2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Συχνά αποκαλούμε την ατυχία κάποιου είδους απώλεια, καταστροφή του συνηθισμένου τρόπου ζωής μας. Επαναλαμβάνουμε: γιατί; γιατί μαζί μου; γιατί είναι τόσο άδικο; και τα λοιπά.
Μετά από όλα, μας φαίνεται ότι όλα ήταν καλά, και στη συνέχεια κάτι, και επίσης ξαφνικά, κατέστρεψε αυτό το συνηθισμένο, και το πιο σημαντικό σταθερό, καλό για εμάς.
Wasταν όμως όλα τόσο γαλήνια; Or απλώς προσπαθήσαμε να πείσουμε τον εαυτό μας, μη παρατηρώντας επιμελώς τις αλλαγές, αρνούμενοι αυτές.
Υπάρχει ένα τέτοιο αποτέλεσμα - αρνητική ύπνωση. Όταν δίνεται στο υποψήφιο άτομο μια πρόταση (πρόταση, ρύθμιση) ότι δεν βλέπει ή ξεχνά κάποιο πραγματικό αντικείμενο. Με την ενστάλαξη ότι δεν υπάρχουν καρέκλες στο δωμάτιο, ένα άτομο θα συμπεριφέρεται σαν να μην είναι εκεί, αν και στην πραγματικότητα συνεχίζει να είναι εκεί. Θα τα παρακάμψει και αν ρωτήσουμε γιατί το κάνει αυτό, αν δεν υπάρχει τίποτα εκεί, σύμφωνα με τον ίδιο, θα καταλήξει σε κάτι που θα δικαιολογεί την παράλογη συμπεριφορά του, αλλά θα υπερασπιστεί και θα παραμείνει με την άποψη ότι δεν υπάρχουν καρέκλες στο δωμάτιο, περίοδος.
Ο αρνητικός υπνωτισμός που μπορεί να συναντάτε κάθε μέρα εάν είστε τόσο απών, όσο κι εγώ, είναι ένα διαχρονικό πρόβλημα με ενδείξεις. Τα κλειδιά είναι συχνά μπροστά μας, αλλά δεν τα βλέπουμε μέχρι να ερευνήσουμε όλο το σπίτι.
Αλλά στην πραγματικότητα, το φαινόμενο της αρνητικής υπνωτισμού είναι πολύ πιο εκτεταμένο από το πρόβλημα των καρεκλών και των κλειδιών. Μπορούμε να εμπνεύσουμε τον εαυτό μας να μην παρατηρήσει όχι μόνο αντικείμενα της πραγματικής ζωής που μπορούμε να αγγίξουμε με κάποιο τρόπο, αλλά και υποκειμενικά και αφηρημένα φαινόμενα που αφορούν την εσωτερική μας σφαίρα. Στοιχεία, συναισθήματα, συναισθήματα, συμπεριφορά και στις προσωπικές μας σχέσεις, στην καριέρα μας κ.λπ.
Τα προφανή προβλήματα που βλέπουν οι άλλοι δεν είναι προφανή σε εμάς, όχι επειδή δεν τα παρατηρούμε κάπως επίτηδες, αλλά επειδή συχνά υποσυνείδητα και μερικές φορές συνειδητά προτείναμε στον εαυτό μας να μην βλέπουμε ή να μην παρατηρούμε αυτό ή εκείνο. Αυτό συμβαίνει συχνά για να αποφευχθεί ο πόνος που συνοδεύει την απώλεια και την καταστροφή του συνηθισμένου τρόπου. Είναι ευκολότερο να αγνοήσετε τη δυσαρέσκειά σας σε μια βαρετή δουλειά παρά να αντιμετωπίσετε δυσφορία και κάποιες συνέπειες απόλυσης, αναζήτησης νέας, προσαρμογής σε νέα δουλειά κ.λπ.
Αλλά ορισμένα γεγονότα στη ζωή μας, θέλουμε ή όχι, έχουν τους δικούς τους κύκλους, όπως όλα σε αυτόν τον κόσμο: γέννηση, ανθοφορία, ωριμότητα, θάνατος ή μεταμόρφωση.
Ανάλογα με το πώς ζούσαν άλλες περίοδοι του κύκλου, το γεγονός τελειώνει με θάνατο ή μεταμόρφωση. Εάν έχουμε περάσει εσφαλμένα την εμπειρία του χωρισμού στον κατάλληλο χρόνο, τότε κάθε κύκλος θα ξεκινήσουμε και θα χτίσουμε με βάση το φόβο της απώλειας.
Ο φόβος της απώλειας μας χωρίζει από την πραγματικότητα με ένα ισχυρό τείχος δημιουργημένων ψευδαισθήσεων: από την άρνηση αυτού που συμβαίνει, την καταστολή των αληθινών μας συναισθημάτων, την φυγή από την πραγματικότητα. Επομένως, κάθε γεγονός που ξεκίνησε από το φόβο μετατρέπεται σε μία μόνο φόρμουλα - τον θάνατο.
Όσο πιο φωτεινή είναι η θλίψη και η ατυχία σας, τόσο πιο προφανές ότι όλο αυτό το διάστημα δεν παρατηρήσατε επιμελώς όλες τις προϋποθέσεις για τη μεταμόρφωση του γεγονότος. Και όταν το γεγονός είναι ώριμο, δεν είστε ώριμοι με αυτό. Ο πόνος σας είναι ένα μέτρο της ασυνειδησίας σας για τις εσωτερικές σας διαδικασίες.
Συνιστάται:
Γιατί οι άνθρωποι λένε ψέματα. Psychυχολογία και αιτίες ψέματος
Γιατί οι άνθρωποι μπορούν να σου πουν ψέματα; Μπορώ να διακρίνω διάφορους λόγους για αυτό το φαινόμενο. Το ψέμα είναι συχνά μια αμυντική μορφή, μια αμυντική αντίδραση, από φόβο, ντροπή ή ενοχή. Αυτά είναι τρία συναισθήματα που, σε γενικές γραμμές, σταματούν σε επαφή.
Αλλάζουν οι άνθρωποι και τι πρέπει να γνωρίζετε για αυτό
Ακούμε συχνά γύρω μας - θέλω να αλλάξω! Γίνετε πιο σίγουροι, μάθετε να κάνετε επιλογές ζωής, επιτέλους αρχίστε να υπερασπίζεστε τα όριά τους, σταματήστε να αντιδράτε έντονα στη γνώμη κάποιου άλλου, γίνετε ηγέτης και πολλά, πολλά άλλα. Η εικόνα του ιδανικού εγώ και του πραγματικού εαυτού δεν είναι πάντα η ίδια και οι άνθρωποι τείνουν να προσπαθούν να γίνουν «καλύτεροι» και για αυτό μπορούν να διαβάσουν ειδική βιβλιογραφία, να πάνε σε προπονήσεις, να δουν ψυχολόγο ή προπονητή και
Άνθρωποι και Άνθρωποι
Αυτό που συμβαίνει στην ψυχοθεραπεία μπορεί να χωριστεί σε δύο μέρη, το μέρος του θεραπευτή και το μέρος του πελάτη. Ναι, μαζί, αυτά τα δύο μέρη σχηματίζουν κάτι ολόκληρο, που ονομάζεται θεραπευτική συμμαχία, η οποία χρησιμεύει ως προϋπόθεση για τις επιθυμητές αλλαγές στον πελάτη.
Ακόμα καλύτερα και έτσι για πάντα (τελειομανείς και ανήσυχοι άνθρωποι)
Συγγραφέας: Zhukauskaite Vitalia Πώς αισθάνεστε όταν όλες οι διαδικασίες είναι σε ισχύ και όλα λειτουργούν καλά; Για παράδειγμα, στη δουλειά ή σε μια σχέση. Φαίνεται να απολαμβάνεις τη στιγμή, ανέβα ψηλά. Αλλά όχι, οι πένες φαγούρα! Το χειρότερο πράγμα να κάνουμε - για να ξεκινήσετε ένα ανησυχητικό χεράκι στη διαδικασία εντοπισμού σφαλμάτων:
ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΚΑΙ ΕΝΕΡΓΕΙΑ. ΠΩΣ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ ΤΟ ΔΕΥΤΕΡΟ ΚΑΙ ΤΙ ΑΞΙΖΕΙ ΤΙ
Ποια είναι η κούραση και γιατί μερικές φορές κουραζόμαστε από την επικοινωνία και μερικές φορές χρεωνόμαστε. Εάν είστε κουρασμένοι, είτε δουλέψατε σκληρά είτε συγκρατήσατε πολύ », είπε ο Igor Pogodin κάπου στη μέση του πρώτου σταδίου του εκπαιδευτικού προγράμματος θεραπείας Gestalt.
