Ωχ όχι! Οχι αυτό. Η γοητεία της απογοήτευσης

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Αγαπώ τους ανθρώπους, και από αφέλεια,

Μιλάω ανοιχτά μαζί τους

Και περιμένω την ανοιχτή αμοιβαιότητα,

Και μετά καπνίζω πικρά …

Ι. Γκούμπερμαν

"Στο άρθρο μπερδεύτηκα με τη φράση" απογοήτευση στη μητέρα ". Εξακολουθώ να διαφωνώ με αυτό. Θεός φυλάξου, αν είναι απογοητευμένος από τον εαυτό του λόγω κάποιων λαθών ή ελλείψεών του! Δεν υπάρχει δημιουργική ενέργεια στην απογοήτευση. γεννά μόνο δυσπιστία στις δικές του δυνάμεις, μια υποτιμητική στάση απέναντι στον εαυτό του. Το ίδιο γεννιέται σε σχέση με τη μητέρα, όταν ένα ενήλικο παιδί απογοητεύεται από αυτήν ».

Αυτή είναι μια από τις απαντήσεις στο προηγούμενο άρθρο μου. Διαμαρτυρία ενάντια στο γεγονός ότι η ζωή μας είναι μια αλυσίδα απογοητεύσεων. Έτσι μεγαλώνουμε και αναπτύσσουμε από τη γέννηση. Και δεν ασχολούμαι καθόλου με το γεγονός ότι η ζωή είναι πόνος. Αυτό σίγουρα δεν είναι από τον κόσμο μου. Απλώς οι απογοητεύσεις έρχονται με την ικανότητα να ερωτεύεσαι, όπως και οι συγκρούσεις, για παράδειγμα, με τις σχέσεις. Ένα πολύ χρήσιμο, αποκαρδιωτικό κομμάτι της ζωής μας. Μας βοηθούν να κατανοήσουμε εκ νέου τη διαδρομή. Και φοβόμαστε και αποφεύγουμε τις απογοητεύσεις, αποφεύγοντας επιμελώς την ίδια τη ζωή, γιατί η ζωή, σε γενικές γραμμές, είναι μια μάλλον απογοητευτική διαδικασία, αν λάβουμε ως αποτέλεσμα αυτό που συμβαίνει σε όλους. Θάνατος.

Η απογοήτευση είναι η αποβολή από τον παράδεισο, γι 'αυτό και νιώθω τόσο οδυνηρή. Αντιμετωπίζοντας το γεγονός ότι η πραγματικότητα δεν θέλει να χωρέσει στο ιδανικό πλαίσιο, τραβηγμένο με αγάπη στο κεφάλι. Κάθε τόσο. Αλλά δεν αφήνουμε τα γεγονότα να μας ξεγελάσουν. Δεν θα μιλήσω τώρα για εκείνες τις πολύ πρώτες απογοητεύσεις, όταν το γάλα μπήκε στο στόμα μας με μια ενοχλητική καθυστέρηση και οι «χειροπέδες» ήρθαν με αδικαιολόγητη καθυστέρηση. Θα σας θυμίσω εκείνα που έχουν επιβιώσει στο μυαλό με τη μορφή πρώιμων ή καθόλου πρώιμων εικόνων.

Περιμένω μια κούκλα με σγουρά μαλλιά και ένα σαμπουάν δεμένο στο χέρι μου για τα γενέθλιά μου και μου δίνουν ένα βιβλίο. Δεν υπάρχουν λέξεις. Φυσικά, αγαπώ τα βιβλία και ήμουν σε θέση να διαβάζω από την ηλικία των τεσσάρων ετών, αλλά έχω ήδη σχεδιάσει μια κούκλα στο κεφάλι μου. Πρακτικά το κράτησα στα χέρια μου και μύρισα αυτό το σαμπουάν.

Μια φίλη πηγαίνει στον κινηματογράφο με άλλους δύο, αλλά δεν με καλεί, αν και σίγουρα είμαστε πολύ πιο κοντά της από αυτά. Εκπαιδεύτηκα για έναν ολόκληρο χρόνο και πήρα μόνο την τέταρτη θέση. Δεν πήγα στο κολέγιο την πρώτη φορά. Για μια εβδομάδα μαζευόμουν να καλέσω την πρώτη μου φίλη σε ένα πρώτο ραντεβού και μου είπε "Απασχολημένος. Αύριο και μεθαύριο επίσης." Έχω ήδη προωθήσει τρεις επιχειρήσεις, αλλά για κάποιο λόγο πήρα αυτήν και δεν πήγα. Δεν είχα καπνίσει για έξι μήνες και μετά ξαφνικά έπιασα ένα τσιγάρο.

Η απογοήτευση είναι μια ολόκληρη δέσμη συναισθημάτων. Θυμός, θλίψη, απάθεια, αίσθημα απώλειας, αποτυχία, πίκρα και προδοσία. Επιπλέον, δεν έχει σημασία ποιος σε πρόδωσε. Εσύ ή άλλοι. Απογοήτευση και στον εαυτό σου, ξέρεις …

Ένα βαρύ συναίσθημα και πραγματικά δεν θέλουμε να το ζήσουμε. Μας φαίνεται ότι πρέπει να υπάρχει μια ευκαιρία να ζήσουμε χωρίς απογοήτευση. Και αρχίζουμε να τα αποφεύγουμε. Φυσικά, τις περισσότερες φορές το κάνουμε ασυνείδητα. Όπως και πολλά άλλα πράγματα.

• Αποφεύγουμε τις μεγάλες προσδοκίες. Γνωρίζουμε τα έξι μας, όπως όλα τα άλλα γρύλους. "Είναι μια επαναστατική ιδέα; -Ναι, τι είσαι!", "Μπορεί η επιχείρησή μου να φέρνει 3 εκατομμύρια το χρόνο; -Όχι σε αυτή τη ζωή." "Μπορώ να γίνω υποψήφιος για τη θέση του σκηνοθέτη; -Λιγότερο διάβασμα επιστημονικής φαντασίας."
• Αποφασίζουμε ότι αυτός ο δρόμος, αυτό το επάγγελμα, αυτό το όνειρο, αυτή η οικογένεια δεν είναι για εμάς. Έχουμε ήδη προσπαθήσει να λύσουμε το πρόβλημα τρεις φορές και οι τρεις φορές δεν λειτούργησαν. Σίγουρα αυτό είναι ένα σημάδι από ψηλά. Άλλωστε, σε αυτόν τον δρόμο, μπορεί να με περιμένει ξανά η απογοήτευση.
• Σταματάμε να περιμένουμε ευχάριστες εκπλήξεις από τη ζωή. Γιατί έχουμε ήδη μάθει ότι μόνο οι απογοητεύσεις είναι απροσδόκητες. Είναι καλύτερα να παραμείνετε στην πίστα, να προσπαθήσετε να προβλέψετε ό, τι είναι δυνατό και να ελέγξετε την πραγματικότητα στο μέγιστο.
• Δεν διακινδυνεύουμε πλέον και δεν σπεύδουμε στο καταιγισμό νέων ιδεών και ελπιδοφόρων έργων, γιατί με τους πιο προσεκτικούς υπολογισμούς, η τιμή μπορεί να αποδειχθεί αδικαιολόγητα υψηλή και το κέρδος τόσο μικρό που θα βιώσουμε και πάλι οδυνηρή απογοήτευση.
• Αποφεύγουμε να είμαστε ευτυχισμένοι, γιατί αργά ή γρήγορα θα συμβεί κάποιο είδος μπάχαλο και η ευτυχία θα «χαλάσει» και δεν θα είναι πλέον τόσο τέλεια ευτυχισμένη όσο τη φανταζόμασταν για τον εαυτό μας. Και επειδή φοβόμαστε τις εκπλήξεις, γνωρίζουμε την έκτη μας και έχουμε ήδη δοκιμάσει όλη αυτή την «ευτυχία» έως και τρεις φορές, καλύτερα να χαλάσουμε τον εαυτό μας εκεί. Εκ των προτέρων. Για να μην απογοητευτείς ξαφνικά.

Έτσι ζούμε έτσι ώστε ο Θεός να το κάνει. Αντί να αποδέχεστε τις απογοητεύσεις ως ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής και να μαθαίνετε πώς να τις ξεπερνάτε. Σαν απρόσμενος ογκόλιθος ή πεσμένο δέντρο στο δρόμο. Ωστόσο, ακόμα και τότε μπορείτε να γυρίσετε πίσω, απογοητευμένοι εντελώς με αυτούς τους ηλίθιους δρόμους και τον γελοίο τρόπο ταξιδιού.

Πρόσφατα με κατηγορούσαν ότι οι ψυχολόγοι, τόσο απαίσιοι, δεν δίνουν συμβουλές, συνταγές και συστάσεις. Δεν είναι αλήθεια, στα άρθρα το βγάζω. Εδώ μπορείτε. Εδώ είναι 10 Εντολές για την αντιμετώπιση της απογοήτευσης. Ανεβείτε πάνω τους και προχωρήστε.

1. Θυμηθείτε τα γεγονότα. Ο Αϊνστάιν δεν έγινε δεκτός στο κολέγιο. Ο Walt Disney απολύθηκε από την πρώτη του δουλειά στο στούντιο. Και ο Μάικλ Τζόρνταν εκδιώχθηκε από την ομάδα μπάσκετ του λυκείου.

2. Μην σας τρομάζει η βρωμιά … "Τα πιο όμορφα λουλούδια λωτού μεγαλώνουν από την πιο παχιά και μαύρη λάσπη" - λένε οι Βουδιστές. Αυτό συμβαίνει σε περίπτωση που νομίζετε ότι όλα είναι πραγματικά άσχημα και το ρητό "Το πιο σκοτεινό πριν ξημερώσει" είναι ήδη άρρωστο από εσάς.

3. Φτύστε τους κριτικούς. Λένε ότι η επιτυχία είναι μόνο το 10 τοις εκατό της τύχης, του ταλέντου και άλλων υπέροχων πραγμάτων, τα υπόλοιπα είναι επιμέλεια. Έτσι, σε περίπτωση αποτυχίας, εμπνευστείτε από έναν συγγραφέα μπεστ σέλερ του οποίου το δοκίμιο στο σχολείο χρησίμευσε ως πρότυπο για το πώς να μην γράψετε.

4. Απλώς μεγαλώνετε ρίζες. Το μπαμπού αναπτύσσεται με την ταχύτερη ανάπτυξη στη γη, αλλά στην αρχή φαίνεται τρομερά τεμπέλης. Ούτε ένα φύτρο μέχρι να απελευθερώσει μακριές, διακλαδισμένες ρίζες. Αλλά μετά … Περισσότερο από ένα μέτρο την ημέρα. Ετσι ώστε. Ακολουθήστε τις ρίζες.

5. Φροντίστε τον εαυτό σας. Μην ακούτε έξυπνους ανθρώπους που προσπαθούν να σας επιβάλουν την ιδέα ότι προσελκύετε την αποτυχία με τις «λάθος σκέψεις» σας ή ότι «δεν έχετε κάνει κάποιο κάρμα, κάποια μητέρα». Απογοητεύσεις συμβαίνουν σε όλους. Μερικές φορές πρέπει απλά να το περιμένεις.

6. Συμβαίνει το σκατά. Δηλαδή συμβαίνει σε όλους. Και τα συντρίμμια ενός γάμου, μιας καριέρας ή οποιουδήποτε άλλου σχεδίου δεν σημαίνει ότι όλη η ζωή έχει καταρρεύσει. "Αυτά είναι ρωγμές. Ρωγμές υπάρχουν παντού. Αλλά μέσα από αυτά εισέρχεται το φως", έγραψε ο Λέοναρντ Κοέν. Knewξερα επίσης ένα ή δύο πράγματα για τις απογοητεύσεις, παρεμπιπτόντως.

7. Γράψτε σχετικά. Ο Δρ James Pennebaker του Πανεπιστημίου του Τέξας διεξήγαγε έρευνα που καταδεικνύει σαφώς τα οφέλη της περιγραφής οδυνηρών εμπειριών και συναισθηματικών γεγονότων. Μειώνει τα επίπεδα άγχους και επιταχύνει τη σωματική και ψυχική αποκατάσταση. Blogging λοιπόν.

8. Μην πατάτε ένα πιρούνι. Εάν βρεθείτε σε ένα σταυροδρόμι λόγω απογοήτευσης, μην το σκεφτείτε πολύ, συνεχίστε να οδηγείτε. Στην πορεία, θα καταλάβετε αν πήγατε εκεί, αλλά στο δρόμο, κοιτάζετε και πάλι θα μαγευτείτε. Σκόνταψε; Προχώρα.

9. Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας. Παρακαλώ μην βρίζετε τον εαυτό σας και μην αρχίζετε αμέσως να τιμωρείτε τον εαυτό σας. Αντιμετωπίστε τον εαυτό σας σαν έναν καλό φίλο που έχει υποστεί μια πολύ καλή κακή τύχη. Λυπηθείτε τον εαυτό σας, ξεκουραστείτε, ίσως ακόμη και να ρίξετε λίγο νόστιμο τσάι.

10. Πίστεψε στα θαύματα. Δεν μπορείς; Θα σε μάθω γρήγορα. Δεν μπορεί να σας συνέβη κανένα θαύμα. Ακόμα κι αν, καλά, ποτέ δεν ξέρεις, είσαι φαινόμενο, σίγουρα έχεις ακούσει ότι θαύματα γίνονται σε κάποιον, κάπου, κάποτε. Και αυτό είναι ιατρικό γεγονός. Σύμφωνα λοιπόν με στατιστικά, μπορεί να συμβεί σε εσάς. Άλλωστε, ακόμη και μετεωρίτες πέφτουν κάπου. Δόξα τω Θεώ, όχι μαζί μας, αλλά γιατί να μην τους πιστέψουμε τώρα;