Επτά στάδια ανάπτυξης σχέσεων

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Στην εξέλιξη της ζωής τους, απολύτως όλα τα ζευγάρια περνούν επτά στάδια - είτε το θέλουν είτε όχι … Και μερικές φορές η γνώση για αυτά τα στάδια και η κοινή διάθεση να είμαστε μαζί, ανεξάρτητα από το τι, μπορεί να σώσει τη σχέση από το σπάσιμο.

Εξάλλου, ένα πραγματικό βαθύ συναίσθημα μπορεί να αναπτυχθεί μόνο με την πάροδο των ετών, και για αυτό πρέπει να περάσετε πολλές δοκιμές και δυσκολίες.

Το πρώτο στάδιο: Ερωτευμένος (καραμέλα-μπουκέτο).

Η λεγόμενη "χημεία της αγάπης" - όταν οι ορμόνες, η ενδορφίνη και η ωκυτοκίνη μπλοκάρουν πρακτικά τα κέντρα των αρνητικών συναισθημάτων και της ορθολογικής σκέψης ενός ατόμου και βλέπει έναν σύντροφο στο πιο ελκυστικό και μη ρεαλιστικό φως. Εξαιρετική εμφάνιση, ο καλύτερος χαρακτήρας, προσοχή, δώρα, φιλιά … Φαίνεται ότι ένας σύντροφος δημιουργήθηκε μόνο για εσάς και δεν μπορείτε να τον βρείτε καλύτερα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου οι άνθρωποι συνήθως αρχίζουν να ζουν μαζί.

Δεύτερο στάδιο: Κουρασμένο

Όταν οι άνθρωποι περνούν πολύ χρόνο, η ένταση των παθών υποχωρεί και ο αγαπημένος γίνεται ήδη κάτι οικείο και συνηθισμένο. Οι ερωτευμένοι είναι κορεσμένοι μεταξύ τους και η ζωή είναι γεμάτη ρουτίνα. Οι ελλείψεις του άλλου γίνονται αισθητές. μετά από όλα, μετά το στάδιο του ερωτευμένου (σπασμένα ροζ χρωματισμένα γυαλιά), η συνείδηση αρχίζει και πάλι να λειτουργεί στη συνήθη λειτουργία της. Αυτή η περίοδος μπορεί να καθυστερήσει εάν γεννηθούν παιδιά στην οικογένεια.

Τρίτο στάδιο: Αηδία

Αυτό είναι ένα πραγματικό τεστ για ένα ζευγάρι, η ύπαρξη περαιτέρω σχέσεων εξαρτάται από τα αποτελέσματα της επιτυχίας του. Εξάλλου, πολλοί δεν αντέχουν στις δυσκολίες και αποχωρίζονται. Φαίνεται ότι δεν υπάρχει πια αγάπη. Ο εγωισμός ανθίζει βίαια, η νίκη σε έναν καβγά γίνεται σημαντική και όχι μια σχέση. Όλες οι θετικές ιδιότητες ενός συντρόφου θεωρούνται δεδομένες, αλλά δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στις αδυναμίες του, που εξοργίζουν με απίστευτη δύναμη. Συνήθως, σε αυτό το στάδιο το ζευγάρι ξεφεύγει πραγματικά από τη συγχώνευση και αρχίζει να παρατηρεί πόσο διαφορετικός είναι ο σύντροφος. Έρχεται απογοήτευση μεταξύ τους και μια συνεχής σύγκρουση συμφερόντων, η οποία μπορεί να επιβαρυνθεί από κριτική, ψυχρή σιωπή που διαρκεί αρκετές εβδομάδες, βίαια σκάνδαλα με ύβρεις, κατηγορίες, απειλές, τελεσίγραφα, προδοσία. Όπως και στο πρώτο στάδιο, ο κάθε σύντροφος προικίζει τον άλλον με εξωφρενικές ιδιότητες, αλλά ήδη με μια εξαιρετικά αρνητική χροιά. Συχνά υπάρχει η επιθυμία να εκδικηθεί και εν γνώσει (ή εν αγνοία του) να βλάψει κάποιον άλλο. Τελικά, με την πάροδο του χρόνου, μια τέτοια σχέση μπορεί να γίνει απλά ανυπόφορη και καθένα από τα ζευγάρια, για να διατηρηθεί, θα αναγκαστεί να απομακρυνθεί. Αλλά μια διακοπή των σχέσεων κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι γεμάτη με περπάτημα σε έναν κύκλο - πολλοί, μετά το χωρισμό, ερωτεύονται ξανά με την πάροδο του χρόνου, βαριούνται και, νιώθοντας ένα νέο κύμα αηδίας, χωρίζουν. Και πάλι περνούν απογοήτευση … και πάλι η σχέση διαλύεται στην καθημερινότητα, τις ελλείψεις και τον εγωισμό.

Αλλά, δυστυχώς, χωρίς το τρίτο στάδιο, ο δρόμος προς ένα ειλικρινές, βαθύ συναίσθημα της Αγάπης είναι κλειστός.

Για να περάσετε αυτό το στάδιο μπορεί να βοηθήσει:

- εμπιστευτική συνομιλία και αμοιβαία συμφωνία να μην χρησιμοποιούνται απαγορευμένες τεχνικές σε συγκρούσεις που αφήνουν βαθιές πληγές στην καρδιά.

- άμεση διατύπωση των αιτημάτων τους και εσωτερική ετοιμότητα για το γεγονός ότι ο σύντροφος μπορεί να αρνηθεί για κάποιο λόγο.

- προσεκτικά, χωρίς να πληγώνετε ο ένας τα συναισθήματα του άλλου, εκφράστε ο ένας στον άλλον όλες τις υπάρχουσες αξιώσεις και δημιουργήστε ένα σχέδιο για την εξάλειψή τους με τέτοιο τρόπο ώστε να ταιριάζει και στους δύο.

- "I-messages" αντί για κατηγορίες ("Θυμώνω όταν δεν αντιδράς στα λόγια μου", αντί για "μου κατέστρεψες όλη τη ζωή, μαλάκα")

- μια εσωτερική ετοιμότητα να ζητήσετε συγχώρεση, αντί να υπολογίσετε ποιος φταίει περισσότερο για τι.

- ειλικρινής φροντίδα για έναν σύντροφο - τελικά, είναι αυτή που σου επιτρέπει να υπενθυμίζεις ότι ο άλλος είναι σημαντικός και πολύτιμος

- μια ποικιλία ρουτίνων με κοινά ταξίδια, χόμπι, διάφορες εκπλήξεις

- έκκληση σε οικογενειακό ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή κ.λπ.

Στάδιο τέταρτο: Ταπείνωση (Υπομονή)

Σε αυτό το στάδιο, δεν υπάρχουν πλέον οργισμένοι τυφώνες και οι καυγάδες είναι λιγότερο συχνές. Αφού περάσετε από το στάδιο της διαφοροποίησης και της απογοήτευσης, γίνεται σαφές ότι δεν θα λειτουργήσει για να ακονίσετε ένα άτομο για τον εαυτό του. Καταλαβαίνει ότι ένα άτομο ζει κοντά, στο οποίο υπάρχουν και μειονεκτήματα και πλεονεκτήματα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου λαμβάνει χώρα ενεργή προσαρμογή μεταξύ τους - χρησιμοποιείται ειδική βιβλιογραφία, επικοινωνία με ψυχολόγους και μακρές και δύσκολες συζητήσεις έχουν αρχίσει να μοιάζουν όχι με πεδίο μάχης, αλλά με τραπέζι διαπραγματεύσεων. Αυτό είναι το στάδιο της προετοιμασίας για την Αγάπη. Όλοι αρχίζουν να καταλαβαίνουν ότι ο άλλος δεν μπορεί να αλλάξει και πρέπει να ξεκινήσετε από τον εαυτό σας: μάθετε να συγχωρείτε, να κατανοείτε, να αποδέχεστε και να αντέχετε.

Το πέμπτο στάδιο: Ανιδιοτέλεια και υπηρεσία (στις Βέδες ονομάζεται ντάρμα (καθήκον)).

Πιστεύεται ότι μόνο σε αυτό το στάδιο η αληθινή Αγάπη αρχίζει να εκδηλώνεται - και πριν δεν υπήρχε καθόλου. Πράγματι, σε όλα τα προηγούμενα στάδια, οι καλές πράξεις σήμαιναν ανταπόκριση. Και οι δύο σύντροφοι, κάνοντας κάτι καλό για τον σύντροφό τους, περίμεναν συνειδητά ή ασυνείδητα κάτι ως αντάλλαγμα. Κατά τη διάρκεια της υπηρεσίας, θέλω να κάνω κάτι ευχάριστο ακριβώς έτσι, επειδή ένα άτομο είναι αγαπητό. Γιατί η ψυχή είναι ήδη έτοιμη για αυτό. Η υπηρεσία πραγματοποιείται συνειδητά και εθελοντικά, φέρνει ευχαρίστηση σε όλους. Εάν το ένα άτομο καθυστερήσει στο προηγούμενο στάδιο, το άλλο με τη δική του συμπεριφορά επιταχύνει τη διαδικασία, φέρνοντάς το πιο κοντά στο επόμενο.

Έκτο στάδιο: Φιλία

Σε αυτό το στάδιο, ο σεβασμός, η κατανόηση και η αποδοχή αρχίζουν να φαίνονται στο έπακρο. Το ζευγάρι είχε ήδη περάσει πολλά από αυτή τη στιγμή, οι σύντροφοι γνωρίζουν καλά τους χαρακτήρες και τις συνήθειες του άλλου, ξέρουν πώς να βγουν από δύσκολες καταστάσεις χωρίς συγκρούσεις. Και οι δύο έχουν μάθει να κάνουν αυτό που είναι ευχάριστο και απαραίτητο, είναι καλό και ενδιαφέρον για αυτούς μαζί. Η περίοδος φιλίας μπορεί μερικές φορές να διαρκέσει χρόνια και δεκαετίες, επειδή οι σύζυγοι αισθάνονται πολύ άνετα και ήρεμα. Τις περισσότερες φορές, η φιλία εκδηλώνεται έντονα όταν τα παιδιά έχουν ήδη μεγαλώσει και οι γονείς έχουν αρκετό χρόνο ο ένας για τον άλλον. Αλλά τα ζευγάρια χωρίς παιδιά έρχονται επίσης στη φιλία περίπου την ίδια στιγμή.

Έβδομο στάδιο: Αγάπη

Λίγοι έρχονται σε αυτό το στάδιο, γιατί πρέπει πρώτα να μάθεις να δέχεσαι ταπεινά και ήρεμα έναν άνθρωπο όπως είναι, να τον φροντίζεις δωρεάν, να αποδέχεσαι την ατομικότητά του. Οι συνεργάτες αποκαλύπτονται πλήρως και αλληλοσυμπληρώνονται αρμονικά. Τα ελαττώματά τους εξομαλύνονται τακτοποιημένα και τα πλεονεκτήματα αντικατοπτρίζονται σε καθένα - αυτή είναι μια ήρεμη και χαρούμενη αποδοχή ολόκληρου του ατόμου με ακεραιότητα. Κατανόηση με μια ματιά, ανάγνωση επιθυμιών από μισή ματιά, πνευματική ενότητα και ειρήνευση.

Αλλά ένα τόσο βαθύ, πραγματικό συναίσθημα δεν δίνεται ακριβώς έτσι και δεν προκύπτει από την αρχή - όλα τα ευτυχισμένα ζευγάρια μεγαλώνουν την αγάπη τους για μεγάλο χρονικό διάστημα και συχνά πηγαίνουν σε αυτήν μέσα από μίσος και ψύξη. Σε αυτή την περίπτωση, αξίζει να θυμηθείτε την ανταμοιβή που περιμένει στη γραμμή τερματισμού και προσπαθήστε, από την πλευρά σας, να κάνετε τα πάντα για να διατηρήσετε το εύθραυστο και λεπτό λουλούδι της αγάπης, να το ζεστάνετε και να του δώσετε τη ζεστασιά και το φως σας.