2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Στην ερώτηση "πώς ζούσες πριν από αυτόν;", η απάντηση είναι συχνά "η ζωή μου ήταν άδεια".
Η κλασική δουλειά μετά τη διάλυση μιας εξαρτημένης σχέσης με εξαρτημένους είναι να γνωρίσουμε το άτομο καλύτερα τον εαυτό του.
Λόγω της έλλειψης αυτογνωσίας για τα χόμπι, τις ανάγκες, τους στόχους τους, ένα εξαρτημένο άτομο κάνει πολύ εύκολα ένα άλλο άτομο το κέντρο του σύμπαντός του. Όταν το κέντρο εξαφανιστεί κάπου, δημιουργείται ένα αίσθημα κενού.
Το ίδιο το κενό, φυσικά, είναι συχνά ένα είδος «χαπιού» για τον πόνο. Σε αυτή την περίπτωση, το αίσθημα του κενού μπορεί να είναι ένας αμυντικός μηχανισμός (διάσταση, άγνοια κ.λπ.).
Εάν αφαιρέσετε το "αναλγητικό", τότε σίγουρα θα πρέπει να περάσετε και τα 4 στάδια της ζωής της απώλειας … Σύμφωνα με την αντίληψη του Vorden, η διαδικασία της εμπειρίας του πόνου της απώλειας διαρκεί περίπου ένα χρόνο.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου έχει ως εξής:
1. Αποδεχτείτε την απώλεια. Σε αυτό το στάδιο, ένα άτομο, κατά κανόνα, κρύβεται κάτω από τον προστατευτικό μηχανισμό της ψυχής - άρνηση.
2. Τότε θα πρέπει να επιτρέψετε στον εαυτό σας να αισθάνεται πόνο από το τέλος της σχέσης. Συχνά αυτό το στάδιο προκαλεί επιπλοκές από το γεγονός ότι ενεργοποιούνται αμυντικοί μηχανισμοί σε άλλους που δεν μπορούν να αντέξουν τις εμπειρίες ενός αγαπημένου προσώπου που έχει εγκαταλείψει τη σχέση. Ωστόσο, ο χωρισμός είναι απαραίτητος για να μιλήσει, να κλάψει. Μετά από αυτό το στάδιο μπορεί να βιωθεί η «υγιής» καταστροφή. Σαν να απαλλαγούμε από όλες τις συσσωρευμένες εμπειρίες και τα βαριά συναισθήματα.
3. Αναδιοργάνωση του γενικού τρόπου ζωής. Αυτό το στάδιο απαιτεί από ένα άτομο να οικοδομήσει έναν νέο τρόπο ζωής, λαμβάνοντας υπόψη όλες τις περιστάσεις. Αυτό το στάδιο είναι υπέροχο στο ότι η παρούσα αίσθηση κενού είναι η αρχή, ένα κενό φύλλο που μπορεί να γεμίσει ο άνθρωπος με οτιδήποτε. Αλλά για να πραγματοποιηθεί αυτή η αναδιοργάνωση, πρέπει να γνωρίσετε τον εαυτό σας. Πρέπει να κάνετε ερωτήσεις στον εαυτό σας όσο το δυνατόν συχνότερα:
- Τι νιώθω?
- Τι φαγητό θέλω να μαγειρέψω για τον εαυτό μου σήμερα;
- Τι μου αρέσει?
- Ποια ταινία θέλω να δω σήμερα;
- Τι θέλω να κάνω;
Και τα λοιπά.
Όσο περισσότερο "γνωρίσετε" τον εαυτό σας, τόσο περισσότερη αυτογνωσία θα έρθει. Έτσι, ένα άτομο θα είναι σε θέση να επιτύχει την αυτάρκεια.
4. Μια νέα στάση απέναντι στην κατάσταση. Αυτό το βήμα μπορεί να μοιάζει με αντανάκλαση. Αυτό το στάδιο είναι η αποδοχή του παρελθόντος ως εμπειρία και σας επιτρέπει να προχωρήσετε.
* Λαμβάνοντας υπόψη τα πνευματικά δικαιώματα, αφήνω το προφίλ του καλλιτέχνη: @ shaza.wajjokh
Συνιστάται:
Γιατί δεν μπορώ να τελειώσω αυτό που θα ήθελα; Και πώς μπορεί να αλλάξει αυτό
Έχετε ποτέ μια κατάσταση όπου ξεκινήσατε να κάνετε κάποια επιχείρηση και απλά δεν μπορείτε να την ολοκληρώσετε; Και τότε δεν είμαστε ευχαριστημένοι με τον εαυτό μας, νιώθουμε ενοχλημένοι και απογοητευμένοι - "εδώ είναι μια άλλη μέρα που έζησα και ποτέ δεν το έκανα και δεν το τελείωσα …"
Δεν μπορώ να ζήσω χωρίς αυτό που με καταστρέφει. Εξαρτημένη συμπεριφορά: σημείο εξόδου
Κανένας άνθρωπος δεν μπορεί να ονομαστεί εντελώς ανεξάρτητο ον. Είμαστε Tamagotchi. Ανάλογα με τον αέρα, το νερό, τα τρόφιμα, όλοι χρειαζόμαστε τη δική μας περιοχή, σχέσεις με άλλους ανθρώπους, όλοι πρέπει να ανήκουμε στην κοινωνία. Όταν μιλάμε για εθιστική συμπεριφορά, εννοούμε μια προκατάληψη προς μια ισχυρή εξάρτηση από κάτι που σταματά να τρέφει τη ζωή μας, αλλά αρχίζει να την καταστρέφει.
Θέλω, αλλά δεν μπορώ Τι να κάνετε όταν δεν έχετε τη δύναμη να κάνετε αυτό που θέλετε να κάνετε
Εξετάστε μια κατάσταση όταν θέλετε να κάνετε κάτι, το θέλετε πραγματικά, αλλά δεν έχετε τη δύναμη. Δεν υπάρχει φυσική δύναμη, ξαπλώνετε και ξαπλώνετε. Και θέλω πραγματικά να κάνω κάτι εξαιρετικά για εσάς, αλλά δεν μπορείτε. Λοιπόν, δεν μπορείς, αυτό είναι όλο.
Δεν θα μπορούσα να ζήσω ένα χρόνο χωρίς προσκόλληση
«Δεν θα μπορούσα να ζήσω έναν χρόνο χωρίς προσκόλληση». Όντας παντρεμένη με τον θεατράνθρωπο Kukin, η Olenka πίστευε ότι το πιο απαραίτητο πράγμα στον κόσμο ήταν το θέατρο. Είπε για τον εαυτό της: "Vanechka και εγώ". Μετά τον ξαφνικό θάνατο του συζύγου της, σκοτώθηκε τρομερά.
Δεν μπορώ να ζήσω χωρίς πορνό, ή εθισμό στο πορνό. Πρέπει να βλέπετε πορνό
Η ευρεία διαθεσιμότητα του Διαδικτύου, συμπεριλαμβανομένων διαφόρων πορνογραφικών σκηνών και ταινιών, οδηγεί σε ορισμένες δυσκολίες στην ανθρώπινη ψυχή και, κατά μία έννοια, μπορεί να τραυματίσει την ψυχή του. Αξίζει να παρακολουθείτε πορνό, πόσο καλό ή κακό είναι, ποια είναι τα πλεονεκτήματα ή τα μειονεκτήματα της παρακολούθησης τέτοιων βίντεο;
