Απομακρυνθείτε από τοξικούς ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένων των τοξικών συγγενών

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Η απόφαση να μην επικοινωνήσετε με ένα μέλος της οικογένειας είναι βαθιά προσωπική

Για μερικούς από εμάς, η επούλωση της πληγής της μητέρας είναι δυνατή μόνο μέσω επαφής με τη μητέρα. Σε αυτό το σενάριο, η θεραπεία δημιουργεί μια νέα, βαθύτερη σύνδεση μεταξύ μητέρας και κόρης - και αυτό είναι απείρως όμορφο. Το έχω δει να συμβαίνει και είναι πραγματικά εμπνευσμένο.

Αλλά για μερικούς από εμάς, είναι αδύνατο να θεραπευτούμε μένοντας σε επαφή με τη μητέρα

Η αποκόλληση από ένα μέλος της οικογένειας εξακολουθεί να θεωρείται ταμπού, ειδικά όταν πρόκειται για τη μητέρα. Μερικές φορές αρκεί μια μικρή απόσταση και μια βραχυπρόθεσμη απόσπαση. Σε άλλες περιπτώσεις, η αναστολή μπορεί να είναι μόνιμη. Χρειάζεται απίστευτη δύναμη και κουράγιο για να το ξεπεράσεις.

Τι μπορεί να οδηγήσει σε αναστολή

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που οι άνθρωποι παίρνουν αυτήν την απόφαση. Αλλά έχει τις ρίζες της στη συνειδητοποίηση ότι η δυσλειτουργική συμπεριφορά της μητέρας σας σας κοστίζει τη συναισθηματική και ψυχική σας ισορροπία και απλά δεν μπορείτε να πληρώσετε αυτό το τίμημα.

Πιστεύω ότι μια τέτοια απόφαση δεν λαμβάνεται από επιπολαιότητα ή γενναιότητα. Τις περισσότερες φορές, αυτό έρχεται μετά από πολλά χρόνια προσπάθειας με διάφορους τρόπους να διατηρηθεί αυτή η σύνδεση και να μεταφερθεί σε υψηλότερο επίπεδο. Κάποια στιγμή, η τιμή γίνεται πολύ υψηλή και πρέπει να πάρετε μια απόφαση.

Αυτή μπορεί να είναι η πιο δύσκολη απόφαση της ζωής σας. Και ταυτόχρονα, το πιο λυτρωτικό

Η οικογένεια είναι ένα πολύπλοκο σύστημα. Όταν κάποιος σταματήσει να παίζει τον συνηθισμένο του ρόλο σε αυτό, το σύστημα βιώνει ένα είδος αποσυμπίεσης ή χάους. Η σύγκρουση μπορεί να οδηγήσει σε μετασχηματισμό ολόκληρου του συστήματος και μετάβαση σε υψηλότερο επίπεδο εάν τα μέλη της οικογένειας είναι ανοιχτά και έτοιμα να αναπτυχθούν και να μάθουν. Δυστυχώς, μερικές φορές η προθυμία να μεγαλώσει και η προσπάθεια να επιφέρει αλλαγές συναντά αντίσταση από την οικογένεια. Σε αυτή την περίπτωση, το άτομο που θέλει να αναπτυχθεί έχει μια επιλογή: να παραμείνει σε ένα τοξικό και δυσλειτουργικό περιβάλλον ή να αφήσει ένα ανθυγιεινό σύστημα. Η επιλογή διακοπής επαφής γίνεται συχνότερα όταν είναι σαφές ότι η θεραπεία στο οικογενειακό σύστημα δεν είναι δυνατή.

Η κόρη παίζει συχνά το ρόλο του μεσολαβητή, του αποδιοπομπαίου τράγου, του φύλακα των μυστικών ή του φύλακα των συναισθημάτων. Εάν μια κόρη είναι στο δρόμο της για να μεγαλώσει και θέλει να ξεπεράσει τον τυπικό οικογενειακό της ρόλο (ίσως με το να γίνει ισχυρότερη, να διαμορφώσει όρια, να αρνηθεί να ανεχθεί την κακοποίηση κ.λπ.), η απόφασή της οδηγεί αναπόφευκτα στην αλλαγή. Ο βαθμός χάους ως αποτέλεσμα αυτού δείχνει πόσο γενικά δυσλειτουργικό είναι αυτό το οικογενειακό σύστημα.

Εάν τα μέλη της οικογένειας είναι σχετικά υγιή, σταθερά και ανοιχτόμυαλα, η οικογένεια μπορεί να ισορροπήσει χωρίς πολύ χάος. Ωστόσο, εάν τα ίδια τα μέλη της οικογένειας είναι βαθιά τραυματισμένα και τραυματισμένα, η ανάπτυξη της κόρης μπορεί να εκληφθεί ως σοβαρή απειλή για το οικογενειακό σύστημα. Σε αυτή την περίπτωση, το χάος μπορεί να αποσταθεροποιήσει βαθιά την κατάσταση και είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Η υποστήριξη είναι πολύ σημαντική εδώ.

Μια ασυνείδητη προσπάθεια διατήρησης της ισορροπίας και αντίστασης στην αλλαγή μπορεί να οδηγήσει σε επιθέσεις στην κόρη. Μια κοινή και επικίνδυνη αντίδραση είναι να «παθολογηθεί» η κόρη. Στη συνέχεια, η αιτία της σύγκρουσης φαίνεται σε κάποια παθολογία της κόρης.

Διαμορφώνεται το ακόλουθο μήνυμα: «Η αδυναμία σας να συνεχίσετε να παίζετε στο οικογενειακό σύστημα στον εκχωρημένο ρόλο σας το δείχνει κάτι δεν πάει καλά με σένα ». Αυτό το ταπεινωτικό μήνυμα είναι ουσιαστικά μια άρνηση μιας μητέρας ή άλλου μέλους της οικογένειας να σκεφτούν με ειλικρίνεια τη δική τους συμπεριφορά και να αναλάβουν την ευθύνη. Το επίπεδο ψυχικής σταθερότητας της κόρης, η σεξουαλική της δραστηριότητα, τα λάθη του στο παρελθόν, τα πάντα για αυτήν μπορούν να αμφισβητηθούν ανοιχτά, εκτός από τον ρόλο της μητέρας στη σύγκρουση.

Είναι εκπληκτικό το πόσο έντονα αντιστέκονται οι άνθρωποι κοιτάζοντας προς τα μέσα και σε τι είναι διατεθειμένοι να πάνε για να παραμείνουν σε άρνηση, συμπεριλαμβανομένου ακόμη και του να απορρίπτουν το δικό τους παιδί. Είναι στην πραγματικότητα μια ασυνείδητη προσπάθεια να αντισταθούμε στην αλλαγή προβάλλοντας κάθε σύγκρουση ή «κακία» στον εκκινητή του μετασχηματισμού του οικογενειακού συστήματος.

Τελικά, δεν υπάρχει τίποτα προσωπικό εδώ. Απλώς συμβαίνει όταν οι άνθρωποι που κλείνουν τα μάτια τους στην εσωτερική τους κατάσταση αντιμετωπίζουν τον καταπιεσμένο πόνο τους μέσω ενός καταλυτικού γεγονότος. Για παράδειγμα, ένας τέτοιος καταλύτης μπορεί να είναι μια γυναίκα που ξεπερνά την κυρίαρχη δυναμική της οικογένειας που έχει διατηρήσει το οικογενειακό σύστημα σε ισορροπία για γενιές.

Δεν μπορούμε να σώσουμε τις μητέρες μας. Δεν μπορούμε να σώσουμε τις οικογένειές μας. Δεν μπορούμε παρά να σωθούμε

Δεν χρειάζεστε την κατανόηση της μητέρας σας (ή άλλου μέλους της οικογένειας) για να θεραπευτείτε εντελώς.

Γνωρίζοντας ότι η μητέρα σας (ή η οικογένειά σας) είναι απλά ανίκανη ή απρόθυμη να καταλάβει, μπορείτε να σπάσετε την καρδιά σας. Δεν έχει σημασία πώς το εξηγείτε ή πόσες φορές προσπαθείτε να μεταδώσετε το μήνυμά σας, όλα δεν πάνε πουθενά. Φαίνεται ότι μιλάτε διαφορετικές γλώσσες. Μπορούν εν αγνοία τους να εμποδίσουν την κατανόησή σας επειδή θέτει τις βαθιά ριζωμένες πεποιθήσεις και αξίες τους σε κίνδυνο.

Η κατανόηση μπορεί να προκαλέσει σεισμική μετατόπιση στα ίδια τα θεμέλια πάνω στα οποία χτίζεται η κοσμοθεωρία και η ταυτότητά τους. Πονάει να συνειδητοποιήσω, αλλά βοηθά στη δημιουργία μιας ιδιαίτερης δύναμης πνεύματος. Γίνεται σαφές ότι πρέπει να είστε ικανοποιημένοι με τη δική σας κατανόηση του εαυτού σας. Η δική σας γνώμη για τον εαυτό σας γίνεται το κύριο πράγμα. Αντιλαμβάνεστε ότι μπορείτε να είστε εντάξει, ακόμα κι αν οι άλλοι δεν σας καταλαβαίνουν.

Μόλις αφήσετε την επαφή, η ζωή σας μπορεί να αρχίσει να βελτιώνεται προς όλες τις κατευθύνσεις. Έχω παρακολουθήσει χρόνιες ασθένειες, νευρωτικούς φόβους και πρότυπα ζωής που εξαφανίζονται. Στην πραγματικότητα, μερικές φορές μπορεί ακόμη και να είναι δύσκολο να αποδεχτείς πόσο πιο ευχάριστη έχει γίνει η ζωή σου. Κάθε νέο επίπεδο επιτυχίας, οικειότητας, χαράς και ελευθερίας σας υπενθυμίζει ότι η οικογένειά σας δεν μπορεί να το μοιραστεί μαζί σας. Σε αυτές τις περιόδους μπορεί να βιώσουμε άγχος και θλίψη. Δεν υπάρχει τίποτα άλλο να κάνετε παρά να νιώσετε τη θλίψη που κυλά και να επιτρέψετε στον εαυτό σας να προχωρήσει.

Το να νιώθετε θλίψη δεν σημαίνει ότι κάνατε λάθος επιλογή. Στην πραγματικότητα, είναι ένα σημάδι υγείας και θεραπείας

Ριζώστε σε μια κοσμοθεωρία που σας έδωσε τη δύναμη να ξεφύγετε από τις τοξικές αλληλεπιδράσεις. Διαφορετικά, μπορεί να τραβηχτείτε πίσω από ενοχές ή ντροπή. Είναι πολύ σημαντικό να λάβετε υποστήριξη και να δώσετε στον εαυτό σας χρόνο και χώρο για να αντιμετωπίσετε όλα τα συναισθήματα που έρχονται με αυτήν την επιλογή. Ριζώστε γιατί κάνατε αυτήν την επιλογή και αδράξτε την ευκαιρία να ξεκινήσετε ένα εντελώς νέο στάδιο στη ζωή σας.

Η ανάρτηση είναι μια βάση εκτόξευσης για την απόκτηση δύναμης

Perhapsσως βρείτε κάτι βαθιά σημαντικό: συνειδητοποιείς ότι μπορείς να επιβιώσεις ακόμα και όταν η μητέρα σου σε απορρίψει … Λίγοι άνθρωποι καταλήγουν σε αυτή τη συνειδητοποίηση. Μπορεί να σας οδηγήσει σε ένα νέο επίπεδο εσωτερικής ελευθερίας και αποφασιστικότητας, να ξεκινήσει ένα κβαντικό άλμα στη ζωή σας. Μπορεί να τροφοδοτήσει μια δέσμευση για την αλήθεια και να φέρει ακεραιότητα που θα επηρεάσει όλους τους τομείς της ζωής σας. Αυτό θα ανάψει τη φωτιά της αλήθειας μέσα σας, που ήταν πάντα εκεί, αλλά μόνο τώρα μπορεί να καεί σε πλήρη ισχύ. Θα νιώσετε την εσωτερική σας πηγή.

Θλίψη, θλίψη και ακόμη περισσότερη θλίψη θα σας οδηγήσουν στην … ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ

Η θλίψη μπορεί να προκύψει με κάθε μετάβαση σε ένα νέο, υψηλότερο επίπεδο στο οποίο η μητέρα σας (οικογένεια) δεν μπήκε ποτέ. Μπορεί να είναι μια θλίψη που τρώει κόκαλα, μια σχεδόν φυλετική και προγονική θλίψη να προχωράμε χωρίς αυτά. Αλλά γίνεται πιο εύκολο με την πάροδο του χρόνου. Πιστεύω ότι όσο πιο με αγάπη επιτρέπουμε στον εαυτό μας να θρηνήσει, τόσο περισσότερα θαύματα, ομορφιά και χαρά υπάρχουν στη ζωή μας.

Υπάρχει κάτι βαθιά ιερό στη θλίψη που έρχεται με αυτήν την επιλογή. Μπορεί να μας ανοίξει την ευκαιρία να συνδεθούμε βαθιά με την αλήθεια μας και να την ενσαρκώσουμε στο βαθύτερο επίπεδο. Πρέπει να βρείτε ένα νέο νόημα για αυτήν την απώλεια και να το χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε τη ζωή σας. Αυτό είναι το κλειδί για τη διαρκή θεραπεία.

Η ακεραιότητά σας γίνεται σταθερή βάση για το υπόλοιπο της ζωής σας

“ Δεν χρειάζεται να γίνετε φτωχοί για να βοηθήσετε τους φτωχούς ή να αρρωστήσετε για να θεραπευτούν οι άρρωστοι. Μπορείτε να επηρεάσετε μόνο από μια θέση δύναμης, διαύγειας και κεντραρίσματος. Αβραάμ

Είναι απολύτως φυσιολογικό να απομακρύνεστε από τοξικούς ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένων των τοξικών συγγενών

Η θεραπεία του τραύματος κατά τη γέννηση μπορεί να είναι μια μοναχική πορεία. Αλλά στον νέο χώρο που δημιουργήσατε, θα εμφανιστούν και πνευματικές συνδέσεις. Η ανάγκη για προσκόλληση είναι η πιο ισχυρή ανάγκη στην ανθρώπινη φύση μας. Το να είσαι πρόσωπο με πρόσωπο με την απόρριψη σημαίνει να αντιμετωπίζεις τον βαθύτερο πόνο σου, την ανθρωπιά, και να δηλώνεις την αξία της ζωής σου. Ο μεγαλύτερος φόβος μας είναι να μείνουμε μόνοι. Αλλά η μοναξιά που φοβόμαστε είναι ήδη παρούσα στις πληγές του είδους μας. Είμαι εδώ για να σας πω ότι δεν είστε μόνοι, ότι με την πάροδο του χρόνου θα υπάρχουν άνθρωποι που είναι ψυχικά κοντά σας που μπορούν να δουν και να εκτιμήσουν τον πραγματικό σας εαυτό.

Οι αποξενωμένες κόρες είναι πνευματικές πολεμιστές

Σε έναν κόσμο στον οποίο οι γυναίκες αναμένεται να σιωπούν, να φροντίζουν τις ανάγκες των άλλων και στον οποίο η σκοτεινή πλευρά της μητρότητας δεν αναγνωρίζεται, η εμπειρία της αποξένωσης μπορεί να ξεκινήσει μια μετάβαση σε ένα νέο επίπεδο συνειδητοποίησης στο οποίο λίγοι άνθρωποι μπορούν να έχουν πρόσβαση. Ο χώρος καθαρίζεται έτσι ώστε να λάμπετε στο έπακρο. Τι θα κάνεις με το φως που λάμπει μέσα σου;

Οι απομακρυσμένες κόρες βρίσκουν η μία την άλλη, δημιουργώντας μια νέα σειρά μητέρων. ο συνδυασμός αυθεντικότητας, αυθεντικότητας και αλήθειας σε καθένα υποστηρίζει μια αυξανόμενη επίγνωση σε όλους. Έχω δει τέτοια συντροφικότητα μεταξύ γυναικών που ακολούθησαν αυτόν τον δρόμο. Υπάρχουν περισσότερα από όσα μπορούν να φανταστούν πολλοί άνθρωποι. Δεν είσαι μόνος!

Πρέπει να κάνεις αυτό που σου ταιριάζει. Εμπιστευτείτε τον εαυτό σας

Η απόσπαση δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν αγαπάς την οικογένειά σου. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είστε ευγνώμονες για όλα τα όμορφα πράγματα που σας χάρισαν. Σημαίνει απλώς ότι χρειάζεστε χώρο για να ζήσετε τη δική σας ζωή όπως θέλετε. Οι γυναίκες που δεν βλέπουν άλλη επιλογή από το να αρνηθούν την επαφή με τις δυσλειτουργικές μητέρες τους δημιουργούν ένα κενό γιατί αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να έχουμε ένα ισχυρό μήνυμα: «Μαμά, η ζωή σου είναι δική σου ευθύνη και η ζωή μου. Αρνούμαι να είμαι θύμα στο βωμό του πόνου σου. Αρνούμαι να πεθάνω στον πόλεμό σας. Ακόμα κι αν δεν μπορείς να με καταλάβεις, πρέπει να ακολουθήσω τον δικό μου δρόμο. Πρέπει να επιλέξω τη ζωή ».

Η θεραπεία του τραύματος της μητέρας σας είναι μια διαδικασία μύησης στην πλήρη θηλυκότητά σας

Ο πατριαρχικός πολιτισμός ευνοεί τις δυσλειτουργικές σχέσεις μεταξύ μητέρων και θυγατέρων. Στην κουλτούρα μας, δεν υπάρχει τελετουργικό για τον φυσικό χωρισμό των ενηλίκων από τη μητέρα και την έναρξη στη δική του ζωή. (Δεν υπάρχει τέτοιο τελετουργικό ούτε για τους άνδρες.)

Η θεραπεία του τραύματος της μητέρας είναι μια διαδικασία απαραίτητης έναρξης είτε είστε σε επαφή με τη μητέρα σας είτε όχι. Ονειρεύομαι ότι κάποια μέρα το τραύμα της μητέρας θα γίνει σπάνιο, οι περισσότερες γυναίκες θα καθαριστούν από πατριαρχικά μηνύματα όπως «κατωτερότητα» και οι μητέρες και οι κόρες θα νιώσουν την ευκαιρία να ανοίξουν και να βρουν όλη τους τη δύναμη και τις δυνατότητές τους, συνδέοντας στην καρδιά, αλλά παραμένοντας ελεύθερα και ξεχωριστά άτομα. Η προσωπικότητα της κόρης δεν θα εμφανίζεται πλέον ως απειλή για τη μητέρα επειδή θα έχει αρκετή αγάπη και σεβασμό για τον εαυτό της και την κόρη της.

Θεραπεύοντας το τραύμα της μητέρας, δημιουργούμε έναν νέο κόσμο για εμάς, για τις γυναίκες του μέλλοντος και για ολόκληρη τη γη