2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Ένα πολύ κοινό πρόβλημα τώρα είναι η εργασιομανία. Και είναι, πράγματι, εν μέρει δικαιολογημένος. Παντού βασιλεύει η λατρεία της επιτυχίας και της επιτυχίας - πώς μπορείτε να αντισταθείτε και να μην ενσωματωθείτε στο γενικό σύστημα αποβολής ιδρώτα;
Αντίθετα, διάφοροι προπονητές επιχειρήσεων το ενθαρρύνουν και το παρακινούν με κάθε δυνατό τρόπο. Εκατοντάδες και χιλιάδες βιβλία έχουν γραφτεί, ρητά ή κρυφά, που μας προτρέπουν σε κατορθώματα για χάρη μιας καριέρας, το περιβόητο «να κάνεις τον εαυτό σου». Έτσι, δεν είναι πάντα δυνατό να συμπεριλάβετε το δικό σας όραμα για τον εαυτό σας στο επάγγελμα, ακόμη και την απλή κοινή λογική.
Η εξουθένωση μπαίνει σταδιακά και ανεπαίσθητα, συσσωρεύεται χρόνια κόπωση και μερικές φορές έρχεται ακόμη και μίσος για την αγαπημένη σας δουλειά. Η πρόληψη του συνολικού άγχους στην εργασιομανία, φυσικά, είναι η ξεκούραση και η αλλαγή δραστηριοτήτων. Και επίσης, είναι απαραίτητο να σταματήσετε εγκαίρως για να εφιάλνετε με μη εκπλήρωση καθηκόντων, πιθανή αποτυχία και απώλεια του χώρου εργασίας.
Σε τελική ανάλυση, πώς να μην εξαπλώνετε τη σήψη στον εαυτό σας και μην μαστιγώνετε την εφαρμογή των ναπολεόντειων σχεδίων, η υγεία, η ειρήνη και η ίδια η ζωή σας είναι αμέτρητα πιο αγαπητή από οποιοδήποτε, ακόμη και υπέρμετρο, επίτευγμα στην υπηρεσία. Και γενικά, θα πρέπει σίγουρα να αναπτύξετε μια ευκολότερη εικόνα των γεγονότων, ειδικά εκείνων που σχετίζονται με εργασίες που δεν έχουν πρωταρχική σημασία.
Μπορεί να υποστηρίξετε ότι η εργασία τροφοδοτεί, δίνει νερό, δημιουργεί άνεση και ασφάλεια. Αλλά χωρίς δουλειά, κατ 'αρχήν, δεν θα μείνετε ποτέ. Και αν χάσετε την υγεία σας, δεν θα είστε πλέον απαραίτητοι σε καμία υπηρεσία.
Επομένως, μάθετε να κατανέμετε ορθολογικά το χρόνο σας μεταξύ εργασίας και ανάπαυσης. Είναι πολύ χρήσιμο να αλλάζετε περιοδικά την κατάσταση, να πηγαίνετε διακοπές τουλάχιστον μία φορά το χρόνο, σε ένα νέο άγνωστο μέρος. Βρείτε ένα χόμπι πόρων που σας αποσπά από το συνεχές άγχος και την αναζήτηση περιττού τελειομανισμού.
Προσπαθήστε να προετοιμάσετε ένα μαξιλάρι οικονομικής ασφάλειας εκ των προτέρων, σε περίπτωση που οι χειρότεροι φόβοι σας γίνουν πραγματικότητα, και μια μέρα θα χάσετε πραγματικά τη δουλειά σας. Και επίσης - ποτέ μην απελπίζεστε, επειδή δεν είστε ο Κύριος Θεός και δεν μπορείτε ακόμα να προβλέψετε όλα τα πιθανά γεγονότα στη ζωή, ασφαλίστε τον εαυτό σας από όλες τις προεπιλογές.
Συνιστάται:
Μπορώ να σου ψιθυρίσω στο αυτί; (Spoiler: "Όχι")
Στην πρακτική μου, προσπαθώ να αποφύγω οποιαδήποτε πληροφορία σχετικά με τον πελάτη πριν συναντηθώ μαζί του, δίνοντάς του την ευκαιρία να πει προσωπικά και ανεξάρτητα όλα όσα θεωρεί απαραίτητα να πει. Αυτό μου επιτρέπει να παραμείνω ουδέτερος, κάτι που είναι πολύ σημαντικό για εργασία υψηλής ποιότητας, να ενεργώ χωρίς προκαταλήψεις, να παραμείνω στο πλαίσιο της κατάστασης, να δουλέψω «εδώ και τώρα».
Το να μάθεις να λες όχι είναι σημαντικό για ένα παιδί
Αν υπακούτε πάντα στη μαμά, τον μπαμπά, τη γιαγιά, τον εκπαιδευτικό, τον δάσκαλο, τότε πώς μπορείτε να πείτε όχι σε εκείνους τους συνομηλίκους που προσφέρουν να καπνίσουν, να πιουν; Η ικανότητα να λέμε όχι βελτιώνεται σε ηλικία 3-4 ετών και στα 13-14 ετών είναι πολύ αργά.
Ωχ όχι! Οχι αυτό. Η γοητεία της απογοήτευσης
Αγαπώ τους ανθρώπους, και από αφέλεια, Μιλάω ανοιχτά μαζί τους. Και περιμένω την ανοιχτή αμοιβαιότητα, Και μετά καπνίζω πικρά … Ι. Γκούμπερμαν "Στο άρθρο μπερδεύτηκα με τη φράση" απογοήτευση στη μητέρα ". Εξακολουθώ να διαφωνώ με αυτό.
Όχι, όχι, δεν χρειάζομαι χρήματα
Πριν από επτά χρόνια, όταν άρχισα να ασκώ προπονητής, ξεκίνησα το πρώτο μου έργο, στο οποίο άρχισαν γρήγορα να εγγραφούν άνθρωποι από όλο τον κόσμο. Έμεινα άναυδος με αυτήν την επιτυχία. Ζήτησα να μεταφέρω την πληρωμή για συμμετοχή στο έργο στην κάρτα μου.
ΑΠΙΣΤΕΥΤΟΣ ΛΥΚΟΣ - ΦΟΒΟΣ
Ο φθόνος είναι ένα άδικο πάθος, γιατί για τις οχιές λένε ότι γεννιούνται, ροκανίζοντας τη μήτρα που τους γεννά, έτσι και ο φθόνος καταβροχθίζει συνήθως την ψυχή, που βασανίζεται από αυτό. Άγιος Βασίλειος ο Μέγας Το θέμα του φθόνου έγινε πρόσφατα ένα από τα αγαπημένα θέματα που καλύπτουν οι ψυχολόγοι.
