2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Ένα από τα πιο οδυνηρά προβλήματα απόδοσης είναι η δημιουργικότητα.
Πολλοί ειλικρινά θεωρούν τον εαυτό τους προικισμένο και δημιουργικό, αλλά την τελευταία φορά που έκαναν κάτι δημιουργικό ήταν στο νηπιαγωγείο, όταν έφτιαξαν πασχαλινά κέικ από πλαστελίνη.
Πολλοί, αντίθετα, εγκατέλειψαν τον εαυτό τους και θεωρούν τα χόμπι τους στο παρελθόν για τη μουσική και την ποίηση ως εφηβικές κακές συνήθειες που παρεμποδίζουν μόνο την απόκτηση χρημάτων.
Πολλοί είναι σε σχεδόν εθιστική εξάρτηση από περιόδους έμπνευσης και, με το πείσμα ενός μανιακού, περιμένουν τη Μούσα, αναβάλλοντας πράγματα που απαιτούν δημιουργική διάθεση.
Και μόνο οι σκληροί ψυχίατροι πιστεύουν ότι "η δημιουργικότητα είναι ένα σχιζοειδές σημάδι", και ως εκ τούτου παραδέχονται εύκολα την έλλειψη ταλέντου τους: "Είμαι φυσιολογικός, επομένως δεν επιδίδομαι σε καμία δημιουργικότητα".:)
Πολλοί άνθρωποι είναι προσκολλημένοι στο αίσθημα της έμπνευσης, όπως οι έφηβοι είναι δεμένοι με το ζαλισμένο συναίσθημα του ερωτευμένου. Οι δημιουργικές προσωπικότητες εξαρτώνται συχνά από το έμπειρο αίσθημα θάρρους, όταν το έργο υποστηρίζει από μόνο του, χωρίς προσπάθεια και πλήξη, με ενθουσιασμό και ενθουσιασμό.
Έχοντας βιώσει μια φορά μια έμπνευση, μπορεί να είναι δύσκολο να αρχίσετε να εργάζεστε, καθώς οι όποιες ενέργειες έξω από τη ροή αρχίζουν να μοιάζουν με ρουτίνα και καθήκον. Μπορεί να είναι δύσκολο να ασκήσετε θέληση (και η έμπνευση σας επιτρέπει να κάνετε τα πάντα χωρίς προσπάθεια). Έτσι, έχοντας πέσει σε εξάρτηση από την έμπνευση, οι άνθρωποι τείνουν να αναβάλλουν τη δουλειά, να αναβάλλουν εν αναμονή της στιγμής που αυτή η μαγική κατάσταση δημιουργικής εξέλιξης θα προκύψει από μόνη της.
Εικονογράφηση ανάρτησης - πορτρέτο του δημιουργικού μέρους το υποσυνείδητό μου (η υποπροσωπικότητα υπεύθυνη για τη δημιουργική έμπνευση).
Χρησιμοποιώντας τις μεθόδους της θεραπείας τέχνης, εγώ, μαζί με τον πελάτη, δημιουργώ τμήματα του ασυνείδητου του, τις λεγόμενες υποπροσωπικότητες.
Η υποπροσωπικότητα είναι ένας μεταφορικός προσδιορισμός για τα μεμονωμένα μέρη του εαυτού μας που είναι υπεύθυνα για αυτόματες συμπεριφορικές αντιδράσεις, μοτίβα και σενάρια. Για παράδειγμα, η υποπροσωπικότητα του Οδηγού είναι υπεύθυνη για τις δεξιότητες της αυτόματης οδήγησης ενός αυτοκινήτου, η οποία επιτρέπει την αποφόρτιση του μυαλού για ακρόαση ηχητικών βιβλίων ή για συνομιλία με έναν συνταξιδιώτη.
Αλλά το Driver είναι ένα απλό πρόγραμμα, ένα σύνολο κινητικών δεξιοτήτων και υπάρχουν πολύπλοκες υποπροσωπικότητες, για παράδειγμα, ο κριτικός-απαισιόδοξος. Αυτό το κομμάτι της προσωπικότητάς μας στρέφει συνεχώς την προσοχή στα λάθη μας, υπονομεύει την αυτοπεποίθηση, σαμποτάρει τις προσπάθειες να βγούμε από τη ζώνη άνεσής μας.
Όταν δημιουργούμε ένα πορτρέτο της υποπροσωπικότητάς μας, έχουμε την ευκαιρία να δημιουργήσουμε επαφή με αυτό το κομμάτι της προσωπικότητάς μας, να ανακαλύψουμε τα κρυμμένα κίνητρά του, να ξεκινήσουμε διπλωματικές διαπραγματεύσεις. Για παράδειγμα, μπορείτε να συμφωνήσετε με τον εσωτερικό Κριτικό, έτσι ώστε οι παρατηρήσεις του να μην προκαλούν αίσθημα ενοχής και αδυναμίας, αλλά, αντίθετα, να τονώσουν την ανάπτυξη, να προχωρήσουν, χωρίς να πατήσουν την ίδια γκανιότα
Πορτρέτο του δημιουργικού μέρους- το πιο δημοφιλές αίτημα όταν εργάζεστε με υποπροσωπικότητες. Ο διαλογισμός σε ένα τέτοιο πορτρέτο σας επιτρέπει να συντονιστείτε με το δημιουργικό κύμα και να εισέλθετε στην κατάσταση της δημιουργικής ροής, χωρίς να περιμένετε τον ερχομό της Μούσας.
Έτσι, έχουμε ένα "μαγικό κουμπί" με το οποίο μπορείτε να ξεκινήσετε να δημιουργείτε κατά βούληση, σε οποιαδήποτε βολική στιγμή. Συχνά συμβαίνει ότι οι δημιουργικοί άνθρωποι δεν κοιμούνται όλη τη νύχτα, επειδή φοβούνται ότι η έμπνευση θα φύγει και δεν θα επιστρέψει ποτέ. Έχοντας μάθει πώς να ενεργοποιείτε μια τέτοια κατάσταση, δεν θα φοβάστε να το χάσετε ή να το χύσετε.
Η ικανότητα συντονισμού με το δημιουργικό μας μέρος δημιουργεί την εμπιστοσύνη ότι η υλοποίηση του δημιουργικού δυναμικού εξαρτάται εξ ολοκλήρου από εμάς, ότι μπορούμε να κινητοποιήσουμε τη δημιουργική δραστηριότητα και την έμπνευσή μας με τη δική μας ελεύθερη βούληση και να μην εξαρτηθούμε από τα ατυχήματα και τις ιδιοτροπίες της Μούσας.
Όποιος ενδιαφέρεται - γράψτε προσωπικά, βοηθήστε να δημιουργήσετε ένα πορτρέτο του δημιουργικού σας μέρους!
Συνιστάται:
Πώς να μιλήσετε για να το πάρετε
Συμβαίνει πολύ συχνά: μιλάτε και μιλάτε, αλλά δεν υπάρχει νόημα. Μεταφέρετε μια σκέψη, και στην άλλη πλευρά αυτή τη στιγμή … στην άλλη πλευρά μπορεί να υπάρχει οτιδήποτε: πείσμα (λέγεται και γαϊδουράκι), δυσαρέσκεια, παραμέληση, πλήξη. Or κούραση.
Ζωή χωρίς δύναμη. Πού να πάρετε ενέργεια; Τέσσερις διαγνώσεις
Τόσοι πολλοί άνθρωποι βρίσκονται αντιμέτωποι με το γεγονός ότι πρακτικά δεν υπάρχει δύναμη. όλο και πιο συχνά νιώθουν κενό μέσα τους, εξάντληση. Στη ζωή τους, η χαρά, η ενέργεια, η σκοπιμότητα υποδεικνύονται μόνο από σύντομες φευγαλέες αναλαμπές, αντί των οποίων έχει εγκατασταθεί το Αίσθημα της αδικίας, το λάθος αυτού που συμβαίνει και ακόμη και η απελπισία.
Πώς να ξεπεράσετε τις δύσκολες στιγμές; Πού να πάρετε δύναμη για τη ζωή
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι επίλυσης προβλημάτων. Το μόνο ερώτημα είναι ποια μέθοδος είναι στην εξουσία σας προσωπικά. Και στην ποιότητα ζωής που σας παρέχει. Όλοι νιώθουμε άσχημα μερικές φορές. Άγχος στη δουλειά, οικογενειακές συγκρούσεις, διαταραχή ζωής, απώλεια αγαπημένου προσώπου, κρίση μέσης ηλικίας, αναθεώρηση του εαυτού σας και της ζωής γενικότερα.
Τι να περιμένετε όταν περιμένετε το δεύτερο παιδί σας
Μπορείτε συχνά να συναντήσετε ένα αίτημα πελάτη με θέμα την «κρίση» ενός μεγαλύτερου παιδιού, όταν εμφανίζεται ένα μικρότερο. Έρχονται στον ψυχολόγο και ζητούν να μιλήσουν στο μεγαλύτερο παιδί και να πείσουν το μωρό ότι οι γονείς εξακολουθούν να το αγαπούν, αλλά πρέπει επίσης να αφιερώσουν χρόνο στο μωρό.
Καμία πιθανότητα. Χωρίς παρεξήγηση. Χωρίς εσένα
Καμία πιθανότητα. Χωρίς παρεξήγηση. Χωρίς εσένα. Τα συναισθήματα έρχονται σαν ένα κύμα φεγγαριού να πλημμυρίζει ένα νυσταγμένο δάσος, αθόρυβα, μια λίγο άθλια αίσθηση κινδύνου, ένα ακατανόητο συναίσθημα εμπλοκής σε αυτό που συμβαίνει, μια νέα νύχτα της ζωής σας ξεκινά.
