Εθισμός των παιδιών στο Διαδίκτυο

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Το Διαδίκτυο και ο Υπολογιστής είναι αναπόσπαστο μέρος της ζωής μας και, ταυτόχρονα, ένα πρόβλημα. Δυστυχώς, ο εθισμός στους υπολογιστές και το Διαδίκτυο είναι μια ασθένεια που επηρεάζει όχι μόνο εμάς, αλλά και τα παιδιά μας. Λόγω του υπερβολικού πάθους για τον υπολογιστή, η σχέση του παιδιού με αγαπημένα πρόσωπα υποφέρει, αποστασιοποιείται, υποφέρει η εκπαιδευτική του δραστηριότητα. Σε αντίθεση με το δημοφιλές στερεότυπο, δεν χρειάζονται χρόνια για να αναπτυχθεί η εξάρτηση από έναν υπολογιστή (όπως στην περίπτωση του αλκοολισμού), αλλά πολύ λιγότερο χρόνο. Έτσι, το 25% των εξαρτημένων που ερωτήθηκαν από τον K. Young απέκτησαν εθισμό εντός έξι μηνών από την έναρξη της εργασίας στο Διαδίκτυο, το 58% - κατά το δεύτερο εξάμηνο του έτους και το 17% - λίγο μετά από ένα χρόνο (Young, 1998, σελ. 27). Σύμφωνα με τα δεδομένα των Κορεατών ερευνητών, μεταξύ των μαθητών ανώτερης ηλικίας, πιθανός εθισμός στο Διαδίκτυο καταγράφεται στο 38% των ερωτηθέντων (Kim et al., 2005).

Ποιος είναι ο κίνδυνος εξάρτησης από έναν υπολογιστή; Κατά τη διάρκεια της έρευνας, διαπιστώθηκε ότι μεταξύ των εξαρτημένων από το Διαδίκτυο υπάρχει υψηλότερο επίπεδο συναισθηματικών με επικράτηση κατάθλιψης και ψυχαναγκαστικών διαταραχών, καθώς και καλυμμένη κατάθλιψη στο πλαίσιο χαμηλής βαθμίδας σχιζοφρένειας (Dzholdygulov et al.., 1999). Κορεάτες ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα μεγαλύτερα παιδιά με εθισμό στο Διαδίκτυο έχουν συχνότερη κατάθλιψη με αυξημένο κίνδυνο αυτοκτονίας (Kim et al., 2005).

Πώς γνωρίζετε εάν το παιδί σας εξαρτάται από τον υπολογιστή; Σύμφωνα με τις μελέτες των K. Young (Young, 1998), M. Orzack (Orzack, 1998), επικίνδυνα σήματα είναι:

Psychυχολογικά συμπτώματα: • Συνεχής πρόβλεψη της επόμενης συνεδρίας από το παιδί • Αυξημένος χρόνος στον υπολογιστή • Ευεξία ή ευφορία στον υπολογιστή • Αδυναμία διακοπής • Αυξημένος χρόνος που αφιερώνεται στον υπολογιστή • Παραμέληση οικογένειας και φίλων • Συναισθήματα κενού, κατάθλιψης, ερεθισμού όχι στον υπολογιστή • Lέματα στους φίλους ή την οικογένεια για τις δραστηριότητές σας • Προβλήματα με τη δουλειά ή το σχολείο

Φυσικά συμπτώματα: • Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα (βλάβη στη σήραγγα των νευρικών κορμών του βραχίονα που σχετίζεται με παρατεταμένη μυϊκή καταπόνηση) • Ξηροφθαλμία • Πονοκέφαλοι τύπου ημικρανίας • Πόνος στην πλάτη • Παράτυπο φαγητό, παράλειψη γευμάτων • Αγνόηση της προσωπικής υγιεινής • Διαταραχές ύπνου, αλλαγή μοτίβα ύπνου

Θεραπεία εθισμού στον υπολογιστή Οι περισσότεροι ειδικοί αναγνωρίζουν ότι όλοι οι εθισμοί έχουν μια κοινή βάση και η απελευθέρωση είναι δυνατή με τη συγκατάθεση του ίδιου του εξαρτημένου να ακολουθήσει τις θεραπευτικές συνταγές και συστάσεις. Ωστόσο, τα παιδιά είναι όλο και πιο ευαίσθητα στην εξάρτηση από τον υπολογιστή, ενώ συχνά στερούνται κάποιας ψυχολογικής ωριμότητας-για παράδειγμα, η ικανότητα αυτοελέγχου και αυτοκυβέρνησης, η ανάπτυξη προβληματισμού, καθώς και η ικανότητα και, κυρίως, η επιθυμία πρόβλεψης πιθανές συνέπειες (ιδιαίτερα αρνητικές) των ενεργειών τους. Επομένως, για να σωθούν τα παιδιά από τον εθισμό στον υπολογιστή, είναι απαραίτητη η συμμετοχή των γονέων τους. Ακολουθούν ορισμένα βήματα για να βοηθήσετε τα παιδιά σας να απαλλαγούν από τον εθισμό στον υπολογιστή:

1. Θέστε ένα όριο στο χρόνο που μπορεί να περάσει το παιδί σας στο Διαδίκτυο. 2. Συμφωνήστε με το παιδί σας ότι από καιρό σε καιρό για αρκετές ημέρες στη σειρά δεν θα εργάζεται στον υπολογιστή. 3. Αποκλεισμός μέσω προγραμματισμού της πρόσβασης σε συγκεκριμένους πόρους Διαδικτύου. 4. Θέσπιση κυρώσεων για τη μη συμμόρφωση με αυτού του είδους τους κανόνες και περιορισμούς και τηρήστε τους. 5. Βοηθήστε το παιδί σας να σκεφτεί άλλες ψυχαγωγίες που είναι πιο ευχάριστες από την ευχαρίστηση να εργάζεστε στον υπολογιστή. 6. Προσκαλέστε το παιδί σας να απευθύνεται σε εσάς για βοήθεια κάθε φορά που οι προσπάθειές σας να απαλλαγείτε από τον υπολογιστή δεν είναι αρκετές. 7. Δύο βοηθητικοί «μοχλοί» επιρροής στο παιδί: εάν είστε εθισμένοι στο Διαδίκτυο, μπορείτε να μειώσετε την ταχύτητα της σύνδεσης στο Διαδίκτυο στο διαμέρισμά σας. Αυτό θα αυξήσει τον ερεθισμό από το Διαδίκτυο και, ως εκ τούτου, θα θέλετε να απενεργοποιήσετε τον υπολογιστή. απενεργοποιήστε τις εικόνες, θα κάνει το σερφάρισμα στον ιστό βαρετό.

Και το κυριότερο:

8. Βελτιώστε την αυτοεκτίμηση του παιδιού. 9. Ενθαρρύνετε την κοινωνική προσαρμογή του παιδιού σας. 10. Ενθαρρύνετε τον αθλητισμό και άλλες υπαίθριες δραστηριότητες. 11. Χτίστε μια ισχυρή σχέση εμπιστοσύνης με το παιδί σας. Αυτό είναι το μόνο πραγματικό σας πόδι στην καταπολέμηση του εθισμού στον υπολογιστή. Συγγραφέας: Nina Volontey