2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Η ψυχοσωματική μετάφραση από τα λατινικά είναι ψυχο-ψυχή, σώμα-σώμα, που σημαίνει την αλληλεπίδραση ψυχής και σώματος.
Όλα όσα δεν έχει «χωνέψει» η ψυχή (συναισθήματα, αισθήσεις) αντανακλώνται και αποτυπώνονται στο σώμα μας. Κάθε αίσθηση αντανακλάται στο σώμα. Μπορεί να μην θυμόμαστε πλέον το γεγονός, αλλά το σώμα θα θυμάται και θα εκδηλώνεται ως ένταση.
Στην ιατρική, είναι συνηθισμένο να παλεύουμε και να καταπολεμούμε ασθένειες - να θεραπεύουμε, να αφαιρούμε, να κόβουμε, να εκτοξεύουμε κλπ., Χωρίς να δίνουμε προσοχή στο ψυχολογικό συστατικό. Αποδεικνύεται ότι εάν προσεγγίσουμε τα συμπτώματα (θα ονομάσω ασθένειες έτσι και περαιτέρω στο κείμενο) μόνο από την ιατρική πλευρά - παλεύουμε με το σώμα μας, δηλ. μαζί σου, γιατί το σύμπτωμα που έχουμε δεν προκύπτει ακριβώς έτσι - είναι πάντα η αλληλεπίδραση της oulυχής και του Σώματος. Πώς λειτουργεί, περιέγραψα το παράδειγμα με λεμόνι).
Θεωρώ κάθε σύμπτωμα ως φίλο και βοηθό, που μας δείχνει ότι κάτι δεν πάει καλά, ότι κάτι δεν πάει καλά στη ζωή μας - είναι σαν ένα ταμπλό σε ένα αυτοκίνητο, το οποίο δείχνει ότι σύντομα, για παράδειγμα, η βενζίνη θα εξαντληθεί και πρέπει να ξαναγεμίστε τη δεξαμενή. Και η διατύπωση "Γιατί είμαι άρρωστη" ή "Γιατί μου συμβαίνει αυτό" πρέπει να αλλάξει στην ερώτηση "Γιατί χρειάζομαι αυτό το σύμπτωμα; Τι θέλει να μου πει το σώμα μου; »
Με αυτή τη διατύπωση, αναλαμβάνουμε την ευθύνη για το σύμπτωμά μας επάνω μας, και σε αυτή την περίπτωση, μπορούμε με κάποιο τρόπο να «διαχειριστούμε» την ασθένειά μας, για παράδειγμα, να αρχίσουμε συνειδητά να αναρρώσουμε, ή να δεχτούμε δευτερογενή οφέλη και να αρνηθούμε σκόπιμα τη θεραπεία, ή να αναρρώσουμε και να λάβουμε δευτερογενή οφέλη με άλλους τρόπους και αλληλεπιδράσεις.
Δεν θα εξετάσουμε δευτερεύοντα οφέλη τώρα, θα πω μόνο ότι τα δευτερεύοντα οφέλη είναι αυτά που παίρνω όταν αρρωσταίνω και ότι, χωρίς κατανόηση, ικανοποίηση ή απόρριψη των οποίων, είναι δύσκολο να αναρρώσω.
Στο πλαίσιο των "γυναικείων ασθενειών", παρουσιάζω ένα απόσπασμα του κειμένου για να καταλάβω πώς συμβαίνει ο σχηματισμός "γυναικείων συμπτωμάτων" από τις "Πρακτικές διαδραστικές διαλέξεις": Psychυχοσωματική των "Γυναικείων ασθενειών"
«….. Στο Διαδίκτυο, μπορείτε να βρείτε πολλές πληροφορίες σχετικά με το γεγονός ότι αν πονάει το αυτί μου, σημαίνει ότι δεν θέλω να ακούσω κάτι και αν έχω δυσκοιλιότητα, σημαίνει ότι δεν θέλω να αποχωριστείτε το παρελθόν και να προσαρμοστείτε στις νέες συνθήκες της ζωής.
Perhapsσως να συμβεί σε κάποιον, αλλά ίσως όχι.
Είμαι μάλλον κοντά στην ιδέα ότι κάθε άτομο είναι μοναδικό. Και κάθε άτομο διαθέτει το σώμα του και τις ασθένειές του όπου θέλει και αρρωσταίνει σε εκείνα τα μέρη που «θέλει». Όχι επίτηδες, όχι συνειδητά - τυχαία.
Και επειδή δεν υπάρχουν ατυχήματα, τουλάχιστον δεν τα πιστεύω, μερικές φορές αρρωσταίνουμε σε «γυναικεία μέρη». Επιπλέον, η λέξη "Γυναίκες" δεν είναι τυχαία. Αυτό είναι ένα από τα σημαντικά μέρη που μας διακρίνει από τους άντρες, το οποίο, για λίγο, γίνεται το ασφαλέστερο σπίτι για εμάς και τους συνεχιστές της οικογένειάς μας.
Και όπως το «Γυναικείο μέρος», όλοι έχουμε τις ίδιες γυναίκες (καλά, φυσικά υπάρχουν κάποιες διαφορές), και εκτελούν παρόμοιες λειτουργίες, αλλά εξακολουθούμε να αρρωσταίνουμε, με διαφορετικούς τρόπους, ούτε και να αρρωσταίνουμε. Επιτρέψτε μου να εξηγήσω γιατί.
Δεν είναι μυστικό ότι η μήτρα ωριμάζει και σχηματίζεται πριν από την εφηβεία. Αυτό είναι περίπου 11-15 χρόνια.
Σε ηλικία 11-15 ετών, όταν η ψυχή έχει διαμορφωθεί από καιρό. Όταν το σενάριο ζωής έχει ήδη γραφτεί (έως περίπου 5-6 χρόνια), έχουν ζήσει 4 (!) Περίοδοι κρίσης, έχοντας ζήσει μέχρι και το 5ο. Και πώς ζήσατε όλο αυτό το διάστημα, πώς πέρασαν οι περίοδοι κρίσης, τι σας συνέβη αυτό το διάστημα και τι εκτοπίσατε τέλεια - δεν μπορείτε να το πείτε.
Και αυτό ακριβώς μας κάνει να διαφέρουμε ο ένας από τον άλλον. Η εμπειρία της ζωής μας. Και ο τρόπος που το ζήσαμε.
Και εδώ είστε, για ορισμένα χρόνια.
Φυσικά, δεν θυμάστε τι σας συνέβη στο 1-2-3-4-5-6-7…. χρονών. (Σε αγχωτικές καταστάσεις και ψυχοτραυματικά γεγονότα, το "σύμπτωμα" μπορεί να εμφανιστεί ανά πάσα στιγμή) … …"
Εν κατακλείδι, θα ήθελα να γράψω ότι οποιαδήποτε ψυχοσωματική είναι ενέργεια που στρέφεται στον εαυτό του - συγκρατημένος θυμός, εκνευρισμός, δυσαρέσκεια, γενικά, οποιαδήποτε, ακόμη και θετικά συναισθήματα που στάλθηκαν σε άλλο άτομο (συμβάν) διακόπηκαν και αποκρύφθηκαν. Από αυτό προκύπτει ότι είναι σημαντικό να ζούμε και να κατευθύνουμε τα συναισθήματα και τα συναισθήματα στον παραλήπτη (αλλά επειδή αυτό μπορεί να είναι μη ασφαλές, είναι σκόπιμο να επιλέξετε συνειδητά να μην τα εκφράσετε ή να αναζητήσετε άλλους ασφαλείς τρόπους αντίδρασης ή έκφρασης).
Τελειώνω με το αγαπημένο μου απόσπασμα σχετικά με την ευθύνη:
«Δεν είναι σημαντικό αυτό που φτιάχτηκε από εμένα, αλλά αυτό που κάνω εγώ με αυτό που φτιάχτηκε από εμένα».
Συνιστάται:
Burnout: το ιστορικό του όρου, ενδιαφέρουσα έρευνα και προτάσεις για δράση
Οι όροι επαγγελματική και συναισθηματική εξουθένωση εμφανίστηκαν στη ζωή μας όχι πολύ καιρό πριν - περίπου 45 χρόνια πριν. Το ενδιαφέρον για αυτό το θέμα οφείλεται στις τεχνολογικές διαδικασίες του 20ού αιώνα, οι οποίες αύξησαν το επίπεδο άγχους που επηρεάζει τους ανθρώπους.
Επιλόχεια κατάθλιψη και επικοινωνία. Αιτίες, συμπτώματα και πώς να το αντιμετωπίσετε
Επιλόχεια κατάθλιψη και επικοινωνία. Οι ψυχολόγοι αντιμετωπίζουν μια ασυνήθιστη τάση: παρά το γεγονός ότι τα τελευταία είκοσι χρόνια η ζωή μιας γυναίκας-μητέρας (ειδικά μητέρας-νοικοκυράς) έχει γίνει αισθητά ευκολότερη, ο αριθμός των γυναικών που παραπονιούνται για καταθλιπτικές και διαταραχές πανικού (και παίρνουν αντικαταθλιπτικά) αυξάνεται σταθερά
ΔΕΝ ΧΤΥΠΩΣΕ? ΓΙΑΤΙ ΠΑΝΤΡΕΥΘΗΚΑ ΤΟΣΟ ΠΡΩΤΟ (ΠΟΝΤΡΩΘΗΚΑ); ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΣΚΕΕΙΣ ΓΙΑ ΑΝΔΡΕΣ ΚΑΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΣΤΟ ΓΑΜΟ
Δεν ανέβηκες; Γιατί παντρεύτηκα (παντρεύτηκα) τόσο νωρίς; Πραγματικές ιστορίες (γράμματα): Πέτρος, 30 ετών, Αγία Πετρούπολη. Είμαι παντρεμένος εδώ και πέντε χρόνια. Η γυναίκα μου είναι αρκετά ευχαριστημένη μαζί μου, έχω ακόμη πολύ καλές σχέσεις με τους γονείς της.
Από πού προέρχονται τα συμπτώματα και οι ασθένειες και πώς αναρρώνετε
Είμαι βέβαιος ότι οι περισσότερες ασθένειές μας (περίπου το 80%) σχετίζονται με ψυχολογικά προβλήματα ή όψεις. Δηλαδή, με το γεγονός ότι μέσω ενός συμπτώματος ή ασθένειας ικανοποιούμε μερικές από τις σημαντικές μας ανάγκες. Μόνο εμείς το κάνουμε ασυνείδητα και με αδέξιο τρόπο.
Πώς και πώς οι άντρες και οι γυναίκες είναι δυσαρεστημένοι
Οι άνδρες, ως επί το πλείστον, έχουν πολύ μικρή κλίση στον εαυτό τους, για αυτούς η εσωτερική κατάσταση συνήθως ορίζεται από μια απλή λέξη - φυσιολογική. Αλλά αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι οι άνδρες δεν το δίνουν σημασία, αλλά, συγκρίνοντάς το με τους εξωτερικούς παράγοντες του κόσμου, συχνά καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι όλα είναι λίγο πολύ σε τάξη μαζί τους.
