακόμη και τις πιο μπερδεμένες καταστάσεις.
Τα λέμε
Psychυχολόγος Άννα
Συνιστάται:
Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό σας όταν βάζετε έναν στόχο για τον εαυτό σας
Ο καθορισμός στόχων υποστηρίζεται ως κλειδί για την επιτυχία από όλους, από προπονητές έως προγράμματα MBA. Έχει αναφερθεί ως η βασική αιτία της τρομερής «εταιρικής συμπεριφοράς» και ο κινητήρας μερικών από τις μεγαλύτερες καινοτομίες της εποχής μας.
Γυναίκες που αντέχουν τον εγκέφαλο
Το κύριο αρνητικό γνώρισμα των γυναικών, πολλοί άντρες ονομάζουν την τάση «να φέρουν τον εγκέφαλο» . Συχνά οι άντρες που έχουν παντρευτεί και δεν βιάζονται πλέον να πάνε εκεί εξηγούν την απροθυμία τους με αυτόν τον τρόπο: δεν θέλω να μου βγάλουν τον εγκέφαλο.
Πώς σταματάτε να κάνετε αυτό που κάνετε και αρχίζετε να κάνετε διαφορετικά
Οι άνθρωποι συχνά έρχονται σε μένα για προσωπική θεραπεία με την ερώτηση: "Πώς μπορώ να σταματήσω να κάνω αυτό που κάνω και να αρχίσω να κάνω διαφορετικά;" Η ερώτηση φαίνεται να είναι απλή, αλλά υπάρχουν πολλές αποχρώσεις πίσω από αυτήν.
Τι γίνεται αν ένας ψυχολόγος ή ψυχοθεραπευτής μπει στον εγκέφαλο και τον σπάσει
Υπάρχει μια άποψη ότι, υποτίθεται, ένας ψυχολόγος ή ένας ψυχοθεραπευτής μπορεί να μπει στον «εγκέφαλο» για να απενεργοποιήσει τη συνείδηση, να κάνει επιχειρήσεις εκεί και να μην προτείνει κάτι σε ένα άτομο, ή να υποτάξει τη θέλησή του ή να γράψει «άλλα προγράμματα» στον εγκέφαλο χωρίς τη γνώση του ατόμου.
Θέλω, αλλά δεν μπορώ Τι να κάνετε όταν δεν έχετε τη δύναμη να κάνετε αυτό που θέλετε να κάνετε
Εξετάστε μια κατάσταση όταν θέλετε να κάνετε κάτι, το θέλετε πραγματικά, αλλά δεν έχετε τη δύναμη. Δεν υπάρχει φυσική δύναμη, ξαπλώνετε και ξαπλώνετε. Και θέλω πραγματικά να κάνω κάτι εξαιρετικά για εσάς, αλλά δεν μπορείτε. Λοιπόν, δεν μπορείς, αυτό είναι όλο.
