7 σημάδια ότι ο σύντροφός σας είναι ναρκισσιστής Πώς να καταλάβετε εάν ένας σύντροφος είναι ναρκισσιστής στην αρχή μιας σχέσης

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-18 02:26

Πώς να διαπιστώσετε στην αρχή μιας σχέσης ότι ο σύντροφός σας είναι ναρκισσιστής, να καταλάβετε τι σας περιμένει και με ποιον συνάπτετε μια σχέση προκειμένου να λάβετε αποφάσεις συνειδητά στο μέλλον και να μην βιώσετε βασανιστικό πόνο;

1. Το άτομο με το οποίο είστε σε μια σχέση συχνά δεν έχει τη δική του άποψη, συμφωνεί μαζί σας σε όλα - με άλλα λόγια, δεν έχει σαφή κοσμοθεωρία ή είναι πολύ κοινωνικά αποδεκτό. Για παράδειγμα, το καλύτερο αυτοκίνητο είναι μια Mercedes ή μια BMW. πρέπει να ζεις έτσι, γιατί όλοι ζουν έτσι κλπ. Κατά συνέπεια, του αρέσουν οι άλλοι, αντιγράφοντάς τους. Επιπλέον, πάντα αποφασίζετε πού να πάτε (καφετέρια, κινηματογράφος) και ο σύντροφος δεν το αφήνει να περάσει από τον εαυτό του, δεν κάνει την ερώτηση "Θέλω αυτό;" (δεν επιλέγετε μαζί την ταινία που θέλετε να παρακολουθήσετε - "Επιλέξτε τον εαυτό σας!", "Δεν ξέρω!", "Δεν με νοιάζει!"). Λόγω αυτής της συμπεριφοράς, έχετε την αίσθηση ότι ο σύντροφός σας σας θαυμάζει, ότι είστε κοντά, παρόμοια. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει συγχώνευση, στη σχέση μόνο εσείς, ο σύντροφος πρακτικά απουσιάζει, αλλά στη συνέχεια θα αποζημιωθεί για αυτό. Σε τι διαφέρει ένας νάρκισσος από έναν ντροπαλό άνθρωπο; Ο τελευταίος, μετά από 2-5 συναντήσεις, θα αρχίσει ωστόσο να λέει κάτι για τον εαυτό του.
2. Δεν γνωρίζετε τίποτα για τον ναρκισσιστή, για το παρελθόν του, τι αγαπά και τι όχι, πώς διαμορφώθηκαν τα παιδικά του χρόνια. Συχνά, οι ναρκισσιστές δεν απαντούν σε αυτές τις ερωτήσεις ή απαντούν με αποφυγή ("Λοιπόν, κάτι συνέβη", "Τίποτα δεν συνέβη", "Υπήρχε και καλό και κακό") - και δεν έχετε σαφή εικόνα του τι συνέβαινε σε ένα άτομο ΖΩΗ.

Πώς ξέρετε ότι οι άνθρωποι ζουν την ιστορία που λένε; Φαίνεται να βλέπεις τα πάντα μπροστά σου. Εάν ένα άτομο λέει κάτι σαν να μην είναι για τον εαυτό του, οι εικόνες δεν περιλαμβάνονται, δεν υπάρχει οπτική και σε βάθος αναπαράσταση. Κοιτάζοντας ένα άτομο, μπορείτε να φανταστείτε πώς ζούσε, πώς ήταν η μητέρα του στην παιδική ηλικία, πώς αναπτύχθηκε η ζωή του, οι προηγούμενες σχέσεις, τι συνέβη στην πρώτη του αγάπη κ.λπ. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, δεν γνωρίζετε τίποτα για όλα αυτά και ο σύντροφος δεν θέλει και δεν μπορεί να μιλήσει για αυτό (και αυτό είναι σημαντικό σε μια σχέση - με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να καταλάβετε τη συμπεριφορά του). Ένα άλλο σημαντικό σημείο - ενδιαφέρεστε να μάθετε κάτι για τον σύντροφό σας; Εάν έχετε ναρκισσιστικό τραύμα, η περιγραφόμενη κατάσταση θα είναι αρκετά ικανοποιητική για εσάς ("Δεν με ενδιαφέρει να γνωρίζω όλα όσα συμβαίνουν γύρω μου και δεν είναι σημαντικά όλα αυτά - έλα για μένα!").

Είστε εξαιρετικά γλυκιά σε επαφή με τον σύντροφό σας. Συχνά «γλυκαίνει» τη σχέση σας με θαυμασμό, εξιδανίκευση («Είσαι ο πιο έξυπνος, ομορφότερος, σέξι, αποφασιστικός, ασύγκριτος»). Και το νιώθεις πραγματικά! Με άλλους ανθρώπους, μπορεί να αισθάνεστε αμήχανα όταν σας κάνουν κομπλιμέντα, αλλά δίπλα στον ασφόδελο φαίνεται να έχετε φτερά, αλλά μετά από αυτά τα ζωηρά συναισθήματα, θα νιώσετε ότι πρέπει να ανταποκριθείτε στις προσδοκίες του συντρόφου σας (εσείς το ίδιο, και ένα τέτοιο άτομο δεν κάνει λάθη!). Όλα αυτά όμως θα είναι αργότερα, και στην αρχή μοιάζετε να είστε «αντλημένοι» με θετικό καθρέφτη και μια εξωπραγματική συγκίνηση, όπως τα ναρκωτικά. Μερικές φορές δεν είναι καν απαραίτητο να πούμε κάτι - μια ματιά μπορεί να εμπνεύσει.

Να είστε προσεκτικοί - προσέξτε τι κάνει ο σύντροφός σας και ακούστε τι έχει να πει. Εάν είστε συναισθηματικά εξαρτημένος άνθρωπος, έχετε ναρκισσιστικό τραύμα και πολλά άλλα, για εσάς, κατ 'αρχήν, κάθε σχέση μπορεί να μοιάζει με σχέση με ναρκισσιστή (τόσο γλυκιά και γλυκιά). Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να αναλύσετε αν ο σύντροφος πραγματικά γλυκαίνει τη ζωή σας με αυτόν τον τρόπο ή αν την ενεργοποιείτε έτσι.

1. Αντιδράτε οδυνηρά σε κάθε αρνητική δήλωση που κάνει ο ναρκισσιστής. Γιατί συμβαίνει αυτό? Όλα τα σχόλια είναι γεμάτα αλαζονεία και επιθετικότητα. Αυτή τη στιγμή, γίνεται ξαφνικά πολύ σωστός και γνώστης, και εσείς μετατρέπεστε στο τίποτα. Οι συχνές φράσεις του ναρκισσιστή («Τι ανοησίες;!», «Αυτό είναι ανοησία!», Κ.λπ.) προκαλούν μια πολύ βαθιά αντίδραση. Και εδώ είναι σημαντικό να σημειωθεί - εσείς οι ίδιοι δεν είστε αρκετά σίγουροι για τα λόγια του, έχετε μια αμφιβολία και αυτό είναι που φτάνει στο πιο οδυνηρό σημείο.

2. Συχνά είστε μαζί. Φυσικά, στην αρχή μιας σχέσης, πολλά ζευγάρια περνούν συνεχώς χρόνο μαζί, αλλά σε μια σχέση με έναν ναρκισσιστή, καλείτε όλη την ώρα, γράφετε μηνύματα ο ένας στον άλλον, γνωρίζετε ακριβώς πού βρίσκεται ο σύντροφός σας αυτήν τη στιγμή. Φαίνεται πολύ χαριτωμένο στην αρχή, αλλά στην πραγματικότητα, είναι μια μορφή ελέγχου - μόλις θέλετε να αποστασιοποιηθείτε, να αποστασιοποιηθείτε, να είστε μόνοι, να κάνετε μια βόλτα με φίλους ή φίλες, θα αντιμετωπίσετε ένα τεράστιο ρεύμα επίθεση. Ένα άτομο αλλάζει δραματικά - και από χαριτωμένο και χνουδωτό μετατρέπεται σε επιθετικό και κακόβουλο.
3. Η περίφημη εξαφάνιση του ναρκισσιστή. Ακόμα και στα πρώτα στάδια μιας σχέσης, ο ναρκισσιστής μπορεί να αρχίσει να σας δοκιμάζει - πώς θα αντιδράσετε αν εξαφανιστεί; Για παράδειγμα, καλείτε ο ένας τον άλλον κάθε βράδυ, βλέπετε ο ένας τον άλλον τουλάχιστον δύο φορές σε δύο ημέρες και ξαφνικά εξαφανίζεται και εμφανίζεται πολύ αργά το βράδυ, όταν έχετε ήδη κοιμηθεί (ή το επόμενο πρωί το πρωί), δικαιολογώντας τη συμπεριφορά σας με κάποια υπέροχη και ενδιαφέρουσα ιστορία. Ναι, έχουμε πάντα το τηλέφωνό μας μαζί μας, κάποιος θα μπορούσε να γράψει μερικές λέξεις, αλλά ένα άτομο θα βρει μια δικαιολογία και για αυτό.

Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση; Είναι σημαντικό για εσάς να καθορίσετε με σαφήνεια τα όρια - δεν μπορείτε να το κάνετε με αυτόν τον τρόπο. Ωστόσο, πρώτα, αποφασίστε αν είστε έτοιμοι να ανεχτείτε μια τέτοια συμπεριφορά. Εάν όχι, διευκρινίστε το σύντροφό σας. Περάστε νωρίς στη σχέση και τα τεστ θα γίνουν πιο δυνατά. Την πρώτη φορά που ο ναρκισσιστής προσπαθεί να σας δοκιμάσει σχεδόν ανεπαίσθητα (για παράδειγμα, στέλνετε μηνύματα και αυτός απαντά μέσα σε μισή ώρα, αλλά τη στιγμή της δοκιμής του δεν θα σας απαντήσει για 3 ώρες). Σκεφτείτε το - εάν πρόκειται για ένα μεσημεριανό διάλειμμα και τουλάχιστον ένα άτομο θα μπορούσε να γράψει "θα απαντήσω αργότερα", αλλά δεν το έκανε, αυτό υποδηλώνει μια ενδεικτική εξαφάνιση.

Κατά κανόνα, εκείνοι που συνάπτουν σχέσεις με τους ίδιους τους ναρκισσιστές τείνουν να εξιδανικεύουν τον σύντροφό τους, να μην παρατηρούν την πραγματικότητά του. Προσπαθήστε να αξιολογήσετε το άτομο δίπλα σας με ένα νηφάλιο βλέμμα - και θα παρατηρήσετε ότι ένα τεράστιο φάσμα συναισθημάτων δεν είναι διαθέσιμο σε αυτόν. Οι ναρκισσιστές δεν ξέρουν πώς να συμπονούν, να μετανιώνουν, να συμπάσχουν, λες και καταρχήν αρνούνται την ευαίσθητη πραγματικότητα.

Όλοι, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, το κάνουμε αυτό ("Ω, τίποτα δεν συνέβη! Είναι εντάξει!"), Αλλά μετά από μια εβδομάδα η ψυχοσωματική γίνεται αισθητή και η συνειδητοποίηση του βάθους της κατάστασης εμφανίζεται αργότερα. Όσον αφορά τους ναρκισσιστές, μπορεί ειλικρινά να μην καταλαβαίνουν γιατί τα άτομα με χρήματα αισθάνονται δυστυχισμένα, τα άτομα που έχουν οικογένεια και καλή δουλειά πέφτουν σε κατάσταση κατάθλιψης. Φαίνεται ότι έχουν συχνά έναν ισχυρό δεσμό με τον υλικό κόσμο (υπό όρους - σε καθημερινό επίπεδο, όλα είναι εντάξει, τι σημαίνει λάθος μέσα;).

Και εδώ το πρόβλημα δεν είναι μόνο ότι ένα άτομο δεν μπορεί να βιώσει αρνητικά συναισθήματα, να συμπάσχει, να συμπάσχει, να μετανιώσει, αλλά επίσης ότι η επιθετικότητα εκδηλώνεται ως απάντηση στην επιτυχία ή τη χαρά κάποιου (όλοι είναι εξοικειωμένοι με τον περίφημο ναρκισσιστικό φθόνο). Για παράδειγμα, συζητάτε για κάποιον γνωστό ή blogger που έχει γίνει αρκετά διάσημος σε ένα χρόνο, έχει κερδίσει χρήματα - σε απάντηση, σίγουρα θα ακούσετε μια αρνητική δήλωση ("Ναι, πιθανώς έκλεψε!", "Απλά ακούστε τι είδους βλακείες λέει! »). Πρόκειται για φθόνο για κανονικούς ανθρώπους.

Ένα άλλο σημαντικό σημείο εξιδανίκευσης και απόσβεσης είναι ότι στην αρχή ο ναρκισσιστής σας εξιδανικεύει, αλλά η απόσβεση συμβαίνει σταδιακά (για παράδειγμα, κάθε τρεις ημέρες - "Ναι, όλα αυτά είναι μικροπράγματα!"), Και μετά από οποιαδήποτε εξιδανίκευση θα υπάρξει απόσβεση.

Ο ναρκισσιστής γοητεύεται εύκολα και γρήγορα απογοητεύεται, δεν μπορεί να επιβιώσει από την απογοήτευση λόγω της απογοήτευσής του. Και ως εκ τούτου, το γεγονός ότι είναι απογοητευμένος από εσάς θα είναι δικό σας λάθος και αυτή η απογοήτευση θα απευθύνεται σε εσάς. Το συναίσθημα που αποκτάτε όταν ακούτε "Όλα αυτά είναι ανοησίες!" ή "Τόσο λάθος!" - αυτή είναι η απογοήτευση που βιώνει ο ναρκισσιστής λόγω του ότι είσαι ατελής (όχι όπως όλοι οι άλλοι, όπως υπαγορεύει η κοσμοθεωρία του, έτσι ώστε να μην υπάρχει ντροπή μπροστά στους γείτονες κ.λπ.).

Τα κριτήρια που αναφέρονται είναι τα κυριότερα. Φυσικά, μπορείτε ακόμα να μιλήσετε για φωτισμό αερίου, να ανατρέψετε την κατάσταση στον εαυτό σας, να πείτε ψέματα. Ωστόσο, δεν πρέπει να βάλετε αμέσως το στίγμα ενός πολύ νάρκισσου, αν ένα άτομο κάπου είπε ψέματα, κάπου ένιωσε ντροπή να παραδεχτεί κάτι (αυτό μπορεί να είναι ναρκισσιστικό τραύμα).

Να είστε προσεκτικοί, να συμπεριφέρετε νηφάλια σκέψη, αλλά το πιο σημαντικό, πρέπει να καταλάβετε τι είδους άνθρωπος είστε πραγματικά, ώστε να δείτε τις άμυνές του και να παρατηρήσετε τον εαυτό σας στη σχέση (τι κάνετε για να το κάνετε έτσι και να διατηρήσετε κάποια είδος ισορροπίας). Να θυμάστε ότι σε μια σχέση, κάθε σύντροφος είναι 100% υπεύθυνος. Αναλάβετε την ευθύνη για τη σχέση - ρωτήστε τον εαυτό σας εάν μπορείτε να ανεχτείτε μερικές από τις ιδιότητες ενός συντρόφου, ζήστε με αυτήν. Εξαλείψτε από τις πεποιθήσεις σας ότι ένα άτομο θα μπορέσει κάποτε να αλλάξει, ότι όλα σας φάνηκαν. Όταν ο σύντροφός σας κάνει κάτι που είναι επώδυνο για εσάς, σας φαίνεται ότι είναι απλώς ένα ατύχημα - και για να αποφύγετε τα συναισθήματα δυσαρέσκειας, απογοήτευσης και απογοήτευσης, πρέπει να συμβιβαστείτε με κάτι δυσάρεστο. Κάντε την εσωτερική σας δουλειά, αξιολογήστε τη συμπεριφορά του συντρόφου σας, σκεφτείτε ότι περιοδικά σας βλάπτει. Ναι, σε μια σχέση, όλοι, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, πληγώνουμε ο ένας τον άλλον. Ένα άλλο ερώτημα είναι πώς θα βγούμε από αυτήν την κατάσταση. Πώς αντιμετωπίζουμε το γεγονός ότι ο ναρκισσιστής σύντροφος δεν θα αισθανθεί τον πόνο σας, δεν θα υπάρξει ειλικρινής ενσυναίσθηση για την κατάσταση, δεν θα υπάρξει ειλικρινής προσπάθεια αποφυγής τέτοιων περιστάσεων την επόμενη φορά. Θα δείτε κάποιο είδος αποκόλλησης - δεν πειράζει, θα επιβιώσετε. Ένας σύντροφος με ναρκισσιστικό τραύμα, πιο κοντά στο νευρωτικό επίπεδο οργάνωσης της προσωπικότητας, θα νιώσει συνενοχή, θα προσπαθήσει να μην σας βλάψει κάπου.

Κοιτάξτε λοιπόν τον σύντροφό σας εδώ και τώρα. Μην φανταστείτε ότι κάποια μέρα θα είναι διαφορετικά - όχι! Η σχέση σας λειτουργεί όπως είναι εδώ και τώρα. Προσπαθήστε να τα προβάλλετε για αρκετά χρόνια μπροστά, για δεκαετίες - είστε έτοιμοι να συνάψετε μακροχρόνια σχέση με ένα άτομο με παρόμοιες ιδιότητες; Μην περιμένεις να αλλάξει.

Όλοι μεγαλώσαμε με ένα ναρκισσιστικό τραύμα - κάπου βλέπουμε την κατάσταση στραβά, κάπου ξεγελάμε. Ωστόσο, αν μιλάμε για το νευρωτικό φάσμα της οργάνωσης της προσωπικότητας, μπορείτε να εξηγήσετε τη συμπεριφορά σας στον σύντροφό σας και αυτός θα καταλάβει ότι δεν είστε εναντίον του ως άτομο, απλά βλέπετε την κατάσταση διαφορετικά (και ο νάρκισσος βγάζει το δικό του επιθετικότητα στον σύντροφό του).