2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Αρκετά συχνά υπάρχουν καταστάσεις όταν είμαστε σωματικά παρόντες σε ένα μέρος και η ζωή μας βρίσκεται σε άλλο. Η ζωή μας αυτή τη στιγμή μπορεί να βρίσκεται σε κάποιες ψευδαισθήσεις, όνειρα ή ανησυχίες για αυτό που δεν κάναμε σήμερα, σε αντανάκλαση των προβλημάτων που ήταν χθες ή εκείνων που πρέπει να λυθούν.
Οι καταστάσεις είναι συχνές όταν οι άνθρωποι μιλούν μεταξύ τους και αποσπούν την προσοχή συνεχώς, μερικές φορές κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας 2 ωρών, χωρίς να είναι παρόντες ούτε ένα λεπτό στο σημείο της συνομιλίας.
Η πολυτέλεια της ψυχοθεραπείας έγκειται στο γεγονός ότι δημιουργείται ένας χώρος στον οποίο δύο άνθρωποι μπορούν απλώς να είναι παρόντες, ζώντας σε επαφή μεταξύ τους.
Φανταστείτε ότι μόνο επιτρέποντας στη ζωή σας να αγγίξει τη ζωή ενός άλλου ατόμου, αποκτάτε πρόσβαση σε απεριόριστες αλλαγές, σαν να εισέρχεστε σε έναν άλλο κόσμο και σε μια άλλη πραγματικότητα.
Στην κβαντομηχανική, υπάρχει η έννοια των μπλεγμένων καταστάσεων. Αυτή είναι η ίδια κατάσταση στην οποία έχουμε πρόσβαση με το να είμαστε παρόντες.
Κάθε δευτερόλεπτο ο εγκέφαλός μας λαμβάνει εκατομμύρια κομμάτια πληροφοριών και είναι σε θέση να επεξεργαστεί μόνο δύο χιλιάδες. Η αντίληψή μας είναι τόσο περιορισμένη που είμαστε σε θέση να αντιληφθούμε μόνο ένα μικρό μέρος του κόσμου. Σε μεγάλο βαθμό, αυτό συμβαίνει επειδή χρησιμοποιούμε έννοιες για να συνδεθούμε με άλλους ανθρώπους. Όσο περισσότερες υποθέσεις και προβολές έχουμε για ένα άλλο άτομο, τόσο λιγότερο αλλάζουμε.
Πώς πραγματοποιείται τεχνικά η παρουσία
Φανταστείτε ένα άτομο με το οποίο θα θέλατε να περνάτε περισσότερο χρόνο σε επίπεδο καρδιάς. Ας υποθέσουμε ότι πρόκειται για ένα αγαπημένο πρόσωπο που σας περιμένει στο σπίτι. Προσπαθήστε να τον συναντήσετε, καθίστε ο ένας απέναντι στον άλλο. Κοιτάξτε τον και ακούστε τον εαυτό σας. Τώρα η ζωή σας σχετίζεται άμεσα με τη ζωή αυτού του ατόμου. Και μέσα σου έχεις κάποιες αντιδράσεις που δεν έχεις παρατηρήσει ποτέ πριν, ή αυτές που γεμίζουν την καρδιά σου. Τώρα προσπαθήστε να μιλήσετε για αυτές τις αντιδράσεις στο άτομο σαν να μην υπάρχει κανένας άλλος στη γη.
Προσωπικά στον εαυτό μου, προσωπικά σε άλλον
Προσπαθήστε να ακούσετε τι θέλετε να πείτε στο άτομο και πείτε το. Και προσέξτε τι σας συμβαίνει όταν το λέτε. Επιπλέον, αυτό το άτομο ακούει τον εαυτό του και τις αντιδράσεις του που εμφανίστηκαν σε επαφή μαζί σας. Και σου το λέει. Για μένα προσωπικά, για εσάς προσωπικά.
Θα παρατηρήσετε πόσο ισχυρό μπορεί να είναι το ενεργειακό αποτέλεσμα από αυτήν την άσκηση.
Αλλά τίποτα δεν είναι πιο εύκολο από αυτό
Τίποτα δεν είναι πιο εύκολο και τίποτα δεν είναι πιο δύσκολο. Θα παρατηρήσετε πόσο δύσκολη θα είναι για εσάς η επικοινωνία με αυτόν τον τρόπο, καθώς είναι πολύ ασυνήθιστο. Θα παρατηρήσετε ότι δεν θα θέλετε απλώς να πείτε σε αυτό το άτομο για την κατάστασή σας, αλλά να εξηγήσετε, να γελάσετε και να ειρωνευτείτε. Αυτό θα δείξει ότι η υπερβολική διέγερση που δεν μπορείτε να φέρετε σε επαφή θα σας αναγκάσει να βγείτε από αυτήν.
Να σταματήσει. Άκου ξανά τον εαυτό σου. Μπορείτε επίσης να παρατηρήσετε αμηχανία, ντροπή, αμηχανία, φόβο και τι γίνεται αν το άτομο δεν καταλαβαίνει ή τρέχει μακριά από την επαφή.
Το άνοιγμα σε άλλο άτομο μπορεί να μας βλάψει
Στον συνηθισμένο κόσμο, προστατευόμαστε από έννοιες, οπότε τρέχουμε και δεν σταματάμε, και είναι δύσκολο να φτάσουμε σε εμάς.
Τη στιγμή της παρουσίας μας, είμαστε ανοιχτοί. Και τότε συμβαίνει το θαύμα.
Ένα θαύμα είναι κάτι που δεν πρέπει, αλλά είναι. Αυτή η σκέψη δεν έπρεπε να εμφανιστεί, αλλά εμφανίστηκε.
Έτσι συμβαίνει με τα συναισθήματα που δεν πρέπει να έρχονται σε επαφή με μια γυναίκα, κόρη, για παράδειγμα. Και φαίνεται.
Είναι τόσο εντυπωσιακό που μπορεί να αλλάξει τον κόσμο. Και αυτό είναι δυνατό μόνο στην πράξη της παρουσίας.
Συνιστάται:
Όσο περισσότερη ευχαρίστηση υπάρχει στη ζωή, τόσο λιγότερη ευχαρίστηση υπάρχει στη ζωή. Τι είναι το παράδοξο
Έχετε παρατηρήσει πόσο χρόνο στη ζωή αφιερώνετε σε ορισμένες απολαύσεις; Μεταξύ όλων των τύπων απολαύσεων της εποχής μας, μπορούμε να απαριθμήσουμε τα ακόλουθα, στα οποία κυριολεκτικά περνάμε και δεν παρατηρούμε πόσο χρόνο αφιερώνουν - βλέποντας τηλεόραση, τηλεοπτικά προγράμματα, ειδήσεις, αναρτήσεις στο Facebook, VK, μη σταματήστε να διαβάζετε στο Διαδίκτυο, τηλεοπτικές σειρές και παρακολουθείτε τα ή στην τηλεόραση.
Η δική σας ζωή ή ένας αγώνας σκυταλοδρομίας από την παιδική σας ηλικία; Το δικαίωμα στη ζωή σας ή πώς να ξεφύγετε από την αιχμαλωσία των σεναρίων άλλων ανθρώπων
Εμείς οι ίδιοι, ως ενήλικες και επιτυχημένοι άνθρωποι, παίρνουμε αποφάσεις μόνοι μας; Γιατί μερικές φορές πιάνουμε τον εαυτό μας να σκέφτεται: «Τώρα μιλάω σαν τη μητέρα μου»; Or κάποια στιγμή, καταλαβαίνουμε ότι ο γιος επαναλαμβάνει τη μοίρα του παππού του και έτσι, για κάποιο λόγο, καθιερώνεται στην οικογένεια … Σενάρια ζωής και συνταγές γονέων - τι αντίκτυπο έχουν στο πεπρωμένο μας;
Σκοτώστε το ELK στον εαυτό σας ή Πώς να αλλάξετε τη σκέψη σας για να αλλάξετε τη ζωή σας
Συνήθως γράφω ενημερωτικά και αναλυτικά άρθρα, αλλά σήμερα θέλω να μοιραστώ τις σκέψεις μου και να σας προσκαλέσω να συζητήσετε. Κατά τη διάρκεια του τρέχοντος έτους, έχω δει χιλιάδες άρθρα "Μην παραπονιέστε, ευχαριστώ!" Και για να είμαι ειλικρινής, νιώθω πολύ θυμό για αυτό.
Αν κάτι πολύ σοβαρό έχει συμβεί στη ζωή σας. Πώς να επιβιώσετε και να μην χάσετε τον εαυτό σας
Οποιοδήποτε συγκλονιστικό γεγονός είναι κρίση για εσάς και την οικογένειά σας. Αυτή η κρίση μπορεί να γίνει ένα νέο στάδιο στην ανάπτυξή σας, ή μπορεί να πεταχτεί πολύ πίσω, να γίνει στάδιο εξασθένισης και οπισθοδρόμησης. Ένα σοβαρό γεγονός είναι κάτι που αλλάζει αμέσως τα πάντα και χωρίζει τη ζωή σε "
Πώς να ζήσετε τη ζωή σας, όχι τη ζωή των γονιών σας
Στο οικογενειακό σύστημα, όλα τα μέλη του είναι αλληλένδετα. Και υπάρχει χώρος για όλους. Για παράδειγμα, τα παιδιά βρίσκονται μπροστά στους γονείς τους για να μπορούν να στηρίζονται σε αυτά. Οι παππούδες και οι γιαγιάδες είναι πίσω από τους γονείς κ.
