2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-12 20:57
Κάποτε στη βρεφική ηλικία, οι πιο κοντινοί και αγαπημένοι μου άνθρωποι με εγκατέλειψαν. Τότε ακόμα δεν ήξερα πώς να περπατήσω, αλλά μπορούσα να δω, να αισθανθώ και να αισθανθώ. Εδώ είναι η μαμά και ο μπαμπάς μου, και ξαφνικά μια φορά, και δεν είναι. Απελπισία, φόβος, δική μου αναξιότητα - αυτά είναι συναισθήματα που μπορώ να ορίσω σήμερα.
Και μετά … Οι γονείς μου ήταν μαθητές και ήρθαν για το Σαββατοκύριακο και μετά πήγαν να σπουδάσουν σε άλλη πόλη. Αλλά πώς να εξηγήσετε σε ένα παιδί δέκα μηνών ότι η αποχώρηση των γονέων ήταν ένα αναγκαστικό μέτρο και δεν είχε καμία σχέση με το ίδιο το παιδί!
Χρειάστηκε χρόνος και η βοήθεια ενός ψυχοθεραπευτή για να με βοηθήσει να αντιμετωπίσω το παιδικό μου τραύμα. Σήμερα είμαι μια ενήλικη γυναίκα και δεν απελπίζομαι αν κάποιος δεν μου απάντησε ή αγνόησε τα συναισθήματά μου. Σήμερα είμαι σε επαφή με τα δικά μου συναισθήματα και μπορώ να τα αποδεχτώ. Δεν ήταν όμως πάντα έτσι. Και όταν ήταν διαφορετικά, ένιωσα άσχημα.
Αυτό το «κακό» ονομάζεται τραύμα των εγκαταλελειμμένων (εγκαταλελειμμένων). Θα επηρεάσει πολλές από τις αντιδράσεις και τις ενέργειές μας μέχρι να αντιμετωπίσουμε το τραυματικό γεγονός και να θεραπευτούμε.
Πώς να καταλάβετε εάν έχετε εγκαταλειμμένο τραύμα:
Γράφετε ένα μήνυμα σε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο. Αυτό το άτομο είναι αγαπητό σε εσάς. Και δεν σου απαντά. Hρα, δεύτερη, τρίτη.
Όχι, δεν σχεδιάζετε στο κεφάλι σας εικόνες από τα πιο τρομερά γεγονότα που θα μπορούσαν να του συμβούν. Αρχίζετε να αισθάνεστε μια απίστευτη αίσθηση της δικής σας αχρησίας και εγκατάλειψης.
Ο κόσμος εμφανίζεται στα πιο σκούρα χρώματα. Τίποτα δεν σε ευχαριστεί περισσότερο. Είστε αντιμέτωποι με ένα καθήκον, να λάβετε μια απάντηση από ένα άτομο. Θέλετε να δείτε στοιχεία ότι δεν έχετε εγκαταλειφθεί. Και γράψε άλλο μήνυμα. Σε απάντηση, σιωπή. Γράφεις όλο και περισσότερο.
Νιώθεις τη δική σου αδυναμία. Ο φόβος της εγκατάλειψης ενεργοποιείται μέσα σου. Ο φόβος είναι τόσο προφανής που τα χέρια αρχίζουν να τρέμουν, κρυώνει στο στομάχι και σφίγγεται στην περιοχή του στήθους. Για να αντιμετωπίσετε αυτά τα συναισθήματα, προσπαθείτε ξανά και ξανά να δημιουργήσετε επαφή με αυτόν που σας «άφησε».
Καλείτε, αλλά η κλήση σας σταματά. Εμφανίζεται θυμός και ακόμη και οργή. Τέλος, απαντιέσαι. Προσπαθείτε να εξηγήσετε γιατί είναι σημαντικό για εσάς να απαντηθείτε. Φαίνεται όμως ότι στο άλλο άκρο δεν καταλαβαίνουν εσάς και τα συναισθήματά σας. Δεν φοβάσαι πια. Το αντικείμενο της αγάπης σας είναι σε επαφή και αυτό σημαίνει ότι δεν σας άφησε. Αυτό που απαιτήθηκε για να πάρει!
Εκτός συνείδησης, υπάρχει μια αόριστη αίσθηση ότι δεν αγαπιέστε. Το έχεις συνηθίσει. Είναι σημαντικό για σένα να αγαπάς. Και ξέρεις να αγαπάς. Και αγάπη. Οργανώνετε διακοπές, κάνετε ευχάριστες εκπλήξεις, δείχνετε θαύματα επιδεξιότητας. Φροντίστε και αγαπήστε σαν να θέλετε να αποδείξετε σε αυτό το άτομο "Αξίζω κάτι στη ζωή σου! Μπορείς να με αγαπήσεις. Σου ζητώ, μην με αφήσεις! Για άλλη μια φορά δεν θα το επιζήσω!"
Αυτός που αγαπάς με όλο τον συνηθισμένο ζήλο σου θα δεχτεί με χαρά την αγάπη σου. Κάπως όμως χωρίς πολύ ενθουσιασμό. Σε πονάει, αλλά όχι τόσο άσχημα σαν να σε άφησε. Μπορείτε να υπάρξετε σε αυτήν τη λειτουργία για πολλά χρόνια.
Φαίνεται ότι η αγάπη σας αρχίζει να είναι «κοντά» του. Φαίνεται να είναι μαζί σου. Αλλά ταυτόχρονα πολύ μακριά. Το σώμα του περπατάει, ζει κοντά και τα συναισθήματά του βρίσκονται κάπου σε απρόσιτη απόσταση από εσάς. Σε πονάει και σου φέρνει τα πιο δυστυχισμένα συναισθήματα. Είναι πιο εύκολο για εσάς να αντέξετε όταν ένας αγαπημένος σας είναι μακριά από εσάς παρά να υπομείνετε την "αποχώρησή" του από εσάς όταν είναι κοντά.
Απερίγραπτο αλεύρι! Είναι κοντά, μπορείτε να τον αγγίξετε. Αλλά δεν είναι! Νιώθετε εγκαταλελειμμένοι είκοσι τέσσερις ώρες την ημέρα, τριακόσιες εξήντα πέντε ημέρες το χρόνο. Η Ιερά Εξέταση με τα βασανιστήρια της δεν μπορεί να συγκριθεί με τέτοια ψυχική αγωνία!
Αυτά τα οδυνηρά συναισθήματα είναι μερικές φορές τόσο αφόρητα που πρέπει να επιλέξεις τη ζωή χωρίς αυτόν. Για να κρατήσεις το δικό σου. Επομένως, ασυνείδητα αρχίζετε να προσπαθείτε να διασφαλίσετε ότι ο αγαπημένος σας θα φύγει από τη ζωή σας. Και τότε αρχίζουν να συμβαίνουν τα πιο δυσάρεστα γεγονότα. Το άτομο πραγματικά φεύγει. Κάνεις αίτηση διαζυγίου, συμφωνεί. Τον διώχνεις από το σπίτι, φεύγει υπάκουα. Κι όμως, μπορεί να αρχίσει να πίνει, να πάει στην ερωμένη του, να αρρωστήσει και να πεθάνει.
Και τότε είναι που μπορείς να ανασαίνεις. Τώρα μπορείς να είσαι ήρεμος, δεν υπάρχει κανείς δίπλα σου που θα μπορούσε να πει: "Σε αφήνω!" Γιατί το έκανες πρώτο!
Είστε μόνοι. Αλλά η μοναξιά σας είναι ένα απαραίτητο μέτρο. Σε σώζει από μια άλλη ατυχία, να σε εγκαταλείψουν …
Όλοι θέλουμε να μας αγαπούν
Και αν όχι, τότε μας θαύμασαν, Και αν όχι, τότε τρομοκρατήθηκαν, Αν όχι, μας μισούσαν και μας περιφρονούσαν.
Προσπαθούμε να ξυπνήσουμε συναισθήματα στην ψυχή του πλησίον μας, ανεξάρτητα από το τι.
Η ψυχή ανατριχιάζει μπροστά στο κενό
Και λαχταρά την επαφή με οποιοδήποτε κόστος.
Χ. Σόντερμπεργκ
Η ψυχολόγος σας, Όλγα Φεντοσεέβα
Συνιστάται:
ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑΣ. Η ΤΡΑΥΜΑ ΤΩΝ ΕΡΗΜΕΝΩΝ. ΤΡΑΥΜΑ ΤΟΥ ΠΕΤΡΑΤΗ
Εγκατάλειψη - για εμάς, αυτό είναι το συναίσθημα ενός ατόμου με το οποίο έχουμε σταματήσει μονομερώς να επικοινωνούμε. Ταυτόχρονα, αυτός που εγκατέλειψε δεν επέτρεψε να πραγματοποιηθεί η διαδικασία χωρισμού. Απλώς εξαφανίστηκε. Δεν είπε: «wereσουν σημαντικός για μένα» ή «wasταν πολύ δύσκολο για μένα να είμαι μαζί σου», δεν ευχαρίστησε, δεν εξέφρασε κανένα συναίσθημα, καμία στάση, αλλά απλώς έφυγε από την επαφή.
Γιατί είμαι μόνος; 10 λόγοι για τη γυναικεία μοναξιά
Η επιθυμία να αγαπηθείς είναι φυσική. Πόσο υπέροχο είναι να ξυπνάμε μαζί. Κοιτάξτε στα μάτια γεμάτα αγάπη. Βλέποντας ότι κάποιος είναι καλός μαζί σας και είναι αμοιβαίο. Κάντε κάτι μαζί και δεν έχει σημασία τι. Αγγίξτε το αγαπημένο σας σώμα και νιώστε τον καρδιακό παλμό που ακούγεται σαν μουσική, αναπνοή.
Το λάθος που οδηγεί στη μοναξιά
Είναι άβολο να κοιτάζετε μόνοι σας από το παράθυρο, ακόμη και τον Δεκέμβριο, όταν έρχεται σύντομα το νέο έτος. Δεδομένου ότι οι διακοπές, πιθανότατα, θα πρέπει να συναντηθούν στην καλύτερη περίπτωση με τους γονείς, αν και μέσα υπάρχει πίστη σε ένα θαύμα.
Σχετικά με την καταδίκη των γυναικών, τον φόβο των γυναικών για τις γυναίκες, το γυναικείο τραύμα και τη θεραπεία του
Το θέμα αυτού του κειμένου ήταν εδώ και καιρό στον αέρα, σε συνεδρίες πελατών, σε αυτό που παρατηρώ στην κοινωνία, σε ορισμένα προσωπικά μου θέματα, και τότε είδα το βίντεο «Be a Lady. Είπαν »και τη μεγάλη του απήχηση, αποφάσισα να γράψω τις σκέψεις μου για το θέμα της καταδίκης των γυναικών, του φόβου των γυναικών για τις γυναίκες, των γυναικείων τραυμάτων και της θεραπείας του.
Μοναξιά στη ζωή. Πώς τρέχουμε από τον εαυτό μας
Όσον αφορά τη μοναξιά, υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός γενικών και κοινωνικών απαγορεύσεων: "η μοναξιά είναι κακή", "μοναξιά, ένα είδος κατάρας", "αν μια γυναίκα είναι μοναχική, είναι κατώτερη", "αν ένας άντρας είναι μόνος, τότε κάτι δεν πάει καλά μαζί του ».
