2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Συγγραφέας: Zhukauskaite Vitalia
Πώς αισθάνεστε όταν όλες οι διαδικασίες είναι σε ισχύ και όλα λειτουργούν καλά; Για παράδειγμα, στη δουλειά ή σε μια σχέση. Φαίνεται να απολαμβάνεις τη στιγμή, ανέβα ψηλά. Αλλά όχι, οι πένες φαγούρα!
Το χειρότερο πράγμα να κάνουμε - για να ξεκινήσετε ένα ανησυχητικό χεράκι στη διαδικασία εντοπισμού σφαλμάτων: "Κι αν όλα τελειώσουν;" Και από αυτό το ανησυχητικό, σφίξιμο του χεριού, τα πάντα αρχίζουν να αντηχούν, αρχίζουν οι διακοπές
Αλλη επιλογή «Άρα όλα είναι καλά, αλλά μπορεί να είναι ακόμα καλύτερα; Τι άλλο? " … Ένα τόσο μικρό τελειομανές χέρι. Φαίνεται ότι δεν μπορείτε να αναφέρετε μια κακή επιλογή, αλλά πού να βρείτε τη γραμμή μεταξύ "ο καλύτερος είναι ο εχθρός του καλού" και μια στάση στην ανάπτυξη;
Όπως και οι καλές προθέσεις: Δεν θέλω να χάσω και θέλω να βελτιωθώ. Αλλά τότε γιατί καταρρέει η όλη διαδικασία; Οι σχέσεις επιδεινώνονται, η ροή εργασίας σταματά και τα εισοδήματα μειώνονται. Γιατί αγχωμένοι άνθρωποι και τελειομανείς δεν αντέχουν να είναι στο παρόν.
Κάποιοι ανησυχούν για το μέλλον, ώστε να μην ζήσουν καθόλου το παρόν. Για μερικούς, αυτό είναι ένα εσωτερικό πρότυπο συμπεριφοράς: για παράδειγμα, για εκείνους που μεγάλωσαν σε μια δυσλειτουργική ατμόσφαιρα. Επομένως, μια καλή σχέση είναι τρομακτική, γιατί είναι ασυνήθιστη. Ας κάνουμε το συνηθισμένο κακό και πάρουμε έναν αναστεναγμό! Για μερικούς, αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να ζήσουν ενδιαφέρον: δημιουργούν συνεχώς προβλήματα και τα επιλύουν, αλλιώς είναι απλά βαρετό.
Άλλοι δεν είναι τόσο πρόθυμοι να τα βάλουν με την πραγματικότητα. ότι δεν μπορούν καν να υποθέσουν ότι υπάρχουν άλλες επιλογές για την εξέλιξη των γεγονότων (εκτός από το «ιδανικό»). Κατά κανόνα, η τελειομανία είναι μια ευγενής οθόνη που καλύπτει κάτι πραγματικά σημαντικό. Και δεν πρόκειται για αριθμούς, δεν είναι για επιτεύγματα, γιατί τίποτα δεν ευχαριστεί και υποτιμάται αμέσως.
Μπορείτε να συνεχίσετε να επιταχύνετε τη ροή του ποταμού ή να προσπαθήσετε να τον κρατήσετε, ή μπορείτε να φτιάξετε μια βάρκα και να πάτε με τη ροή κάπου ή να καθίσετε στην όχθη, απολαμβάνοντας τη μουρμούρα του νερού και της φρεσκάδας. Η ελευθερία επιλογής είναι ίσως το λίγο που έχουμε. Και το ποτάμι δεν νοιάζεται τι θέλουμε εκεί, απλώς ρέει.
Συνιστάται:
Πώς να ελέγξετε τους απομακρυσμένους υπαλλήλους έτσι ώστε να κάνουν τα πάντα εγκαίρως, καλά, και την πρώτη φορά
Οι απομακρυσμένοι υπάλληλοι από διαφορετικά μέρη της χώρας και ακόμη και τον κόσμο μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τα αποτελέσματα της εργασίας της εταιρείας. Φυσικά, αυτό είναι δυνατό μόνο με την ικανή απομακρυσμένη διαχείριση της ομάδας. Οι ειδικοί πρώτης κατηγορίας, ενωμένοι από το Διαδίκτυο και μια κοινή ιδέα, είναι το πραγματικό μυστικό όπλο πολλών εταιρειών που ήδη επιδιώκουν ενεργά ή έχουν επιτύχει.
10 ερωτήσεις για να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας και το πρόβλημά σας. Για να βοηθήσει τον πελάτη και τον ψυχολόγο
Όλοι έχουμε καταστάσεις σύγχυσης. Κάποιος μπερδεύεται στις σκέψεις, κάποιος στα συναισθήματα, κάποιος γενικά αισθάνεται σαν σκαντζόχοιρος σε ομίχλη (παρεμπιπτόντως, το αγαπημένο μου θεραπευτικό καρτούν) :) Όταν εργάζομαι με πελάτες, δεν τηρώ ποτέ μια γραμμική στρατηγική.
Άνθρωποι και Άνθρωποι
Αυτό που συμβαίνει στην ψυχοθεραπεία μπορεί να χωριστεί σε δύο μέρη, το μέρος του θεραπευτή και το μέρος του πελάτη. Ναι, μαζί, αυτά τα δύο μέρη σχηματίζουν κάτι ολόκληρο, που ονομάζεται θεραπευτική συμμαχία, η οποία χρησιμεύει ως προϋπόθεση για τις επιθυμητές αλλαγές στον πελάτη.
Μπορώ να είμαι έτσι; Οι άνθρωποι και οι μάσκες τους
Σε αυτούς τους δυναμικούς καιρούς, οι άνθρωποι έχουν βαρεθεί τη μανιακή παραγωγικότητα, τις μάσκες επιτυχίας, τις καλλωπισμένες αναρτήσεις και τις αναφορές φωτογραφιών στα κοινωνικά δίκτυα. Όλο και περισσότερο, προσπαθούμε να είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας, αρχίζουμε να στρεφόμαστε προς τα μέσα, να εξερευνούμε την ταυτότητά μας και το αληθινό «εγώ».
Γιατί παρατηρούμε πάντα μόνο το κακό, ακόμα και όταν συμβαίνει το καλό. Πώς να απαλλαγείτε από αυτό
Η Diane Barth, κλινική κοινωνική λειτουργός, εξηγεί γιατί ο εγκέφαλός μας τείνει να επικεντρώνεται στην αρνητικότητα και πώς μπορούμε να επωφεληθούμε από αυτήν. «Κάθε φορά που χαίρομαι που πάει καλά, κάτι κακό συμβαίνει», λέει η Τζέιν, μια επιτυχημένη γυναίκα 30 ετών που μόλις προήχθη στη δουλειά.
