2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Όλη μας η ζωή είναι να παίρνουμε αποφάσεις. Ξυπνήστε τώρα ή ξαπλώστε για άλλα πέντε λεπτά; Φορέστε αυτό το κοστούμι ή είναι καλύτερο να πάτε με τζιν; Οδήγηση στη δουλειά ή περπάτημα; Or ίσως να μην πάτε πουθενά; Και ούτω καθεξής και ούτω καθεξής…
Στην πραγματικότητα, η λήψη απόφασης δεν είναι παρά η δυνατότητα να κάνετε μια επιλογή από όλες τις διαθέσιμες εναλλακτικές λύσεις.
Για πολλούς, αυτή η διαδικασία είναι τόσο εξαντλητική που παίρνει όλη τη δύναμη, την εξαντλεί, έτσι ώστε ακόμη και με υπέροχες ευκαιρίες, να μην είμαστε σε θέση να εκμεταλλευτούμε καμία.
Θυμάσαι το γαϊδούρι του Μπουρίνταν; Πέθανε από την πείνα ανάμεσα σε δύο στοίβες ζουμερού φρέσκου χόρτου. Αυτό είναι το ίδιο. Από αυτό το παράδειγμα, προκύπτει ότι πρέπει να πάρετε μια απόφαση, ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολο είναι για εσάς, πόσο καιρό το αναβάλλετε για αργότερα.
Τις περισσότερες φορές, οι δυσκολίες επιλογής, η λήψη αποφάσεων βιώνουν άτομα που έχασαν έναν από τους γονείς τους στην παιδική ηλικία: κορίτσια - τη μητέρα τους, τα αγόρια μεγάλωσαν χωρίς πατέρα.
Γνωρίζοντας και αναγνωρίζοντας αυτό το γεγονός, κάποιος πρέπει και πρέπει να μαθαίνει συνεχώς την ικανότητα λήψης αποφάσεων προκειμένου να ζήσει με σιγουριά και πλήρη ζωή.
Πάμε από το απλό στο σύνθετο. Και ταυτόχρονα θα νιώσουμε την ώθηση από το γεγονός ότι τα καταφέρνουμε σε όλα!
Υπάρχουν ξεκάθαρες λύσεις. Αξιώματα. Αρκεί να γίνουν αποδεκτά:
- Να πάω ή να μην πάω στην τουαλέτα; Πηγαίνω.
- Φάε ή όχι; Δεν τρώνε.
«Τα μεσάνυχτα πλησιάζουν. Κοιμήσου ή δεν κοιμάσαι; Υπνος.
- Να καπνίσω ένα εκατοστό τσιγάρο ή, καλά, εκείνη; Μην καπνίζετε.
- Να περπατάτε ή να μην περπατάτε στο δρόμο / με ένα παιδί;
Περπατήστε.
- Να αγοράσω ή να μην αγοράσω το δέκατο πέμπτο ζευγάρι παπούτσια; Μην αγοράσεις.
Σχεδιάστε τέτοιες καταστάσεις για τον εαυτό σας και ακολουθήστε την απόφαση. Δεν πρέπει να το σκέφτεσαι πολύ. Αλλά - μια καλή προπόνηση χωρίς περιττή ταλαιπωρία και εμπιστοσύνη στο μέλλον
Υπάρχουν αποφάσεις για σημαντικά θέματα. Σημαντικές περιπτώσεις σχεδιάζονται, εξετάζονται προσεκτικά, συνταγογραφούνται, συζητούνται με σημαντικά άτομα, με ειδικούς, εξετάζονται διάφορες εναλλακτικές λύσεις και επιλέγεται η καλύτερη από αυτές. Δεν θα είναι περιττό αν περιγράψετε τα δυνατά και αδύνατα σημεία κάθε λύσης, τις ευκαιρίες και τους κινδύνους σας. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να δείτε καλύτερα τις συνέπειες κάθε επιλογής για να λάβετε την καλύτερη απόφαση. Επιπλέον, αυτή η προσέγγιση ανακουφίζει από το άγχος και θα δείτε το αποτέλεσμα πιο καθαρά και ορατά.
Τα σημαντικά ζητήματα δεν λύνονται βιαστικά. Είναι πάντα στο μέλλον. Και αν τους αφιερώσετε τουλάχιστον μισή ώρα κάθε μέρα, θα πάρετε εύκολα και ευχάριστα μια καθυστερημένη απόφαση.
Υπάρχουν αποφάσεις που μοιάζουν με το μπουλόνι και πρέπει να ληφθούν τώρα, αυτή τη στιγμή. Αν και δεν υπάρχει σχεδόν χρόνος για προβληματισμό, τον βρίσκεις πάντα να σκέφτεσαι, να ζυγίζεσαι, να προσπαθείς να δεις τις συνέπειες - και να κάνεις μια επιλογή. Όταν ασκείτε απλές και σημαντικές αποφάσεις, οι επείγουσες δεν θα σας προκαλούν πλέον πανικό και ατελείωτο «τι να κάνετε, τι να κάνετε».
Και υπάρχουν σημαντικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά τη λήψη αποφάσεων
1. Η απόφαση πρέπει να ληφθεί σε κάθε περίπτωση. Εάν δεν το κάνετε αυτό για μεγάλο χρονικό διάστημα, αρρωσταίνετε. Οι αιτίες πολλών ασθενειών προέρχονται από δυσάρεστες αποφάσεις. Τελικά, τίποτα δεν εξαρτάται από έναν άρρωστο άνθρωπο. Η ασθένεια είναι ένα είδος δικαιολογημένης διαφυγής από την ευθύνη.
2. Επομένως, παίρνοντας μια απόφαση, πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι όλη η ευθύνη για τις συνέπειές της ανήκει σε εσάς.
3. Επομένως, δεν υπάρχουν σωστές ή λάθος αποφάσεις. Υπάρχουν μόνο συνέπειες της επιλογής σας.
4. Μπορείτε να αμφιβάλλετε όσο θέλετε. Μέχρι εκείνη τη στιγμή, μέχρι να πάρουν μια απόφαση. Πήρα μια απόφαση - όλοι! Αφήστε όλες τις αμφιβολίες, αφήστε την κατάσταση, ακόμη και ξεχάστε την. Όταν συνεχίζετε να αμφιβάλλετε μετά την απόφασή σας, τις περισσότερες φορές δεν συμβαίνει τίποτα καλό.
5. Ποτέ μην παίρνετε αποφάσεις σε ακραίες συναισθηματικές εκδηλώσεις - είτε σε κατάσταση άνευ προηγουμένου ενθουσιασμού, είτε θυμώνετε - οι συνέπειες θα είναι πάντα τρομακτικές. Η λύση αγαπά ένα δροσερό κεφάλι και μια ήρεμη καρδιά.
Ασκηση. Τα καλύτερα αποτελέσματα επιτυγχάνονται με την άσκηση. Σας το λέω με πλήρη ευθύνη ως πρωταθλητής της δύσκολης λήψης αποφάσεων
Λοιπόν, εάν οι παρατηρήσεις μου δεν βοηθήσουν, μην καθυστερήσετε. Βρείτε ένα ειδικά εκπαιδευμένο άτομο, το οποίο, μαζί με εσάς, θα ακολουθήσει την πορεία προς ένα σίγουρο και επιβεβαιωτικό «Be!»
Συνιστάται:
Μην εμπιστεύεστε, μην φοβάστε, μην ρωτάτε! Η παγίδα του Woland
μην ζητάς ποτέ τίποτα! Ποτέ και τίποτα, και κυρίως με αυτούς που είναι πιο δυνατοί από εσάς. Οι ίδιοι θα προσφέρουν και οι ίδιοι θα τα δώσουν όλα! Μ.Α. Μπουλγκάκοφ Μην εμπιστεύεστε, μην φοβάστε, μην ρωτάτε! Εδώ είναι δύο αξιώματα που έχουν εμπνεύσει γενιές.
Στα πρόθυρα της απόφασης αποχώρησης από την οικογένεια
Συντάκτης: Ναντέζντα Βιατσεσλάβοβνα Αρχαγγέλσκαγια ψυχολόγος, διαδικτυακός σύμβουλος επόπτης Στη χώρα μας, όπου οι πατριαρχικές αξίες κυριαρχούν μέχρι σήμερα, ένας άνθρωπος βιώνει συχνά φόβο και δέος από τις αποφασιστικές του ενέργειες.
Σχετικά με τη γυναικεία μοίρα. Σταμάτα να κάνεις ανοησίες
Ένα κορίτσι στα τριάντα περίπου έρχεται να με δει, έχει μια επιτυχημένη καριέρα, αλλά δεν είναι παντρεμένη και δεν έχει παιδιά. Μόλις χώρισα με τον φίλο μου, με τον οποίο ζούσαν μαζί για 3 χρόνια, σχεδίαζαν έναν γάμο. Πώς σχεδιάσατε; Πήγε σε προπονήσεις γυναικών, εκπαίδευσε τη «θηλυκότητα» της.
Σχετικά με τον φθόνο: τι να το κάνεις
Σύμφωνα με το Μεγάλο Psychυχολογικό Λεξικό, ο φθόνος είναι ένα αίσθημα ενόχλησης που προκαλείται από την επιτυχία ενός άλλου, το οποίο σε ακραία έκφραση φτάνει σε έντονο βαθμό θυμού (μίσος) σε σχέση με την ευημερία ενός άλλου. Αυτό είναι ένα συναίσθημα κοινωνικά εξαρτημένο.
Σχετικά με την επιλογή, τη λήψη αποφάσεων, την ψευδαίσθηση, την εμπιστοσύνη και το μεγάλωμα
Μια μικρή ακατάστατη ανάρτηση αποδείχθηκε, αλλά όποιος το χρειάζεται θα το καταλάβει. Και ποιος δεν καταλαβαίνει, τότε ο Θεός μαζί του :) Όταν ένα άτομο έχει πάρει μια απόφαση και δεν είναι σίγουρο αν το έκανε σωστά. Όταν δεν αναλαμβάνεται η ευθύνη για το γεγονός ότι "
