Η πρακτική της αποκατάστασης της δομής του προσωπικού «εγώ». Υιοθετώντας ένα εσωτερικό παιδί

Πίνακας περιεχομένων:

Βίντεο: Η πρακτική της αποκατάστασης της δομής του προσωπικού «εγώ». Υιοθετώντας ένα εσωτερικό παιδί

Βίντεο: Η πρακτική της αποκατάστασης της δομής του προσωπικού «εγώ». Υιοθετώντας ένα εσωτερικό παιδί
Βίντεο: Απάντηση της Αθήνας στην Άγκυρα: Απορρίπτουμε κατηγορηματικά τις προκλητικές αιτιάσεις της Τουρκίας 2024, Απρίλιος
Η πρακτική της αποκατάστασης της δομής του προσωπικού «εγώ». Υιοθετώντας ένα εσωτερικό παιδί
Η πρακτική της αποκατάστασης της δομής του προσωπικού «εγώ». Υιοθετώντας ένα εσωτερικό παιδί
Anonim

Η μέθοδος είναι αποτελεσματική στην εργασία με τον διαχωρισμό των εξαρτημένων σχέσεων και των αρχιτεκτονικών και αναστηλωτικών δραστηριοτήτων της δομής του προσωπικού "εγώ"

1. Ο ψυχολόγος (και στην περίπτωση ανεξάρτητης πρακτικής, ο βοηθός σας) στέκεται πίσω από ένα συγκεκριμένο κράσπεδο (για παράδειγμα, πίσω από την πλάτη μιας καρέκλας γραφείου). Σε αυτήν την πρακτική, είναι η προσωποποίηση ενός συγκεκριμένου «ιδιοκτήτη» του εσωτερικού σας παιδιού (σύμφωνα με τις συνθήκες ενός συγκεκριμένου προσωπικού ιστορικού).

2. Στα χέρια ενός ψυχολόγου (βοηθού) ένα μικρό μαξιλάρι καναπέ. Αντιπροσωπεύει το μέρος της προσωπικότητάς σας που βρίσκεται στα χέρια ενός παράνομου, εξωγήινου "ιδιοκτήτη".

3. Σε αυτήν την πρακτική εκπροσωπείτε τον εαυτό σας. Και σταθείτε σε αυτή την απόσταση από τον "ιδιοκτήτη" στην οποία σε αυτό το σενάριο αισθάνεστε πραγματικά τον εαυτό σας (κοντά, μακριά, διαγώνια, απέναντι) …

4. Ο «ιδιοκτήτης» σου δείχνει τη δύναμή του πάνω στο εσωτερικό σου παιδί - πετάει ένα μαξιλάρι, το τσιμπάει και το ρίχνει ακόμη και στο πάτωμα, δηλαδή κάνει ό, τι του αρέσει ή ό, τι θέλει …

5. Πρέπει να νιώσετε όλο το παράλογο και το απαράδεκτο αυτής της κατάστασης.

6. Είναι στη δύναμή σου να πάρεις το δικό σου πίσω! Ακούστε τον εαυτό σας - είστε έτοιμοι να αποκαταστήσετε τη νομική τάξη των πραγμάτων; Εάν ναι, δηλώστε τη σταθερή σας θέληση, επιδείξτε αδιαμφισβήτητη αποφασιστικότητα.

7. Γυρίστε στον παράνομο «ιδιοκτήτη» ενός μέρους της ψυχής σας, παρουσιάστε του μια ανεστραμμένη τάξη πραγμάτων και τη σιδερένια πρόθεσή σας να αποκαταστήσετε τη δικαιοσύνη.

8. Γυρίστε στο εσωτερικό σας παιδί, που το οικειοποιήθηκε ένας ξένος «ηγεμόνας», και καλέστε το στην αγκαλιά του προσωπικού σας κόσμου - στην αγκαλιά της ψυχής σας.

9. Υποσχεθείτε στο εσωτερικό σας παιδί προσωπική ευθύνη για αυτόν και την πιο ευγενική φροντίδα στη δομή του προσωπικού «εγώ».

10. Εκφράστε την απέραντη αγάπη και αποδοχή σας σε αυτόν.

11. Καλέστε τον σε εσάς. Σε απάντηση της ένθερμης έκκλησής σας, το παιδί της ψυχής σας πρέπει να ανταποκριθεί, να απλωθεί.

12. Βήμα προς το μέρος του. Απλώστε τα χέρια σας. Ετοιμαστείτε να τον γνωρίσετε στο χώρο του προσωπικού σας «εγώ».

13. Εάν το εσωτερικό παιδί είναι έτοιμο να γεννηθεί στον προσωπικό χώρο της νέας σας - ενήλικης, ολιστικής προσωπικότητας, εσείς και ο βοηθός σας πρέπει να «προσομοιώσετε τον τοκετό» - για να απεικονίσετε τη διαδικασία γέννησης από την προηγούμενη διάσταση σε μια νέα. (Μέσα από ένα συμβολικό εμπόδιο, στη συγκεκριμένη μου περίπτωση - το κράσπεδο μιας καρέκλας).

14. Έστω ότι έγινε η «γέννηση». Πάρτε το εσωτερικό σας μωρό στην αγκαλιά σας. Κράτα το στην καρδιά σου. Rock it. Γνωρίστε τον στο χώρο σας με τις πιο ευγενικές λέξεις χωρισμού, λέξεις.

15. Είστε τώρα ο γονιός του εσωτερικού σας παιδιού. Είστε υπεύθυνοι για αυτό και το μέλλον του. Θα πρέπει τώρα να το αποκαλύψετε, προωθώντας το στους καλύτερους δρόμους.

16. Πάρτε το στη δική σας καρδιά, χαίρεστε την ολοκληρωμένη ιερή ενοποίηση του «εγώ».

17. Θυμηθείτε αυτήν την ώρα και την ημερομηνία της δεύτερης γέννησής σας - στο χώρο μιας αυτόνομης, αναπόσπαστης προσωπικότητας.

18. Σημειώστε αυτό το συμβάν. Ασφαλίστε το με ένα αναμνηστικό διακοπών.

19. Ενημερωθείτε για το τι συνέβη.

Καλή επιτυχία στο δρόμο προς την ανεξαρτησία και την ενηλικίωση

Στο παρακάτω βίντεο, παρουσιάζω αυτήν την πρακτική στους θεατές του YouTube.

Συνιστάται: