ΧΟΡΟΣ - ΜΕΘΟΔΟΣ ΓΙΑ ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΗ ΚΑΙ ΑΠΟΚΑΛΥΗ ΣΕΞΟΥΑΙΟΤΗΤΑΣ

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Εάν θέλετε να βελτιώσετε την προσωπική σας ζωή και τις σχέσεις σας με το αντίθετο φύλο, απολαύστε περισσότερη ευχαρίστηση από το σεξ, αυξήστε την αυτοεκτίμησή σας - δοκιμάστε μαθήματα χορού. Ο χορός είναι η κρυφή γλώσσα της ψυχής. Και μια καλή διάγνωση προβλημάτων στη σεξουαλική σφαίρα και οικειότητας. Οι χοροί ζεύγους αντικατοπτρίζουν με ακρίβεια το μοντέλο σχέσεων σας με το αντίθετο φύλο στη ζωή και στο σεξ. Η ικανότητα να αφήσετε τον έλεγχο, η ικανότητα να διατηρείτε τα όριά σας και να μην κολλάτε στους άλλους. Η αυτοεκτίμηση και τα παιδικά μας τραύματα που δέχτηκαμε στις σχέσεις με τους γονείς. Και δεδομένου ότι αντανακλούν, σημαίνει ότι, πρώτον, μπορείτε να συνειδητοποιήσετε το πρόβλημά σας και, δεύτερον, μπορείτε να το διορθώσετε. Και ταυτόχρονα - ξεκινήστε να χορεύετε.

Για τους άνδρες - μάθετε να μην υποτάσσετε μια γυναίκα και να την κάνετε άνετη, αλλά να οδηγείτε απαλά και να οδηγείτε σταθερά έναν σύντροφο, να γίνετε πιο σίγουροι και αισθησιακοί, να αισθάνεστε μια γυναίκα. Να μάθεις χωρίς να καταρρεύσεις να είσαι χωρίς πανοπλία, ατελής και ευάλωτος στην εγγύτητα με μια γυναίκα. Άλλωστε, είμαστε όλοι ατελείς και ο καθένας είναι όμορφος με τον δικό του τρόπο.

Και μια γυναίκα πρέπει να αποδέχεται έναν σύντροφο, να μην ντρέπεται για τον εαυτό της σε επαφή με έναν άλλο, να χαλαρώνει, να εμπιστεύεται, να αντέχει σε μια κατάσταση αβεβαιότητας πού και πώς θα οδηγήσει ο άντρας. Να εγκαταλείψουμε την επιθυμία να είμαστε ιδιότροποι, να προβλέψουμε, να καθοδηγήσουμε και να ελέγξουμε τα πάντα στη ζωή - ναι, φυσικά, αυτό συμβαίνει με το φόβο να μην ανταποκριθούμε στις προσδοκίες ή τον φόβο της αβεβαιότητας, αλλά αυτό περνά με τον καιρό.

Επίσης ο χορός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εξάχνεις τη σεξουαλική ενέργεια. Και για άντρες και για γυναίκες. Για κάποιον, η επικοινωνία με έναν σύντροφο δεν είναι αρκετή, δεν θέλετε να αλλάξετε το αγαπημένο σας πρόσωπο, εκτός αυτού, ο πολιτισμός επιβάλλει ορισμένες απαγορεύσεις και περιορισμούς. Εάν η δύναμη της λίμπιντο είναι αρκετά ισχυρή, είναι προτιμότερο να το παραδεχτείτε παρά να οδηγηθείτε σε νεύρωση και να βρείτε έναν φιλικό προς το περιβάλλον τρόπο για να εξάχνετε τη σεξουαλική ενέργεια. Ο χορός μπορεί να είναι ένας από αυτούς τους τρόπους. Ο χορός έχει τους δικούς του αυστηρούς κανόνες και ασφαλή οικειότητα.

Και οι χοροί είναι επίσης ένας τρόπος για να βρεις τον "άνθρωπό σου", ίσως τον ίδιο. Μπορείτε να το νιώσετε από το πρώτο άγγιγμα και επαφή με το σώμα. Εξάλλου, είναι αδύνατο να ευχαριστήσουμε όλους και να προσεγγίσουμε όλους, και ο χορός, όπως το σεξ, είναι ένας χώρος όπου το σώμα και οι αισθήσεις δεν θα εξαπατηθούν. Το κυριότερο είναι να μάθουμε να τους ακούμε. Και εμπιστοσύνη.

Το να μάθετε να συνδυάζετε χορό με τον σύντροφό σας είναι να μεταφέρετε τη σχέση σας από μια απότομη βουτιά σε ένα νέο επίπεδο εμπιστοσύνης και αισθησιασμού. Αναπνεύστε το πάθος στη σχέση που ξεθωριάζει ένα παντρεμένο ζευγάρι.

Για ζευγάρια χορούς, δοκιμάστε δημοφιλείς κοινωνικούς χορούς όπως σάλσα, κιζόμπα, μπαχάτα ή αργεντίνικο τάνγκο.

Μέσω του χορού, μπορείτε να μάθετε να αναγνωρίζετε, να εκφράζεστε, να γνωρίζετε και να βιώνετε τα συναισθήματά σας. Παρατηρήστε τον εαυτό σας και τα συναισθήματά σας, αναγνωρίστε τον εαυτό σας, κατανοήστε και αποδεχτείτε το σώμα σας. Ο χορός είναι πηγή ενέργειας και τρόπος αντιμετώπισης των κακών διαθέσεων. Όταν χορεύει, ένα άτομο αποσπάται από τις καθημερινές ανησυχίες, αλλάζει την προσοχή, ανακουφίζει από το άγχος και εκφράζουμε συναισθήματα συσσωρευμένα στο σώμα. Μια από τις σύγχρονες κατευθύνσεις του σύγχρονου χορού, που εμφανίστηκε στην Ευρώπη τη δεκαετία του 1970, μπορεί να είναι κατάλληλη για αυτό. Βασίζεται στην τεχνική του αυτοσχεδιασμού. Συνδυάζει κινήσεις από μπαλέτο, τζαζ, ακόμη και γιόγκα. Η Isadora Duncan, ένας από τους ιδρυτές αυτής της τάσης, είπε ότι το κύριο καθήκον του σύγχρονου χορού είναι «να μάθεις να ακούς την εσωτερική σου φωνή και να την εκφράζεις με τη βοήθεια του σώματος».

Η χαλάρωση και η ευχαρίστηση αφορούν όλα όσα χρειάζεστε στο σεξ, αυτά που επιτρέπετε στον εαυτό σας και ορισμένα συνεχίζουν να τα απαγορεύουν, παρόλο που είχαν ήδη 2 άντρες και τρία παιδιά. Αυτό είναι δικό σας και δικό μας - ανθρώπινη σεξουαλικότητα. Αυτή είναι η ζωτική ενέργεια της ζωής και της δημιουργικότητας, η ενέργεια της αναπαραγωγής και αυτό είναι ακόμη περισσότερο από την ευχαρίστηση των σωματικών χάδια ή την έκρηξη του οργασμού. Αυτή είναι η ενέργεια για να ζεις, να επιθυμείς, να νιώθεις τη ζωή και να δίνεις τη συνέχεια της - αυτό είναι το αντίθετο του θανάτου, της κατάθλιψης, της πλήξης. Αυτή είναι η έμπνευση για την ενασχόληση με τη δημιουργία και όχι την καταστροφή.

Στη θεραπεία με πελάτες, συχνά παρατηρώ πόσες γυναίκες έχουν ξεχάσει πώς να σκέφτονται τον εαυτό τους. Σχετικά με το να προσφέρετε στον εαυτό σας αγάπη, φροντίδα και χαρά παρά τις ατέλειες σας - κάθε ζωντανός άνθρωπος τις έχει. Σκέψου με το σώμα σου. Σχετικά με τη σεξουαλικότητά σας. Απολαύστε την και τον εαυτό της. Και ζήστε με πλήρη ισχύ σύμφωνα με τις επιθυμίες σας. Συνειδητοποιήστε τον εαυτό σας και τα ταλέντα σας. Οι γυναίκες έχουν ξεχάσει πώς να αισθάνονται, να εμπιστεύονται, να αποδέχονται, να επιτρέπουν στον εαυτό τους να χαλαρώνει, να κάνει σεξ και να τρώει κέικ για την ευχαρίστησή τους.

Οι γυναίκες έχουν ξεχάσει πώς να χορεύουν. Ακούστε τον εαυτό σας, τον σύντροφό σας και μείνετε κοντά σε εκείνον στις παρορμήσεις του οποίου ανταποκρίνεται το σώμα σας. Και δεν έχει σημασία αν είναι παντρεμένοι ή ανύπαντροι - έχουν ξεχάσει πώς να αφήσουν τον έλεγχο και, χωρίς να τα κάνουν όλα μόνος μου, να ξεκαθαρίσουν τι σας αρέσει και τι όχι. Μη φοβάσαι ότι θα σε απορρίψει έτσι και θα φύγει. Για να μην φοβάστε να χάσετε τον εαυτό σας στην αγκαλιά ενός άλλου, αλλά το αντίθετο - κάθε φορά να ανοίγετε στον εαυτό σας ένα νέο, τον εαυτό σας μέσω οικειότητας με τον σύντροφό σας.

ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ?

Σε γενικές γραμμές, υπάρχουν πολύ καλά νέα - όλοι γεννηθήκαμε με αυτές τις ικανότητες. Και παρόλο που δεν είχαν όλοι την εμπειρία να είναι οικεία με τους γονείς ή τα αγαπημένα τους πρόσωπα στη νεολαία τους, υπάρχει μια ευκαιρία να ανακτήσουν αυτές τις ικανότητες μέσω του χορού σε ζευγάρια. Ακόμα κι αν δεν έχετε κάνει ποτέ χορό σε ζευγάρια, σε οποιαδήποτε ηλικία. Or ήρθαν για σπουδές και αγόρασαν ακόμη και μια συνδρομή, αλλά μετά από αρκετά μαθήματα, ήθελα να φύγω ως ένας από τους πελάτες μου, με τον οποίο αργότερα συζητήσαμε το θέμα της σεξουαλικότητας στη θεραπεία.

Θυμηθείτε εάν υπήρξαν καταστάσεις στην πρόσφατη εμπειρία σας όταν, ενώ χορεύατε με έναν συνάδελφο σε ένα εταιρικό πάρτι ή σε ένα κλαμπ σε ένα πάρτι με έναν νέο σύντροφο, παρατηρήσατε ένταση στο σώμα, σφίξιμο, ντροπή, την επιθυμία να μαντέψετε πού ο σύντροφος θα οδηγήσει, η επιθυμία να τον ευχαριστήσετε ή, αντίθετα, να αναλάβετε τον έλεγχο, οδηγώντας το χορό στα χέρια σας. Θυμηθείτε τα συναισθήματά σας και προσπαθήστε να τα λύσετε με έναν ψυχαναλυτή. Σε ένα ασφαλές περιβάλλον, μπορείτε να γνωρίσετε τους φόβους σας, να ζήσετε και να φύγετε για πάντα στο παρελθόν, μετατρέποντάς τους σε μια πολύτιμη εμπειρία, να απαλλαγείτε από τα τσουγκράνα και τους σφιγκτήρες σας στη σεξουαλική σφαίρα.

Η ζωή είναι πολύ μικρή για να τη ζήσεις με ντροπή, φόβο και καταστολή.

Είναι ωραίο να βλέπεις τις γυναίκες να ανακαλύπτουν την εσωτερική τους ομορφιά. Όταν αρχίσουν να αποδέχονται το σώμα τους και να κατανοούν την ψυχή τους, γνωρίζουν το πάθος τους, επιτρέπουν στον εαυτό τους να αγαπά και να μισεί με όλη τους τη δύναμη, ανοίγει τη γυναικεία σεξουαλικότητά του και απαλλάσσεται από σιδερένιες αλυσίδες και αναστολές για να ζήσει με ευχαρίστηση.