ΣΗΜΕΙΟ ΕΠΙΛΟΓΗΣ. ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΤΗ ΣΩΣΤΗ ΕΠΙΛΟΓΗ. ΤΕΧΝΙΚΗ

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Το σημείο διακλάδωσης είναι μια έννοια από το τεχνικό λεξιλόγιο και δηλώνει διακλάδωση. Rather μάλλον, μια μικρή στιγμή πριν από την επιλογή, όταν το σύστημα με απρόβλεπτο τρόπο μπορεί να αρχίσει να ξεδιπλώνεται είτε προς τη μία κατεύθυνση είτε προς την άλλη, μετά την οποία δεν υπάρχει επιστροφή στο παρελθόν.

Η κατάσταση έχει γίνει είτε το ένα είτε το άλλο.

Σε ένα ψυχολογικό πλαίσιο, αυτό είναι το σημείο στο οποίο σταματάμε, αντιμετωπίζοντας μια επιλογή και διστάζοντας μεταξύ των επιλογών.

Μερικές φορές είναι δύσκολο για εμάς να κάνουμε μια επιλογή, επειδή επιλέγοντας μία επιλογή, χάνουμε αυτόματα την ευκαιρία να πάρουμε τη δεύτερη. Η κατάσταση συνειδητοποίησης ότι όταν επιλέγω ένα καλό (μία επιλογή), και ποτέ δεν ξέρω, και τι θα είχε συμβεί αν είχα επιλέξει το δεύτερο, μερικές φορές είναι απλά αβάσταχτο για ένα άτομο. Και ένα άτομο μπορεί να επιλέξει να μην κάνει μια επιλογή.

Σε αυτό το σημείο της διχοτόμησης, χωρίς να κάνει επιλογή, πιστεύει ότι προστατεύει τον εαυτό του από το μαρτύριο μετά την επιλογή, αλλά ταυτόχρονα δεν συνειδητοποιεί ότι σπαταλά πολύ ενέργεια χωρίς να πάρει μια απόφαση. Η ανταπόδοση για το "δεν επιλέγω" μπορεί να είναι ασθένεια, νευρωτικές διαταραχές και μερικές φορές ζωή.

Η ζωή μας είναι μια σειρά αποφάσεων, μια σταθερή επιλογή. Κάνοντας μια επιλογή - δίνουμε κάπως την κατεύθυνση της ενέργειας, εκεί που πρέπει να ρέει. Δίνουμε στο ασυνείδητό μας ένα συγκεκριμένο σημείο αναφοράς όπου θα πλεύσει το πλοίο. Χωρίς να κάνει επιλογή, η ενέργεια λιμνάζει, το πλοίο προσάραξε.

Επομένως, είτε μας αρέσει είτε όχι, πρέπει να κάνουμε μια επιλογή και μερικές φορές πολλά εξαρτώνται από αυτήν την επιλογή. Πώς λοιπόν κάνετε τη σωστή επιλογή; Πώς να μην κάνετε λάθος και να μην μετανιώσετε σε όλη σας τη ζωή;

Εδώ, ο καθένας έχει διαφορετικά πράγματα:

• Κάποιος εμπιστεύεται την εσωτερική φωνή, τη διαίσθησή του.
• Κάποιος βασίζεται στην προηγούμενη εμπειρία του, στην εμπειρία των προγόνων, των πρεσβυτέρων, των αρχών.
• Κάποιος τιμά έναν κώδικα, μια κοινή γνώμη ή ένα σύνολο κανόνων στη θρησκεία του.
• Υπάρχουν επίσης εκείνοι που βασίζονται σε ταρολόγους, μάντεις, μέντιουμ.
• Λίγοι άνθρωποι πηγαίνουν σε έναν ψυχολόγο για να αποφασίσουν συνειδητά με τη βοήθειά του ποια θα μπορούσε να είναι η καλύτερη επιλογή για αυτόν.
• Λοιπόν, για την ακραία επιλογή υπάρχει ένα νόμισμα - τα κεφάλια ή οι ουρές μερικές φορές αποφασίζουν τη μοίρα.

Οι νευροφυσιολόγοι έχουν αποδείξει επιστημονικά ότι παίρνουμε αποφάσεις και επιλογές περίπου 250 χιλιοστά του δευτερολέπτου πριν συνειδητοποιήσουμε μια κατάσταση. Δηλαδή, κάποιος κάνει την επιλογή για εμάς. Ποιος είναι αυτός κάποιος;

Λαμβάνουμε συνεχώς πληροφορίες από το εξωτερικό περιβάλλον και από το εσωτερικό περιβάλλον του σώματος. Όλες αυτές οι πληροφορίες συγχωνεύονται σε ένα ρεύμα και εισέρχονται στους πυραμιδικούς νευρώνες του εγκεφαλικού φλοιού (τα μεγαλύτερα κύτταρα του εγκεφάλου, όπου συγχωνεύονται όλα τα ρεύματα πληροφοριών).

Από τη μνήμη του ατόμου, δηλαδή την προσωπική εμπειρία ενός ατόμου και τη μνήμη των ειδών (όλη η κληρονομιά των ειδών που μεταδίδεται σε ένα δεδομένο άτομο), αναλύεται η ροή πληροφοριών του εξωτερικού και του εσωτερικού περιβάλλοντος και διαμορφώνεται η προτεραιότητα των στόχων, χωρίζοντας σε πιο σημαντικές και λιγότερο σημαντικές.

Με βάση αυτούς τους στόχους, διαμορφώνεται ένα βέλτιστο πρόγραμμα δράσης, δηλαδή πώς θα ενεργήσουμε με βάση τις πληροφορίες που λαμβάνουμε και την καλύτερη εμπειρία του ατόμου που καταγράφεται στη μνήμη. Δημιουργούνται ταλαντώσεις νευρωνικών δικτύων, οι οποίες μεταδίδουν συνεχώς πληροφορίες στα όργανά μας, σχηματίζοντας την κινητική μας δραστηριότητα, έχοντας ήδη πληροφορίες τι πρέπει να γίνει. Αυτό το σύστημα λειτουργεί αυτόματα, ασυνείδητα.

Δηλαδή, ο εσωτερικός μας υπολογιστής έχει ήδη υπολογίσει πώς να ενεργεί με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, με βάση τους διαθέσιμους πόρους και πληροφορίες και έχει λάβει μια απόφαση. Και μόνο μετά από 250 χιλιοστά του δευτερολέπτου, όταν τα σχόλια πήγαν στον εγκέφαλο, συνειδητοποιούμε τι έχουμε κάνει.

Επομένως, η απόφαση πάρθηκε για εμάς, χωρίς εμάς.

Με βάση τα δεδομένα της έρευνας, δεν χρειάζεται να βγάζετε τα μαλλιά σας γιατί κάνατε κάποτε λάθος επιλογή. Εκεί και μετά ήταν ο βέλτιστος.

Φαίνεται, αλλά τι να κάνουμε; Χαλαρώστε και διασκεδάστε; Σχεδόν.

Είναι απαραίτητο και δυνατό να συνεργαστείτε με τα είδη και την ατομική μνήμη, δηλαδή τις στάσεις του γένους και τις προσωπικές στάσεις της παιδικής ηλικίας που δεν υιοθετήσατε από εσάς ή εσάς στην παιδική ηλικία και εξακολουθείτε να επηρεάζετε τις αποφάσεις σας σήμερα.

Αυτό είναι έργο ψυχολόγων, υπνοθεραπευτών και ψυχοθεραπευτών. Δουλεύοντας συνειδητά με το παρελθόν σας, σας βοηθούν να αλλάξετε τις αποφάσεις για τον εαυτό σας και τον κόσμο που πήρατε σε μια ασυνείδητη περίοδο. Αλλάζοντας έτσι την ατομική σας μνήμη και στάσεις, μπορείτε να επηρεάσετε ποιοτικά ολόκληρη την αλυσίδα της ασυνείδητης διαδικασίας λήψης αποφάσεων.

Σήμερα θέλω να μοιραστώ ένα από τα life hacks που μερικές φορές χρησιμοποιώ ο ίδιος.

Δεδομένου ότι είμαι υπνοθεραπευτής και δουλεύω πολύ με ασυνείδητο υλικό, γνωρίζω ότι ένα από τα άμεσα κανάλια μέσω των οποίων το ασυνείδητο μας ελέγχει είναι το σώμα μας. Νομίζω ότι πολλοί από τους αναγνώστες είχαν περιπτώσεις στη ζωή τους όταν "τα πόδια δεν κουβαλούσαν" και τότε καταλάβατε γιατί ή όταν το σώμα, όπως ήταν, σας ξεδίπλωσε ή καθυστέρησε. Η απόφαση λαμβάνεται και ο φορέας την εκτελεί με υπακοή.

Αυτή η σύνδεση μπορεί να χρησιμοποιηθεί πριν κάνετε μια επιλογή. Κλείστε τα μάτια σας, χαλαρώστε το σώμα, τα χέρια, το κεφάλι. Σηκώστε τα χέρια σας μπροστά σας, απλώστε τα στα πλάγια και φανταστείτε ότι οι παλάμες σας είναι η ζυγαριά. Τοποθετήστε στην παλάμη του χεριού σας αυτό που επιλέγετε. Αυτά μπορεί να είναι άνθρωποι, δουλειές, καταστάσεις, αντικείμενα. Οτιδήποτε. Όποιο χέρι και να κατεβάσει, αυτή η επιλογή «ζυγίζει περισσότερο» για εσάς, δηλαδή έχει μεγαλύτερη σημασία σε μια δεδομένη χρονική στιγμή, με βάση όλες τις πληροφορίες που λαμβάνει ο εσωτερικός σας υπολογιστής.

Φυσικά, αυτή τη στιγμή που έχετε επιλέξει πολύ καιρό πριν, αλλά με τη βοήθεια του σώματος, η επιλογή σας θα είναι πιο συνειδητή και μπορεί να αναλυθεί.

Λοιπόν, και το να κάνεις ή να μην κάνεις μια επιλογή είναι επίσης επιλογή:)

Καλές επιλογές για εσάς!