Υγιεινή συνείδησης. Βιατσέσλαβ Γκούσεφ

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Φανταστείτε πώς θα φαινόταν ένα άτομο και τι μυρωδιά θα είχε αν δεν πλένεται από τη γέννηση, δεν πλένεται, δεν βουρτσίζει τα δόντια του, δεν κόβει τα μαλλιά του ή δεν χτενίζεται; Ακόμα κι αν μερικές φορές χρησιμοποιούσε αρώματα και καλλυντικά για να μυρίζει καλύτερα και να φαίνεται καλύτερα - πώς θα ήσουν το θέαμα;

Ταυτόχρονα, θα είχε μυρίσει τη δική του μυρωδιά και δεν θα το αντιλαμβανόταν, αλλά η δυσοσμία των γύρω του θα τον είχε βυθίσει σε μανία και θα είχε εξοργιστεί από τη γενική δυσοσμία.

Στην καλύτερη περίπτωση, οι άνθρωποι παρακολουθούν κάποιο είδος προπόνησης, που μοιάζει με μια προσπάθεια να ρίξουν ένα κουτί άρωμα πάνω τους ταυτόχρονα, και για κάποιο λόγο πιστεύεται ότι όσο πιο ακριβό είναι το άρωμα, τόσο καλύτερο είναι το αποτέλεσμα. Αλλά το γεγονός ότι ένα δωμάτιο ψεκάζεται με συνθετικό αποσμητικό αέρα δεν θα κάνει το δωμάτιο καθαρότερο, είναι σκόπιμο να το πλένετε και να το αερίζετε και, στη συνέχεια, δεν απαιτείται αποσμητικό χώρου.

Ο δάσκαλός μου στις σωματικές πρακτικές, ο Βλαντιμίρ Νικίτιν, είπε κάποτε ότι το σώμα προπονείται συνεχώς και εάν ένα άτομο ξοδεύει μια ώρα την ημέρα στην προπόνηση και ο υπόλοιπος χρόνος δεν ζει στο σώμα του, δεν θα δει ένα ζωντανό και υγιές σώμα, στην καλύτερη περίπτωση εκπαιδευμένο, δεν είναι γνωστό γιατί και για ποιους σκοπούς.

Αλλά είναι το ίδιο με τη συνείδηση. Ακριβώς όπως το σώμα μας και το σπίτι μας χρειάζεται ορισμένες δεξιότητες υγιεινής, και ακόμη καλύτερα στην προπόνηση και ακόμη καλύτερα στη ζωή. Και είναι πολύ καλό όταν ένα άτομο μαθαίνει να επεξεργάζεται συνεχώς τη δυσφορία της συνείδησής του τη στιγμή της εμφάνισής του, μόλις χυθεί κάτι και να μην περιμένει μέχρι να στεγνώσει, ή κάποιος έρχεται και το καθαρίζει. Αυτή είναι η δυσκολία της εργασίας με τη συνείδηση. Εάν μπορείτε να προσλάβετε κάποιον να καθαρίσει το σπίτι, τότε ο ψυχικός καθαρισμός, ακόμη και με τη βοήθεια κάποιου, απαιτεί τις δικές του προσπάθειες.

Όπως ακριβώς στέκεται δίπλα σε ένα άτομο σε λίγα λεπτά γίνεται σαφές πόσο καιρό δεν έχει πλυθεί και όταν επικοινωνείτε με οποιοδήποτε άτομο - μετά από μερικά λεπτά γίνεται σαφές πόσο τακτοποιεί στο μυαλό του: αυτό έχει σαφώς δεν πλένεται από τη γέννηση, αυτός λατρεύει να ποτίζεται με διαφορετικά αρώματα, αυτός πήγε ένα πραγματικό μπάνιο μερικές φορές και αυτός ξέρει πώς να μην λερώνεται καθόλου. Κύριος.

Όταν κάποιος δίπλα μου αρχίζει να παραπονιέται για κάποιον, έχω μια τυπική απάντηση: "Θα ακούσω με χαρά την ιστορία σας για το τι κάνατε εσείς προσωπικά για να κάνετε τα πράγματα διαφορετικά". Υπάρχει μια σοφή φράση κάποιου: "Εάν δεν είστε μέρος της λύσης, τότε είστε μέρος του προβλήματος".

Συνάντησα έναν γνωστό που άρχισε να παραπονιέται για το πόσο κακή και αχάριστη ήταν η κόρη του. Δεν ήθελα να τον ακούσω. Είναι αδύνατο να βοηθήσεις ένα άτομο που έχει μια «κακή κόρη». Αλλά ένα άτομο που λέει: "Μου λείπει η πατρική ικανότητα" μπορεί να βοηθηθεί με κάποιο τρόπο. Τουλάχιστον μοιραστείτε την πατρική σας εμπειρία με την έφηβη κόρη σας.

Νιώθετε τη διαφορά μεταξύ: "Ας λερώσουμε την κόρη μου μαζί" και "Βοήθησέ με να καθαρίσω, αλλιώς έχω ξεπεράσει τα αυτιά μου"; Στην πρώτη δοκιμή, δεν θέλω να συμμετάσχω, αλλά στη δεύτερη μπορώ να απαντήσω: "Πάρτε το αγαπημένο μου σαμπουάν, αδερφέ. Βοηθά ακόμη και ενάντια στους ψύλλους, όχι μόνο στις κατσαρίδες".

Δεν είμαι πολύ χαρούμενος με τα συνθήματα των πολιτικών που υπόσχονται να φέρουν τους πάντες σε καθαρό νερό και ταυτόχρονα δεν υπόσχονται τη δική τους ειλικρίνεια και ειλικρίνεια. Όταν μια βρώμικη και μη πλυμένη καθαρίστρια υπόσχεται να πλύνει τα πάντα γύρω, είναι προφανές ότι θα λεκιάσει ακόμα περισσότερο. Μπορείτε να φανταστείτε τι θα συνέβαινε στα κοινοβούλια αν οι άνθρωποι μπορούσαν να μυρίσουν ο ένας τις σκέψεις του άλλου; Οι φύλακες και οι καθαρίστριες αρνούνταν να πάνε στη δουλειά.

Ο Αμερικανός ψυχολόγος Peter Lawrence υποστήριξε ότι η παρουσία μιας χρόνιας ψυχοσωματικής ασθένειας είναι ένα σίγουρο σημάδι επαγγελματικής ανικανότητας.

Περιέγραψα στο βιβλίο έναν πελάτη με βρογχικό άσθμα που εργάστηκε ως εισαγγελέας. Στην πρώτη συνάντηση, ανακάλυψε ότι το βρογχικό άσθμα του έχει σταματήσει πολύ την επιθετικότητα και ότι για να θεραπευτεί, θα πρέπει να μάθει να χειρίζεται συνειδητά και έξυπνα αυτή την ενέργεια. Το έργο του ως εισαγγελέας ήταν αποζημίωση για τα ανίατα παράπονά του. Όλη του η ζωή, όλες οι σχέσεις του, είναι χτισμένες με τέτοιο τρόπο ώστε να εξυπηρετούν αυτά τα σκουπίδια στο μυαλό του. Για να χρησιμοποιήσετε τη μεταφορά του περιβλήματος, φαίνεται ότι, αντί να σκουπίσει έναν αποξηραμένο λεκέ στο πάτωμα, αυτό το άτομο έβαλε όλα τα έπιπλα στο σπίτι του γύρω από αυτόν τον λεκέ. Μετά την πρώτη συνάντηση, ο ασθματικός εισαγγελέας συμβουλεύτηκε τη σύζυγό του και αποφάσισε να μείνει όπως είναι, χωρίς να «καταστρέψει τη ζωή του». Και συνεχίστε να "καταστρέφετε τη ζωή άλλων ανθρώπων", προσπαθώντας να αντισταθμίσετε την ασθένειά τους. "Ποιοι είναι οι κριτές;"

Αλλά οι "πολιτισμένοι άνθρωποι" είναι όλοι σαν αυτόν τον εισαγγελέα. Κάποτε, με την άκρη του ματιού μου, είδα μια ταινία στη Ρωσία σχετικά με την επίδραση των σκουπιδιών της συνείδησης του Μιχαήλ Σούσλοφ στην ανάπτυξη και υποστήριξη της παγκόσμιας τρομοκρατίας. Κρίμα που δεν θυμάμαι το όνομά του. Θα ήθελα πολύ να δω αυτήν την ταινία. Ο Issak Babel έγραψε ότι ο κοντόφθαλμος Κερένσκι παραβλέπει τον Λένιν και την Οκτωβριανή Επανάσταση. Και ο ίδιος ο Λένιν δεν έλυσε την ιστορία του θανάτου του αδελφού του. Μόνο αυτό μπορεί να εξηγήσει τη σκληρότητα του. Στο πρόσωπο του Γιανουκόβιτς, όλο και πιο συχνά η έκφραση ενός μικρού, πολύ προσβεβλημένου παιδιού είναι αισθητή. Και στη Ρωσία, παρατηρητικοί άνθρωποι γράφουν όλο και περισσότερο για την κραυγή της μοναξιάς του Πούτιν. Και σίγουρα ένα βιβλίο με τίτλο «Η καρδιά του Γέλτσιν» θα γινόταν παγκόσμιο μπεστ σέλερ.

Δεν υπάρχουν κακοί άνθρωποι σε αυτόν τον κόσμο, απλά δεν υπάρχουν δεξιότητες στην υγιεινή της συνείδησης. Απίστευτα, στον εικοστό πρώτο αιώνα εξακολουθούν να υπάρχουν άνθρωποι που πιστεύουν ότι οι ασθένειες του σώματος, τα προβλήματα στη ζωή και τα σκουπίδια στο μυαλό είναι τρεις διαφορετικές, άσχετες διαδικασίες. Επιστήμονες, μορφωμένοι άνθρωποι.

Όταν επισκεφθήκαμε τους Ινδιάνους, παρατήρησα στα πρόσωπα των Ινδιάνων μια εκπληκτική έκφραση συμπάθειας και συμπόνιας. «Γιατί μας κοιτάς έτσι;» Ρώτησα τους Ινδιάνους. «Έρχεστε σε εμάς πολύ βρώμικοι», απάντησαν. Τι λέτε σε αυτό; Λυπημένος.

Κατά τη γνώμη μου, υπάρχει ένα ελάχιστο σύνολο ικανοτήτων υγιεινής της συνείδησης. Ικανότητα χειρισμού βασικών σκουπιδιών. Ικανότητες να κάνετε κάτι με βασικές αρνητικές κρίσεις, όπως: φθόνο, ζήλια, δυσαρέσκεια, απογοήτευση, μίσος, θυμό, επιθυμία για εξάρτηση, σύγκρουση. Αυτό είναι το ίδιο κιτ ελάχιστης υγιεινής με το πλύσιμο του προσώπου σας, το βούρτσισμα των δοντιών σας και το ξύρισμα κάτω από τις μασχάλες σας. Ο στοιχειώδης κατάλογος δεν είναι καν ένα μέσο επίπεδο και σίγουρα δεν είναι αεροβική. Χωρίς αυτό το ελάχιστο σύνολο, κάθε συνείδηση αργά ή γρήγορα γίνεται ένας σωρός σκουπιδιών. Αντί να καθαρίζουν απλώς τις σχέσεις τους, οι άνθρωποι τείνουν να πετάνε τις παλιές και να έχουν νέες - καθαρές. Αλλά τα σκουπίδια των παλιών σχέσεων δεν εξαφανίζονται από αυτό !!! Πουθενά.

Θα αφήνατε τα παιδιά σας να πάνε σχολείο αν όλοι οι καθηγητές ήταν ντυμένοι και μύριζαν σαν άστεγοι; Αλλά η συντριπτική πλειοψηφία των εκπαιδευτικών δεν διαθέτει αυτές τις στοιχειώδεις δεξιότητες στην υγιεινή της συνείδησης. Άφησα τον γιο μου στο σχολείο να απαντήσει στην ερώτηση: "Γιατί δεν έμαθα;" απαντήσει σε αυτό που πραγματικά πιστεύει. Και ένας από τους άντρες δασκάλους συνάντησε τον γιο του μόνο στο διάδρομο και είπε: "Σε μισώ!" Αγκαλιάστε και κλάψτε αυτόν τον δάσκαλο.

Μετά από βασικές δεξιότητες, καλό θα ήταν να αναπτύξετε τα μέσα αντιμετώπισης δύσκολων στιγμών στη ζωή σας. Και όποιος ξέρει πώς να καλλιεργεί λουλούδια από τα σκουπίδια και βοηθά τους άλλους σε αυτήν την ικανότητα φέρνει τα πιο απτά οφέλη.

Φανταστείτε ένα μήνυμα ειδήσεων: «Μια αδιανόητη ντροπή έχει τύχει στη χώρα μας. Αντί να ξοδέψετε εκατομμύρια από τα χρήματά σας, αγαπητοί φορολογούμενοι, για την εκπαίδευση ενός στρατού μορφωμένων και εξειδικευμένων ειρηνευτών και την πώληση των υπηρεσιών τους σε όλο τον κόσμο, η κυβέρνησή μας έχει αναπτύξει ένα νέο ακριβό όπλο και σχεδιάζει να το πουλήσει σε άλλους τρελούς. Ντρεπόμαστε ιδιαίτερα να σας ενημερώσουμε σχετικά, αγαπητοί συμπολίτες. Η γλώσσα μου αρνείται να μιλήσει γι 'αυτό ζωντανά ». Τουλάχιστον ένας εκφωνητής. Τουλάχιστον σε ένα κανάλι.

Κάποτε κάθισαμε οι τρεις μας με έναν διάσημο Δάσκαλο και τη γυναίκα του. Η γυναίκα του Δασκάλου και εγώ είχαμε μια σαφή συμπάθεια. «Δεν φοβάσαι μήπως συμβεί κάτι μεταξύ μας; - Τον ρώτησα αστειευόμενος; «Έτσι θα ζήσω τη ζήλια μου», απάντησε ο Δάσκαλος χωρίς να χτυπήσει το μάτι του. Εδώ είναι η απάντηση ενός ατόμου που κατέχει τη δική του συνείδηση. Δεν είπε: «Θα σε θεωρώ κάθαρμα» ή: «Θα νικήσω τη γυναίκα μου». Είπε: «Θα εργαστώ με τη συνείδησή μου». Γι 'αυτό είναι ο Δάσκαλος. «Θεράπευσε τον εαυτό σου και χιλιάδες θα θεραπευτούν τριγύρω».

Για μένα, είναι πραγματικά ένα ακατανόητο μυστήριο γιατί στον πολιτισμένο κόσμο δεν αρέσει τόσο η ψυχική υγιεινή. Έχω μόνο μια εκδοχή: έναν παράλογο φόβο μήπως χάσω οτιδήποτε. Ακόμα κι αν έχει από καιρό ξεπεραστεί και γίνει σκουπίδι. Μοιάζει πολύ με τη συμπεριφορά των ηλικιωμένων, οι οποίοι όσο φοβούνται τον θάνατο, τόσο πιο δύσκολο είναι να χωρίσουν με όλα τα σκουπίδια. Οποιαδήποτε πλήρης εργασία με συνείδηση συνεπάγεται μετασχηματισμό, αν και μικρή, αλλά ετοιμοθάνατη. Ο φλοιός πετάει από τα σημερινά κατάλοιπα. Σε μια κουλτούρα μανιασμένου και ασυνείδητου φόβου για το θάνατο, προσκολλώνται στο φλοιό τόσο πολύ που χάνουν το παρόν. Ο θάνατος είναι μια μεγάλη καθαρίστρια. Καθαρίζει τα πάντα.

Κάποτε μια γυναίκα ήρθε σε μένα με μια έτοιμη απόδειξη: «Ζητώ εθελοντικά από τον Δρ Γκούσεφ να με χτυπήσει στην καρδιά και να με σώσει από τη δυστυχισμένη αγάπη για τον πρώην σύζυγό μου. Για το τι θα μου συμβεί μετά από αυτό το χτύπημα - ζητώ από τον Δρ Γκούσεφ να μην κατηγορήσει ».

Η δουλειά μαζί της πήγε ακριβώς προς την αντίθετη κατεύθυνση. Το γεγονός ότι η αγάπη στην καρδιά της για τον πρώην σύζυγό της είναι ζωντανή και πραγματική, αλλά όλα τα παράπονα και οι ισχυρισμοί της είναι, δυστυχώς, ήδη κοντά στον θάνατο. Και έχει μια καλή επιλογή - να σκοτώσει την καρδιά της για να μην πονέσει ή να αφήσει τις ανεκπλήρωτες ελπίδες της με ειρήνη, έτσι ώστε να μην πληγώσουν την καρδιά της. Φυσικά, η ελπίδα είναι πάντα πιο πολύτιμη.

Κάποτε συνάντησα μια γυναίκα την οποία της ζήτησα να προτιμήσει: να πεθάνει ο άντρας της, αλλά να της μείνει πιστός ή να αλλάξει, αλλά να παραμείνει ζωντανός. «Φυσικά, να πεθάνω», απάντησε χωρίς δισταγμό. Και αυτό λέγεται αγάπη;! Θα ήθελα να με αγαπούν «μέχρι τον τάφο»;

"Δεν πρέπει να σκύβεις κάτω από τον μεταβλητό κόσμο - Άσε τον να λυγίσει καλύτερα από εμάς …" - κάποτε ο Andrei Makarevich τραγούδησε το σύνθημα μιας ολόκληρης γενιάς και αναπόφευκτα έσκυψε πολύ. Γιατί νομίζεις?

Ο Arnie Mindell έχει την ακριβώς αντίθετη φράση: "ither θα γίνετε ευέλικτοι και κινητικοί, ή ο κόσμος θα βρει έναν τρόπο να σας καταστρέψει: ανεξάρτητα από το πώς λέγεται - ασθένεια ή τροχαίο ατύχημα". Οι παρατηρήσεις μου για τη ζωή υποδηλώνουν ότι ο Mindell πρέπει να εμπιστεύεται περισσότερο.

Οι περισσότερες από τις αναρτήσεις μου στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης όλα αυτά τα χρόνια αφορούν συγκεκριμένες δεξιότητες υγιεινής του νου.

Μόνο. Οι πιο βασικές στοιχειώδεις δεξιότητες. Μόνο περιστασιακά αναφέρω κάτι πέρα από αυτό: την καλλιέργεια των λουλουδιών της συνείδησης.

Τα σκουπίδια που εκτοπίζονται από τη συνείδηση δεν εξαφανίζονται πουθενά. Συσσωρεύεται στη βιόσφαιρα. Η πολιτισμένη ανθρωπότητα δεν πιστεύει ακόμη σε αυτό. Αλλά είναι έτσι. Ακριβώς όπως κάποιος άλλος μπορεί να γλιστρήσει σε μια φλούδα μπανάνας που πετάγεται από το δοχείο, έτσι και οι ενέργειες που εκτοπίζονται από τη συνείδηση δεν εξαφανίζονται πουθενά, είτε αρχίζουν να αντανακλώνται στο σώμα με τη μορφή ασθενειών, είτε χύνονται στη βιόσφαιρα με τη μορφή συντριμμιών, στα οποία τώρα μπορεί να βυθιστεί ο καθένας. Αν δεν ξέρει πώς να διατηρήσει την υγιεινή της συνείδησής του.

Σε αυτή την περίπτωση, η τρομοκρατία μπορεί να οριστεί ως "η επίμονη πεποίθηση της ανθρωπότητας ότι η αμβλεία βία βοηθά στην επίλυση κάθε σύγκρουσης". Όποιος πιστεύει σε αυτό είναι τρομοκράτης, ακόμα κι αν δεν τρέχει στους δρόμους δεμένος με εκρηκτικά, αλλά τρομοκρατεί μόνο το σπίτι του. Στην εικόνα μου για τον κόσμο, ένα παιδί μετατρέπεται σε τρομοκράτης στην πρώτη τάξη του σχολείου, όταν αναγκάζεται αντί να ενδιαφέρεται. Και έτσι με όλα τα γενικά κοινωνικά φαινόμενα όπως: έγκλημα, διαφθορά, φτώχεια, ανεργία κ.λπ.

Έγραψα για αυτό στο άρθρο μου "Για την εκλογή του δημάρχου της Μόσχας", δεν υπάρχει ανάγκη για υπερφυσικά κατορθώματα και γιγαντιαίες συγκεντρώσεις στις πλατείες. Όποιος διατηρεί το μυαλό του καθαρό δημιουργεί έναν πιο υγιή χώρο γύρω του. Το πιο δύσκολο έργο σε αυτόν τον κόσμο είναι να μην πεις ψέματα στον εαυτό σου. Και τότε όλη η ανθρωπότητα θα προλάβει.

Πούρα Βίντα. Με όλη μου την αγάπη. Βιατσέσλαβ Γκούσεφ.

Καλλιτέχνης Ντένις Μπράουν