2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Οι συναισθηματικά μη διαθέσιμοι γονείς γίνονται αντιληπτοί από το παιδί ως απόντες. Μπορεί να είναι κοντά, να ικανοποιούν τις σωματικές του ανάγκες, αλλά αν οι γονείς δεν δείχνουν αγάπη, τρυφερότητα και ζεστασιά στο παιδί τους, το παιδί αποφασίζει ότι δεν έχει καμία αξία για τους γονείς, ότι ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ. Συναισθηματικά απόντες γονείς:
- μην πεις "σ 'αγαπώ".
- μην αγκαλιάζετε, "στα χέρια" πάρτε μόνο όταν είναι απαραίτητο, αποφύγετε τη σωματική επαφή.
- ασχοληθείτε με την επιχείρησή τους, χωρίς να παρατηρήσετε το παιδί: "πηγαίνετε" στον υπολογιστή, την τηλεόραση, το τηλέφωνο κ.λπ.
- βρίσκονται στις δικές τους εμπειρίες και άλυτα προβλήματα.
- μην πεις "σ 'αγαπώ".
- μην αγκαλιάζετε, "στα χέρια" πάρτε μόνο όταν είναι απαραίτητο, αποφύγετε τη σωματική επαφή.
- ασχοληθείτε με την επιχείρησή τους, χωρίς να παρατηρήσετε το παιδί: "πηγαίνετε" στον υπολογιστή, την τηλεόραση, το τηλέφωνο κ.λπ.
- βρίσκονται στις δικές τους εμπειρίες και άλυτα προβλήματα.
Όταν οι ανάγκες ενός παιδιού για αναγνώριση, αγάπη και συναισθηματική εγγύτητα δεν ικανοποιούνται, αισθάνονται ότι απορρίπτονται. Ένα μικρό παιδί δεν μπορεί να γνωρίζει τι είναι άξιο και πώς να του συμπεριφέρεται. Η εμπειρία της επικοινωνίας στην οικογένεια που έχει είναι η μοναδική εμπειρία για αυτόν. Θα φαινόταν παράδοξο ότι όσο χειρότερα ικανοποιούν οι γονείς τις ανάγκες του παιδιού, τόσο περισσότερο είναι προσκολλημένο σε αυτές. Όσο λιγότερη αγάπη και προσοχή δίνουν οι γονείς στο παιδί, τόσο περισσότερο είναι πιο πολύτιμα γίνετε γι 'αυτόν. Το παιδί φοβάται μην χάσει όσα λίγα έχει χάρη στους γονείς του, γιατί η επιβίωσή του εξαρτάται από αυτούς. Μικρός άνθρωπος αναμένει στο μέλλον να λάβει αυτό που του λείπει στο παρόν.
Αυτή η ελπίδα είναι απαραίτητο το παιδί να δημιουργήσει τη δική του ασφάλεια και εμπιστοσύνη στο μέλλον. Είναι έτοιμος να δικαιολογήσει κάθε πράξη των γονιών του. ΚΑΙ ασχολούμενος γονείς, το ανθρωπάκι για να κατευθύνει όλη την οργή στον εαυτό του. Τέτοια παιδιά προσπαθούν να είναι άνετα και ειλικρινά περιμένουν ότι αργά ή γρήγορα, οι γονείς τους θα εκτιμήσουν τις προσπάθειές τους.
Πρακτικό παράδειγμα. Η άδεια δημοσίευσης έχει ληφθεί από τον πελάτη. Ας την πούμε Βίκα. Η Βίκα θεωρεί τον εαυτό της μη ελκυστικό, ανάξιο αγάπης και αναγνώρισης. Τη ρωτάω: - Ποια εικόνα εμφανίζεται στη δήλωση: "Η ζωή είναι καθήκον"; - Μια σειρά εικόνων. Εγώ Γεννήθηκα, ζω, πεθαίνω. - Περιγράψτε κάθε εικόνα με περισσότερες λεπτομέρειες. - " Γεννημένος " … Βλέπω το νοσοκομείο. Ο γιατρός με δείχνει στη μητέρα μου - βρώμικο, όλο σε εκκρίσεις τοκετού.
Η γέννηση είναι το πρώτο γεγονός που προκαλεί άγχος σε ένα άτομο. Χωρίζει από τη μητέρα του, έχοντας χάσει το οικείο του περιβάλλον, βιώνοντας τρομερό άγχος - σωματικό και αισθησιακό. Σε διάφορους τύπους ψυχοθεραπείας, υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις ότι ο βιολογικός τοκετός είναι το βαθύτερο τραύμα στη ζωή μας. Βιώνεται ως θάνατος και αναγέννηση της ψυχής. Είναι πιθανό η σχέση μας με τον εαυτό μας και τον κόσμο να απηχεί την ευπάθεια που βιώσαμε κατά τη γέννηση. - Στην εικόνα "Ζω" - Είμαι περίπου πέντε ετών, είμαι σε μια ηλιοφάνεια, όπως οι ηρωίδες των ρωσικών παραμυθιών. Ζω με τους γονείς μου σε μια καλύβα, στρώνω το τραπέζι.
- Η εικόνα "Πέθανε" - Είμαι ξαπλωμένη σε ένα φέρετρο, πολύ παρόμοια με την προγιαγιά μου τη στιγμή του θανάτου, είμαι περίπου ογδόντα χρονών. Η προγιαγιά είναι μια σημαντική φιγούρα στη ζωή του κοριτσιού, της αποδίδονται πολλές συμπεριφορές, απαγορεύσεις και περιορισμοί. Η προγιαγιά δεν φάνηκε να προσέχει τη δισέγγονη της, την αγνόησε. Όλα τα μέλη της οικογένειας άκουσαν τη γνώμη της προγιαγιάς. Πέρασαν πάνω από είκοσι χρόνια από την ημέρα του θανάτου της, αλλά μέχρι σήμερα τόσο η γιαγιά όσο και η μητέρα θρηνούν την αναχώρησή της. - Αποδεικνύεται ότι μεταξύ γέννησης και θανάτου - ζωή σε μια "καλύβα", δηλαδή σε περιορισμούς. Και η ψυχολογική σου ηλικία είναι τα πέντε χρόνια. Σαν να επιλέγεις να παραμένεις παιδί όλη σου τη ζωή, όχι να μεγαλώνεις. Και μόνο τη στιγμή του θανάτου γίνεσαι σαν γιαγιά, δηλαδή σημαντικός και σημαντικός. - Αποδεικνύεται έτσι. -Πώς νιώθει ένα πεντάχρονο κορίτσι; - Είναι καλή. Υπάρχει πάντα κάποιος κοντά, μερικά παιδιά δεν μένουν πίσω. - Πού είναι οι γονείς τώρα; - Είναι στη δουλειά. Όμως, κάποια μέρα θα έρθουν και θα εκτιμήσουν τι καλό κορίτσι είναι. - Καλός. Αλλά, σαν να πρέπει να το αποδείξει. Έτσι, βάζει το τραπέζι να είναι χρήσιμο. Αποδεικνύεται ότι όλη τη ζωή της παραμένει κορίτσι και "στρώνει το τραπέζι". Και περιμένει από τους γονείς της «κάποια μέρα» να έρθουν και να εκτιμήσουν πόσο καλή είναι. Αυτό το «κάποτε» δεν έρχεται ποτέ. Και τότε αποδεικνύεται ότι είναι ήδη ογδόντα χρονών και είναι ξαπλωμένη σε ένα φέρετρο. Η ζωή τελείωσε. Από σήμερα, αυτό είναι το σενάριό σας. - Ναι, τώρα το κατάλαβα. Θυμήθηκα ένα τραγούδι από το κινούμενο σχέδιο: «Ας ακούσει η μαμά, ας έρθει η μαμά, ας με βρει η μαμά με κάθε τρόπο! Άλλωστε, δεν συμβαίνει στον κόσμο να χάνονται παιδιά ». Σε όλη μου τη ζωή νιώθω σαν ένα χαμένο μαμούθ και περιμένω την εμφάνιση της μητέρας μου, της αγάπης της.
- Ποια εικόνα εμφανίζεται στο ρητό: "Η ζωή είναι δώρο"; - Είμαι ενήλικας σε γιοτ με άντρα και παιδί. -Τι μπορεί να γίνει για να μετατραπεί ένα πεντάχρονο κορίτσι σε γυναίκα με οικογένεια και γιοτ; - Πρέπει να της επιτρέψουμε να δεχτεί τη ζωή ως δώρο. Έτσι, σταματά να πληρώνει στους γονείς της ένα χρέος, περιμένοντας την αγάπη τους. Δεν έγινε υπηρέτρια των γονιών της, αλλά ερωμένη της ίδιας της της ζωής. - Ποιος μπορεί να της δώσει αυτήν την άδεια; - Είμαι Ενήλικας. Αλλά, το κορίτσι μπορεί να δεχτεί αυτήν την άδεια μόνο μαζί με την αγάπη μου, και εγώ δεν αισθάνομαι αυτήν την αγάπη. Η Βίκα δεν γεμίζει με αγάπη, αλλά με κριτική προς τον εαυτό της. Αυτό είναι ένα πρότυπο της στάσης των γονέων απέναντί της, καθώς και καταπιεσμένη επιθετικότητα που προορίζεται για τους γονείς, αλλά απευθύνεται στον εαυτό τους. Είναι αδύνατο να εκφράσουμε θυμό για τον επιδιωκόμενο σκοπό, ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟ, ΑΠΑΓΟΡΕΥΜΕΝΟ. Κατά τη διάρκεια της σημερινής συνεδρίας, η Βίκυ συνειδητοποίησε με ποιο σενάριο ζει. Και τώρα αυτό το σενάριο δεν της ταιριάζει πλέον. Στην πρώτη φάση της θεραπείας, ο πελάτης συνήθως αρνείται έλλειψη συναισθηματικής προσκόλλησης στη ζωή του. Αρνείται τα αρνητικά χαρακτηριστικά των γονέων (ή μόνο ενός από αυτούς). Αυτοί είναι αμυντικοί μηχανισμοί κατά πένθος που επιτρέπει Λυπάμαι να μείνω άγνωστος … Στην πραγματικότητα, το κύριο καθήκον ενός ψυχολόγου είναι να βοηθήσει ένα άτομο να αντιμετωπίσει τα παιδικά τραύματα και απογοήτευση στους γονείς τους, «πες αντίο» στις ιδανικές εικόνες τους. Προς το για να υπομείνεις τη θλίψη, πρέπει να αναγνωριστεί, να γίνει γνωστή … Η ανάκαμψη συμβαίνει μόνο αφού έχει αντιμετωπιστεί ο καταπιεσμένος θυμός προς τους γονείς, τότε υπάρχει πρόσβαση στην αγάπη, η οποία είναι πάντα παρούσα στην ψυχή κάθε παιδιού. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ο πελάτης αναπτύσσει σταδιακά τις δεξιότητες να δώσει στον εαυτό του αυτό που κάνουν συνήθως οι καλοί γονείς για το παιδί: να επιτρέπει την έκφραση συναισθημάτων, να έχει τις δικές του επιθυμίες και πολλά άλλα. Ένα άτομο γίνεται Φροντιστής Γονέας για τον εαυτό του, για το παιδικό του μέρος - το Εσωτερικό Παιδί.
Το Εσωτερικό Παιδί μπορεί επιτέλους να αισθανθεί ότι βρέθηκε, είναι απαραίτητο. Τώρα δεν θα μείνει ποτέ μόνος.
Συνιστάται:
Η ζωή μου, η επιλογή μου, η ευθύνη μου
Πόσο συχνά συναντάτε ανθρώπους που παραπονιούνται για τη ζωή; Νομίζω κάθε μέρα … Μιλάω για ανθρώπους - «παιδιά» ή «θύματα». Τέτοιοι άνθρωποι συνήθως μιλούν για τη δική τους ζωή ότι όλα είναι λάθος: δεν υπάρχουν χρήματα, ο σύζυγος είναι κακός, η γυναίκα είναι σκύλα, δεν υπάρχει δουλειά, αρρωσταίνω συνεχώς … καλά, γενικά, όλα κάνουν δεν πάει καλά … Και αν ρωτήσετε έναν τέτοιο άνθρωπο, τι φταίει, γιατί συμβαίνει αυτό;
Πώς η μητέρα μου σκότωσε τον ενήλικα μέσα μου ή "Θα είσαι πάντα παιδί μου"
Συγγραφέας: Serdyukov Andrey Vladimirovich, ψυχολόγος, θεραπευτής gestalt - Voronezh Κλήσεις, παράπονα, κατηγορίες, χειρισμός δακρύων και συναισθημάτων. Μετά από αρκετή έρευνα και πολλούς πειραματισμούς, συνέλεξα "Λεξικό της μαμάς"
Σχετικά με τις αλλαγές στη σχέση μου με τη μητέρα μου. Πρόγραμμα μετασχηματισμού και καθοδήγησης
Υπάρχουν τόσα πολλά νέα πράγματα στην ψυχολογία τώρα! Μόλις έγινε εκπαίδευση σε προγράμματα μετασχηματισμού συγγραφέα, πήγα αμέσως για σπουδές. Ποιο είναι το νόημά του; Για να βοηθήσετε ένα άτομο να περάσει από μετασχηματισμό, πρέπει να το καταλάβετε και ποιες βαθιές αλλαγές περάσατε εσείς οι ίδιοι;
Ζήστε κάθε μέρα με τον τρόπο που κάνετε "στις διακοπές": χαλαροί και χαρούμενοι
Κάνοντας πράγματα που σε βοηθούν να ευημερείς και να νιώθεις καλύτερα κάθε μέρα όλο και περισσότερο και να μην το κάνεις και να μην χάνεις τον χρόνο και την ενέργειά σου σε πράγματα που «δηλητηριάζουν» τη διάθεση και την ευημερία σου. Θα φαινόταν τόσο εύκολο και κατανοητό, αλλά δεν μπορούν όλοι να το κάνουν.
Ο μπαμπάς μου, ο πρίγκιπας μου και ο άντρας μου
«Γεια. Θέλω να το μοιραστώ μαζί σας όπως με έναν ψυχολόγο. Το θέμα είναι ότι δεν ξέρω πώς να αντιδράσω στη συμπεριφορά της κόρης μου. Είναι τριών ετών και εννέα μηνών, είναι τρελά ερωτευμένη με τον πατέρα της. Τον ζηλεύω ακόμα και για μένα. Λέει ότι ο μπαμπάς είναι ο πρίγκιπας και ο σύζυγός της.