ΜΕ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΕΙ ΑΛΛΟ! Αίτηση για θεραπεία

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

«Προσπαθήστε να αλλάξετε τον εαυτό σας και θα καταλάβετε πόσο αμελητέες είναι οι πιθανότητές σας να αλλάξετε τους άλλους».

Βολταίρος

Είναι σαφές ότι δεν πηγαίνουν σε ψυχολόγο όταν όλα στη ζωή τους ταιριάζουν και όλα είναι εντάξει. Και ισχύουν όταν ένα άτομο βρίσκεται σε αδιέξοδο και δεν βλέπει ανεξάρτητη διέξοδο από το πρόβλημα, όταν βρίσκεται σε δύσκολη κατάσταση: σοβαρή συναισθηματική κατάσταση, φόβοι, ανησυχίες, άγχος.

Η εργασία μπορεί να σταματήσει όταν ένα άτομο βλέπει μια άλλη αιτία κακής υγείας: το αφεντικό στη δουλειά, τον σύζυγο / τη γυναίκα, τη μητέρα, το παιδί, τους φίλους. Τότε το αίτημα για θεραπεία ακούγεται κάπως έτσι: πώς μπορώ να αλλάξω τη στάση του απέναντί μου; Or μια άλλη επιλογή, όταν ένας γονιός φέρνει το παιδί του (συχνότερα έφηβο) σε ψυχολόγο με το αίτημα "Διορθώστε το παιδί μου έτσι ώστε να είναι, όπως πριν: ευγενικό, γλυκό και το πιο σημαντικό, ΥΠΟΧΡΕΩΣΗ".

Μπορεί να μην είναι απαραίτητα ένα παιδί, το οποίο συχνά θα ήθελε να φέρει τη μητέρα του, έτσι ώστε ο ψυχολόγος να πει στη μητέρα του το «άτα-τα» του, «δεν μπορείς να συμπεριφερθείς έτσι, τόσο άσχημα». Or φέρτε έναν φίλο, έναν άντρα, μια φίλη, έτσι ώστε η ψυχολόγος να τους εξηγήσει ότι δεν πρέπει να συμπεριφέρονται έτσι. Ότι αυτός που τα έφερε πρέπει να εκτιμάται, να σέβεται και να αντιμετωπίζεται με ευγνωμοσύνη.

Λοιπόν, ή αν όλοι αυτοί οι «σπασμένοι» άνθρωποι δεν θέλουν να πάνε, τότε ο ψυχολόγος τουλάχιστον εξηγεί πώς να συμπεριφερθούμε μαζί τους, με τέτοια Ηρώδια, ώστε να καταλάβουν, να συνειδητοποιήσουν πόσο λάθος κάνουν!

Το πιο σημαντικό είναι να καταλάβετε ότι όλοι αυτοί οι κακοί άνθρωποι δεν συμπεριφέρονται έτσι απλά, αν προσκολλώνται, προσβάλλουν, τότε έχετε ένα γάντζο μέσα, ένα θραύσμα, ένα κράτημα που πονάει. Δηλαδή, ο ψυχολόγος μπορεί να δουλέψει μόνο με αυτά τα άγκιστρα, με τα συναισθήματα που υπάρχουν μέσα στον πελάτη.

Μερικές φορές ενεργοποιείται μια ισχυρή αντίσταση. Πρώτον, ο πελάτης σκέφτεται έτσι: Εάν αυτός (ο άλλος) δεν φταίει, τότε αποδεικνύεται ότι εγώ φταίω; Και δεν μπορώ να είμαι ένοχος, επειδή είναι κακό για μένα και όχι για τον άλλο. νερό χήνας, και υποφέρω ταυτόχρονα! Άρα έχω δίκιο και ο άλλος είναι ένοχος ». Η λογική είναι απλή, ποιος φταίει είναι η ζώνη. Αυτό σημαίνει ότι είτε ο ίδιος ο ψυχολόγος θα δώσει στον ένοχο ζώνη, είτε τουλάχιστον θα του μάθει πώς να τοποθετεί τα «καπάκια» του για κακή συμπεριφορά.

Surprise προκύπτει έκπληξη: "Και τι σχέση έχω; Τελικά, αν συμπεριφερόταν καλά, τότε θα ήμουν καλά! Και όλα θα ήταν καλά, όλοι θα ήταν ευτυχισμένοι. Και τα πουλιά τραγουδούσαν και οι πεταλούδες ήταν πέταγμα." Δηλαδή, η λογική, πάλι, είναι μάλλον απλή: ας γίνει ξανά ο ίδιος, ή αφήστε την να συμπεριφερθεί ξανά καλά και όλα θα λειτουργήσουν για εμάς. Και θα ήμουν ήδη καλός, και αυτός, ο άλλος - επίσης. Όλοι κερδίζουν!

Αλλά ο απατεώνας ψυχολόγος για κάποιο λόγο δεν θέλει να διδάξει πώς να αποδεικνύει, να εξηγεί, να δείχνει - σε αυτόν που φταίει. Δεν θέλει να διορθώσει το σπάσιμο ΕΚΕΙ. Μάλλον κάποιο είδος τσαρλατάνου. Ανίκανος.

Φυσικά, είναι κακό όταν ο άντρας τυραννάει. Όταν το αφεντικό στη δουλειά δεν εκτιμά την αξία, υποτιμά τις προσπάθειες. Όταν οι φίλοι προδίδουν. Όταν η μαμά επικρίνει ατελείωτα, δεν μπορείς να πάρεις έπαινο από αυτήν. Όταν οι φίλοι ασκούν πίεση σε ένα άρρωστο άτομο. Όταν οι άνθρωποι δεν είναι τακτικοί, δεν είναι λεπτοί, δεν αισθάνονται όρια. Όλα αυτά είναι αλήθεια.

Πως νιωθεις για αυτο? Πόνος, δυσαρέσκεια, θυμός, αδυναμία, αδυναμία, απογοήτευση, λαχτάρα, πίκρα, βάσανα. Μπορείτε να εργαστείτε μόνο με αυτό! Με αυτά τα συναισθήματα και τις εμπειρίες που έχεις μέσα σου. Δεν μπορούμε να αλλάξουμε άλλους ανθρώπους, αλλά μπορούμε να αλλάξουμε τη στάση μας, την αντίληψή μας για το τι κάνουν και πώς συμπεριφέρονται.

Αυτό δεν σημαίνει καθόλου παραίτηση να επιτρέψει στον εαυτό του να συνεχίσει να τυραννάει, να επικρίνει, να απαξιώνει, να εξευτελίζει - να συμβιβάζεται με όλα αυτά. Σημαίνει να σταματήσετε να αισθάνεστε προσβεβλημένοι, ταπεινωμένοι, προσβεβλημένοι, υποτιμημένοι, ασέβεινοι. Και για αυτό…. Πρέπει να μάθετε να εκτιμάτε τον εαυτό σας, να σέβεστε, να αγαπάτε, να φροντίζετε, να έχετε ενδιαφέρον για τον εαυτό σας. Στη συνέχεια, όταν υπάρχει μια αίσθηση αυτοεκτίμησης και σημασίας, μπορείτε ήδη να μάθετε να υπερασπίζεστε τα σύνορά σας, να υπερασπίζεστε τα δικαιώματά σας και να σταματάτε τις καταπατήσεις στην ψυχολογική (και σωματική) ευημερία σας.

Όταν ο εσωτερικός πυρήνας ενός ατόμου είναι ισχυρός, όταν υπάρχει άνευ όρων αγάπη για τον εαυτό του, όταν υπάρχει μια αίσθηση αυτοεκτίμησης, τότε η στάση των ανθρώπων γύρω τους αλλάζει. Τότε οι άνθρωποι διαισθητικά αισθάνονται, καταλαβαίνουν ότι αυτό είναι αδύνατο με εσάς! Και δεν πρόκειται για κάποιο είδος υπερηφάνειας, για την υπερβολική επιθετικότητα και την ετοιμότητά σας να «γκρινιάξετε» κανέναν. Το γεγονός είναι ότι είστε ένα πλήρες, ανεξάρτητο, αυτάρκης άνθρωπος, ένα άτομο που γνωρίζει τη δική του αξία.