2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Σε άρθρα για την ποπ ψυχολογία, τα κίνητρα γράφουν τόσο συχνά ότι όλα είναι πιθανά, αν θέλετε, προσπαθήστε, παρά τα … Και δώστε παραδείγματα διαφορετικών «εκατομμυριούχων αδέσποτων», «χόκεϊ» … Για να γίνετε σαν αυτούς, απλά πρέπει να κάνετε κάποια προσπάθεια, έτσι τα κατάφεραν - και όλα λειτούργησαν. Αυτή η προσπάθεια είναι συχνά ασαφής, ασαφής και μερικές φορές, αντίθετα, πολύ σαφής - όπως μια διαφήμιση σε iPhone για το γεγονός ότι ο πιο επιτυχημένος «κάποιος» διαβάζει τόσο πολύ την ημέρα.
Σε αυτό το άρθρο, θα επιχειρηματολογήσω λίγο με τέτοιες κατηγορηματικές δηλώσεις.
- Ναι, όλα είναι πιθανά, αλλά όλα είναι απίθανα. Το Hocking μπορεί να κάνει ρεκόρ στα 100μ, αλλά όχι πιθανό. Και είναι απίθανο να σηκωθεί από την καρέκλα αν το θέλει πραγματικά, ή κάποιος του λέει απειλητικά «σήκω και φύγε». Ένα σωρό άνθρωποι προσπαθούν να γίνουν πρωταθλητές, αλλά βλέπουμε μόνο αυτούς που έχουν γίνει - αυτό το φαινόμενο ονομάζεται ευρετικό διαθεσιμότητας. Αλλά ο "παρακινητικός ομιλητής" στο κεφάλι μας (ή ένας εσωτερικός κριτικός;) Λέει: βλέπετε, όλα είναι πιθανά. Κάτι που φυσικά ισχύει, αλλά δεν είναι όλα εξίσου πιθανά. Ανεξάρτητα από το πόσο ένα παιδί με εγκεφαλική παράλυση δεν προπονείται, δύο γύροι με έναν γεννημένο υψηλό και δυνατό μελλοντικό πρωταθλητή δεν θα επιβιώσουν.
- Αλλά Οι άνθρωποι λατρεύουν να δημιουργούν μια ιστορία για τον εαυτό τους (αφήγηση) όπου εξηγούν τα πάντα για τον εαυτό τους - "Έγινα έτσι επειδή προσπάθησα τόσο πολύ", "Συνήλθα γιατί πάντα πίστευα στη θεραπεία". Αλλά στην πραγματικότητα μπορεί να είναι απλώς μια εξήγηση, επειδή οι άνθρωποι χρειάζονται μια εξήγηση. Or ίσως απλά να είσαι τυχερός; Και, εφαρμόζοντας τον τρόπο επιτυχίας ή θεραπείας τους, απλώς «χτυπάμε το κεφάλι μας στον τοίχο».
- Οι επιτυχημένες ιστορίες είναι ελάχιστης χρήσης λόγω του λάθους του επιζώντος. Όταν τα επιζώντα αεροπλάνα φθάνουν από τον βομβαρδισμό, κοιτάμε πού τους χτύπησαν οι οβίδες και προσπαθούμε να ενισχύσουμε αυτές τις λεπτομέρειες. Αλλά δεν έχουμε στοιχεία για όσους πέθαναν - δεν επέστρεψαν. Αλλά οι πληροφορίες σχετικά με αυτές είναι πολύ σημαντικές - θα ήταν καλύτερα να βελτιώσετε τις λεπτομέρειες που χτύπησαν για να μην πέσουν. Με τον ίδιο τρόπο, γνωρίζουμε για εκείνους που έχουν επιτύχει, αλλά όχι λιγότερο σημαντική είναι η πληροφορία για τα λάθη εκείνων που δεν το πέτυχαν - τι έκαναν λάθος. Επειδή «τόσες» σελίδες την ημέρα μπορούν να διαβαστούν από «αποτυχημένους» ανθρώπους, αλλά κάνουν κάτι άλλο που, πιθανώς, τους εμποδίζει να επιτύχουν.
- Τα άρθρα με κίνητρα συχνά μας διδάσκουν «χαμένη προσπάθεια". Για παράδειγμα, τα μικρά παιδιά είναι γνωστό ότι κλαίνε. Οι άνθρωποι που δεν είναι πολύ έξυπνοι είπαν κάποτε ότι έπρεπε να ουρλιάξουν για να αναπτυχθούν οι πνεύμονες τους. Και ότι οι ίδιοι πρέπει να μάθουν να ηρεμούν. Αλλά δεν μπορούν να ηρεμήσουν, οι μετωπικοί λοβοί τους δεν έχουν αναπτυχθεί. Και όσο απειλητικοί κι αν είναι να μην πουν «ηρέμησε», θα φωνάξουν κι άλλο. Έτσι, για να ηρεμήσει ένα παιδί, αυτό είναι μια "κενή προσπάθεια" - να κάνει αυτό που δεν καταλαβαίνει και δεν ξέρει πώς να κάνει. Αλλά συχνά δημιουργούμε αυτές τις κενές προσπάθειες για τον εαυτό μας, αναγκάζοντας τον εαυτό μας να κάνει κάτι και τι ακριβώς είναι ασαφές. Για παράδειγμα, να σκέφτομαι θετικά, αλλά δεν λειτουργεί - όλη την ώρα μου βγαίνει κάποια ηλιθιότητα στο μυαλό. Και πολύ συχνά αυτό οδηγεί σε προβλήματα στη συναισθηματική μας σφαίρα. Γιατί δεν κατέχουμε ούτε τις σκέψεις ούτε τα συναισθήματά μας, αλλά προσπαθούμε να τις ελέγξουμε.
«Και οι φίλοι μου θα με ρωτήσουν για τι είναι αυτό το τραγούδι, και θα απαντήσω μυστηριωδώς» (γ) - για την αποδοχή - για το γεγονός ότι κάτι στη ζωή δεν μπορεί να επιτευχθεί με προσπάθεια θέλησης. Ότι όλα είναι πιθανά, αλλά δεν είναι όλα εξίσου πιθανά, και δεν χρειάζεται να αποδείξετε ότι δεν γίνατε ο Μπιλ Γκέιτς - δεν μπορείτε να γίνετε καλλιτέχνης σήμερα, αλλά μπορείτε να ζωγραφίσετε μια εικόνα σήμερα. Ότι δεν χρειάζεται να δημιουργήσετε κενές προσπάθειες, ότι για να αλλάξετε κάτι, μερικές φορές πρέπει να αποδεχτείτε την αδυναμία να το αλλάξετε τώρα, και αυτό θα οδηγήσει ως εκ θαύματος στην αλλαγή.
Ανάλαβε δράση!
Συνιστάται:
Το χαμένο πυρ του θυμού είναι ένας άμεσος δρόμος προς την ασθένεια
Το χαμένο πυρ του θυμού είναι ένας άμεσος δρόμος προς την ασθένεια. Ως ψυχολόγος, μπορώ να πω ότι ο θυμός εμφανίζεται σε ένα άτομο μόνο σε δύο περιπτώσεις: - εάν δεν ικανοποιηθούν οι πραγματικές του ανάγκες, - όταν παραβιάζουν τα όριά του:
Μη αξία ως αυτοκαταστροφή, το δικαίωμα να αξιολογείται ως δρόμος προς την υγεία
Τα τελευταία χρόνια, η ψυχολογία μας έφερε μια μόδα για την αξία. Δεν είναι «Κάνατε κακό», αλλά «πήρα την πράξη σας έτσι». Δεν είναι "Έσπασες τη συμφωνία", αλλά "wasμουν τόσο θυμωμένος". Δεν είναι "Ο καφές σου είναι αηδιαστικός - έχει ποντίκι μέσα του"
Η συγχώρεση ως δρόμος προς την απελευθέρωση
Το θέμα της συγχώρεσης εμφανίζεται αργά ή γρήγορα στη ζωή κάθε ενήλικα. Ζούμε: ενεργούμε, συνάπτουμε μια σχέση, πραγματοποιούμε τα σχέδιά μας - και σε αυτή την κίνηση βρισκόμαστε στη μία ή στην άλλη πλευρά καταστάσεων όπου η συγχώρεση είναι απαραίτητη.
Χωρισμός - «μικρός θάνατος» ή «μακρύς δρόμος προς την αρχή»
Αυτό το άρθρο είναι για εκείνους που έχουν πάρει την απόφαση να χωρίσουν δρόμους με έναν τοξικό σύντροφο, και ακόμη περισσότερο για εκείνους που έχουν εγκαταλειφθεί σαν βαρετό παιχνίδι. Σε καταλαβαίνω καλά, γιατί στα νιάτα μου είχα την τάση να μπω σε μια εξαρτημένη σχέση, γιατί θεωρούσα τον εαυτό μου άσχημος ατελής όχι πολύτιμο Σημειώσεις μιας άσχημης γυναίκας Για την οποία έλαβε μια συμμετρική απάντηση από το Σύμπαν και υπέφερε πολύ βαθιά από αυτό
Εργασία με αυτοεκτίμηση. "Ο δρόμος προς την σμαραγδένια πόλη". Love Resource - Tin Woodman
Σήμερα θα συναντηθούμε με τον δεύτερο ήρωα -βοηθό, που συμβολίζει τον πόρο της ειλικρινούς, υπέροχης αγάπης που εμφανίζεται στον επόμενο χαρακτήρα του παραμυθιού - στον χαρακτήρα Tin Woodman . Αρχικά, ας στραφούμε παραμύθια του ξυλοκόπου του κασσίτερου .
