2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Νομίζω ότι αυτή η άσκηση θα είναι χρήσιμη για τους συναδέλφους, ως πρόσθετο εργαλείο και για τους αναγνώστες που δυσκολεύονται να καταλάβουν τι είναι πιο συναφές για αυτούς τώρα.
Δεν είναι πάντα εύκολο να το καταλάβουμε με τη λογική!
Το γεγονός είναι ότι η συνείδησή μας συχνά εκθέτει ψυχολογικές άμυνες, έτσι ώστε να είναι πιο δύσκολο να πλησιάσουμε αυτό που, πράγματι, είναι τώρα το πιο σημαντικό για ένα άτομο!
Το ασυνείδητό μας είναι πάντα σοφότερο από τη συνείδηση! Γνωρίζει τόσα πολλά που η συνείδηση χωρίς αυτές ακριβώς τις προστασίες δεν μπορεί να επεξεργαστεί μια τέτοια ποσότητα πληροφοριών, η οποία δεν είναι καθόλου θετική.
Τι είναι το ασυνείδητο;
Αναίσθητος - ένα σύνολο νοητικών διαδικασιών και φαινομένων που δεν περιλαμβάνονται στη σφαίρα της συνείδησης του υποκειμένου (ατόμου), δηλ. για το οποίο δεν υπάρχει έλεγχος της συνείδησης
Έτσι λειτουργούν οι εξαιρετικά δημοφιλείς μεταφορικές συσχετιστικές κάρτες.
Είναι ευκολότερο για ένα άτομο να περιγράψει μια εικόνα παρά να μιλήσει άμεσα για τον πόνο του. Μόνο όταν περιγράφουν οποιοδήποτε από τα πιο αποσπασμένα σχέδια, μιλώντας για πουλιά ή πεταλούδες στην εικόνα, οι άνθρωποι μιλούν, πρώτα απ 'όλα, για τον εαυτό τους.
Σας προτείνω να πάρετε ένα χαρτί και ένα στυλό για να ολοκληρώσετε αυτό το απλό μια άσκηση
Γράψτε στο χαρτί τις λέξεις και τις φράσεις που έχω δώσει:
- Το σώμα μου
- Η μαμά μου
- Ο συνεργάτης μου
- Η δουλεία μου
- Μπαμπάς
- Χρήματα
- Οι φίλοι μου
- Το πεπρωμένο μου
- Τα παιδιά μου
- Το σπίτι μου
- Ασφάλεια
- Δημιουργία
- Πνευματική ανάπτυξη
- Φόβος
- Υποστήριξη
Απέναντι από κάθε λέξη, βάλτε πόντους από 0 έως 15, όπου φαίνεται
0 είναι το "σημείο παντός πάγου" και το 15 είναι "καυτή λάβα".
Ας κατατάξουμε λοιπόν τις λέξεις της λίστας από 0 έως 15 βαθμούς.
Ο αριθμός των πόντων δεν πρέπει να επαναληφθεί.
Απαντήστε στις ερωτήσεις σας:
- Ποιες δύο λέξεις / φράσεις συγκέντρωσαν τους περισσότερους πόντους; Αυτά είναι τα πιο κυρίαρχα θέματα σας! Υπάρχει η περισσότερη ενέργεια! - Ποιες δύο λέξεις / φράσεις συγκέντρωσαν τους λιγότερους πόντους; Αυτά είναι τα πιο «απενεργοποιημένα» θέματα! Εκεί, για κάποιο λόγο, δεν υπάρχει ενέργεια ή πολύ λίγα!
Αυτά τα θέματα αξίζει να εργαστείτε καταρχήν.
Είναι ήδη πιο εύκολο να επιλέξετε από αυτά τα θέματα. Όπου υπάρχει ενέργεια, μπορεί να υπάρχουν πολύ έντονα συναισθήματα, αρνητικά και θετικά.
Και εκεί που τα συναισθήματα του «παγωμένου εδάφους» κρύβονται πολύ βαθιά.
Συνιστάται:
Οι άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να φροντίζουν τα αγαπημένα τους πρόσωπα: τον παιδισμό των ανδρών και των γυναικών
Wantedθελα να γράψω αυτό το σημείωμα τσιμπημένα - λένε, οι γυναίκες δεν ξέρουν πώς να φροντίζουν τους άντρες. Μάλιστα κατέληξα στον τίτλο όπως έπρεπε - "Οι γυναίκες δεν ξέρουν τι είναι η φροντίδα". Στη συνέχεια, λυπήθηκε τους γύρω του και μείωσε την ένταση των αποκαλύψεων πέντε φορές.
Τι να κάνουν οι γονείς με εφήβους που δεν θέλουν τίποτα
Συγγραφέας: Κατερίνα Ντεμίνα Αυτό το φαινόμενο έχει πάρει δυναμική τα τελευταία επτά χρόνια. Έχει μεγαλώσει μια ολόκληρη γενιά νέων που «δεν θέλουν τίποτα». Ούτε χρήματα, ούτε καριέρα, ούτε προσωπική ζωή. Κάθονται για μέρες στους υπολογιστές, δεν ενδιαφέρονται για τα κορίτσια (ίσως και λίγο, για να μην κουράζονται).
Παιδιά που δεν θέλουν τίποτα
Πρόσφατα, στην πρακτική μου, οι περιπτώσεις έχουν γίνει πιο συχνές όταν ένα αίτημα για οικογενειακή συμβουλευτική ακούγεται κάπως έτσι: «Τι πρέπει να κάνουμε για να τον κάνουμε να σπουδάσει καλά;», «Δεν θέλει τίποτα! Πώς να το διορθώσετε; "
Υποστηρίζει όσους επισκέπτονται τακτικά έναν ψυχολόγο και πραγματικά θέλουν και περιμένουν γρήγορα αποτελέσματα
Για πολύ καιρό, πηγαίνοντας στη θεραπεία, περίμενα ανακούφιση. Και μου φάνηκε ότι τώρα θα μάθαινα κάτι καινούργιο για τον εαυτό μου και το παζλ θα ενώνονταν και θα ξεκινούσαν οι μαγικές μεταμορφώσεις της ζωής μου. Or ότι νιώθω καλύτερα.
Αυτό που πιστεύω για τον εαυτό μου δεν είναι ίσο με αυτό που πιστεύουν οι άλλοι για μένα
Πρόσφατα, ήρθα αντιμέτωπος με το γεγονός ότι οι άνθρωποι πρέπει να γράψουν τις δυνάμεις τους, τα πλεονεκτήματά τους, τις αξίες και τα επιτεύγματά τους. Πολλοί χάνονται και αρχίζουν να μιλούν για τον εαυτό τους με έναν τυπικό τρόπο και αισθάνεται ότι παίρνουν απαντήσεις από ένα βιογραφικό.
