Το ΕΚΤΕΛΕΣ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΥΓΧΩΡΕΙ: αξίζει να εκδικηθείς

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Η επιθυμία για εκδίκηση βασίζεται σε παιδικά συναισθήματα όπως η ζήλια, ο φθόνος και η δυσαρέσκεια. Όλα αυτά τα συναισθήματα, ελλείψει οποιασδήποτε απάντησης, μπορούν να μετατραπούν σε μίσος. Τι σημαίνει να «αντιδράς» στα συναισθήματα;

Το συναίσθημα, το συναίσθημα είναι ενέργεια που δίνεται στις πράξεις. Εάν ως απάντηση σε ένα αρνητικό συναίσθημα δεν υπάρχει αντίδραση, τότε αυτό το συναίσθημα κολλάει στο σώμα με τη μορφή μυϊκών μπλοκ, σπασμών, σφιγκτήρων και, τελικά, μπορεί να οδηγήσει σε ψυχοσωματικές ασθένειες. Όταν κάποιος μας έχει προσβάλει, τότε συχνά η πρώτη ώθηση, η επιθυμία που προκαλείται σε ένα άτομο είναι να τιμωρήσει τον δράστη, αντισταθμίζοντας έτσι την ηθική ή / και σωματική βλάβη.

Επίσης, υπάρχει η επιθυμία να αντισταθμιστούν οι εμπειρίες τους ως αποτέλεσμα φθόνου και ζήλιας. Εάν ζηλεύω τον γείτονά μου, επειδή ζει σε ένα πολυτελές σπίτι και έχω νοικιασμένο Χρουστσόφ, τότε ο πειρασμός είναι μεγάλος να βάλουμε φωτιά σε αυτό το άσχημο εξοχικό σπίτι. Για όχι σύκο! Δεν το κάνω - και δεν πρέπει να το έχεις!

Σε απάντηση στη ζήλια, θέλω να βγάλω τα μαλλιά του υποτιθέμενου αντιπάλου, στον οποίο ο αγαπημένος χαμογέλασε. Ταυτόχρονα, ο αγαπημένος επίσης δεν παρεμβαίνει στο "χύσιμο", έτσι ώστε να μην είναι συνήθεια να χαμογελάτε σε κανέναν …

Τι είναι όμως η εκδίκηση από μια πιο προσεκτική επιθεώρηση; Πρώτον, πρόκειται για αντίδραση: αντίδραση σε πράξεις ή σε αντίδραση σε σκέψεις, εάν ο δράστης δεν ξεπεράσει την επιθυμία για κακό. Συγγνώμη, όχι κακό - ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ. «Γιατί η δικαιοσύνη πρέπει να επικρατήσει». Η εκδίκηση εστιάζει την προσοχή στην κατάσταση ενός άλλου. Το ότι νιώθω άσχημα, αλλά αυτό το κάθαρμα είναι καλό (ή όχι τόσο άσχημα όσο εγώ) δεν είναι σωστό, δεν πρέπει να είναι έτσι. Και θέλω με κάποιο τρόπο να εξισορροπήσω αυτήν την κατάσταση, έτσι ώστε ο δράστης να είναι ο ίδιος, ώστε να γνωρίζει πώς είναι να υποφέρεις με τον ίδιο τρόπο (κατά προτίμηση ακόμη χειρότερα).

Η ιδέα της εκδίκησης οδηγεί ένα άτομο μακριά από τις δικές του εμπειρίες και προς τον καθορισμό της κατάστασης ενός άλλου ατόμου. Δεν είναι κακό που είμαι κακός, είναι κακό που ΚΑΠΟΙΟΣ άλλος είναι καλός. Και το κακό είναι ότι δεν μετάνιωσε. Αυτή είναι μια συγκέντρωση στην ψυχική, συναισθηματική, σωματική, υλική κατάσταση ενός άλλου, και όχι στον εαυτό σας και όχι στις εμπειρίες σας. Και με εκδίκηση (όταν η δικαιοσύνη έχει θριαμβεύσει), στην καλύτερη περίπτωση, έρχεται το κενό.

Μερικές φορές λένε «γλυκιά εκδίκηση». Είναι ωραία αυτή η εκδίκηση. Τι είναι αυτή η «γλυκύτητα». Ο άνθρωπος είχε έναν στόχο - να χαλάσει τη ζωή του δράστη, πέτυχε αυτόν τον στόχο (ο ίδιος τιμώρησε ή περίμενε μέχρι να το κάνει η ζωή). Ο θρίαμβος της εκδίκησης είναι ο θρίαμβος της επίτευξης του στόχου, η «γλύκα της εκδίκησης» ΔΕΝ είναι στην αποζημίωση, αλλά στην επίτευξη του στόχου! Γιατί ο εσωτερικός πόνος δεν μπορεί να αντισταθμιστεί από το κακό! Ωστόσο, η αγάπη είναι επίσης αδύνατη.

Είναι επίσης αδύνατο να αντισταθμιστεί το αδίκημα με την ιδέα της συγχώρεσης, συγχώρεσης (ανεξάρτητα από τη μετάνοια του παραβάτη). «Δεν χρειάζεται να προσβάλλεσαι, συγχώρεσέ τον» είναι το ίδιο με το «μην νιώθεις αυτό το συναίσθημα, αλλά νιώσε διαφορετικά». Αλλά τα συναισθήματα - δεν προσφέρονται για λογική λογική, εφησυχασμό, συμπεράσματα. Εάν υπάρχει συναίσθημα, απαιτεί ορισμένες ενέργειες. Δεν είναι δυνατόν απλά να πάρετε και να σταματήσετε να προσβάλλετε. Η συγχώρεση επίσης δεν εξαρτάται από την κατάσταση του άλλου ατόμου, του δράστη: αν μετανιώνει ειλικρινά ή ακόμα δεν παραδέχεται την ενοχή του.

Ο πόνος ΔΕΝ αντισταθμίζεται. Ο πόνος μπορεί να ζήσει μόνο! Η συγχώρεση δεν έρχεται με την ιδέα του "Θα είμαι πάνω από όλα αυτά!" Η πραγματικά βαθιά συγχώρεση είναι αδύνατη χωρίς να ζήσετε την απώλεια στη θλίψη σας, στην εμπειρία σας. Διαφορετικά, σαπουνίζει, κρύβοντας την πληγή σας με ένα φύλλο συκής της υψηλής ιδέας της συγχώρεσης. Και μάλιστα - πάλι απόσυρση από τον πόνο σας, τη διατήρησή του μέσα σας.

Η εκδίκηση είναι μια καταστροφική αντίδραση σε καταστροφικά συναισθήματα (δυσαρέσκεια, ζήλια, φθόνος). Επιπλέον, δεν σβήνει την εσωτερική εστίαση, ΔΕΝ αντισταθμίζει τον πόνο. Θα σταματήσετε να πνίγεστε εάν ο κακοποιός σας πνίγεται κοντά; Όχι, θα πνίξετε και τους δύο. Θα σταματήσετε να καίτε από μέσα αν βάλετε φωτιά στον κακοποιό σας; Όχι, θα καείτε μαζί. Ο εκδικημένος αισθάνεται λαχτάρα, αλλά το να χαμογελά ΔΕΝ είναι αρμονία, ΔΕΝ είναι άνεση. Η κακία δεν απομακρύνει την αγανάκτηση, τον φθόνο ή τη ζήλια · η κακία συμπιέζεται σε ένα στρώμα πάνω από αυτά τα συναισθήματα.

Κάθε αρνητικό συναίσθημα ή αίσθημα επηρεάζει καταστροφικά το ανθρώπινο σώμα. Οποιοδήποτε μη ζωντανό συναίσθημα τρώει την ψυχή με οξύ. Και είναι αδύνατο να αντισταθμιστεί αυτό είτε με εκδίκηση είτε με συγχώρεση.

Η ψυχική ηρεμία έρχεται μόνο μέσα από το να ζεις την απώλεια στη θλίψη σου. Πενθεί για όσα έχετε υπομείνει, για αυτά που χάσατε, για αυτά που στερηθήκατε. Αυτό ζει στην ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΣΑΣ, χωρίς να εκτρέψετε το διάνυσμα της προσοχής σε κάποιον άλλο (τον δράστη). Αυτό εστιάζει στο πώς αισθάνομαι; Και ζώντας αυτά τα συναισθήματα. Έχεις το δικαίωμα να νιώθεις έτσι. Αυτός είναι ο εσωτερικός σας πόνος, η δική σας τραγωδία, αυτοί είναι οι φόβοι σας (απώλεια, νέος πόνος, απόρριψη, απόρριψη). Η ειρήνη έρχεται μέσω της αποδοχής αυτών των συναισθημάτων στον εαυτό μου (δίνω στον εαυτό μου το δικαίωμα να το αισθάνομαι), της τοποθέτησης (τους δίνω μια θέση, μπορώ να το νιώσω ΑΥΤΟ) και αφήνοντας το (χάρη σε μένα για αυτήν την εμπειρία, μπορώ να προχωρήσω παραπέρα).

Πόσο θα διαρκέσει η διαδικασία να ζήσετε την πικρία, τη δυσαρέσκεια, τη ζήλια, τον φθόνο σας - κανείς δεν θα σας πει. Αυτή είναι μια πολύ προσωπική, οικεία διαδικασία. Αφού ζήσετε και αποδεχτείτε, ενσωματώνοντας εμπειρίες στο θησαυροφυλάκιο της εμπειρίας σας, δεν χρειάζεστε πλέον τη συγχώρεση, τη μετάνοια ενός άλλου. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ήδη η δουλειά του, τα προβλήματά του. Η ειρήνη αποκτάται μέσω της συνεργασίας με την εσωτερική σας κατάσταση και στάση και ΟΧΙ μέσω του μετασχηματισμού της κατάστασης και της στάσης ενός άλλου ατόμου. Δεν χρειάζεται εκδίκηση, όχι επειδή είναι κακό και "η ίδια η ζωή θα τιμωρήσει", "κανείς δεν ακύρωσε τον νόμο του μπούμερανγκ" και ούτω καθεξής, αλλά επειδή δουλέψατε ανεξάρτητα με τα συναισθήματά σας και τους δώσατε μια διέξοδο.

Εάν το σώμα απαιτεί ήδη δράση, κατευθύνετέ το σε ένα εποικοδομητικό κανάλι - εργαστείτε στον εαυτό σας, αποκτώντας νέες γνώσεις, δουλεύοντας με τη σιλουέτα, το σώμα σας, κερδίζοντας χρήματα για εξοχικές κατοικίες και άλλα οφέλη.