Πώς να χτίσετε μια σχέση από απόσταση και ποιος είναι ικανός; (πλεονεκτήματα)

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Ποιος μπορεί να δημιουργήσει σχέσεις από απόσταση (άτομα με τι είδους ψυχή); Και πώς τα χτίζετε αν αποφασίσετε να κάνετε ένα τέτοιο βήμα;

Έτσι, μιλάμε απευθείας για μια ρομαντική ρομαντική σχέση. Από τις μόνιμες επιλογές - ένας από τους εταίρους είναι ναυτικός ή φορτηγατζής που εργάζεται στο εξωτερικό. προσωρινό - κάποιος από την οικογένεια εκτίει ποινή στη φυλακή ή σπουδάζει στο εξωτερικό. Εάν αυτή η σχέση με τον σύντροφό σας είναι προσωρινή, θα πρέπει να καταλάβετε πώς να την χτίσετε ούτως ή άλλως.

Σε ποιους ταιριάζει μια σχέση από απόσταση;

Άτομα με αποφευκτικούς τύπους προσωπικότητας, με αλληλοεξαρτώμενες και διαμορφωμένες συμπεριφορές. Αυτά τα άτομα είναι πιο πιθανό να φοβούνται τις σχέσεις, είναι δύσκολο για αυτούς να βρίσκονται σε μακροχρόνια οικειότητα με έναν σύντροφο, έτσι επιλέγουν τη μεσαία επιλογή για τον εαυτό τους - φαίνεται ότι υπάρχει μια σχέση, αλλά σε απόσταση. Είναι αρκετά αποδεκτή επιλογή εάν και οι δύο σύντροφοι έχουν παρόμοια ψυχή. Θα είναι κακό εάν το ένα από αυτά είναι ανεξάρτητο και το δεύτερο εξαρτάται από το κώδικα και απαιτεί συνεχή συγχώνευση με έναν σύντροφο - αργά ή γρήγορα ένα τέτοιο ζευγάρι θα διαλυθεί (κάποιος θα "πηδήξει" από τη σχέση - ο εξαρτώμενος θα υποφέρει πολύ και θα βασανίσει το αντιεξαρτώμενο, και δεν θα ξέρει πλέον πού να πάει από την βιωμένη ντροπή, ενοχές και άλλα βαριά συναισθήματα). Γι 'αυτό, μπαίνοντας σε μια σχέση από απόσταση, πρέπει να καταλάβετε ότι πιθανότατα και οι δύο τρέχετε μακριά από την οικειότητα και δεν το θέλετε και είστε ικανοποιημένοι με μια τέτοια ζωή.

Οι σχέσεις από απόσταση είναι κατάλληλες για δύο σχιζοειδή για τα οποία είναι σημαντικό να γνωρίζουν ότι έχουν ένα ζευγάρι - μόνο από αυτήν την συνειδητοποίηση είναι ήρεμη και καλή και δεν είναι απαραίτητο να κάνουμε κάτι μαζί.

Ποιο είναι το πρόβλημα? Συχνά, ο αντιεξαρτώμενος εξακολουθεί να χτίζει μια σχέση με τον εξαρτώμενο από τον κώδικα και ο ένας σύντροφος αρχίζει να "τραβάει" τον άλλο. Μπορεί ο αλληλεξαρτώμενος χαρακτήρας να είναι συνυφασμένος με τον εξαρτώμενο από το κώδικα - ένα άτομο θέλει σχέσεις από απόσταση, αλλά αφού τις έχει λάβει, θέλει αμέσως τρελή οικειότητα. Σε αυτή την περίπτωση, θα υπάρξει πλήρες χάος μεταξύ των εταίρων, υπάρχουν συνεχείς εκρήξεις στην ψυχή (παίρνω αυτό που θέλω, αλλά ταυτόχρονα δεν το καταλαβαίνω). Εδώ πρέπει να κατανοήσετε τις ανάγκες σας, να καταλάβετε από πού προήλθαν τα αλληλοεξαρτώμενα και εξαρτώμενα μέρη του χαρακτήρα (στην προσωπική θεραπεία). Κατά συνέπεια, μια σχέση εξ αποστάσεως είναι μια επιλογή για δύο άτομα που εξαρτώνται από το άτομο ή σχιζοειδή (και τα δύο έχουν αρκετή ελευθερία, χώρο και πολύ χρόνο για τον εαυτό τους).

Για ποιους άλλους είναι κατάλληλη αυτή η σχέση; Για εκείνους τους ανθρώπους που δεν χρειάζονται ένα βαθύ επίπεδο οικειότητας. Για παράδειγμα, ανεξάρτητα από τη χαρακτηριστική, ένα άτομο έχει αποφασίσει για τον εαυτό του ότι δεν θέλει πολύ στενές σχέσεις, δεν θέλει να βυθιστεί σε αυτές με μια ψυχή, αφιερώνει το κύριο μέρος της ζωής του στη δουλειά και αναφέρεται σε σχέσεις "στο μέτρο του όπως και".

Άτομα με πιο ολοκληρωμένη και υγιή ψυχή στην περιοχή του τραύματος της προσκόλλησης (όσοι δεν είχαν επώδυνους χωρισμούς με τη μητέρα τους, οι οποίοι είχαν μια αρκετά συναισθηματικά έντονη σχέση με τη μητέρα τους, και κυριολεκτικά "γοργάριζαν" στην παιδική τους ηλικία) δεν χρειάζεται να κλείσουν την ανάγκη τους με τη βοήθεια του συντρόφου τους. Όλα ήταν αρκετά, πράγμα που σημαίνει ότι το άτομο δεν θα υποφέρει από το χωρισμό. Ναι, σε ορισμένες ζώνες θα υπάρξει επανατραυματισμός (αυτός / αυτή φεύγει - πονάει; έρχεται - πάλι πρέπει να συνηθίσετε την οικειότητα, θα είναι δύσκολο), κατά συνέπεια, μπορεί να προκύψουν καυγάδες ή σκάνδαλα σε αυτό το μέρος, ωστόσο, ένα βαθύ απώλεια του εαυτού και του νοήματος της ζωής, η κατάσταση του «δεν θέλω να ζήσω» δεν θα είναι (σε αντίθεση με ένα άτομο με τραύμα προσκόλλησης). Σχετικά μιλώντας, ένα άτομο "καθιζάνει" κατά την απουσία ενός συντρόφου, η ζωή εξασθενεί για μερικές εβδομάδες, μερικοί δεν μπορούν να κάνουν τίποτα καθόλου κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου,κάποιος βυθίζεται σε μια κατάσταση σιωπηλής κατάθλιψης. Εάν η σχέση από απόσταση και ο σύντροφός σας είναι ακόμα σημαντικοί για εσάς, μια εξαιρετική λύση είναι η μακροχρόνια θεραπεία στον τομέα του τραύματος της προσκόλλησης, τότε η ψυχή σας αργά ή γρήγορα θα γίνει σταθερή, αλλά θα είναι δύσκολο να περάσετε περιόδους της επανατραυματισμού.

Ένα σημαντικό σημείο είναι ότι εάν οι άνθρωποι ζουν χωριστά, αλλά βλέπουν ο ένας τον άλλον τακτικά, αυτό δεν μπορεί να θεωρηθεί σχέση από απόσταση.

Πώς να χτίσετε σχέσεις;

1. Προσπαθήστε να συναντηθείτε με τον σύντροφό σας τουλάχιστον μία φορά κάθε 2-3 μήνες. Μην αποθαρρύνεστε αν δεν μπορείτε να ακολουθήσετε αυτήν τη σύσταση.
2. Παρακολουθήστε τις προβολές σας, ειδικά τις αρνητικές. Φροντίστε τον εαυτό σας, δουλέψτε με τον ψυχισμό σας, πηγαίνετε σε συνεδρίες ψυχοθεραπείας, λύστε το όταν αποδίδετε στον σύντροφό σας ένα αρνητικό από την παιδική σας ηλικία ή την κακή σας διάθεση. Και ακόμη και αν πονάει συναισθηματικά, είναι σημαντικό να καταλάβετε με το κεφάλι σας ότι όλα όσα συμβαίνουν δεν οφείλονται στον σύντροφο και δεν πρέπει να διακόψετε τη σχέση.
3. Διεξάγετε συχνότερα εμπιστευτικούς διαλόγους.

4. Δουλεύοντας με το τραύμα της προσκόλλησης - μαθαίνοντας να μην χάνετε τον εαυτό σας στο χωρισμό, δουλεύοντας με τον πόνο σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, εάν υπήρξε τραύμα προσκόλλησης στην παιδική ηλικία. Το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο - ο πόνος θα είναι πραγματικά μικρότερος.
5. Αποτρέψτε την εξουθένωση. Μάθετε να αντιμετωπίζετε την απογοήτευση, την αγανάκτηση της εγκατάλειψης και της απόρριψης. Και πάλι - αυτό έπρεπε να μάθουμε στην παιδική ηλικία (όχι πάντα όλα θα είναι όπως τα θέλω · όχι πάντα η μαμά μπορεί να κάθεται μαζί μου, όχι πάντα η μαμά μπορεί να με προσέχει). Ωστόσο, για να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε την απογοήτευση, πρέπει πρώτα να αντιμετωπίσετε το τραύμα της προσκόλλησης, επειδή είναι βαθύτερο και χαμηλότερο - αλλιώς δεν θα αισθανθείτε ότι καταφέρατε να κλείσετε την πληγή σας, κολλήστε ένα γύψο πάνω της.
6. Για να δημιουργήσετε βιώσιμους πόρους για τον εαυτό σας εκτός σχέσεων - αγαπημένη εργασία, φίλοι και υποστήριξη, κάποιο είδος κοινωνικού κύκλου. Πρέπει να έχετε μια ζωντανή προσωπική ζωή που θα σας επιτρέψει να επιβιώσετε από ένα προσωρινό διάλειμμα με τον σύντροφό σας και να μην πέσετε σε βαθιά κατάθλιψη.

Σε κάθε περίπτωση, εξαρτάται από εσάς να αποφασίσετε εάν μια σχέση από απόσταση είναι κατάλληλη για εσάς, εάν θέλετε να τη χτίσετε. Μην ακούτε κανέναν, γυρίστε προς τα μέσα. Εάν διαβάζετε αυτό, τότε κάτι σας ενοχλεί και αξίζει να το δουλέψετε. Συνήθως, η ρίζα του προβλήματος βρίσκεται μέσα σας, αν και συχνά οι άνθρωποι το αναζητούν στις σχέσεις. Μπορεί η απόσταση να είναι απλώς ένα σύμπτωμα και η βασική δυσκολία της σχέσης σας με τον σύντροφό σας να είναι πολύ βαθύτερη.