2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Αντιλαμβάνεστε πόσες φορές την ημέρα πιέζετε τον εαυτό σας να κάνει αυτό που δεν θέλετε; Πόσες φορές παραδίνεστε στη σοβαρότητα της λέξης «πρέπει» κάθε μέρα;
Η ζωή είναι μια αλυσίδα και τα μικρά πράγματα είναι κρίκοι. Δεν μπορείτε να αγνοήσετε τον σύνδεσμο. (C)
Η ζωή μας είναι σαν ένα παραμύθι που γράφουμε μόνοι μας. Και οι σύνδεσμοι αυτού του υπέροχου παραμυθιού είναι τα καθημερινά καθήκοντα. Όταν δεν δίνεις σημασία και νόημα στους «συνδέσμους», τότε η ζωή μετατρέπεται σε ρουτίνα.
Ο Georges Elgozi είπε: Υπάρχει μόνο ένα είδος εργασίας που δεν προκαλεί κατάθλιψη - αυτή είναι δουλειά που δεν είστε υποχρεωμένοι να κάνετε.
Ας δοκιμάσουμε λοιπόν να πειραματιστούμε και να κάνουμε τη ζωή πιο ευχάριστη με τις καθημερινές μας δουλειές.
Το κίνητρο είναι απαραίτητο για κάθε επίτευγμα ή επίτευγμα. Το κίνητρο είναι μια ιδιαίτερη συναισθηματική κατάσταση που σας ωθεί να αναλάβετε δράση προς τη σωστή κατεύθυνση. Και το ίδιο κίνητρο, αντίστοιχα, είναι η ικανότητα να φέρνετε ανεξάρτητα τη συναισθηματική σας διάθεση σε μια τέτοια κατάσταση. Θα προσπαθήσουμε λοιπόν να μετατρέψουμε τα βάρη της καθημερινής εργασίας σε απόλαυση.
Για να γίνει αυτό, εξοικειωνόμαστε με μια λέξη που μας είναι οικεία, η οποία γνωρίζει πολλούς σφιγκτήρες και δεν βοηθά στην εφαρμογή σημαντικών ή όχι πολύ "συνδέσμων". Αυτή η λέξη είναι "πρέπει".
Όταν «χρειάζεσαι» κάτι, αλλά δεν υπάρχει επιθυμία, εμφανίζεται ένα αίσθημα βάρους και η χαρά εξατμίζεται.
Προκειμένου η δύναμη να σε γεμίσει και τα καθημερινά καθήκοντα να είναι απόλαυση. Προσπαθήστε να κάνετε μερικές ερωτήσεις στον εαυτό σας όταν βλέπετε το "must" -del:
- το θέλω πραγματικά?
- Το χρειάζομαι πραγματικά;
- Θα νιώσω καλά;
- Θα έχω ακόμα τη δύναμη να εκπληρώσω …;
Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβετε ότι κάθε φορά που λέτε «πρέπει» σημαίνει ότι πρέπει να έχετε, να κάνετε ή να είστε κάτι ή κάποιος που δεν είναι η προτίμησή σας αυτή τη στιγμή. Είναι εξαιτίας αυτών των "πρέπει" -καθώς δεν έχετε αρκετό χρόνο για να είστε ο εαυτός σας. Αυτό επιδιώκετε;
Στις καθημερινές υποθέσεις, πόσες φορές είμαστε κάτω από την επίδραση του «πρέπει». Πρέπει να φάω … Πρέπει να κάνω μια αγορά … Πρέπει να φαίνομαι όμορφη … Πρέπει να είμαι τρυφερή.. Πρέπει να χαμογελάω … Πρέπει να πάω για παντοπωλεία …
Και όλη την ημέρα υπάρχει ένα ατελείωτο «πρέπει».
Και μην κάνετε πολλά «πρέπει» καθήκοντα, δημιουργεί ενοχές και μετά άγχος και πίεση. Και ως αποτέλεσμα, σταματάτε να αισθάνεστε την ακεραιότητα και τη χαρά της ζωής.
Πώς μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας;
Θυμηθείτε και γράψτε ολόκληρη τη λίστα με τις περιπτώσεις "πρέπει" - για σήμερα. Πολλά, έτσι δεν είναι;
Από αυτά, επιλέξτε τι πραγματικά πρέπει να κάνετε για σήμερα.
Και τότε αρχίζει η μαγεία.
Σε κάθε παράγραφο, γράψτε τη λέξη ΘΕΛΩ. Τελικά, θέλεις πολύ να έχεις χρόνο για όλα αυτά, να τα ολοκληρώσεις κ.λπ.; Και αντί - "Χρειάζομαι ….." μετατρέπεται σε "Θέλω ….". Νιώθετε πόσο η βαρύτητα έχει αντικατασταθεί από την ελαφρότητα;
Συγχαρητήρια! Τώρα έχετε μια επιλογή. Γιατί με την εμφάνιση της λέξης που θέλω, δίνεις στον εαυτό σου το δικαίωμα, χωρίς να καταδικάζεις τον εαυτό σου σε ένα αδιαμφισβήτητο «πρέπει». Με το «θέλω», η ενέργεια φαίνεται να το πετυχαίνει …
Η μαγεία όμως συνεχίζεται …
Και έτσι πραγματοποιείτε ήδη εύκολα τα αγαπημένα πράγματα της ζωής σας. Τι πρέπει, λοιπόν, να κάνετε αν δεν υπάρχει δύναμη να κάνετε αυτό που αγαπάτε; Το μεγαλειώδες - μπορώ να σε βοηθήσω.
Όταν προφέρετε τη λέξη "μπορώ", γεμίζετε ηλιακή ενέργεια και δίνει δύναμη να προχωρήσετε. Γεμίζοντας σας με εσωτερική δύναμη και ενισχύοντας τον «εσωτερικό πυρήνα» σας. Προσπαθήσετε να μετατρέψετε οποιαδήποτε εργασία "πρέπει" σε επιχείρηση κονσερβοποιίας; Αποδεικνύεται?! Τώρα μπορείτε να κάνετε τα πάντα!
Μπορείτε να συνδέσετε το παραμύθι της ζωής με ισχυρούς «συνδέσμους» και να νιώθετε σίγουροι για τις ικανότητές σας
Και το πιο σημαντικό: να χαίρεστε τα μικρά σας για την επιτυχία. Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους αυτοπαρακίνησης είναι το καθημερινό αίσθημα ικανοποίησης από τα επιτεύγματα της ημέρας. Είστε ήδη νικητής εάν έχετε κάνει τουλάχιστον ένα πράγμα. Αύριο θα τα καταφέρεις καλύτερα, γιατί ήδη θέλεις και μπορείς, και όχι επειδή είναι απαραίτητο.
Επαινέστε τον εαυτό σας, γιατί οι καθημερινές ευθύνες είναι μια ζωή που μπορείτε να γεμίσετε με την ενέργεια της επιθυμίας, της δύναμης και του θαυμασμού.
Πώς να μετατρέψετε ένα ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ σε WANT ή πώς να κάνετε τη ζωή απόλαυση
Ζήστε την εκπληκτική ζωή που υπάρχει μέσα σας. Επιθυμήστε, επιτύχετε, απολαύστε τις καθημερινές σας ευθύνες, γιατί μπορούν να σας βοηθήσουν να νιώσετε τις πραγματικές σας επιθυμίες, να νιώσετε τη δύναμη στον εαυτό σας, να θαυμάζετε τον εαυτό σας κάθε μέρα, να είστε νικητής και να ζήσετε τη ζωή σας.
Συνιστάται:
Γιατί μια ενδιαφέρουσα επιχειρηματική ιδέα μετατρέπεται σε νεκρή
Κάθε υπόθεση ή επιχειρηματικό έργο έχει τους δικούς του στόχους και στόχους. Επιλέγουμε ομάδα για αυτούς. Και τότε όλα ξεκινούν - ένα μήνα, μισό χρόνο, ένα χρόνο - κάτι περίεργο αρχίζει να συμβαίνει είτε σε μια ομάδα, είτε με εισόδημα, είτε με ένα προϊόν, είτε με υπηρεσίες.
Πώς η ανέκφραστη επιθετικότητα μετατρέπεται σε άγχος
Πώς εξελίσσεται η επιθετικότητα σε άγχος; Εάν έχετε τουλάχιστον μερικές εμμονικές σκέψεις, πιθανότατα, αυτή η εμμονή προέκυψε ως αντίστροφη αντίδραση στο να μην εκφράσετε την επιθετικότητά σας και να την καταστείλετε. Τι είναι επιθετικότητα;
Ένα μικρό καθημερινό κομπλιμέντο κάνει σπουδαία πράγματα στις οικογενειακές σχέσεις
Μπορώ να πω με σιγουριά ότι ναι, πραγματικά είναι. Έλεγξα τον εαυτό μου. Το δικό μου κάθε πρωί ξεκινά με τις λέξεις: «Καλημέρα (εφεξής μια λέξη χάιδεμα, διαφορετική κάθε φορά)! Αυτά τα όμορφα μάτια, τα καλύτερα αυτιά, τα αγαπημένα χείλη κ.λπ.
Ενδομητρικός θάνατος παιδιού: είναι καθημερινό θέμα ή είναι πικρή η θλίψη
Η στάση απέναντι στον ενδομήτριο θάνατο ενός παιδιού ή, όπως ο κόσμος το αποκαλεί, «αποβολή», είναι διφορούμενη και κάθε άλλο παρά υποστηρικτική. Δυστυχώς, πολύ συχνά μια γυναίκα που έχει χάσει ένα παιδί δεν μένει μόνο με τις εμπειρίες της, αλλά μερικές φορές αντιμετωπίζει ανεπαρκή υποστήριξη, η οποία αυξάνει το ήδη αφόρητο αίσθημα ενοχής.
Τι να επιλέξω: πρέπει-πρέπει ή θέλω
Πολύ συχνά, όταν μας λένε: «Πρέπει να …», η αγανάκτηση και η διαμαρτυρία εκδηλώνονται αμέσως μέσα μας: «Δεν θα το κάνω», «δεν θέλω», «δεν μου αρέσει που γίνονται αναγκασμένος. " Το «πρέπει-πρέπει» είναι καταναγκασμός. Κατά κανόνα, οι ενέργειες που πρέπει να κάνουμε απευθύνονται σε εμάς από εκείνους που δεν μπορούμε να αρνηθούμε.
