2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Προτείνω να δουλέψω με το θέμα της ευτυχίας στη μεταφορά του εσωτερικού φωτός … Προτείνω να δοκιμάσετε την απεικόνιση με το σχέδιο κάθε σταδίου (μπορείτε να τα κάνετε διαδοχικά, σε μια μέρα · μπορείτε να προχωρήσετε σταδιακά, σταδιακά, διαφορετικές μέρες).
Μπορείτε να ενεργοποιήσετε την ευχάριστη ήσυχη μουσική στο παρασκήνιο.
1. Κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε την εσωτερική σας πηγή φωτός όπως είναι τώρα. Προσπαθήστε να το νιώσετε στο σώμα σας: πώς και πού αισθάνεται; Τι χρώμα και μέγεθος έχει; Εάν συνδέεστε μαζί του με συναισθήματα - τι είδους μνήμη προκύπτει; Θυμηθείτε αυτό το συναίσθημα και αυτή την εικόνα. Απεικονίστε αυτήν την εμπειρία με τη μορφή σχεδίου (καλύτερα με χρώματα, αλλά πώς θα πάει ανάλογα με την κατάσταση)
2. Τώρα προσπαθήστε να προχωρήσετε βαθύτερα σε αυτήν την κατάσταση και φανταστείτε ότι αρχίζει να λάμπει πιο έντονα, όχι ακόμα στο μέγιστο, αλλά πιο δυνατό από ότι ήταν … Προσπαθήστε να το νιώσετε στο σώμα: πώς και πού αισθάνεται; Τι χρώμα και μέγεθος έχει; Εάν συνδέεστε μαζί του με συναισθήματα - τι είδους μνήμη προκύπτει; Θυμηθείτε αυτό το συναίσθημα και αυτή την εικόνα. Σχεδιάστε αυτό το βήμα.
3. Φανταστείτε ότι το εσωτερικό σας φως έχει φτάσει στο μέγιστο επίπεδο ακτινοβολίας. Πώς νιώθεις; Πως μοιάζει? Τι συσχετισμοί, αναμνήσεις προκύπτουν; Υπάρχει μνήμη αυτής της κατάστασης στο σώμα; Προσπαθήστε να το συντονίσετε και να το απεικονίσετε στην εικόνα.
4. Εν κατακλείδι, θα ήταν καλό να τοποθετήσετε αυτά τα σχέδια δίπλα -δίπλα και να τα εξετάσετε διαδοχικά, συνειδητοποιώντας ότι όλες αυτές οι καταστάσεις είναι δικές σας (για να τις αναθέσετε) και ότι καθένα από αυτά έχει έναν χρόνο και έναν τόπο στη ζωή σας.
Συνιστάται:
Το εσωτερικό παιδί ή το εσωτερικό τέρας
Θεωρείται πολύ σημαντικό να δημιουργήσετε επαφή με το εσωτερικό σας παιδί. Γράφουν άρθρα, βιβλία, διεξάγουν εκπαιδεύσεις και γυρίζουν βίντεο σχετικά με αυτό. Είναι συνηθισμένο να «βρίσκουμε», να «θεραπεύουμε» και να λατρεύουμε το Εσωτερικό Παιδί με κάθε τρόπο.
Εργασία με το εσωτερικό παιδί: Η πρακτική της επίλυσης
Η συνεργασία με το Εσωτερικό Παιδί είναι πολύ σημαντική στη θεραπεία σεναρίων. Ειδικά στο πνεύμα του επαναπροσδιορισμού. Η επίλυση είναι η πρακτική της μετάβασης από τις αποφάσεις της πρώιμης παιδικής ηλικίας που είναι περιοριστικές για τις ευέλικτες αποφάσεις των ενηλίκων και τη διεύρυνση της συμπεριφοράς.
Η πρακτική της αποκατάστασης της δομής του προσωπικού «εγώ». Υιοθετώντας ένα εσωτερικό παιδί
Η μέθοδος είναι αποτελεσματική στην εργασία με τον διαχωρισμό των εξαρτημένων σχέσεων και των αρχιτεκτονικών και αναστηλωτικών δραστηριοτήτων της δομής του προσωπικού "εγώ". 1. Ο ψυχολόγος (και στην περίπτωση ανεξάρτητης πρακτικής, ο βοηθός σας) στέκεται πίσω από ένα συγκεκριμένο κράσπεδο (για παράδειγμα, πίσω από την πλάτη μιας καρέκλας γραφείου).
Η πρακτική της εργασίας με απόρριψη με αγάπη. "Το θαύμα που επέστρεψε. Το αποδεκτό εσωτερικό παιδί"
Φίλοι, προτείνω για εξέταση μια όχι προφανή, αλλά πολύ ισχυρή αναλογία που καθορίζει το νόημα της προτεινόμενης παρακάτω - χρήσιμης, πνευματικής πρακτικής - σε συνθήκες αγανακτισμένης καρδιάς, συναισθημάτων αγάπης. Σκεφτείτε το: τι αισθάνεται ένα άτομο που απορρίπτεται σε καταστάσεις χωρισμού, όταν ένας σύντροφος, για οποιονδήποτε λόγο, έχει απορρίψει την αγάπη που έχει γεννήσει;
Σουλτάνα που εκπέμπει φως
ΓΥΝΑΙΚΑ ΣΟΥΛΤΑΝΑΤΟ Ο Νουρμπανού Σουλτάν, η γεννημένη Σεσίλια Μπάφο, ανήκε στις οικογένειες με επιρροή στη Βενετική Δημοκρατία. Σε ηλικία 12 ετών αιχμαλωτίστηκε και μεταφέρθηκε στο χαρέμι του Σουλτάνου Σουλεϊμάν 1. Έγινε η αγαπημένη του μελλοντικού Σουλτάνου.
