2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Η απάντηση σε αυτήν την ερώτηση μπορεί να δοθεί σε μία πρόταση. Η εξάρτηση είναι απαραίτητη για την ανακούφιση του ψυχικού στρες. Ναι ακριβώς. Μπορείτε, φυσικά, να πείτε ότι η ίδια η αλληλεξάρτηση προκαλεί άγχος, αλλά η ψυχή μας ακολουθεί το δρόμο του μεγαλύτερου οφέλους. Μπορούμε να πούμε ότι η ψυχή μας ενδιαφέρεται μόνο για την ικανοποίηση των αναγκών μας και τι θα συμβεί αργότερα σε πολύ μικρότερο βαθμό.
Πολύ συχνά, με την αλληλεξάρτηση, υπάρχει άγχος. Άγχος για τον εαυτό μου (πώς είμαι χωρίς αυτόν / αυτή) άγχος για το αντικείμενο με το οποίο εξαρτάται η αλληλεξάρτηση (τι θα κάνει χωρίς εμένα). Είναι ένα αντικείμενο, αφού στην αλληλεξάρτηση, ένα άλλο άτομο (σύζυγος, σύζυγος, παιδί, αδελφός, αδελφή κ.ο.κ.) λειτουργεί ως αντικείμενο. Στην πραγματικότητα, όλο το άγχος για τον εαυτό του. Για τον εαυτό μου στο παρελθόν, το παρόν και το μέλλον.
Προκειμένου να μειωθεί κατά κάποιο τρόπο το άγχος, υπάρχει συχνά η επιθυμία ελέγχου. Αλλά, δυστυχώς, όποιος και αν είναι ο έλεγχος, δεν βοηθά στην "αποθήκευση". Συνήθως προκαλεί μόνο δυσαρέσκεια και επιθετικότητα. Το άλλο άτομο δεν αισθάνεται ότι νοιάζεται υπό έλεγχο, το αντιλαμβάνεται ως βία και πίεση. Αν θέλετε πραγματικά να καταστρέψετε τη σχέση σας με το παιδί σας και τη ζωή του, ξεκινήστε να τον ελέγχετε σφιχτά. Αστείο ως αστείο, αλλά συμβαίνει πραγματικά.
Γιατί είναι χρήσιμος ο υπερ -έλεγχος; Τίποτα! Αν προσπαθήσουμε να ελέγξουμε ένα εθισμένο άτομο από τον ολέθριο εθισμό του, τότε αυτό δεν δίνει απολύτως τίποτα. Εκτός φυσικά από την ένταση όλων σε αυτή τη δράση. Οι σχέσεις χειροτερεύουν, η ποιότητα ζωής του εξαρτώμενου από το σύνδρομο επιδεινώνεται. Έτσι, σε ένα ζευγάρι, ο σύζυγος προσπάθησε να ελέγξει τη χρήση αλκοόλ της γυναίκας του. Εγκατέλειψε τη δουλειά με την παραμικρή υποψία, εγκατέλειψε τα χόμπι και τους φίλους του. Ως αποτέλεσμα: χωρίς φίλους, χωρίς χόμπι, μόνο στη θεραπεία απολύθηκε από πέντε δουλειές, ολόκληρη η ζωή του υπόκειται μόνο στον έλεγχο αν η γυναίκα του πίνει ή όχι. Η επιθυμία να ελέγξουμε τη ζωή ενός άλλου μας ωθεί να προσπαθήσουμε να ελέγξουμε τον «ασθενή».
Όσο όμως πιστεύουμε ότι ο άλλος είναι «άρρωστος» και εξαρτάται από το κώδικα και συμμετέχει σε αυτό το παιχνίδι, τίποτα δεν θα αλλάξει. Είναι πλεονεκτικό για έναν να τρέξει μακριά, για έναν άλλο να προλάβει. Φαίνεται ότι όλα είναι "σε δράση" και η ζωή είναι γεμάτη νόημα, αλλά δεν έχει νόημα σε αυτό. Και αυτό το παιχνίδι θα συνεχιστεί μέχρι να φύγει κάποιος από την αλυσίδα. Μόνο σταματώντας μπορείτε τουλάχιστον να αλλάξετε κάτι.
Όταν οι γονείς υπερπροστατεύουν και ελέγχουν πάρα πολύ το παιδί, μεταδίδουν μόνο άγχος και φόβο στο παιδί, αλλά σε καμία περίπτωση δεν το προστατεύουν από τις δυσκολίες της ζωής. Ναι, αυτό γίνεται, όπως φαίνεται, από αγάπη για το παιδί, αλλά στην πραγματικότητα κάνει μόνο κακό. Σε αυτή την περίπτωση, το παιδί γίνεται μόνο ένα δοχείο για τις ανησυχίες και τους φόβους ενός ενήλικα. Είτε αυτό γίνεται συνειδητά είτε ασυνείδητα, είναι το παιδί που δέχεται τη μέγιστη πίεση. Τι θέλει το παιδί; Θέλει μόνο ασφάλεια και αγάπη.
Συχνά ο έλεγχος είναι τέτοιας φύσης που γίνεται απλά παθολογικός. Προσπαθήστε να αισθανθείτε τι ήταν μαζί σας εάν σας καλούσαν κάθε πέντε λεπτά και σας ρωτούσαν πού βρίσκεστε και τι κάνετε. Προφανώς δεν θα έχει πλάκα. Μπορεί ακόμη και να σας στερήσει κάθε ανεξαρτησία και ελευθερία.
Συχνά αυτό είναι ακριβώς αυτό που πρέπει να κάνει ο ίδιος ο εξαρτώμενος από τον κωδικό, για να κάνει τον άλλον ανήμπορο, να πάρει πλήρως την εξουσία στα χέρια του. Να είσαι ο μόνος που ελέγχει τη ζωή του ατόμου που εξαρτάται. Πιθανότατα, ένα τέτοιο άτομο πονάει επίσης ως κάποιος που είναι εθισμένος και πρέπει επίσης να φύγει από αυτόν τον εσωτερικό πόνο. Μόνο που αυτή η απόδραση δεν γίνεται με τη βοήθεια αλκοόλ, ναρκωτικών ή κάτι άλλο, αλλά με τη βοήθεια εξάρτησης από άλλο άτομο. Ναι, ο εξαρτώμενος από τον κωδικό είναι στην πραγματικότητα εθισμένος ο ίδιος.
Είναι δύσκολο και για τους δύο να βγουν από αυτή τη σχέση. Άλλωστε, ανεξάρτητα από το πόσο υποφέρουν και οι δύο, υπάρχει όφελος και για τους δύο. Ναι, είναι δύσκολο να ζήσουμε σε μια τέτοια σχέση, αλλά το ασυνείδητό μας δεν ενδιαφέρει ιδιαίτερα. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να αναζητάτε λόγους και να αλλάζετε τους πραγματικούς σας.
Συνιστάται:
Γιατί μια επιτυχημένη γυναίκα χρειάζεται έναν άντρα
Γιατί μια επιτυχημένη γυναίκα χρειάζεται έναν άντρα; Υπάρχει μόνο μία απάντηση - για την αγάπη. Ναι, ακούγεται τόσο απλό, αλλά όχι τόσο απλό στη ζωή. Για μια αγάπη που δεν περιορίζει, δεν εξαναγκάζει, δεν καταπιέζει ή δεν υποτάσσει. Για την αγάπη που σέβεται, διατηρεί τον εσωτερικό και φυσικό χώρο του άλλου, ο οποίος αναπτύσσεται και υποστηρίζει.
Γιατί ένας ενήλικος ευφυής άνθρωπος χρειάζεται ψυχοθεραπεία
Από καιρό ήθελα να γράψω αυτό το κείμενο. Το ανέβαλα με κάποιο τρόπο. Πράγματι, γιατί να πάτε σε ψυχοθεραπευτή; Και η λέξη «ψυχοθεραπεία» είναι κάπως τρομακτική, αντηχεί στο νοσοκομείο. Με συγχωρείτε αμέσως, αλλά θα είμαι βαρετός. Πρώτον, αξίζει να αποφασίσετε για τα ονόματα.
Αλληλεξάρτηση και αλληλεξάρτηση. Αντεξάρτηση στις σχέσεις
Γιατί ένα αντιεξαρτώμενο άτομο στην αρχή μιας σχέσης συμπεριφέρεται σαν εξαρτώμενο από το κώδικα, δείχνοντας τα χαρακτηριστικά του; Ποια είναι η ουσία αυτής της κατάστασης; Συναντάτε ένα άτομο, συμμετέχει πλήρως στη σχέση σας, δίνοντάς του όλο τον ελεύθερο χρόνο του και εντελώς τον εαυτό του - συνεχείς συναντήσεις και βόλτες, έντονη αλληλογραφία σε άμεσους αγγελιοφόρους, κοινά σχέδια.
Γιατί είμαι άτυχος στη ζωή μου; Γιατί γιατί
Για πολλά χρόνια σε όλη τη ζωή, οι άνθρωποι κάνουν ερωτήσεις στον εαυτό τους: Γιατί θέλω να γίνω πλούσιος και όλη μου τη ζωή δεν κάνω παρά να τα βγάλω πέρα. Γιατί δεν μπορώ να συναντήσω έναν άξιο σύντροφο ζωής; Γιατί όλοι οι άντρες που συναντώ είναι αδύναμοι, χαμένοι, γυναικολόγοι ή ζιγκολό.
Γειτνίαση και αλληλεξάρτηση. Πώς να διακρίνετε την αλληλεξάρτηση από τη συν-εξάρτηση
Αν δεν υπερασπιστώ τον εαυτό μου, ποιος θα με υπερασπιστεί; Αν είμαι μόνο για τον εαυτό μου, τότε ποιος είμαι; Αν όχι τώρα πότε? Escape from Freedom (Έριχ Φρομ) Όταν μιλούν για αλληλοεξαρτώμενες σχέσεις, μια εικόνα ενός αλκοολικού που χτυπά τη γυναίκα του εμφανίζεται αμέσως στο κεφάλι μου.
