2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Κρύο. Με φόβο. Οι θαμπές γκρίζες σκέψεις συρρέουν πολύ στα βάθη. Θέλω αγάπη και ζεστασιά. Θέλω να κουλουριαστώ σαν να είμαι ξαπλωμένη σε κρύο σεντόνι. Δεν θέλω να γκριζάρουν και τρομερές σκέψεις-αναμνήσεις. «Να είστε θετικοί και επιτυχημένοι» ακούω από τους Άλλους. Μην κλαις. Να είσαι δυνατός », μου φωνάζουν οι Άλλοι.
Θέλω να είμαι δυνατός και επιτυχημένος. Το θέλω γρήγορα και αμέσως. Έτσι εκείνη η γκόμενα και όλα είναι καλά, και χωρίς γκρίζες σκέψεις! «Ξεχάστε τους», λένε οι άλλοι. Δεν βγαίνει αμέσως. Κλαίω ξανά. Η ζωή κυλά σαν άμμος στα δάχτυλά σου. Πιο γρήγορα πιο γρήγορα. Τρέχω για την επιτυχία. Τρέχω και είναι κοντά. Τρέχω και εδώ κρατάω την επιτυχία από την ουρά. Η επιτυχία ξεσπά, πρέπει ακόμα να τρέξεις. Πρέπει να δουλέψεις, να δουλέψεις σκληρά, η επιτυχία είναι χρήματα. Χρειαζόμαστε περισσότερα, περισσότερα, όλο και περισσότερα. Τα πόδια μου πονάνε, η ψυχή μου πονάει, οι γκρίζες σκέψεις σέρνονται στο κεφάλι μου ακόμη και κατά τη διάρκεια της κούρασης. Γιατί χρειάζομαι τόσο πολύ, γιατί τρέχω; Δεν πειράζει, δεν θέλω να πέσω, δεν θέλω να μείνω μόνος.
Θέλω ζεστασιά και αγάπη. Successσως η επιτυχία είναι Αυτός και Εκείνη. Όπως στις ταινίες. Γυαλιά και κεριά, η ακτή του ωκεανού … Ναι, θα Τον βρω όπως σε τραγούδια και ταινίες βρίσκει κανείς την Αγάπη. Θα Τον βρω γρήγορα, αλλιώς δεν υπάρχει δύναμη να υπομείνω. Διαφορετικά, είμαι ηττημένος σε έναν γρήγορο και φωτεινό κόσμο νέον. Searchάχνω, ρίχνομαι από τη μια πλευρά στην άλλη. Διαφορετικά, ντροπή και ενοχές. Σε έναν ζωντανό κόσμο, οι επιτυχημένοι άνθρωποι γίνονται αποδεκτοί. Δεν είναι, υπάρχει Κρασί, υπάρχει Κούρεβο. Το κρασί χύνεται σαν κόκκινο αίμα και πλημμυρίζει τη μοναξιά, πνίγει γκρίζες σκέψεις στο κεφάλι μου. Δεν με πονάει! Οι σκέψεις πνίγηκαν. Πόσο καλό!
Πρωί. Κρύο. Πώς πονάει το κεφάλι μου. Οι γκρίζες σκέψεις είναι ξανά εδώ. Είναι ακόμη πιο κοντά. Πώς να τα ξεφορτωθείτε, αναισθησία κρασιού ξανά και ξανά. Είναι ύπουλη, κάθε φορά που η δόση γίνεται ολοένα και μεγαλύτερη. Χρειάζεστε μια ισχυρότερη θεραπεία.
Θέλω ζεστασιά και αγάπη. Θέλω να σκοτώσω τη μοναξιά. Θα το βρω. Γρήγορα. Γιατί να σκεφτεί κανείς τι είναι. Είναι όμορφος και εδώ είναι. Ο πρώτος που μου χαμογέλασε. Είναι όμορφος και τέλειος, αλλά δυστυχισμένος. Έχει επίσης γκρίζες σκέψεις. Θα Τον σώσω! Θα διώξω τις γκρίζες σκέψεις του. Θα κάνω την επιχείρησή του, θα κάνω την καριέρα του.
Δεν είμαι εκεί. Υπάρχει Αυτός, η υγεία του, οι υποθέσεις, τα προβλήματα. Είμαι μέρος Του. Αυτό είναι μια συγκίνηση! Καλύτερα από το κρασί, δεν υπάρχει εγώ και επομένως δεν υπάρχουν γκρίζες σκέψεις. Τον υπηρετώ. Και δεν χρειάζεται να είμαι επιτυχημένος γιατί δεν είμαι, αλλά Αυτός είναι. Είμαι μέρος του, τον σώζω. Και ξέρω πόσο καλύτερα γι 'αυτόν. Κάνω για Αυτόν. Μου φώναξε μάλιστα. Ανόητο πώς μπορείς να φωνάξεις σε ένα μέρος του εαυτού σου!
Με πονάει. Το σώμα μου είναι ακόμα εκεί. Πονάει, προσελκύει ασθένειες, χτυπάω ακόμη και τα έπιπλα όταν περπατάω στο δωμάτιο. Το σώμα είναι εκεί και εγώ επίσης. Κι όμως δεν είναι εγώ. Είναι υγιής και φεύγει. Φύλλα για άλλη γυναίκα. Υγιής. Επίσης, θα Τον χτίσει και θα Τον αγαπήσει. Λέω ψέματα και είμαι μόνος. Γκρίζες σκέψεις και ασθένειες με τρώνε.
Δεν μπορώ να ζήσω σε αυτόν τον πόνο. Διάβασα για γκρίζες σκέψεις. Άρθρα και βιβλία. Θέλω να καταλάβω γιατί, θέλω να σβήσω τον πόνο. Πνίγομαι, πνίγομαι. Είναι από την άλλη και είμαι μόνος. Τα βιβλία βοηθούν, τα βιβλία διευκρινίζουν. Αλλά θέλω να σβήσω τον πόνο και να καταλάβω. Πάω για θεραπεία.
Είμαι σε θεραπεία. Πόσο περίεργο και ακατανόητο. Και ο πόνος υποχωρεί. Αλλά οι γκρίζες σκέψεις είναι κοντά. Είναι δύσκολο. Τους κοιτάζω για θεραπεία. Υπάρχουν αναμνήσεις. Οι παλιοί. Διαγράφηκε. Οι κακοί. Εκεί τα συναισθήματα είναι πραγματικά συναισθήματα. Ζωντανός. Μπορώ να νιώσω! Πόνος, ντροπή, ενοχές … απενεργοποιήστε το ΑΑΑ, θα πάω στο vino. Και υπάρχει θαμπάδα. Θα επιστρέψω. Θα ξετυλίξω τις αναμνήσεις σαν μια μπάλα από νήματα. Κλαίω για το παρελθόν, κλαίω πολύ. Ο πόνος υποχωρεί.
Ο πόνος εξαφανίστηκε. Τα συναισθήματα παρέμειναν. Και υπάρχει χαρά και μερικές φορές χαίρομαι. Νιώθω ζεστασιά. Η ζωή ρέει μέσα μου και ζω, ζω. Και είμαι ζωντανός. Κρυώνω και μπορώ να ζεσταθώ. Και αγαπώ τον εαυτό μου. Ω και μπορώ να αγαπήσω τους άλλους. Είναι τόσο ζωντανοί, γεμάτοι από τους πόνους και τις χαρές τους. Και ο κόσμος είναι όμορφος τριγύρω!
Συνιστάται:
Περιμένω ακόμα, αλλά δεν υποφέρω πια ούτε μια διέξοδο από την αλληλεξάρτηση
Ξέρεις, η ψυχή μου επιτέλους ηρέμησε. Αυτή η αίσθηση είναι σαν την επιφάνεια του καθρέφτη μιας βαθιάς λίμνης. Δεν υπάρχουν πλέον θυελλώδεις βιασμοί άγχους, ψυχρή βροχή απογοήτευσης, παγωμένος φόβος και οργή. Σταμάτησα να σε αγαπώ; Οχι. Εδώ και ένα χρόνο, σε σκέφτομαι κάθε μέρα, είναι σημαντικό για μένα να είναι όλα καλά μαζί σου - η επιχείρηση αναπτύσσεται, οι εκπαιδεύσεις σε κάνουν ευτυχισμένο … Και η σκέψη ότι μπορεί να έχεις άλλο δεν μου είναι ευχάριστη.
Αλληλεξάρτηση και αλληλεξάρτηση. Αντεξάρτηση στις σχέσεις
Γιατί ένα αντιεξαρτώμενο άτομο στην αρχή μιας σχέσης συμπεριφέρεται σαν εξαρτώμενο από το κώδικα, δείχνοντας τα χαρακτηριστικά του; Ποια είναι η ουσία αυτής της κατάστασης; Συναντάτε ένα άτομο, συμμετέχει πλήρως στη σχέση σας, δίνοντάς του όλο τον ελεύθερο χρόνο του και εντελώς τον εαυτό του - συνεχείς συναντήσεις και βόλτες, έντονη αλληλογραφία σε άμεσους αγγελιοφόρους, κοινά σχέδια.
Μεταφορές και Αντιμεταφορές στη Θεραπεία
Τι είναι οι μεταβιβάσεις και οι αντιμεταφορές; Πώς μπορεί να εκδηλωθεί αυτή η λειτουργία; Η μεταφορά είναι συνήθως μια ασυνείδητη διαδικασία μεταφοράς συναισθημάτων που βιώθηκαν κάποτε από το ένα άτομο στο άλλο. Συχνά, η προβολή πραγματοποιείται στον θεραπευτή και τα συναισθήματα του πελάτη έχουν βαθύτερες ρίζες (από την παιδική ηλικία).
Γιατί επιλέγουμε δύσκολους ανθρώπους. Σχέσεις επιβαρυμένες με μεταφορές
Όλη η ζωή των ανθρώπων βασίζεται σε προβολές. Η προβολή είναι η διαδικασία εκχώρησης προσωπικών ιδιοκτησιών σε ένα περιβάλλον. Δηλαδή, στον κόσμο βλέπουμε στην πραγματικότητα κομμάτια του εαυτού μας. Ολη την ώρα. Αν κάτι δεν είναι μέσα μας, τότε δεν θα το δούμε ούτε στον κόσμο.
Γειτνίαση και αλληλεξάρτηση. Πώς να διακρίνετε την αλληλεξάρτηση από τη συν-εξάρτηση
Αν δεν υπερασπιστώ τον εαυτό μου, ποιος θα με υπερασπιστεί; Αν είμαι μόνο για τον εαυτό μου, τότε ποιος είμαι; Αν όχι τώρα πότε? Escape from Freedom (Έριχ Φρομ) Όταν μιλούν για αλληλοεξαρτώμενες σχέσεις, μια εικόνα ενός αλκοολικού που χτυπά τη γυναίκα του εμφανίζεται αμέσως στο κεφάλι μου.
