Το χαμένο πυρ του θυμού είναι ένας άμεσος δρόμος προς την ασθένεια

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Το χαμένο πυρ του θυμού είναι ένας άμεσος δρόμος προς την ασθένεια

Ως ψυχολόγος, μπορώ να πω ότι ο θυμός εμφανίζεται σε ένα άτομο μόνο σε δύο περιπτώσεις:

- εάν δεν ικανοποιηθούν οι πραγματικές του ανάγκες, - όταν παραβιάζουν τα όριά του: συναισθηματικά, φυσικά, εδαφικά, οικονομικά.

Στο άρθρο "Όταν δεν είμαι εκεί, δηλαδή ψευδο -ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ", άγγιξε το θέμα του θυμού, αλλά τη νύχτα το σκέφτηκα αυτό - άλλωστε, πολλοί ασκούμενοι στην πνευματική πορεία της ανάπτυξης δεν αναδύονται καν ανεκπλήρωτες ανάγκες. Έχει καταβληθεί μεγάλη προσπάθεια για την απομάκρυνση ή την κατάσβεση αυτής της εσωτερικής φωτιάς, η οποία είναι τόσο καταδικασμένη. Τα συναισθήματα απορρίπτονται, θεωρούνται προϊόν του νου ή του εγώ. Η ταπεινότητα εφαρμόζεται ως συνταγή για όλα τα προβλήματα. Ένα άτομο δεν ζει τη δική του ζωή, αλλά συμμορφώνεται με τις συνταγές.

Η ψευδο-πνευματικότητα σπάει τον μηχανισμό πρόσβασης στον εαυτό του ακόμη περισσότερο από τους γονείς στην παιδική ηλικία

Θυμήθηκα την εμπειρία μου.

Στο Βεδικό σχολείο, ήμουν πολύ άβολος μαθητής. Έκανε πολλές ερωτήσεις που ήταν ταμπού. Για παράδειγμα, ποιο είναι το ποσοστό διαζυγίων στις οικογένειες πιστών; Η απάντηση ήταν διαφυκτική, αλλά ένας συνεργάτης στην πνευματική ανάπτυξη που κάθεται δίπλα του το ψιθύρισε περισσότερο από τους απλούς ανθρώπους. Το σκέφτηκα. Γιατί; Μετά από όλα, όλα εξηγήθηκαν τόσο καλά που εάν μια γυναίκα υπηρετεί με αφοσίωση τον σύζυγό της, τον λατρεύει, τότε ο σύζυγος θα πραγματοποιηθεί και η γυναίκα θα είναι ευτυχισμένη.

Όπως λένε, η ερώτηση έχει τεθεί - περιμένετε μια απάντηση. Δεν άργησε πολύ. Η πραγματικότητα χτύπησε την πόρτα και άνοιξε απείρως το οικογενειακό μου ειδύλλιο.

Οι συνταγές δεν λειτουργούσαν πια. Οι ανικανοποίητες ανάγκες του σώματος βγήκαν στην επιφάνεια, αλλά τότε δεν μπορούσα να τις αναγνωρίσω, απομακρύνθηκα πολύ από το δικό μου εγώ, αντικαθιστώντας τις σωστές ιδέες των άλλων ανθρώπων: χορτοφαγία, νωρίτερη αφύπνιση, σεξ μόνο για τη σύλληψη των παιδιών …. Φυσικά, ως αποτέλεσμα αυτού, πήρα κατάθλιψη. Μια τρομερή αμοιβική κατάσταση, όταν δεν μπορείς να μιλήσεις, είναι δύσκολο να κινηθείς, να φας, δεν ξέρεις τι θέλεις …

Θυμάμαι σε μια τέτοια κατάσταση κατάθλιψης, σύγχυσης, με έναν τρομερό πονοκέφαλο και εμετό, ήρθα στην πρώτη ομάδα θεραπείας με Gestalt. Παρέμενε μια φανταστική ελπίδα για θεραπεία από ψυχική και σωματική ταλαιπωρία. Δεν μπορούσα να καθίσω. Ξάπλωσε καλυμμένη με μια κλεψίδα από την Ινδία. Κατά καιρούς σηκωνόμουν. Ο εμετός δεν υποχώρησε. Ο αρχηγός της ομάδας με κάλεσε να καθίσω και να περιγράψω την κατάστασή μου. Κοιτώντας με, μου πρότεινε απλές ενέργειες - για να δείξει με τα χέρια της πώς πονάει το κεφάλι μου. Wasταν σαν να πίεζα τα χέρια μου στο κεφάλι μου, θέλοντας να πιάσω έναν μεταναστευτικό πονοκέφαλο. Με συμβούλεψε να κοιτάξω τα χέρια μου και να σκεφτώ, πώς είναι στη ζωή μου; Φρίκη και θυμός με έπιασαν αμέσως - "Αυτός είναι ο σύζυγος" - "Με πιέζει τόσο πολύ". Ο επικεφαλής της ομάδας gestalt πρότεινε να είναι μαζί του. Ένας τυφώνας αγανάκτησης, φρίκης, φόβου, αλλά περισσότερος θυμός ανέβηκε στην ψυχή μου.

Κύριε, έχω μάθει τόσο επιδέξια να εξηγώ τα πάντα στον εαυτό μου με κάρμα! Η πρακτική της ταπεινότητας με οδήγησε σε πλήρη καταστροφή. Συνειδητοποίησα ότι είχα αντικαταστήσει την ταπεινότητα με πλήρη καταστολή του εαυτού μου. Επιφανειακά, υπήρχε μια ιδανική σχέση, ένα παράδειγμα για άλλους, θα μπορούσε να πει κανείς, ένα κήρυγμα και η γλυκιά απόλαυση της καθοδήγησης. Αλλά σε αυτή τη σχέση υπήρχε και μια δεύτερη πλευρά, την οποία δεν τολμούσα να σκεφτώ. Αυτή είναι η πνευματική και ηθική βία, η υποκατάσταση των αξιών. Για παράδειγμα, διαμορφώθηκε στο μυαλό ότι το σεξ είναι μια βασική απόλαυση και ότι η ανάγκη του σώματος καταστέλλεται και καταδικάζεται. Τα συναισθήματα απορρίπτονται, μόνο η χαρά είναι ευπρόσδεκτη. Η χορτοφαγία επιβάλλεται ως ανάγκη.

Σταμάτησα να νιώθω πώς μπορείς και τι δεν μπορείς να είσαι μαζί μου.

Ο θυμός είναι ένα άσεμνο συναίσθημα για τους πνευματικά αναπτυσσόμενους, επομένως εκδιώκεται ενεργά από την ψυχή. Εάν ρωτήσετε ένα πνευματικά παραπλανημένο άτομο, θα πει ειλικρινά - "Δεν νιώθω θυμός" και δεν λέει ψέματα. Ποιος θα πίστευε ότι όταν ο θυμός καταστέλλεται, σχηματίζει το περιβάλλον του τραύματος (αναδρομή στη θεραπεία gestalt). Είναι ευκολότερο να πούμε ότι στη ζωή ενός ατόμου υπάρχει μια σειρά από μώλωπες, κοψίματα, πιθανώς κατάγματα, ασθένειες ή, σε κάθε περίπτωση, αυτοκτονία.

Ναι, αυτό είναι τόσο ύπουλο πράγμα - η ενέργεια των συναισθημάτων, δεν διαλύεται πουθενά και είναι τόσο ενδιαφέρον που μας ωθεί προς την προσωπική και ίσως πνευματική ανάπτυξη.

Για να επιστρέψετε στο δικό σας εγώ (παρακαλώ μην το συγχέετε με τον εγωισμό), πρέπει να μάθετε να αναγνωρίζετε ανάγκες, να αναπτύσσετε την ικανότητα να πραγματοποιείτε επιθυμίες, λαμβάνοντας υπόψη τις διαμορφωμένες προσωπικές αξίες.