2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Πώς να γίνετε σίγουροι για τον εαυτό σας και να μην ντρέπεστε ή να νευριάζετε να ξεκινήσετε μια συζήτηση πρώτα
Η εμπιστοσύνη είναι υποκειμενικό πράγμα.
Αυτό είναι περισσότερο το εσωτερικό μας συναίσθημα. Όλοι γνωρίζουμε το συναίσθημα όταν είστε σίγουροι για τον εαυτό σας και γνωρίζετε ότι όλα θα λειτουργήσουν. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα, σωστά;
Τι να κάνετε όταν θέλετε να είστε πιο σίγουροι για τον εαυτό σας;
Κάντε την ερώτηση στον εαυτό σας: τι σας σταματά;
Γιατί δεν επιτρέπετε στον εαυτό σας και δεν πιστεύετε στον εαυτό σας;
Επίσης, πρέπει να σας ρωτήσω: Αν δεν πιστεύετε τον εαυτό σας, τότε γιατί να πιστεύουν οι άλλοι;
Το να γνωρίσεις ένα άλλο άτομο χωρίς να είσαι ντροπαλός και να δείχνεις πιο σίγουρος απαιτεί ένα απλό πράγμα. Πρακτική. Με την πρακτική, εμφανίζεται μια έρευνα και εμφανίζεται αυτοπεποίθηση.
Όσο περισσότερο γνωρίζετε, επικοινωνείτε με κάποιον, τότε θα αφήνετε τη ζώνη άνεσης της ζωής σας και κάθε φορά θα είναι πιο εύκολο για εσάς. Και θα έχεις μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.
Δεν υπάρχει κανένας άλλος τρόπος. Δεν συμβαίνει ότι σήμερα δεν είστε σίγουροι για τον εαυτό σας και είναι δύσκολο για σας να ξεκινήσετε την πρώτη συνομιλία, αλλά αύριο ξυπνήσατε και όλα λειτούργησαν. Προσπαθεί συνεχώς να επικοινωνεί με ανθρώπους.
Αυτό θα σας δώσει σημαντική εμπειρία τόσο στην επικοινωνία όσο και στην αυτοπεποίθηση. Δεν θα συμβεί τίποτα κακό αν ξεκινήσετε πρώτα τη συζήτηση. Κοίτα!) Κανείς σας δεν θα γελάσει, περιφρονήστε. Γιατί κάθε άνθρωπος καταλαβαίνει ότι χρειάζεσαι κουράγιο και αυτοπεποίθηση.
Φυσικά, όλοι είναι νευρικοί. Και δεν πειράζει. Δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό. Θα σας καταλάβουν αν ανησυχείτε. Κανείς δεν θα σας κατηγορήσει. Αντιμετωπίστε τον αναπτήρα ως απλή κούνια. Μην αποδίδετε τέτοια παγκόσμια σημασία. Και θα γίνει πολύ πιο εύκολο για εσάς.
Προπονηθείτε στο σπίτι, μπροστά από έναν καθρέφτη, καταγράψτε τον εαυτό σας στην κάμερα, ζητήστε από φίλους να σας βοηθήσουν. Εάν αυτό δεν σας βοηθήσει, καταλήξτε στη δική σας εικόνα για εκπαίδευση)
Η εξάσκηση θα μειώσει σημαντικά την αμφιβολία για τον εαυτό σας. Κάθε φορά θα είναι πολύ πιο εύκολο και πιο ενδιαφέρον. Και το αποτέλεσμα δεν θα σας κάνει να περιμένετε!
Αυτή είναι μια μεγάλη ευκαιρία να κάνετε αυτό που θέλετε στη ζωή σας. Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου. Και χορτάστε τη ζωή σας!
Σας εύχομαι να έχετε αυτοπεποίθηση και να μην ανησυχείτε λιγότερο!
Zhuravleva Αναστασία
Psychυχολόγος, Ειδικός στα συναισθήματα, Σύμβουλος
Συνιστάται:
Πώς να ενεργοποιήσετε τη λίστα επιθυμιών και τα κίνητρα; Or πώς να ξεκινήσετε να ΘΕΛΕΤΕ και να ΕΠΙΘΥΜΕΤΕ ξανά
Αν κοιτάξετε τους ανθρώπους, μπορείτε να δείτε πώς μερικοί άνθρωποι με χαρά και ευχαρίστηση κάνουν κάποιες ενέργειες στη ζωή τους, ενεργοποιούνται και παίρνουν αποτελέσματα, και υπάρχουν άνθρωποι που φαίνονται να κοιμούνται, η ζωή τους περνά χρόνο με τον χρόνο, πρακτικά τίποτα δεν αλλάζει.
ΠΩΣ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΤΕ ΜΙΑ ΝΕΑ ΣΧΕΣΗ ΚΑΙ ΝΑ ΜΗΝ ΒΗΜΑΤΕΤΕ ΣΕ ΠΑΛΙΟ ΤΡΙΚΟ
Πώς να καταλάβετε ότι είστε έτοιμοι για μια νέα σχέση; Σας προσφέρω μια μικρή λίστα ελέγχου: Οι προηγούμενες σχέσεις δεν προκαλούν θυμό, μίσος, δάκρυα. Δεν λιποθυμάς όταν συναντάς τον πρώην σου. Θυμάστε με μικρή θλίψη ή ευγνωμοσύνη για τις φωτεινές στιγμές.
Τι σας εμποδίζει να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση
Θα πω αμέσως ότι δεν είμαι το πιο σίγουρο άτομο, το αντίθετο. Υπάρχουν στιγμές που δεν είμαι σίγουρος για τίποτα, όταν φοβάμαι να μην μου αρέσει ή ακόμα και να κάνω κάτι λάθος. Υπάρχουν στιγμές που όλα πέφτουν εκτός ελέγχου. Ξέρω ότι αυτό μου συμβαίνει μερικές φορές, και ταυτόχρονα καταλαβαίνω ότι είναι αδύνατο να είσαι πάντα στην κορυφή.
Πώς να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση για να πετύχετε με επιτυχία τους στόχους σας
Αμφισβητείτε κάθε απόφαση που παίρνετε; Νιώθετε περιορισμένοι και ανασφαλείς στην επικοινωνία; Φοβάστε να μιλήσετε για τα ειλικρινή σας συναισθήματα και επιθυμίες; Κουραστήκατε από τη συνεχή ανασφάλεια; Και έχετε μεγάλη επιθυμία να πετύχετε τον στόχο σας;
Πώς να μην αποκτήσετε αυτό που θέλετε σε μια σχέση
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να μην αποκτήσετε αυτό που θέλετε σε μια σχέση. Μπορείτε να είστε πολύ επίμονοι ξανά και ξανά για να κάνετε αυτό που προκαλεί αλλεργία στον σύντροφό σας. Επαναλαμβάνοντας τις ίδιες ενέργειες, προκαλώντας την ίδια αντίδραση, θυμώστε με την αντίδραση ότι δεν είναι αυτό που αναμένεται.
