2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Ο πρώτος και καθοριστικός παράγοντας για τον οποίο έρχονται οι άνθρωποι σε μια ομάδα ψυχοθεραπείας είναι η αλλαγή. Υπάρχουν τρεις περιοχές στις οποίες εμφανίζονται.
Συναισθηματική. Σε αυτό το επίπεδο, σε μια ομάδα, ένα άτομο λαμβάνει: αποδοχή, φροντίδα, ανοχή για τον εαυτό του και τους άλλους, ενδιαφέρον, συνεργασία με τα μέλη της ομάδας, βιώνει έντονα συναισθήματα δίπλα σε άλλους ανθρώπους και λαμβάνει υποστήριξη. Επίσης, στη διαδικασία συμμετοχής σε ομαδική θεραπεία, διαμορφώνεται μια συλλογική συναισθηματική εμπειρία, η οποία καθιστά δυνατή την αντίδραση με νέο τρόπο στη ζωή σε καταστάσεις έντονου συναισθηματικού στρες. Η πίστη και η ελπίδα ενισχύονται, που δίνουν δύναμη για την επίτευξη των στόχων.
Συμπεριφορικός. Η ομάδα παρέχει την ευκαιρία να πειραματιστούν με ασφάλεια με νέες μορφές συμπεριφοράς. Σε μια ομάδα, μπορείτε να μελετήσετε τα χαρακτηριστικά συμπεριφοράς σας, να πειραματιστείτε με διαφορετικούς τρόπους συμπεριφοράς σε διαφορετικές καταστάσεις αλληλεπίδρασης με διαφορετικά άτομα, να ενισχύσετε αποτελεσματικές συμπεριφορικές πράξεις και να εγκαταλείψετε τις ακατάλληλες. Στην ομάδα, γίνεται προφανές ποιες συμπεριφορικές πτυχές προκαλούν αποδοχή σε άλλους ανθρώπους, επιθυμία να έρθουμε πιο κοντά, να είμαστε κοντά, και ποιες προκαλούν απόρριψη, επιθυμία να παραμερίσουμε, να σταματήσουμε την αλληλεπίδραση. Γεννημένος για να είναι αποτελεσματικός σε μια ομάδα, καλλιεργείται προσεκτικά στο ασφαλές έδαφός του και στη συνέχεια μεταφέρεται στην καθημερινή ζωή.
Πληροφοριακός. Οι συμμετέχοντες στην ομαδική ψυχοθεραπεία λαμβάνουν νέες πληροφορίες και συστάσεις. Παίρνουν την ευκαιρία να «δοκιμάσουν την πραγματικότητα», να διακρίνουν αυτό που υπάρχει στην πραγματικότητα από αυτό που είναι επινοημένο και απατηλό. Η εκμάθηση των προβλημάτων και ο τρόπος με τον οποίο άλλοι μπορούν να τα λύσουν εμπλουτίζει το μέλος της ομάδας και διευρύνει το γνωστικό του πλαίσιο. Οι γνωστικοί παράγοντες μειώνουν τον βαθμό του χάους στις ιδέες ενός ατόμου για τα προβλήματά του, μειώνεται επίσης το άγχος και αυξάνεται η εμπιστοσύνη στην υπέρβαση των δυσκολιών. Υπάρχει μια σημαντική επέκταση ιδεών για τον εαυτό του, τους άλλους ανθρώπους, τον κόσμο και τις επιλογές για ζωή σε αυτόν.
Υπάρχει συνεχής αλληλεπίδραση, αμοιβαία επιρροή και αμοιβαία υποστήριξη μεταξύ των καθορισμένων περιοχών.
Η επίγνωση στη διαδικασία της ομαδικής θεραπείας για τις συναισθηματικές αποτυχίες τους, τα άκαμπτα πρότυπα συμπεριφοράς και ο στενός γνωστικός διάδρομος οδηγούν σε συναισθηματική ανάταση, ευέλικτη συμπεριφορική απάντηση και γνωστική ευρυχωρία.
Συνιστάται:
Γονείς, τα παιδιά δεν χρειάζονται τον πόνο σας, χρειάζονται την παιδική ηλικία
Αγαπητοί γονείς ήδη πολύ μεγάλων ή μικρών παιδιών. Θα ήθελα να απευθυνθώ σε εσάς προκειμένου να ρίξετε μια καλύτερη ματιά στα παιδιά σας. Perhapsσως είναι διαφορετικά, όχι όπως τα θέλατε, ούτε όπως εσείς στις απόψεις και τις πεποιθήσεις τους, ή καθόλου.
Σχετικά με τις ομάδες "STOP Narcissist, Psychopath". Και μερικές σκέψεις για τη ναρκισσιστική θεραπεία
Ομάδες και κοινότητες με ονόματα που περιέχουν τις λέξεις "ναρκισσιστές, ψυχοπαθείς, κακοποίηση, κοινωνιοπαθείς" έχουν γίνει πλέον δημοφιλείς στο Facebook. Η μερίδα του λέοντος των συμμετεχόντων είναι γυναίκες. Οι άνθρωποι συμμετέχουν σε τέτοιες ομάδες για να μοιραστούν εμπειρίες από την κακοποίηση της ζωής και να κερδίσουν υποστήριξη.
Ομάδες υποστήριξης. Η διάσωση των πνιγμένων είναι έργο των ίδιων των πνιγμένων
Στα σχόλια στο τελευταίο μου άρθρο Ομάδες υποστήριξης. Γιατί δεν βοηθούν πάντα; Έλαβα αιτήματα από αναγνώστες να γράψουν άρθρα για το άτομο που δεν του δόθηκε υποστήριξη και για το ρόλο του συντονιστή στις υποστηρικτικές ομάδες. Σήμερα θα επικεντρωθώ στο πρώτο σημείο.
Συνέπειες του «mobbing» σε παιδικές ομάδες
Mobbing (όχλος - πλήθος) - «εκφοβισμός», ψυχολογική πίεση, πίεση, ηθική βία και καταπίεση από μια ομάδα ατόμων οποιουδήποτε ατόμου σε μια ομάδα. Προκειμένου να προκληθεί συναισθηματική, και μερικές φορές σωματική βλάβη, ζημιά σε αυτό το άτομο.
PSΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ. Αρχική διαβούλευση. ΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕ ΣΥΜΠΤΩΜΑ
Αρχική διαβούλευση. ΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕ ΣΥΜΠΤΩΜΑ. Θεραπεία για διαταραχές ύπνου και συνδυασμένη (δύσκολος ύπνος, ρηχός ύπνος), αίσθημα κόπωσης και αδυναμίας. / Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη διάγνωση των διαταραχών ύπνου, μπορείτε να παρακολουθήσετε ένα σεμινάριο βίντεο στο κανάλι μου δημόσιου τομέα /.
