Είμαι ένα φτωχό μικρό πράγμα. Πώς να τολμήσεις να μεγαλώσεις

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Είστε πολύ πιο δυνατοί από όσο νομίζετε. Μας το λένε συχνά αυτό σε κείμενα με κίνητρα. Και μου αρέσει αυτή η ιδέα.

Αλλά θέλω να μιλήσω για την αλλαγή καθρέφτη. Μερικές φορές για κάποιο λόγο είναι σημαντικό για εσάς να πιστεύετε ότι είστε πολύ πιο αδύναμοι από ό, τι είστε. Ότι η μέγιστη βαθμολογία σας είναι πολύ χαμηλότερη από ό, τι θα μπορούσε.

Αυτό είναι το ίδιο, διαβόητο και φθαρμένο σε ένα τρίξιμο «αμφιβολία για τον εαυτό». Το οποίο συνοδεύεται πάντα από μια αόριστη αίσθηση της ζωής σου. Και το ίδιο ασαφές χτύπημα αδυναμία να πάρεις το δικό σου.

Γιατί στη γονική οικογένεια, για κάποιο λόγο, ήταν σημαντικό να είμαστε μικροί και αδύναμοι. Σημαντικό για την πλοκή ενός οικογενειακού θρύλου. Πρέπει να υπήρχε κάποιος τόσο όμορφος όσο η αυγή σε αυτή την πλοκή. Και κάποιος σώζει. Και κάποιος είναι κακός. Και ήταν σίγουρο ότι θα ήταν εκεί, καημένο το κοριτσάκι. Και εκείνη, το καημένο το κοριτσάκι, αγαπήθηκε σε αυτή την ιστορία. Or δεν το έκαναν. Or υπερασπίστηκε. Or προσβεβλημένος. Και πιθανότατα δεν ήταν εύκολο. Μπορεί να πονάει και να είναι μόνος. Μερικές φορές είναι καλό. Δεν υπήρχε όμως άλλος τρόπος. Το να είσαι μικρός και αδύναμος ήταν ο μόνος τρόπος επιβίωσης. Κανείς δεν ήξερε - πώς είναι, με άλλο τρόπο. Κανείς δεν ρώτησε - πώς θέλετε; Κανείς δεν ενδιαφέρθηκε. Κανείς δεν φταίει - μόλις συνέβη. Μόλις πήρες αυτόν τον ρόλο.

Μερικές φορές αυτός ο ρόλος μοιάζει με τον ρόλο του θαμπού. Και τότε, ό, τι κι αν κάνετε, όπως και να στρίψετε, όλα δεν θα είναι έτσι. Πάντα θα υπάρχουν μαύρα πρόβατα στην οικογένεια, καταδικασμένοι αναστεναγμοί, όλα τα παιδιά είναι σαν παιδιά και αυτό είναι όλο. Αυτό είναι ένα τόσο μικρό διπλό δέσιμο. «Θέλουμε πραγματικά, πραγματικά να κάνετε επιτέλους τα πάντα καλά και σωστά. Αλλά δεν θα σας υποστηρίξουμε με κανένα τρόπο. Απλώς θα περιμένουμε υπομονετικά να ξαναγελάσεις. Και σίγουρα θα αναστενάζουμε έντονα όταν τελικά συμβεί ».

Ένα τόσο κολασμένο σφίξιμο. Εάν ο Knotty δεν είναι ο μόνος λόγος για τον οποίο η οικογένεια για κάποιο λόγο δεν πίνει αμβροσία στις όχθες ενός ποταμού γάλακτος με ζελέ, είναι σίγουρο ότι βρίσκεται στο κέντρο του κύκλου εκείνων που περιμένουν κάποια κατορθώματα από αυτόν. Οι προσδοκίες, καρφώνοντας τις ελπίδες, εξετάζουν απεχθώς μέσα από ένα μεγεθυντικό φακό και θορυβωδώς αναστατώνονται. Είναι αδύνατο να κινηθείς από αυτόν τον ρόλο, είναι αδύνατο να ζήσεις. Γιατί όλα θα έχουν έκπτωση. Κάθε κίνηση, κάθε ενέργεια. Or απραξία.

Και αν ξαφνικά επαναστατήσετε, πρέπει να ξεκινήσει μια αδιανόητη φήμη. Όλο το σύστημα αποτυγχάνει. Και όλοι κοιτούν προς την κατεύθυνσή σας αποδοκιμαστικά. Or σταματούν να το παρατηρούν εντελώς. Or αρχίζουν να ουρλιάζουν, να χτυπούν τα πόδια τους και να κάνουν ρητορικές ερωτήσεις κάπου στον ουρανό. Λοιπόν, ή όχι στον ουρανό, αλλά στοχεύοντας έτσι στο μέτωπο. Έχετε σταματήσει να πίνετε κονιάκ το πρωί; Ναι ή όχι? Πώς μπορείς να είσαι τόσο αχάριστος; Λοιπόν, πώς δεν ντρέπεσαι; Και η μυρωδιά του Corvalol γεμίζει την κουζίνα. Και στο σπίτι μιλούν χαμηλόφωνα - αμέσως μετά το «αντίο» στους γιατρούς έκτακτης ανάγκης. Λοιπόν, ή η μητέρα μου αναστενάζει θλιμμένα και είπε κάτι σαν "καλά, τίποτα, τι μπορείς να κάνεις, σε αγαπάμε έτσι κι αλλιώς". Τόσο λυπημένοι όσο αναστενάζουν μόνο για τις στάχτες των ανεκπλήρωτων ελπίδων. Ταπεινά διπλώνοντας νέα ξερά κλαδιά σε έναν λόφο - κάψε, παιδί, κάψε, η μαμά θα τα συγχωρήσει όλα.

Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να μην επαναστατείτε και να μην ενοχλείτε αυτή τη ζεστή φωλιά του σφήκα.

Και αυτό το σενάριο θα είναι αμετάβλητο σχεδόν πάντα. Ανεξάρτητα. Αν κάνατε καλά ή αν κάνατε άσχημα. Αν τα κάνατε όλα καλά, δεν θα είναι ποτέ αρκετά. Πάντα κάποιος πραγματικός ή φανταστικός θα έρθει, θα σφίξει τα χείλη του και θα περάσει ένα προκλητικό δάχτυλο στο ράφι. Και θα είναι τραγικά σκεπτικό να εξετάσουμε τη μη εξουσιοδοτημένη σκόνη σε αυτό το δάχτυλο. Λοιπόν, ή εάν πέταξαν το προπολεμικό μπουφέ της γιαγιάς, αγόρασαν μια νέα μπλούζα, έβαψαν τα μαλλιά τους πράσινα, έστειλαν τον καθηγητή βιολογίας ή αρνήθηκαν να γράψουν μια διδακτορική διατριβή για την επιστημονική αθεΐα. Πάντα θα θέλετε να τραβάτε ντροπαλά το κεφάλι σας στους ώμους σας εν αναμονή του γνωστού χαστούκι στο κεφάλι.

Η φράση "Και τι θα πει η μαμά (μπαμπάς, θεία, γιαγιά, μικρά πράσινα άτομα - υπογράμμισε το απαραίτητο)" ή "Λοιπόν, εδώ είναι πάλι, όπως πάντα" θα εμφανιστεί στον τοίχο με αιματηρά γράμματα, ανεξάρτητα από το πόσο βαφή πάνω. Ακόμα κι αν το διαβατήριο λέει ότι έχετε ήδη μεγαλώσει. Ακόμα κι αν για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν υπάρχει κανείς να σε κοιτάξει πίσω με έναν κατακριτικό και πράο αναστεναγμό.

Και τα βασικά συναισθήματα, στα οποία απλά πλένονται οι Φτωχοί και οι Ηλίθιοι, είναι η ντροπή και ο θυμός. Όχι, ούτε καν - Πολύ ντροπή και θυμός. Και το κοκτέιλ του Poor Girl εξακολουθεί να είναι γεμάτο ενοχές επειδή προσπαθεί συνεχώς να στρέφεται αριστερά και δεξιά από το πολύτιμο οικογενειακό σενάριο.

Ο θυμός, όπως γνωρίζουμε, μπορεί να στραφεί προς τα έξω, προς τους παραβάτες του και προς τα μέσα, προς τον εαυτό του. Εάν ο θυμός στρέφεται προς τα έξω, με τα χρόνια ένα άτομο βρίσκει τη δύναμη να φτύνει δηλητήριο και φωτιά. Και αποστασιοποιηθείτε - ψυχικά ή σωματικά. Μερικές φορές είναι δυνατόν να διατηρηθούν ή να αποκατασταθούν σχέσεις με συγγενείς σε άνετη απόσταση (μόνοι τους ή με τη βοήθεια ψυχοθεραπείας). Μερικές φορές πρέπει να αποδεχτείτε το θλιβερό γεγονός ότι φαίνεται ότι μια ασφαλής σχέση σε αυτό το οικογενειακό σύστημα είναι αδύνατη.

Εάν ο θυμός ξεδιπλώνεται προς τα μέσα, προς τον εαυτό του, ένα άτομο βιώνει τον εαυτό του ως άχρηστο, ανίκανο για οτιδήποτε, αδύναμο, αδύναμο. Και πολύ, πολύ προσβεβλημένος.

Και από θυμό σε ντροπή - σε απόσταση αναπνοής. Η ντροπή ενός ατόμου «παγώνει». Σταματά. Δίνει ένα μήνυμα - εξαφανιστείτε! Βυθίστηκε στο έδαφος! Όλα είναι πολύ στραβά μαζί σου. Μην αναπνέεις! Μην ζεις! Και το άτομο συνειδητά παγώνει, πιέζει το κεφάλι του στους ώμους του, σταματά και κρατά την αναπνοή του. Και κοιτάζει κάτω στα πόδια του. Γιατί όταν ντρέπεσαι, είναι αδύνατον να κοιτάξεις έναν άλλο στα μάτια της λέξης καθόλου. Καλύτερα να πέσεις υπόγεια.

Όσο για το αίσθημα της ενοχής, είναι τόσο παρόμοιο με την ντροπή, τα όρια μεταξύ τους είναι τόσο θολά που δεν είναι τόσο σημαντικό αν ντρέπομαι τώρα ή τώρα είμαι ένοχος. Το μόνο σημαντικό είναι ότι τους απογοήτευσα όλους ξανά, η μητέρα μου είναι πάλι αναστατωμένη.

Περιττό να πούμε, ότι παράλληλα παίρνουμε ένα εξαιρετικά τοξικό μείγμα;

Και, για να μην πνιγεί ξανά σε αυτό το χτύπημα, ένα άτομο μπορεί να αποφασίσει να παγώσει και να μην κινείται πια.

Μερικές φορές κυριολεκτικά. Με τη βοήθεια όλων των ειδών τα ψυχοσωματικά συμπτώματα, τα οποία με τον καιρό ενοποιούνται και γίνονται πολύ πραγματικές ιατρικές διαγνώσεις. Συμφωνώ - δεν θα είστε πολύ γρήγοροι για να πετύχετε κάτι και να χωρίσετε όταν έχετε κρίσεις πανικού και περιορισμένη κινητικότητα. Είναι ένας εξαιρετικά στραβός τρόπος να αποδεχτούμε τους εξίσου στραβούς κανόνες του παιχνιδιού. Ναι, είμαι φτωχός. Ναι, είμαι χαζός. Εδώ - έχω ένα πιστοποιητικό. Ασε με ήσυχο. Δεν θα τσακωθώ άλλο. Μην χτυπάς.

Και μερικές φορές αυτή η απόρριψη της κίνησης είναι αυτό που ονομάζεται χαμηλή αυτοεκτίμηση. Όταν ένα άτομο αρχικά γνωρίζει ότι δεν μπορεί να εμπιστευτεί τον εαυτό του. Ότι δεν μπορεί να κάνει τίποτα καλά. Ότι δεν είναι άξιος. Ότι δεν μπορεί να ακολουθήσει τα θέλω του. Δεν μπορεί να θέλει τίποτα περισσότερο. Τίποτα καλό δεν μπορεί να του συμβεί. Δεν μπορείς απλά να τον αγαπήσεις. Δεν μπορείς απλά να το υποστηρίξεις. Δεν μπορεί να έχει δίκιο. Και ας είμαστε ειλικρινείς - ούτε να ζει, ούτε να αναπνέει βαθιά, ούτε να θέλει κάτι για τον εαυτό του, επίσης δεν μπορεί. Or αδύνατο.

Και αν προσπαθήσουμε να περιγράψουμε συνοπτικά και σχηματικά τι κάνουμε με τέτοιους πελάτες στη θεραπεία, ερευνούμε το έδαφος της ενήλικης ζωής. Συνειδητοποιούμε ότι όσο πικρή παιδική ηλικία, έχει τελειώσει. Ότι το ρεπερτόριο ενός ενήλικα είναι πολύ διαφορετικό από το ρεπερτόριο ενός παιδιού που απλά δεν είχε πού να πάει. Δεν χρειάζεται πλέον προσαρμογή. Ότι τώρα είναι ήδη δυνατό με διαφορετικό τρόπο. Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή για να αναπτύξετε το εσωτερικό λογιστικό σας τμήμα, να μειώσετε τα πάντα, να πενθήσετε, να διαγράψετε χρέη, να αποχαιρετήσετε, να αξιολογήσετε ζημίες και πόρους. It'sρθε η ώρα να πάρετε αποφάσεις - τις δικές σας. It'sρθε η ώρα να αναζητήσετε τα δικά σας στηρίγματα και ορόσημα, να σταθείτε στα πόδια σας, όσο αδύναμα κι αν φαίνονται. It'sρθε η ώρα να αφαιρέσετε τη ζωή σας για τον εαυτό σας, ανεξάρτητα από το πόσο χονδροειδής φαίνεται. Και ζήστε το ήδη, αυτή τη ζωή - για τον εαυτό σας.