2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-12 20:57
Δεν δουλεύω με παιδιά, αλλά κατά τη διάρκεια της θεραπείας, υπάρχει πάντα ένα άγγιγμα της παιδικής ηλικίας του πελάτη. Επομένως, ίσως αυτή η σημείωση να είναι χρήσιμη τόσο για ψυχοθεραπευτές όσο και για ενήλικες που έχουν παιδιά.
Στην παιδική ηλικία, λαμβάνουμε μηνύματα από τους γονείς ή τα υποκατάστατά τους που μπορούν να μετατραπούν σε σενάριο ζωής.
Τα μηνύματα των γονέων μπορεί να είναι υποστηρικτικά: «Μπορείτε να αγαπήσετε και να αγαπηθείτε», «Μπορείτε να επιλέξετε μια δουλειά που σας αρέσει και να επιτύχετε σε αυτήν», «Μπορείτε να δημιουργήσετε μια ισχυρή οικογένεια» κ.λπ.
Or περιοριστικά: «Μην είσαι», «Μη ζεις», «Μην αισθάνεσαι», «Μην είσαι κοντά», «Μην είσαι ο εαυτός σου», «Μην φτάνεις».
Μεταδίδονται όχι μόνο με τη μορφή συγκεκριμένων λεκτικών οδηγιών, φυσικά, αλλά και μη λεκτικά - βλέπουμε πώς ενεργούν οι γονείς μας.
Τα μηνύματα των γονιών είναι κάτι που πιστεύουμε άνευ όρων. Και υποστηρικτικά και περιοριστικά, δυστυχώς. Και, συχνά, ολόκληρη η επακόλουθη ενήλικη ζωή μας ξεδιπλώνεται σύμφωνα με τις αποφάσεις που πήραμε στην παιδική ηλικία.
Είναι σαφές ότι οι ενήλικες έχουν τους δικούς τους λόγους. Ακολουθούν ορισμένα παραδείγματα οδηγιών, τα μηνύματα πίσω από αυτά είναι "κρυπτογραφημένα" και οι συνέπειες - πώς "αντηχεί" στη συνέχεια στην ενήλικη ζωή ενός παιδιού.
ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑΤΑ ΓΟΝΙΚΩΝ ΟΔΗΓΙΩΝ ΚΑΙ ΜΗΝΥΜΑΤΩΝ:
Οδηγία: "Γιατί συμπεριφέρεσαι σαν μικρό; Θα προτιμούσες να είσαι ήδη μεγάλος."
Μήνυμα: Το να είσαι ενήλικας είναι καλό, ένα παιδί είναι κακό. Μην είσαι παιδί.
Αιτία: Είναι ευκολότερο για τους ενήλικες να εξισώσουν ένα παιδί με τα δικά τους πρότυπα παρά να εμβαθύνουν στα συναισθήματα και τις εμπειρίες του.
Συνέπειες: Ανάληψη υπερβολικής ευθύνης. δυσκολίες στις σχέσεις με τα παιδιά σας.
Οδηγία: "Τα μάτια μου δεν θα σε έβλεπαν. Πόσες ανησυχίες μου έχεις φέρει." ή "Δεν χρειάζομαι ένα τόσο κακό αγόρι. Θα το δώσω (σε μια αρκούδα, τον Μπάμπα Γιάγκα, έναν αστυνομικό. Θα πάρω ένα άλλο
Μήνυμα: Μην ζεις.
Αιτία: Ένα ένοχο παιδί είναι πιο εύκολο να διαχειριστεί.
Συνέπειες: Αίσθημα ενοχής, «μακάρι να μην ήταν εκεί». Αισθήματα απομόνωσης, μοναξιάς. Φόβος θανάτου.
Οδηγία: "Μην είσαι έξυπνος. Κάνε αυτό που λένε"
Μήνυμα: Μην σκέφτεστε.
Αιτία: Εξουσία, χειραγώγηση παιδιών.
Συνέπειες: Δυσπιστία στις νοητικές ικανότητες κάποιου, κενό συνείδησης.
Οδηγία: "Δεν ντρέπεστε να φοβάστε έναν σκύλο; Πώς μπορείτε να θυμώνετε με τον μπαμπά;"
Μήνυμα: Μην αισθάνεστε.
Αιτία: Προστασία από τα δικά σας συναισθήματα.
Συνέπειες: Καταστροφή της εσωτερικής αρμονίας της προσωπικότητας. Δυσκολία εμφάνισης και έκφρασης συναισθημάτων.
Οδηγία: "Δεν θα πετύχετε. Γάντζος χεριών. Έχετε πάντα τα πάντα αμήχανα."
Μήνυμα: Μην είστε επιτυχημένοι.
Αιτία: Πρόθυμος φθόνος επιτυχίας.
Συνέπειες: Ένα αίσθημα άξιης επιτυχίας (συνέβη τυχαία, απλά τυχερός).
Οδηγία: "Χρειάζεστε πάντα τα περισσότερα. Κλείστε το κεφάλι σας κάτω!"
Μήνυμα: Μην είσαι ο εαυτός σου.
Αιτία: Χαμηλή αυτοεκτίμηση, φόβος ότι το παιδί θα ζηλευτεί, δεν θα του αρέσει ή θα διωχθεί.
Συνέπειες: Μειωμένη αυτοεκτίμηση, αυτοεπιπεδούμενη.
Το βίντεο είναι για αυτό. Σύντομο, αλλά πολύ ακριβές, κατά τη γνώμη μου, είναι βία.
Εάν οι συνειδητοί στόχοι δεν μπορούν να επιτευχθούν ξανά και ξανά, εάν η επίτευξή τους δεν είναι ευχάριστη ή οι αρνητικές καταστάσεις του ίδιου τύπου επαναλαμβάνονται συνεχώς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ψυχοθεραπευτική βοήθεια - για να καταλάβετε τι εμποδίζει και ποιες είναι οι πιθανές επιλογές για την υπέρβαση του αδιεξόδου.
Ναι, δεν μπορούμε να αλλάξουμε την παιδική μας ηλικία - αυτό είναι δεδομένο. Αυτό έχει ήδη συμβεί. Αλλά αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να αλλάξουμε τη στάση μας απέναντι στην παιδική ηλικία - αυτή τη φορά. Μπορούμε να επανεξετάσουμε και να ακυρώσουμε το σχέδιο ζωής που δημιουργήθηκε στην παιδική ηλικία - αυτό είναι δύο.
Και μπορούμε επίσης να δώσουμε στα παιδιά μας τέτοια μηνύματα που θα τα βοηθήσουν να σχηματίσουν ένα ευνοϊκό σενάριο ζωής. Στο οποίο θα επιτύχουν τους στόχους τους και θα βιώσουν χαρά και ικανοποίηση ταυτόχρονα, και θα αντιληφθούν τις δυσκολίες, τα αδιέξοδα και τις ατυχίες ως προσωρινές, και θα νιώσουν ολόκληρη τη ζωή τους στο σύνολό τους γεμάτη νόημα, ανάπτυξη και αγάπη ♥
Έχω ήδη δημοσιεύσει υποστηρικτικά μηνύματα για την ανάπτυξη των παιδιών, αλλά νομίζω ότι δεν θα είναι περιττά)
ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΤΙΚΑ ΜΗΝΥΜΑΤΑ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ
ΜΟΡΦΩΣΗ (πριν από τη γέννηση)
Για μένα, οι διακοπές είναι αυτές που ζεις.
Οι ανάγκες και η ασφάλειά σας είναι σημαντικές για μένα.
Είμαστε συνδεδεμένοι μαζί σας, αλλά ταυτόχρονα είστε ένα αναπόσπαστο ον.
Μπορείτε να πάρετε υγιείς αποφάσεις με βάση την εμπειρία σας.
Μπορείτε να γεννηθείτε όταν είστε έτοιμοι.
Η ζωή σας είναι ιδιοκτησία σας.
Μου αρέσει που είσαι.
ΣΤΑΔΙΟ ΥΠΑΡΞΗΣ (από τη γέννηση έως τους 6 μήνες)
Χαίρομαι (χαίρομαι) που είσαι.
Υπάρχεις εδώ και τώρα.
Οι ανάγκες σας είναι σημαντικές για μένα.
Χαίρομαι που είσαι εσύ.
Μπορείτε να αναπτυχθείτε με τον δικό σας ρυθμό.
Μπορείς να νιώσεις με όλες σου τις αισθήσεις.
Σε αγαπώ και σε φροντίζω πρόθυμα.
ΣΤΑΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ (6-18 μηνών)
Μπορείτε να μελετήσετε τον κόσμο και να πειραματιστείτε μαζί του, και εγώ θα σας υποστηρίξω και θα σας προστατέψω.
Μπορείτε να εξερευνήσετε τον κόσμο με όλες τις αισθήσεις σας.
Μπορείτε να κάνετε κάτι όσες φορές χρειάζεστε.
Μπορείς να ξέρεις αυτό που ξέρεις.
Μπορείς να σε ενδιαφέρουν όλα.
Μου αρέσει να βλέπω πώς ξεκινάτε μια νέα επιχείρηση, πώς αναπτύσσεστε και μαθαίνετε.
Σε αγαπώ όταν είσαι ενεργός (ενεργός) και όταν είσαι ήρεμος (ήρεμος).
ΣΚΕΗ ΣΚΕΗΣ (από 18 μηνών - έως 3 ετών)
Χαίρομαι (χαίρομαι) που αρχίζεις να σκέφτεσαι μόνος σου.
Δεν πειράζει όταν είσαι θυμωμένος και δεν θα σε αφήσω να βλάψεις τον εαυτό σου ή τους άλλους.
Μπορείτε να πείτε όχι και να δοκιμάσετε όρια όσο χρειάζεστε.
Μπορείτε να μάθετε να σκέφτεστε τον εαυτό σας και εγώ θα σκέφτομαι τον εαυτό μου.
Μπορείτε να σκέφτεστε και να αισθάνεστε ταυτόχρονα.
Μπορείτε να καταλάβετε τι χρειάζεστε και να ζητήσετε βοήθεια.
Μπορείς να χωρίσεις από μένα και θα συνεχίσω να σε αγαπώ.
ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΔΥΝΑΜΗ (3 έως 6 ετών)
Μπορείτε να μελετήσετε τον εαυτό σας και να ανακαλύψετε ποιοι είναι οι άλλοι άνθρωποι.
Μπορείς να είσαι δυνατός και ταυτόχρονα να ζητήσεις βοήθεια.
Μπορείτε να δοκιμάσετε τον εαυτό σας σε διαφορετικούς ρόλους και τρόπους για να γίνετε δυνατοί.
Μπορείτε να καταλάβετε τα αποτελέσματα της συμπεριφοράς σας.
Όλα τα συναισθήματά σου τα θεωρώ φυσιολογικά.
Μπορείτε να καταλάβετε τι προσποιείται και τι είναι αληθινό.
Σε αγαπώ όπως ακριβώς είσαι.
ΣΤΑΔΙΟ ΔΟΜΗΣ (6 έως 12 ετών)
Μπορείτε να σκεφτείτε πριν πείτε ναι ή όχι και μπορείτε να μάθετε από τα λάθη σας.
Μπορείτε να εμπιστευτείτε τη διαίσθησή σας και θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε τι θα κάνετε.
Μπορείτε να βρείτε τον δικό σας τρόπο δράσης που σας ταιριάζει.
Μπορείτε να μάθετε τους κανόνες που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε μεταξύ άλλων ανθρώπων.
Μπορείτε να μάθετε πότε και πώς να αντιταχθείτε.
Μπορείτε να σκεφτείτε τον εαυτό σας και να λάβετε βοήθεια αντί να είστε δυστυχισμένοι.
Σε αγαπώ ακόμη και όταν είμαστε διαφορετικοί, μου αρέσει να μεγαλώνω μαζί σου.
ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ, ΣΕΞΟΥΑΛΟΤΗΤΑ, ΧΩΡΙΣΜΟΣ (12-18 ετών)
Ξέρεις ποιος είσαι και μαθαίνεις ανεξαρτησία, εξασκείς αυτή την ικανότητα.
Μπορείτε να καταλάβετε τη διαφορά μεταξύ φύλου και φροντίδας και να είστε υπεύθυνοι για τις ανάγκες και τις συμπεριφορές σας.
Μπορείτε να αναπτύξετε τα ενδιαφέροντα, τις σχέσεις και τα κίνητρά σας.
Μπορείτε να μάθετε να χρησιμοποιείτε παλιές δεξιότητες με νέους τρόπους.
Μπορείς να γίνεις άντρας ή γυναίκα και να είσαι εξαρτημένος μερικές φορές.
Wantedθελα (ήθελα) να μάθω πώς θα είστε όταν μεγαλώσετε.
Η αγάπη μου είναι πάντα μαζί σου. Σας εμπιστεύομαι ότι θα ζητήσετε την υποστήριξή μου.
Συνιστάται:
Πώς να σταματήσουμε να είμαστε θύματα, τι φταίνε οι γονείς μας και πώς να κάνουμε τα παιδιά ευτυχισμένα
Πηγή: Ο Λαμπκόφσκι είναι σίγουρος ότι η ψυχολογική αντίδραση που σχηματίστηκε από την παιδική ηλικία λόγω της επιθετικότητας των γονέων μπορεί να καταστραφεί εντελώς και να χτιστεί μια υγιής. Ένας γνωστός ασκούμενος ψυχολόγος από τη Μόσχα, ο Μιχαήλ Λαμπκόφσκι, μπορεί να εξηγήσει πολύ καθαρά πώς οι υγιείς άνθρωποι διαφέρουν από τους νευρωτικούς και γιατί πρέπει να ζεις με ευχαρίστηση.
ΟΛΟΙ ΟΙ ΑΝΔΡΕΣ ΕΙΝΑΙ ΑΙΓΕΣ, ΟΛΟΙ ΟΙ ΜΠΑΜΠΕΣ ΕΙΝΑΙ ΗΛΙΟΙ
Αφιερώνω αυτό το άρθρο σε σεβαστούς μισόγυνους και μισογυνιστές. Πόσο μπορεί να μισείτε ο ένας τον άλλον ;! Το αστείο είναι ότι το πιστεύουν ειλικρινά! Οι άνδρες ειλικρινά, με όλη τους την καρδιά πιστεύουν ότι "όλες οι γυναίκες είναι ανόητες"
Σε βλέπω. Είμαστε από το ίδιο αίμα. Είμαστε και οι δύο ζωντανοί
Στον κόσμο της κατανάλωσης, οι άνθρωποι έχουν γίνει από καιρό αντικείμενα του άλλου και ένα σύνολο λειτουργιών. Το να βλέπουμε ο ένας τον άλλον ως ζωντανό άτομο, να τον αποδεχόμαστε, να πλησιάζουμε και να μας αγαπάμε όλους είναι και επιθυμητό και τρομακτικό.
Προστατέψτε τα παιδιά. Από ποιον ή από τι
Ημέρα Προστασίας των Παιδιών. Δεν χρειάζεται να προστατεύετε τα παιδιά σας από τίποτα, αν θυμάστε πάντα ότι γεννηθήκατε λίγα χρόνια πριν από αυτά. Αν θυμάστε ότι το παιδί δεν είναι ιδιοκτησία σας. Μόλις ήρθε σε αυτόν τον Κόσμο μέσω εσάς.
Μεθοδολογία "Πόροι της ιστορίας μας ή γιατί είμαστε τυχεροί που είμαστε ο εαυτός μας;" / Νέο κουπόνι για περαιτέρω
Σχεδόν καθένας από εμάς, καθώς μεγαλώνουμε, συσσωρεύουμε μια αποσκευή συμπλεγμάτων και δυσαρέσκειας με τον εαυτό μας. Και σπάνια κάποιος (με την καλή έννοια της λέξης) δίνει στον εαυτό του αυτό που του αξίζει. Αλλά αυτή είναι μια καθολική συνταγή για τη βελτίωση των προσωπικών δυνατοτήτων και στη συνέχεια τις καλύτερες πραγματοποιήσεις.
