ΑΙΣΘΗΜΑ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ

Βίντεο: ΑΙΣΘΗΜΑ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ

Βίντεο: ΑΙΣΘΗΜΑ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ
Βίντεο: Το Αίσθημα της Ασφάλειας - Άσκηση Θετικής Ψυχολογίας 2024, Ενδέχεται
ΑΙΣΘΗΜΑ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ
ΑΙΣΘΗΜΑ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ
Anonim

Συνέχεια στο προηγούμενο άρθρο "Όταν δεν υπάρχει υποστήριξη". Ένας άλλος σημαντικός πόρος, αν και αυτό που θα μπορούσε κανείς να πει, είναι το θεμέλιο της προσωπικότητας! Αυτό είναι ένα αίσθημα ότι χρειάζεται. Ότι η παρουσία σας στη ζωή είναι σημαντική, πολύτιμη, απαραίτητη.

Το παιδί λαμβάνει γνώση για την ανάγκη του μέσα από τη συμπεριφορά και τη στάση των γονέων. Αν το παιδί πέσει, βλέπει ότι η μητέρα ανησυχεί. Βλέπει ότι η μητέρα του φοβάται αν πάρει ένα επικίνδυνο αντικείμενο. Νιώθει πώς η μητέρα του είναι λυπημένη (ακριβώς αναστατωμένη, όχι θυμωμένη και όχι ενοχλημένη) αν κλαίει όταν πονάει. Όταν στη μαμά αρέσουν τα σχέδιά του, όταν η μαμά είναι ενθουσιασμένη με τα κατορθώματά του: έκανε το πρώτο βήμα, έμαθε να περπατάει σε μια κατσαρόλα, σχεδίασε ένα νέο σκαρί, πλάστηκε ένας χιονάνθρωπος από πλαστελίνη, έφερε τα πρώτα "πέντε" κ.λπ. γενικά, η ζωή του - σημαντική, δεν είναι αδιάφορος.

Μέσα από την αίσθηση της ανάγκης, οι γονείς συνειδητοποιούν, καταλαβαίνουν και αισθάνονται - "Είμαι αναγκαίος εδώ". Η ζωή μου δεν είναι μόνο αυτό. Έχω δικαίωμα να είμαι. ΕΙΜΑΙ!

Υπάρχει ένα είδος νομιμοποίησης της παρουσίας σε αυτόν τον κόσμο, το δικαίωμα στη ζωή. Και μετά - μια αίσθηση του νοήματος της ζωής. Αν οι γονείς μου με χρειάζονται, ο κόσμος με χρειάζεται. Και αν ο κόσμος με χρειάζεται, τότε θέλω να κάνω κάτι, γιατί αυτό που κάνω, πώς συνειδητοποιώ τον εαυτό μου είναι απαραίτητο και σημαντικό! Ο κόσμος με έχει ανάγκη. Δεν είμαι αδιάφορος για τον κόσμο. Έρχεται ένα αίσθημα της δικής του σημασίας, της μοναδικότητάς του.

Τι γίνεται όμως αν υπάρχει μια ρωγμή στο θεμέλιο; Εάν το αίσθημα της ανάγκης δεν σχηματίστηκε λόγω της υπο-φροντίδας; Τι γίνεται με την αίσθηση ότι ο κόσμος δεν ενδιαφέρεται αν είμαι ή όχι;

Ο μόνος τρόπος είναι να γίνεις γονιός του εαυτού σου. Γίνε η μητέρα του εαυτού σου. Μια μητέρα φροντίδα, αγάπη, φροντίδα, ευχές. Γυρίστε στο εσωτερικό σας παιδί και πείτε του ότι σας ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΙ!

Παρουσιάστε το εσωτερικό μωρό σας. Το παιδί που ήσουν ως παιδί. Κάθεται ή στέκεται; Ποιο είναι το πρόσωπό του; Τι φοράει? Πώς σε κοιτάζει; Κοιτάξτε αυτούς τους εύθραυστους ώμους, τα λεπτά δάχτυλα, τις παλάμες, κοιτάξτε αυτά τα ανυπεράσπιστα μάτια. Πώς νιώθεις που τον κοιτάς; Τι θα θέλατε να του πείτε; Εάν το μωρό είναι αναστατωμένο, κλαίει, τι θα το ηρεμούσε; Πείτε του λόγια που θα ζεστάνουν την καρδιά ενός παιδιού. Πείτε στο παιδί σας που ζει στην καρδιά σας ότι το χρειάζεστε. Ότι δεν θα του προσβάλεις. Ότι είναι καλός. Ότι είναι μεγάλη ευτυχία που ΕΙΝΑΙ.

Η αίσθηση της ανάγκης δεν έρχεται σε μία συνεδρία. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να θυμάστε τακτικά το εσωτερικό σας μωρό, να του μιλάτε. Λυπήσου τον, συγχώρεσέ τον, άκου τον, περιποίησέ τον. Ο γονιός δεν είναι μόνο αυτός που γέννησε, ο γονιός είναι αυτός που νοιάζεται. Φροντίστε το εσωτερικό σας παιδί και με τον καιρό θα βρείτε σημαντικές αλλαγές στην ευημερία σας, στην αίσθηση του εαυτού σας.

Θα υπάρχουν λιγότεροι φόβοι, γίνεται πιο εύκολο να αναπνεύσετε, η ένταση φεύγει από το σώμα, εμφανίζεται περισσότερη αυτοπεποίθηση, η ενέργεια και η δύναμη εμφανίζονται κάπου για να κινηθείτε, υπάρχει η επιθυμία να επιτύχετε κάτι. Εξάλλου, το μωρό είχε την αίσθηση ότι το χρειάζονταν. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να δημιουργήσετε και να δημιουργήσετε για αυτόν τον κόσμο, ο οποίος το χρειάζεται!

Συνιστάται: