10 μύθοι για τέλειες σχέσεις

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Ενώ ονειρευόμουν μια σχέση, τη γνώση μου για το τι πρέπει να είναι μια ιδανική σχέση, αντλούσα από τις ιδεαλιστικές ιστορίες της μητέρας μου, διάφορες σοφές συμβουλές σε εισαγωγικά στο Διαδίκτυο και δημοφιλή περιοδικά. Φαντασιάστηκα και ήμουν απόλυτα σίγουρος - ότι θα συναντούσα τον άντρα μου και θα είχα μια ιδανική σχέση μαζί του - θα αποδειχθεί από μόνο του.

Αφού διάβασα επιφανειακές συμβουλές και παρακολούθησα ταινίες για την αγάπη, έχω έναν τόσο μέσο μύθο για τις σχέσεις. Φαντάστηκα την ιδανική μου σχέση ως εξής:

1. Ποτέ δεν τσακωνόμαστε και ζούμε ευτυχισμένοι και ευτυχισμένοι όλη την ώρα

Αυτός ο πρώτος μύθος ξεπετάχτηκε μόλις γνώρισα τον μελλοντικό μου σύζυγο. Υπήρχε ευτυχία και χαρά, αλλά πολεμούσαμε σχεδόν κάθε μέρα. Με την πάροδο του χρόνου, συνειδητοποίησα γιατί μου άρεσε τόσο πολύ αυτή η εξωπραγματική ιδέα - έφυγα από το παρελθόν και η σχέση των γονιών μου, οι οποίοι τα τελευταία χρόνια της κοινής ζωής τους, ορκίζονταν συνεχώς. Iθελα η σχέση μου να είναι διαφορετική από τους γονείς μου.

Τώρα, είμαι σίγουρος ότι δεν υπάρχει καλή σχέση χωρίς καβγάδες. Και αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος μιας υγιούς και ζωντανής σχέσης. Επιπλέον, ακόμη και αν συναντήσατε τον άντρα που ονειρευτήκατε, αυτό σε καμία περίπτωση δεν εγγυάται συνεχή χαρά, ευτυχία και απουσία καυγάδων. Αυτή ήταν μια απίστευτη ανακάλυψη για μένα.

Ούτε μια σχέση μακροπρόθεσμα δεν μπορεί να μας γεμίσει απεριόριστα και να μας κάνει ευτυχισμένους, αφού η ευτυχία και η χαρά είναι εσωτερικές καταστάσεις και όχι κάτι που ο σύντροφός μας πρέπει να παρέχει συνεχώς για εμάς.

2. Είμαστε τόσο όμοιοι μεταξύ μας, έχουμε κοινά ενδιαφέροντα, σκεφτόμαστε με τον ίδιο τρόπο και αγαπάμε το ίδιο πράγμα

Αυτός είναι ένας άλλος μύθος ότι για να είναι ενδιαφέροντα τα δύο, πρέπει να έχετε τα πάντα κοινά και παρόμοια. Αγαπάτε κάποιες ταινίες, φαγητό, μουσική κ.ο.κ. Στο πρώτο βήμα, είναι πραγματικά εμπνευσμένο, αυτή η ομοιότητα ενώνει και δίνει φτερά.

Είναι υπέροχο σε αυτόν τον κόσμο υπάρχει κάποιος σαν εμένα και με καταλαβαίνει και μοιράζεται τα πάντα μαζί μου.

Σύντομα όμως γίνεται βαρετό, καθώς γνωρίζουμε τον σύντροφο πάνω κάτω και γνωρίζουμε εκ των προτέρων τι θα πει και πώς θα ενεργήσει. Εδώ τελειώνει η ανάπτυξη και αρχίζει η πλήξη.

Νομίζω ότι είναι ωραίο όταν άνθρωποι με παρόμοιες αξίες και στόχους στη ζωή συνάπτουν σχέσεις, αλλά ταυτόχρονα αντίθετοι στους ψυχοτύπους, προκειμένου να αλληλοσυμπληρώνονται και να ενισχύονται σε διαφορετικές λειτουργίες. Μου αρέσει η αγγλική έκφραση Power couple. Όταν και τα δύο ενισχύονται, συμπληρώνουν και ενεργοποιούν το ένα το άλλο.

3. Κάνουμε τα πάντα μαζί και δεν χωρίζουμε ποτέ. Είμαστε σαν τα μισά ενός συνόλου

Ω, αυτός είναι ίσως ο αγαπημένος μου μύθος. Η ιστορία των μισών ενός συνόλου που βρέθηκαν μεταξύ τους και συγχωνεύθηκαν σε πλήρη έκσταση και είναι συνεχώς ευτυχισμένες. Πίστευα σε αυτό για πολύ καιρό. Οι περισσότεροι εραστές περνούν πραγματικά αυτό το στάδιο, και αυτό είναι που λέγεται στην ψυχολογία συγχώνευση, στην πραγματικότητα, αυτή είναι η επιθυμία να επιστρέψουμε στην κατάσταση ενός βρέφους και να συγχωνευτούμε με τη μητέρα σε ενότητα και ευδαιμονία.

Συχνά, στην κοινωνία, αυτό είναι που θεωρείται αγάπη. Αντί για δύο εγώ, εμφανίζεται κάτι νέο - εμείς. Η εύρεση του συντρόφου ψυχής σας υποτίθεται ότι εγγυάται αιώνια αγάπη που δεν περνά. Και όταν περάσει το στάδιο της συγχώνευσης, οι άνθρωποι πιστεύουν ότι η αγάπη έχει περάσει και ήρθε η ώρα να φύγει. Είναι τόσο καλό όσο δεν θα ήταν πριν. Και αρχίζουν να ψάχνουν έναν άλλο με τον οποίο να συγχωνευτούν ξανά και να βιώσουν αυτό το απίστευτο συναίσθημα.

Τώρα είμαι σίγουρος ότι οι μακροπρόθεσμες και ενεργειακά ισχυρές σχέσεις μπορούν να δημιουργήσουν ολιστικές προσωπικότητες που ζουν καλά από μόνες τους, αλλά επιλέγουν να είναι μαζί, γιατί είναι πολύ πιο ενδιαφέρον.

4. Νιώθουμε τόσο καλά μαζί που δεν χρειαζόμαστε κανέναν άλλο, ούτε φίλους, ούτε φίλες, ούτε συγγενείς. Είσαι ολόκληρος ο κόσμος μου, η ζωή μου, η ευτυχία μου, τα πάντα μου.

Αυτό είναι επίσης προσωρινό και μετά το στάδιο της συγχώνευσης, το οποίο δεν διαρκεί τόσο πολύ, αρχίζουμε να ηρεμούμε, συνειδητοποιούμε και καταλαβαίνουμε ότι είναι αδύνατο να περιορίσουμε ολόκληρη τη ζωή μας σε ένα άτομο και μετά από λίγο καιρό θα θέλουμε να επικοινωνούμε με φίλους, οικογένεια και θα μας αρέσουν και πολλοί άλλοι άνθρωποι, άνδρες και γυναίκες, φαίνονται ενδιαφέροντες.

5. Ο άντρας μου με αγαπάει τόσο πολύ που μαντεύει όλες τις σκέψεις μου. Μαντεύει ο ίδιος τι θέλω και εκπληρώνει όλες τις επιθυμίες μου και δεν χρειάζεται καν να μιλήσω για αυτές.

Για παράδειγμα, μια φίλη μου συχνά προσβάλλει τον άντρα της που όταν πηγαίνουν στο σούπερ μάρκετ για ψώνια, δεν της προσφέρει ποτέ να αγοράσει τον αγαπημένο της ακριβό βραζιλιάνικο καφέ. Όταν τη ρώτησα αν του το είπε, απάντησε - φυσικά όχι, καλά, θα μπορούσε να μαντέψει ο ίδιος. Πώς, ρωτάω;

Αυτός είναι ένας μύθος ότι ένας άντρας πρέπει να έχει κάποιο είδος έκτης αίσθησης μόλις αγαπήσει και ανοίξει αμέσως το δώρο της διόρασης ή της διόρασης.

Και εγώ, κάποτε, πίστεψα σε αυτόν τον μύθο και προσβλήθηκα για πολύ καιρό. Εγώ ο ίδιος εφηύρα και έβγαλα ολόκληρες σκηνές στο κεφάλι μου, πώς θα έπρεπε να έχει κάνει ένας άντρας, για να μαντέψω τι θέλω. Αλλά το πήρε και δεν μάντεψε, και τώρα θα με προσβάλει, ίσως να το μαντέψει καλύτερα;

Θυμάμαι την έκπληξή μου όταν μου είπε για πρώτη φορά ο άντρας μου - μου λες με απλό κείμενο τι θέλεις. Δεν καταλαβαίνω και δεν μπορώ να διαβάσω μυαλά. Μην παίζετε αυτά τα παιχνίδια μαζί μου! Στην αρχή ήταν ασυνήθιστο για μένα να το κάνω αυτό, όλη την ώρα ήθελα να παίξω σύμφωνα με το παλιό σχήμα - δυσαρέσκεια και μαντέψτε τον εαυτό σας.

Τώρα όμως έχω μάθει ήδη και λέω σε απλό κείμενο ότι θέλω κάτι και θα το ευχαριστηθώ αν το αγοράσετε. Η ερώτηση λύνεται πολύ απλά - μερικές φορές πρέπει να πείτε δυνατά για τις επιθυμίες σας. Και κάνει τη ζωή απίστευτα ευκολότερη!

6. Έρχομαι πάντα πρώτος για αυτόν, είμαι σταρ και βασίλισσα

Αυτός ο μύθος διαλύεται όταν αρχίζετε να βλέπετε σε ένα άλλο άτομο όχι τον σκλάβο, τον υπηρέτη σας, αλλά ένα ζωντανό άτομο με τους δικούς του στόχους, καθήκοντα, συναισθήματα και όνειρα. Και σε γενικές γραμμές, κανείς δεν χρωστάει τίποτα σε κανέναν και κάθε άνθρωπος σε αυτόν τον κόσμο ζει για τον εαυτό του για να ζήσει τη ζωή του όπως θέλει. Είμαι βέβαιος ότι μια υγιής και ειλικρινής θέση για ένα φυσιολογικό άτομο είναι ο ίδιος στην πρώτη θέση και ο σύντροφός του στη δεύτερη.

7. Κοιμόμαστε αποκλειστικά αγκαλιασμένοι, κάνουμε υπέροχο παθιασμένο σεξ όλη την ώρα

Τι να πω, αυτός είναι ένας μεγάλος μύθος, πολύ μακριά από την πραγματικότητα. Αφού δεν υπάρχει μακροχρόνια σχέση χωρίς προβλήματα, χωρίς κούραση, χωρίς αναντιστοιχία επιθυμιών.

8. Σε μια ιδανική σχέση - ένας πραγματικός άντρας, μου δίνει όλα όσα θέλω

Και απλά απολαμβάνω και αποδέχομαι τα δώρα του. Παίρνω ό, τι παίρνω, και αυτός δίνει και δίνει και μου δίνει τα πάντα. Όχι ζωή, αλλά παραμύθι. Αυτό αποτελεί άμεση παραβίαση της ισορροπίας δόσης και λήψης, αλλά ακούγεται πολύ ελκυστικό και δελεαστικό. Πολλοί άνθρωποι ζουν έτσι ή θέλουν να ζήσουν, ρουφώντας τα πάντα από τους συντρόφους τους και μη θέλοντας να δώσουν κάτι ως αντάλλαγμα. Και αυτό θεωρείται φυσιολογικό στην κοινωνία μας.

9. Βλέπει μόνο τα πλεονεκτήματά μου. Και τα μειονεκτήματα; Απλώς δεν τα έχω

Υπάρχει σαφής απομόνωση από την πραγματικότητα και διάσπαση. Σε μια υγιή θέση, ένα άτομο αναγνωρίζει και βλέπει τον εαυτό του και τον άλλον ως σύνολο. Αυτό σημαίνει ότι έχω τα δικά μου δυνατά και αδύνατα σημεία, και τα έχει και ο άλλος, και το αποδέχομαι.

10. Ο σύντροφος πρέπει να με φροντίζει συνεχώς

Κατά κανόνα, οι άνθρωποι που πέφτουν στο δόλωμα αυτού του μύθου χρειάζονται πραγματικά τη φροντίδα ενός πατέρα ή μητέρας, δεν το έλαβαν στην παιδική ηλικία και τώρα προσπαθούν να αναπληρώσουν, περιμένοντας την επιμέλεια από έναν σύντροφο. Σε μια κανονική μη σπάνια σχέση, και οι δύο σύντροφοι φροντίζουν ο ένας τον άλλον με διαφορετικούς τρόπους. Και ο καθένας είναι σε θέση να φροντίσει τον εαυτό του.

Αυτός δεν είναι ένας πλήρης κατάλογος μύθων σχετικά με τις σχέσεις και θα πω ότι η ζωή αποδείχτηκε ο καλύτερος δάσκαλός μου και όλες οι ιδέες μου για ιδανικές σχέσεις απλώς διαλύθηκαν σε αληθινές σχέσεις.

Ως αποτέλεσμα, συνειδητοποίησα ότι, όπως πολλές γυναίκες, το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου εγκλωβίστηκα στις ψευδαισθήσεις μου για σχέσεις και αυτό με εμπόδισε πάρα πολύ από το να χτίσω ζωντανές σχέσεις και να μην αιωρούμαι στα σύννεφα.

Και πρόσφατα αναρωτήθηκα ποια είναι τα σημάδια μου για μια καλή σχέση τώρα, μετά από χρόνια γάμου και ψυχολογίας.

Και αυτό έκανα!

Το πρώτο σημάδι μιας καλής σχέσης

- Για να είσαι ο εαυτός σου!

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο όταν και οι δύο σύντροφοι μπορούν να έχουν σχέση από μόνοι τους. Δεν προσαρμόζονται, δεν παίζουν, δεν προσποιούνται. Αποδεχτείτε τον άλλο όπως είναι. Βλέπουν μια ολιστική εικόνα ενός συντρόφου. Έχει πλεονεκτήματα και αδυναμίες και πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα και το αποδέχομαι. Είναι πολύπλευρος, ολιστικός, όπως εγώ.

Δεύτερο σημάδι

- Συνεχής ανάπτυξη και αυτοπραγμάτωση, σεβασμός στην επιλογή και την πορεία του συντρόφου!

Όταν και οι δύο σύντροφοι αναπτύσσονται και δεν μένουν στάσιμοι, τότε ενδιαφέρονται και οι δύο.

Ο καθένας έχει τη δική του αυτοπραγμάτωση ή επιθυμία να απελευθερώσει τις δυνατότητές του.

Οι συνεργάτες δεν κολλάνε ο ένας τον άλλον, αλλά έχουν κοινούς και δικούς τους ατομικούς στόχους.

Καταλαβαίνετε ότι ναι περνάτε μαζί τη ζωή, αλλά ο καθένας από εσάς έχει τα δικά του καθήκοντα. Μερικά από αυτά είναι κοινά και άλλα είναι εντελώς ακατανόητα για εσάς, αλλά έχετε τη σοφία να αποδεχτείτε αυτές τις διαφορές ενός συντρόφου.

Εάν ένας σύντροφος αναπτύσσεται και αλλάζει και ο δεύτερος παραμένει στο ίδιο επίπεδο, τότε μια τέτοια σχέση είναι καταδικασμένη.

Τρίτο σημάδι.

- Η κατανόηση ότι μια σχέση δεν είναι αποτέλεσμα, αλλά διαδικασία.

Οι σχέσεις μοιάζουν με έναν κόκκο που φυτεύετε σε γόνιμο έδαφος, νερό και φροντίζετε για αυτόν, και εξαρτάται μόνο από εσάς τους δύο τι θα αναπτυχθεί και ποιοι καρποί θα προκύψουν από αυτόν. Το φύτρο μιας σχέσης μπορεί να μαραθεί στην αρχή ή μπορεί να εξελιχθεί σε ένα πολυτελές δέντρο με νόστιμους καρπούς.

Το τέταρτο ζώδιο

- Σε μια σχέση, δίνεις και παίρνεις.

Δεν υπάρχουν στρεβλώσεις στο παιχνίδι της μαμάς και του γιου στον μπαμπά και την κόρη, όταν ο άλλος μου χρωστάει ατελείωτα κάτι! Είναι τρομακτικό όταν σε μια σχέση μετατρέπεται σε αιώνιο καταναλωτή. Αντίθετα, είναι σημαντικό όταν αυτό που δίνω είναι ίσο με αυτό που λαμβάνω. Πρέπει να υπάρχει ισορροπία σε όλα. Μπορείτε να δώσετε κάτι σε έναν τομέα, τον σύντροφό σας σε έναν άλλο, αλλά σίγουρα πρέπει να υπάρξει ανταλλαγή, διαφορετικά η σχέση δεν θα διαρκέσει πολύ. Κάποιος κουράζεται να είναι αιώνιος δότης.

Και τέλος, το πέμπτο ζώδιο

- Προσωπικός χώρος και ελευθερία.

Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό σημάδι μιας καλής σχέσης για μένα, όταν ο καθένας έχει τον προσωπικό του χώρο. Είναι σημαντικό να μην ζείτε σε σύντηξη με έναν σύντροφο, αλλά να έχετε τον δικό σας χρόνο και τόπο για να είστε μόνοι, να κάνετε τα δικά σας πράγματα. Είναι σημαντικό να έχετε όχι μόνο κοινούς φίλους, αλλά και τους φίλους σας, κάποια χόμπι, ομάδες ενδιαφερόντων.

Όσο για την ελευθερία, αυτό δεν είναι ανεκτικότητα και όχι κάτι που αλλάζουμε δεξιά και αριστερά, όχι. Αυτή είναι μια εσωτερική αίσθηση ελευθερίας, την οποία έχουμε δικαιωματικά και ο σύντροφος τη σέβεται και την αναγνωρίζει. Και εμείς, με τη σειρά του, αναγνωρίζουμε επίσης το δικαίωμά του στην ελευθερία να ζει και να εκφράζουμε όπως θέλει.

Κάποτε φοβόμουν τόσο πολύ να χάσω την ελευθερία μου, νόμιζα ότι ήταν αδύνατο στο γάμο, αλλά αποδείχθηκε ότι μπορείς να είσαι παντρεμένος και να νιώθεις ελεύθερος. Και αυτό είναι πολύ σημαντικό για μένα!

Αυτά είναι τα πέντε βασικά σημάδια μιας καλής σχέσης που γεννήθηκαν από την πραγματική εμπειρία ζωής μου και όχι από τους μύθους που προτείνει η κοινωνία. Με την πάροδο του χρόνου, νομίζω ότι θα προστεθούν πολλά περισσότερα σε αυτήν τη λίστα. Έχετε τα δικά σας χαρακτηριστικά μιας καλής σχέσης και σε ποιες παγίδες μύθων σχετικά με τις ιδανικές σχέσεις έχετε πέσει; Γράψτε στα σχόλια.

Psychυχολόγος Ιρίνα Στετσένκο