2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Πολύ συχνά, οι πελάτες που έρχονται σε μια συνάντηση ρωτούν: "Πόσες συναντήσεις θα χρειαστούν;" Μερικές φορές ρωτούν αρκετά ρητά και ειλικρινά: «Σε πόσες συναντήσεις θα λύσετε την ερώτησή μου; Θέλω 100% αποτέλεσμα. Μου το εγγυάσαι; » Και καταλαβαίνω τέτοια περιέργεια και επιμονή, γιατί οι υπηρεσίες ενός ψυχολόγου είναι αρκετά ακριβές. Αλλά … ειλικρινά δεν ξέρω. Και αυτό δεν είναι μια προσπάθεια να παρασύρει περισσότερα χρήματα από έναν άνθρωπο. Θα προσπαθήσω να εξηγήσω γιατί είναι έτσι.
Θυμάστε το ανέκδοτο;
- Πόσοι ψυχολόγοι χρειάζεστε για να αντικαταστήσετε μια λάμπα;
- Ένα, αν ο ίδιος ο λαμπτήρας θέλει να αλλάξει.
Έτσι είναι εδώ: η αλλαγή είναι μια δημιουργική διαδικασία. Ο ψυχισμός σας έχει ήδη κάνει μια σπουδαία δουλειά για να μπορέσετε να ζήσετε σε αυτήν την κατάσταση όπως μπορείτε. Ταυτόχρονα, μπορείτε να σπουδάσετε, να εργαστείτε, να δημιουργήσετε σχέσεις, να σχεδιάσετε, να λάβετε αποφάσεις κ.ο.κ. Και τώρα η πρώτη παρατήρηση: κάντε στον εαυτό σας τώρα την ερώτηση, πόσο καιρό σας πήρε για να προσαρμοστείτε στην κατάσταση που προέκυψε; Δηλαδή, πόσος χρόνος πέρασε από τη στιγμή που ξεκίνησε η κατάσταση μέχρι τη στιγμή που αποφασίσατε ότι «Αρκετά! It'sρθε η ώρα να αλλάξετε κάτι! »; Για την ακρίβεια, μέχρι τη στιγμή που καταλήξατε στο γραφείο του ψυχολόγου. Έχετε μετρήσει; Αυτή είναι η κατά προσέγγιση ταχύτητα της δημιουργικής προσαρμογής σας.
Με την εγγύηση του αποτελέσματος. Ας πούμε ότι ο πελάτης και ο ψυχολόγος έχουν διατυπώσει ένα αίτημα, το εξευγενίζουν και το διευκρινίζουν. Τι δεν μπορεί να επηρεάσει ένας ψυχολόγος (εκτός από παράγοντες εκτός γραφείου); Τι ακριβώς θα μπορέσετε να συνειδητοποιήσετε και σε ποια ακολουθία θα συμβεί. Τι από αυτό παίρνετε, εφαρμόστε στη ζωή σας, τη συμπεριφορά σας και τι όχι. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι δύσκολο να δημιουργηθεί ένα πλαίσιο για αυτήν τη διαδικασία, καθώς όλα χρειάζονται διαφορετικό χρόνο. Υπάρχει μια γνωστή μεταφορά για το κρεμμύδι: κάτω από κάθε στρώμα συναισθημάτων, αναγκών, κινήτρων είναι το επόμενο. Και η θεραπεία είναι θέμα έρευνας, αυξάνοντας την ανθρώπινη ευαισθητοποίηση και ευαισθησία, πρώτα απ 'όλα στον εαυτό μας, σε ό, τι υπάρχει σε αυτά τα "στρώματα" της ψυχής και πώς το αντιμετωπίζει ένα άτομο. Εξάλλου, συνειδητοποιώντας, μπορείτε να δείτε άλλες επιλογές και να κάνετε μια επιλογή.
Μια κατάσταση στην οποία ο πελάτης θέλει ένα σαφές πλαίσιο από τον ψυχολόγο θέτει το ίδιο πλαίσιο και για τον ίδιο τον πελάτη. Η συμβουλευτική και η θεραπεία είναι πολύ ευέλικτες διαδικασίες. Και, στην πραγματικότητα, είναι ακόμη υπέροχο εάν αναφέρονται οι κατά προσέγγιση ημερομηνίες. Αλλά η σύμβαση έχει ανοιχτό τέλος: εάν επιτευχθεί το αποτέλεσμα, η εργασία τελειώνει. Εάν ο πελάτης δεν πιστεύει, τότε η θεραπεία συνεχίζεται και υπογράφεται νέα σύμβαση. Αυτή η μορφή είναι καλή διότι επιτρέπει τόσο στον πελάτη όσο και στον θεραπευτή να παρατηρήσει σε ποιο σημείο, σε ποιο θέμα, το άτομο αποφάσισε να διακόψει τη διαδικασία, αλλά το αποτέλεσμα δεν επιτεύχθηκε. Και αυτό είναι επίσης ένα πολύ σημαντικό υλικό για την ευαισθητοποίηση.
Τι μπορεί να εγγυηθεί ένας ψυχολόγος; Ασφάλεια, μη κριτική αποδοχή, διαφάνεια των συνόρων, η παρουσία σας με τη διαδικασία του πελάτη. Καθώς και να φροντίζουν για την επαγγελματική τους επάρκεια.
Δηλαδή, στη σφαίρα ευθύνης του ψυχολόγου, η δημιουργία συνθηκών, χώρου (τόσο του ίδιου του γραφείου όσο και της μορφής σχέσεων με τον πελάτη) στον οποίο θα λάβει χώρα η εργασία και συνοδεύοντάς τον στην πορεία.
Ως εκ τούτου, δεν υπάρχει ακόμη τέτοιο μέσο που να μετράει με ακρίβεια και, ταυτόχρονα, να εγγυάται το αποτέλεσμα, πόσο χρόνο χρειάζεται σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση. Εάν θέλετε πραγματικά να μετρήσετε και να οργανώσετε κάτι, τότε μπορείτε να παρατηρήσετε κάτι νέο που αρχίζει να σας συμβαίνει και, για παράδειγμα, να κρατήσετε ένα ημερολόγιο: σε ποια ημέρα παρατηρήθηκε. Ωστόσο, μπορούμε σίγουρα να πούμε ότι κατά τη διαδικασία συνεργασίας με έναν ψυχολόγο, ο πελάτης αυξάνει την ικανότητά του να γνωρίζει. Και μένει για πάντα μαζί του.
Συνιστάται:
Δεν ξέρω τον εαυτό μου: μια ψεύτικη ζωή
Κατά τη διάρκεια της εργασίας, ακούω συχνά από διαφορετικούς πελάτες: «Δεν ξέρω τι πραγματικά είμαι. Δεν ξέρω τι θέλω, πού πηγαίνω, τι πραγματικά αγαπώ και τι δεν αγαπώ καθόλου … δεν γνωρίζω τον εαυτό μου καθόλου » . Κατά κανόνα, όλοι αυτοί οι άνθρωποι είναι ψυχικά υγιείς, είναι «με υγιές μυαλό και μνήμη», κοινωνικά προσαρμοσμένοι και από πολλές απόψεις επιτυχημένοι.
Ο έφηβος είναι αγενής, γκρινιάζει και είναι επιθετικός - πόσες συμβουλές από ψυχολόγο θα χρειαστούν
Στην αρχή της εργασίας μου, θα διευκρινίσω ότι η εφηβεία, σύμφωνα με διάφορους συγγραφείς, είναι αυτή την περίοδο μεταξύ 9 και 21 ετών. Τα προβλήματα λόγω της συμπεριφοράς ενός εφήβου δεν εμφανίζονται σε κάθε οικογένεια, αλλά σε εκείνες τις οικογένειες όπου προκύπτουν συγκρούσεις και σκάνδαλα με μεγάλα παιδιά - συμβαίνουν καταστάσεις διαφορετικής έντασης.
Γιατί δεν με συναντούν οι άντρες στο δρόμο και σε δημόσιους χώρους; Γιατί οι άντρες δεν έρχονται κοντά σας στο δρόμο
Γιατί δεν με συναντούν οι άντρες στο δρόμο και σε δημόσιους χώρους; Γιατί δεν έρχονται άντρες σε σας στο δρόμο; Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις προς τους ειδικούς σχέσεων από κορίτσια είναι: «Γιατί οι άντρες δεν με συναντούν στο δρόμο και σε δημόσιους χώρους;
Πόσες συναντήσεις με ψυχολόγο χρειάζομαι
Πολλοί άνθρωποι ήδη στην πρώτη συνεδρία ενδιαφέρονται για την ερώτηση: "Πόσες συνεδρίες με έναν ψυχοθεραπευτή θα χρειαστούν;" Η απάντηση εξαρτάται από δύο παράγοντες: 1. Η δομή της οργάνωσης της ψυχής του ατόμου (ένας ψυχοθεραπευτής θα χρειαστεί 1-2 συνεδρίες για μια γενική ανάλυση των ψυχικών διεργασιών και της κατάστασης ενός ατόμου).
Dunning-Kruger Effect - «Ξέρω ότι δεν ξέρω τίποτα»
Αυτό το φαινόμενο περιγράφηκε για πρώτη φορά το 1999 από τους κοινωνικούς ψυχολόγους David Dunning (Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν) και Justin Kruger (Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης). Το αποτέλεσμα «υποδηλώνει ότι δεν είμαστε πολύ καλοί στο να αξιολογούμε τον εαυτό μας με ακρίβεια».
