Βιο-oυχο-Κοινωνικο-Πνευματικό Μοντέλο Ανθρώπου. Συμβουλές για βελτίωση του εαυτού σας

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Το Διαδίκτυο μας πλημμυρίζει με προσφορές που κυμαίνονται από τη «βελτίωση της υγείας» έως τη «διάσωση ψυχών». Ένας σύγχρονος άνθρωπος χρειάζεται βοήθεια. Στην πραγματικότητα, ο άνθρωπος πάντα χρειαζόταν βοήθεια για να επιβιώσει σε αυτόν τον κόσμο. Φαίνεται ότι αυτός ο κόσμος δεν δημιουργήθηκε καθόλου για τη ζωή, αλλά για την επιβίωση. Προφανώς, επομένως, η βοήθεια επιβίωσης είναι το πιο απαιτητικό εμπόρευμα.

Προτείνω να διερευνήσουμε τις ανάγκες μας για επιβίωση όχι από την άποψη (η γωνία μπορεί να παραμορφώσει τα πάντα), αλλά από τη θέση ότι ένα άτομο δεν είναι μονόπλευρο πλάσμα, αλλά πολύπλευρο

Ας χρησιμοποιήσουμε την εικόνα στο σπίτι. Έχει 4 τοίχους, στέγη, θεμέλιο. Όλα τα άλλα ποικίλλουν. Για να πάρετε μια ιδέα για το τι υπάρχει μέσα στο σπίτι, πρέπει να λάβετε υπόψη και τις τέσσερις πλευρές.

Πρώτο επίπεδο. Το φυσικό σώμα και όλα όσα συνδέονται με αυτό θα είναι ένας τοίχος. Όλα όσα σχετίζονται με τη βιολογία, τη φυσιολογία, τη φυσική του σώματος κλπ. Αυτά είναι ζητήματα επιβίωσης. Το ερώτημα στον σύγχρονο κόσμο, σε αντίθεση με το παρελθόν, δεν είναι πού να βρούμε φαγητό. Αν και οι χώρες του τρίτου κόσμου εξακολουθούν να τους ζητούν. Αλλά το ερώτημα για τους ανθρώπους που δεν χρειάζεται να πάρουν φαγητό με τέτοια δυσκολία είναι τελείως διαφορετικό. Αυτά είναι θέματα που σχετίζονται με τη σωματική άνεση. Το σώμα μας έχει ανάγκη όλη την ώρα. Είτε στο φαγητό, είτε στη χαλάρωση, είτε στην ανακούφιση του πόνου, είτε στις απολαύσεις. Η έλλειψη οποιουδήποτε από τα παραπάνω προκαλεί δυσφορία. Όσο ισχυρότερη είναι η ενόχληση, τόσο πιο έντονη είναι η αναζήτηση απαντήσεων.

Η δυσφορία σε αυτό το επίπεδο απαιτεί άμεση προσοχή. αυτός ο τοίχος φέρει. Ο άνθρωπος δεν έχει μάθει ακόμα να ζει χωρίς σώμα. Εάν υπάρχουν προβλήματα σε αυτό το επίπεδο, γίνονται αυτά προτεραιότητας. Το σώμα θα μας κάνει να προσέξουμε τον εαυτό μας. Φυσικά, ξέρουμε πώς να αντέχουμε. Έχουμε μάθει να μουδιάζουμε τον πόνο. Μπορούμε να μπαλώσουμε αυτόν τον τοίχο για χρόνια μέχρι να καταρρεύσει, γκρεμίζοντας ολόκληρο το σπίτι.

Καθήκοντα σε αυτό το επίπεδο: να διατηρήσετε και να διατηρήσετε τη σωματική υγεία, να πεθάνετε από τα γηρατειά, να απολαύσετε τις δυνατότητες ενός υγιούς σώματος σε διάφορες φυσικές πρακτικές, στο σεξ.

Συνέπειες παραβιάσεων: σωματικές ασθένειες, αναπηρία, διαταραχές στις αισθήσεις.

Ειδικοί: υπάρχουν αρκετές προσφορές σε αυτήν την πλευρά της αγοράς υπηρεσιών. Αξίζει μόνο η ιατρική. Τόσο παραδοσιακό όσο και αντισυμβατικό. Ιατροί, θεραπευτές, μέντιουμ, παραψυχολόγοι, γιατροί, αθλητικοί προπονητές, fitness, γιόγκα, προπονητές χορού κ.λπ., διατροφολόγοι … Όλοι αυτοί μπορούν να μας βοηθήσουν με το σώμα. Κάποια είναι καλύτερα, κάποια είναι χειρότερα. Αυτό δεν είναι το ερώτημα. Τι είναι, θα διατυπώσω αφού περιγράψω όλους τους τοίχους.

Νομίζω ότι η πόρτα στο σπίτι είναι πιθανότατα σε αυτόν τον τοίχο του σπιτιού. Αυτή είναι η πιο προφανής είσοδος.

Δεύτερο επίπεδο. Or ο δεύτερος τοίχος του σπιτιού. Αυτή είναι η ψυχή. Περιστρέψτε, μην στρίβετε, αλλά έχουμε ψυχή, αλλά θα μιλήσουμε για την ψυχική της συνιστώσα. Αυτή η περιοχή του ψυχικού, που εκδηλώνεται σε συναισθήματα, συναισθήματα, επιθυμίες. Όλα αυτά επηρεάζουν τη συναισθηματική μας ευεξία και συμπεριφορά. Ενώ ήμασταν απασχολημένοι με το καθημερινό ψωμί μας, αυτή η περιοχή του ανθρώπου ήταν στη σκιά. Αλλά αφού φάγαμε, αποδείχθηκε ότι δεν μας οδηγούσε μόνο η πείνα. Η πολυπλοκότητα αυτής της περιοχής έγκειται στο αόρατό της στο φυσικό μάτι. Ωστόσο, όταν πρόκειται για δυσφορία σε αυτόν τον τομέα, οι αμέσως αμφιβολίες δίνουν τη θέση τους στην αναζήτηση βοήθειας. Και, όπως στην περίπτωση του προηγούμενου «τοίχου», υπάρχουν δύο τρόποι: να πνίξετε τον πόνο ή να προσπαθήσετε να τον θεραπεύσετε. Δεν μπορώ παρά να παρατηρήσω ότι η πρώτη διαδρομή χρησιμοποιείται πολύ πιο συχνά. Μερικοί δεν φτάνουν στο δεύτερο, δεν έχουν χρόνο …

Εδώ ο κύκλος των ειδικών είναι ήδη στενότερος, ωστόσο, υπάρχουν ακόμα πολλά. Στην πρώτη σειρά, φυσικά, ψυχολόγοι. Πριν από εκατό χρόνια, οι πρώτοι ήταν ψυχίατροι. Επίσης δεν είναι πολύ παλιό επάγγελμα. Ακόμα και νωρίτερα - εκκλησιαστικοί, σαμάνοι, ιερείς. Καθώς η ποιότητα ζωής βελτιώνεται και η ανθρωπότητα ωριμάζει (σίγουρα δεν είναι ακόμη ενήλικας, μόνο εφηβεία), αυτός ο τομέας γίνεται αποδεκτός ως σημαντικός. Κατά συνέπεια, οι ψυχίατροι έσπρωξαν πρώτα τον κλήρο και στη συνέχεια οι ψυχολόγοι παραμέρισαν τους ψυχιάτρους. Δίπλα στους ψυχολόγους, που είναι ήδη ολόκληρος στρατός αταίριαστων, ωθούνται από τους ίδιους μέντιουμ, μυστικιστές, θεραπευτές ψυχών και όλους όσους πιστεύουν ότι το καταλαβαίνουν αυτό. Ανάμεσά τους υπάρχουν άνευ όρων επαγγελματίες που καταλαβαίνουν το θέμα. Όπως και στην πρώτη περίπτωση, η δυσκολία έγκειται μόνο στην επιλογή τους.

Σε αυτόν τον τοίχο πρέπει να κόψετε ένα παράθυρο, χρειάζεστε φως. Θυμάμαι? "Η γνώση είναι φως και η άγνοια είναι σκοτάδι"

Τρίτο επίπεδο ή τρίτος τοίχος. Κοινωνικός. Ο άνθρωπος συλλαμβάνεται και δημιουργείται (από τον οποίο η ερώτηση δεν είναι για μένα) ως συλλογικό ον. Ακόμα και η σύλληψη δεν συμβαίνει μόνη της. Ακόμα και η εξωσωματική γονιμοποίηση είναι δυνατή με δύο κύτταρα από διαφορετικά άτομα. Αναπτυσσόμαστε σε στενή επαφή με μια άλλη (μητέρα), γεννιόμαστε παρουσία τουλάχιστον ενός ατόμου, της ίδιας μητέρας. Και τότε όλη την ώρα χρειαζόμαστε επαφή. Ένας ενήλικας μπορεί να πάει στη συνειδητή μοναξιά. Αλλά σχηματίστηκε σε επαφή με άλλους που συνεχίζουν να ζουν μέσα του, παραμένοντας συνομιλητές του. Αλλά κανονικά δεν μπορούμε να ζήσουμε μόνοι, παραμένοντας σε μια άνετη κατάσταση. Ο φόβος της μοναξιάς είναι ένας από τους πιο δυνατούς. Και όχι χωρίς λόγο. Έχουμε ανάγκη για σημασία μεταξύ άλλων, καθώς και για να ανήκουμε στην κοινότητα των άλλων. Χρειαζόμαστε στενούς ανθρώπους, χρειαζόμαστε φίλους, χρειαζόμαστε ακόμη και εχθρούς. Πρέπει να μας προσέχουν άλλοι άνθρωποι.

Καθήκοντα σε αυτό το επίπεδο: να αποκτήσουν τις πιο αποτελεσματικές δεξιότητες επικοινωνίας με άλλους ανθρώπους, να γίνουν σημαντικοί, να ανήκουν στην ανθρώπινη κοινότητα γενικά και σε διάφορες κοινότητες ειδικότερα, να μάθουν πώς να δημιουργούν σχέσεις στην εργασία, στην οικογένεια, με ξένους.

Οι συνέπειες των παραβιάσεων: δυσφορία στην επαφή με ανθρώπους, αποτυχία στην κοινωνία, μοναξιά, αίσθημα εγκατάλειψης, αχρηστία, ασταθής προσωπική ζωή, σύγκρουση, κίνδυνος πτώσης σε καταστροφικές αιρέσεις και κοινότητες, τοξικομανία (ως τρόπος ζωής), οικονομικός προβλήματα, προβλήματα με τις αρχές κ.λπ.

Ειδικοί: Κοινωνικοί και οργανωτικοί ψυχολόγοι, προπονητές και προπονητές επιχειρήσεων, κοινωνικοί λειτουργοί, ειδικοί σε ανθρώπινο δυναμικό, ειδικοί σε θέματα χρηματοοικονομικής, πολιτικοί, επιχειρηματίες, εκπαιδευτικοί, εργαζόμενοι στα μέσα ενημέρωσης και διαφημιστές.

Παρεμπιπτόντως, είναι επίσης ένας καλός τοίχος για μια πόρτα από την οποία εισέρχονται άλλοι άνθρωποι. Αλλά θα περιοριστούμε σε ένα παράθυρο, ή τουλάχιστον σε μια πίσω είσοδο.

Το τέταρτο επίπεδο είναι πνευματικό. Η παρουσία της ίδιας της ψυχής, την οποία μέχρι τώρα θεωρούσαμε μόνο ως ψυχή, μας αναγκάζει να υπερβούμε τα συναισθήματα και τα συναισθήματα στη σφαίρα του πνεύματος. Έχουν τους δικούς τους κανόνες και νόμους. Επομένως, η ανάγκη για πίστη εκδηλώνεται σε ένα άτομο αρκετά νωρίς. Πρώτον, πιστεύουμε στους γονείς. Στη συνέχεια, απογοητευμένοι από τη δύναμή τους, αναζητούμε άλλη δύναμη. Αυτό είναι ζωτικής σημασίας, διαφορετικά ο φόβος της ζωής μας εμποδίζει. Ο κόσμος είναι τόσο μεγάλος, τόσο επικίνδυνος, τόσο απρόβλεπτος που ο φόβος που μας προειδοποιεί για τον κίνδυνο είναι εκτός κλίμακας. Για να το αντιμετωπίσουμε, χρειαζόμαστε υποστήριξη. Στην αρχή της ανθρώπινης ιστορίας, ήταν καθαρά πίστη. Θα μπορούσατε να χαλαρώσετε λίγο και να μοιράσετε την ευθύνη για αυτό που συμβαίνει, ειδικά για το μέλλον, σε θεότητες. Είναι δυνατοί και σοφοί, έχουν σχέδιο. Και μας δημιούργησαν, που σημαίνει ότι μας αγαπούν. Επομένως, θα φροντίσουν τα πάντα. Αλλά, όπως γνωρίζετε, η γνώση καταστρέφει την πίστη. Η ανάγκη για γνώση, καθώς ήταν επίσης έμφυτη, έστειλε ένα άτομο σε αναζήτηση του Θεού. Wantedθελα να γνωρίσω από κοντά αυτούς που εφηύραν όλα αυτά. Maybeσως τους κάνετε μερικές ερωτήσεις. Ο αριθμός των θεοτήτων έχει μειωθεί κατά τη διάρκεια των χιλιετιών. Αλλά τα ερωτήματα παρέμειναν. Η αναζήτηση του Θεού είναι μια μακρά, ομιχλώδης διαδρομή, χρειάζεται μεγάλη πίστη. Και υπάρχουν πολύ λίγες εγγυήσεις για εύρεση. Ο αριθμός των ερευνητών έχει μειωθεί. Άλλοι πήραν το δρόμο της επιστήμης. Μπορείς να τα νιώσεις όλα εκεί. Και, το πιο σημαντικό, μερικές φορές νιώθω σαν Θεός. Άλλωστε η δημιουργία και η δημιουργία είναι ένα. Όταν δημιουργείτε τεχνητό κεραυνό, είναι δύσκολο να μην αισθάνεστε σαν τον Δία. Αποδείχθηκε ότι αυτός ο δρόμος δεν είναι τόσο σαφής όσο φαίνεται στην αρχή. Μόνο η κβαντική θεωρία αξίζει τον κόπο. Περπάτησε, περπάτησε και πάνω σου! Όλα δεν είναι τόσο αποδεδειγμένα για πολλά χρόνια. Υπάρχουν περισσότερες ερωτήσεις, όχι λιγότερες.

Και τα δύο μονοπάτια είναι γεμάτα αμφιβολίες και δυσκολίες. Υπάρχει ένας ακόμη τρόπος - η δημιουργικότητα σε όλες τις εκφάνσεις της. Ζωγραφική, λογοτεχνία, θέατρο, κινηματογράφος και άλλα. Η δημιουργία ως προσπάθεια προσέγγισης του Θεού, η αναζήτηση του νοήματος της ζωής μέσω της δημιουργίας.

Καθήκοντα σε αυτό το επίπεδο: να κάνουμε τη ζωή ουσιαστική, επίγνωση, υπευθυνότητα, προσπάθεια για υψηλότερες αξίες, εξανθρωπισμός, ικανότητα διάκρισης μεταξύ καλού και κακού, αποδοχή, σοφία. Στην πραγματικότητα, όλα όσα μας διακρίνουν ιδιαίτερα από τα ζώα.

Συνέπειες παραβιάσεων: συμπεριφορά "ζώου", απώλεια νοήματος στη ζωή, αυτοκτονική συμπεριφορά, ανεξέλεγκτη σκληρότητα, παραβίαση των δικαιωμάτων άλλων ανθρώπων, αρχικοποίηση της ζωής.

Ειδικοί: εξομολογητές, κληρικοί, επιστήμονες, ιεραπόστολοι, ερευνητές, φιλόσοφοι, συγγραφείς, καλλιτέχνες.

Σίγουρα, χρειάζεται ένα μεγάλο παράθυρο σε αυτόν τον τοίχο. Αν είναι κουφή, τότε υπάρχει ο κίνδυνος «το σκοτάδι του μυαλού να καταπιεί την ψυχή».

Όλα αυτά τα επίπεδα είναι αλληλένδετα και δεν μπορούν να υπάρχουν ξεχωριστά. Σαν ένα σπίτι που δεν μπορεί να φτιαχτεί από έναν ή δύο τοίχους. Και από τα τρία δεν μπορείς. Μόνο στα τέσσερα. Στη συνέχεια, η δομή είναι σταθερή και μπορείτε να αισθανθείτε ασφαλείς μέσα. Όλα αυτά είναι ακόμα καλυμμένα με μια στέγη που θα συνδέει όλους τους τοίχους.

Ας δούμε την κατάσταση χρησιμοποιώντας ένα σύμπτωμα ως παράδειγμα. Πάρτε την κατάθλιψη. Μπορεί να είναι διαφορετικά. Αλλά τις περισσότερες φορές είναι συνέπεια παραβίασης των εσωτερικών διαδικασιών. Αυτό είναι το δεύτερο επίπεδο, ψυχολογικό.

Όταν μας προσφέρεται ένας τρόπος επίλυσης ενός προβλήματος, πρέπει να καθορίσουμε από ποιο επίπεδο είναι. Και αν η ανάγκη μας σε αυτό το επίπεδο αντιστοιχεί σε αυτή τη μέθοδο.

Εάν έχετε κατάθλιψη εγκατάλειψης, τα έντονα συναισθήματα σας εμποδίζουν να ζήσετε στην πραγματικότητα, τότε γιατί αποφασίσατε ότι ο χορός θα σας βοηθήσει; Για πρώτη φορά, φυσικά, ναι. Τα επίπεδα συνδέονται και η κατάθλιψη μεταβάλλει τη βιοχημεία του εγκεφάλου. Και αυτό είναι το επίπεδο του σώματος. Συν αδυναμία, διαταραχές της όρεξης, αϋπνία. Αυτά όμως είναι συμπτώματα κατάθλιψης, συνέπειες. Και αν διορθώσετε ένα κενό σε αυτόν τον τοίχο, ενώ έχετε μια πλήρη αποτυχία στον επόμενο, τότε τι αποτέλεσμα περιμένετε στο εγγύς μέλλον;

Υπάρχει ενδογενής κατάθλιψη. Οι παραβιάσεις στη βιοχημεία του εγκεφάλου θεωρούνται πρωταρχικές. Αυτό δεν αποδεικνύεται οριστικά. Δεν ήταν ακόμη δυνατό να παραδεχτούμε ότι το μωρό έχει ήδη γεννηθεί με κατάθλιψη. Πρέπει όμως να αντιμετωπιστεί με φάρμακα, σε επίπεδο σώματος. Ταυτόχρονα, η πρακτική έχει δείξει ότι η θεραπεία είναι αναποτελεσματική χωρίς ψυχολογική εργασία. Το ίδιο ισχύει και για την κατάθλιψη ως συνέπεια της χρήσης αλκοόλ ή ναρκωτικών.

Or είστε σε συνεχή σύγκρουση με τους άλλους. Αυτό θα προκαλέσει επίσης κατάθλιψη. Οι ανάγκες σας σε αυτό το επίπεδο δεν ικανοποιούνται. Πήγατε σε έναν ψυχολόγο, καταλάβατε τις εσωτερικές διαδικασίες, αλλά οι εξωτερικές δεν ρυθμίζονταν με τους ανθρώπους. Πιστεύετε ότι θα συμβεί από μόνο του; Συμβαίνει μερικές φορές. Αν όμως η κατάθλιψη είναι δευτερεύουσα, και ο λόγος είναι η έλλειψη επαφής με ανθρώπους (αποτελεσματική, εννοώ). Επομένως, ένας καλός ψυχολόγος είτε θα το αναλάβει ο ίδιος (εάν έχει εκπαιδευτεί) για να σας βοηθήσει να αποκτήσετε δεξιότητες σχέσης, είτε θα σας κατευθύνει στους κατάλληλους ειδικούς.

Τι γίνεται με την κατάθλιψη όταν χάνεται το νόημα της ζωής; Τι θα σας βοηθήσει μια γιόγκα ή ψυχολόγος; Or ίσως γιατρός ή μαθήματα σχεδίασης; Οι πνευματικές αναζητήσεις οδηγούν σε υψηλότερες έννοιες. Θα πρέπει να «βρείτε πίστη». Θα ανέφερα τη λέξη Θεός, αλλά υπάρχουν πάρα πολλές ερμηνείες.

Εάν δεν φροντίζετε το σώμα σας, δεν ακολουθείτε τη διατροφή σας και δεν ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, τότε καμία γνώση στην ψυχολογία, καμία κοινότητα και κανένας θεός δεν θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα.

Αν νομίζετε ότι μόνοι σας θα επιτύχετε τη φώτιση, τότε μάλλον είστε ήδη φωτισμένοι. Τότε δεν διαβάζετε σχεδόν αυτό το κείμενο.

Εάν νομίζετε ότι μαθαίνοντας τρόπους να κερδίζετε χρήματα γρήγορα ή να χειρίζεστε σχέσεις, θα γίνετε επιτυχημένοι και η δυσφορία σας θα εξαφανιστεί, τότε είστε αφελείς.

Εάν είστε αφελείς, τότε αυτή είναι μια διαφήμιση για εσάς, στην οποία οποιαδήποτε προτεινόμενη μέθοδος λύνει ΟΛΑ τα προβλήματα.

Η κατάσταση των τοίχων του σπιτιού μας μπορεί να είναι διαφορετική. Και πρώτα πρέπει να προσδιορίσετε ποια χρειάζονται επισκευή. Και μετά καλέστε έναν πλοίαρχο από αυτήν την περιοχή. Και μην ξεχνάτε ότι η στέγη του σπιτιού είναι αποκλειστικά δική σας ευθύνη.