Λειτουργικό μοντέλο προσωπικότητας στη συναλλακτική ανάλυση (E. Bern)

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Η συναλλακτική ανάλυση είναι μία από τις αναλυτικές κατευθύνσεις της ψυχοθεραπείας, για την οποία οφείλει να ευχαριστήσει ο Έρικ Μπερν. Η ουσία αυτής της μεθόδου ψυχοθεραπείας έγκειται στο γεγονός ότι η εργασία και η επαφή πραγματοποιούνται ταυτόχρονα με τα τρία δομικά μέρη της προσωπικότητας - τον γονέα, τον ενήλικα και το παιδί. Έτσι, ο ψυχοθεραπευτής έχει την ευκαιρία να εργαστεί μέσα από την εμπειρία του παιδιού, τις στάσεις των γονέων και τις πραγματικές εμπειρίες κάθε πελάτη. Αυτό, με τη σειρά του, αλλάζει ριζικά την προσωπικότητα του πελάτη, καθιστώντας τον πιο ώριμο και ισχυρό, ικανό να αντιμετωπίσει τις δυσκολίες, χωρίς ισχυρή δαπάνη εσωτερικών πόρων.

Το πλεονέκτημα της συναλλακτικής ανάλυσης για τον πελάτη είναι η απλότητα της θεωρητικής βάσης. Στα έργα του Eric Berne, λέγεται ότι η έννοια της συναλλακτικής ανάλυσης είναι τόσο διαισθητική που ακόμη και ένα οκτάχρονο παιδί θα το καταλάβει.

Για τον ψυχοθεραπευτή, από την άλλη πλευρά, η συναλλακτική ανάλυση είναι μια μέθοδος που σας επιτρέπει να εργάζεστε με τα περισσότερα αιτήματα - από σχέσεις και προσωπική ανάπτυξη έως ψυχοσωματικά, ακόμη και κάποιες ψυχιατρικές διαγνώσεις.

Σε επαγγελματικές πηγές, η συναλλακτική ανάλυση λειτουργεί με έννοιες όπως κατάσταση εγωισμού, εισαγωγή, απαγορεύσεις, συνταγές και σενάριο.

Η κατάσταση του εγώ είναι αυτή η κατάσταση της προσωπικότητας που εκδηλώνεται στη συμπεριφορά, τις σκέψεις και τα συναισθήματα του ατόμου αυτήν τη στιγμή. Αυτή είναι ακριβώς μια περίπλοκη κατάσταση.

Η εισαγωγή είναι η εμπειρία ενός άλλου ατόμου, η οποία είναι σημαντική για το άτομο, ενσωματωμένη στη δομή της προσωπικότητας.

Οι απαγορεύσεις, οι άδειες και οι συνταγές είναι λεκτικά και μη λεκτικά μηνύματα για το πώς πρέπει να συμπεριφέρεται ένα άτομο για να επιβιώσει (κοινωνικά και σωματικά) στο περιβάλλον του.

Ένα σενάριο είναι ένα σύστημα απαγορεύσεων, συνταγών, αδειών, εμπειρίας και αποφάσεων που λαμβάνονται που διαμορφώνουν τη συμπεριφορά ενός ατόμου στην κοινωνία, την επιλογή του και την πορεία της σκέψης.

Δομή προσωπικότητας

Για την κατανόηση της δομής της προσωπικότητας, η συναλλακτική ανάλυση λειτουργεί με δύο βασικά μοντέλα - δομικά και λειτουργικά.

Το πρώτο μοντέλο είναι ένα πολύπλοκο σύστημα ολοκληρωμένων εμπειριών από διαφορετικές ηλικιακές εμπειρίες τόσο του ίδιου του ασθενούς όσο και των σημαντικών άλλων. Αλλά περαιτέρω δεν θα αφορά αυτήν.

Το λειτουργικό είναι το βασικό μοντέλο, το οποίο στην πραγματικότητα εξηγείται στον πελάτη εάν είναι απαραίτητο. Η δομή μοιάζει με τρεις κύκλους, καθένας από τους οποίους περιέχει ένα από τα δομικά στοιχεία της προσωπικότητας - την κατάσταση του εγώ. Είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε ότι και οι τρεις καταστάσεις του εγώ υπάρχουν παράλληλα και ενεργοποιούνται σε διαφορετικές χρονικές περιόδους.

Η αλληλεπίδραση διαφορετικών καταστάσεων εγώ είναι δυνατή τόσο μέσα στα όρια μιας προσωπικότητας (για παράδειγμα, ενδοπροσωπικές συγκρούσεις μεταξύ της κατάστασης του Εγώ του Γονέα και του Παιδιού), όσο και μεταξύ των ατόμων. Για παράδειγμα, ένας αυταρχικός σύζυγος και ένας προσαρμοστικός σύζυγος επικοινωνούν σε επίπεδο γονέων και παιδιών. Και οι επιτυχημένοι επιχειρηματικοί εταίροι, με ίσους όρους, έρχονται σε επαφή με τις καταστάσεις του Ενήλικα τους.

Από μόνη της, η κατανόηση της δομής της προσωπικότητας της συναλλακτικής ανάλυσης σάς επιτρέπει να αναπτύξετε επιτυχώς επικοινωνίες σε διαφορετικά επίπεδα, να αναλύσετε συναλλαγές μεταξύ ανθρώπων ή εντός ενός ατόμου, καθώς και να δημιουργήσετε επιτυχώς ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις και να επιτύχετε ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Έτσι, το λειτουργικό μοντέλο της προσωπικότητας μπορεί να μειωθεί στην ύπαρξη τριών καταστάσεων εγώ μέσα σε ένα άτομο και στην ψυχή του:

1. Γονέας (μπορεί να ελέγχει και να φροντίζει).
2. Ενήλικας (αυτόνομη κατάσταση εγωισμού).
3. Παιδί (μπορεί να είναι Προσαρμοστικό, Ελεύθερο και Επαναστατικό).

Εγώ κατάσταση γονέα

Όλοι οι άνθρωποι, χωρίς εξαίρεση, έχουν εμπειρία επικοινωνίας με ένα ανώτερο έγκυρο άτομο. Τέτοιοι άνθρωποι ενσωματώνονται στον ψυχισμό μας υπό το πρόσχημα σημαντικών άλλων. Η εμπειρία που αποκτήθηκε από την επικοινωνία με αυτούς τους ανθρώπους διαμορφώνει την κατάσταση του Γονέα. Ανάλογα με τα μηνύματα και τη μορφή που λάβαμε από τη λεκτική και μη λεκτική αντίληψη σημαντικών άλλων, η δομή του γονέα μπορεί να λάβει τη μορφή ισοδύναμης συνύπαρξης του γονέα ελέγχου και φροντίδας ή μπορεί να επικρατήσει με τη μορφή το ένα ή το άλλο.

Αν ορίσουμε την κατάσταση του γονικού εγωισμού, τότε είναι η εμπειρία σημαντικών άλλων που ενσωματώνονται στην προσωπικότητα, με τη μορφή συνταγών, απαγορεύσεων και αδειών. Ένα άτομο λαμβάνει αυτά τα μηνύματα καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του, αλλά αυτά τα ολοκληρωμένα μηνύματα που ελήφθησαν στην παιδική ηλικία επηρεάζουν πιο έντονα τη συμπεριφορά.

Οι εικόνες και οι εμπειρίες σημαντικών άλλων, μια ολοκληρωμένη ψυχή, ονομάζεται ενδοσχέδιο. Θα υπάρχουν τόσα πολλά τέτοια εισαγωγικά στην προσωπικότητά μας όσα και τα άτομα που είναι σημαντικά και έγκυρα για εμάς κατά τη διάρκεια της ζωής μας.

Αν μιλάμε για τα δομικά μέρη της γονικής κατάστασης του εγώ, τότε αξίζει να σημειωθεί η σημασία και τα οφέλη τους. Η διαφορά μεταξύ ενός γονέα που ελέγχει (CR) και ενός γονέα που φροντίζει (CR) έγκειται στη μορφή του μηνύματος που παρουσιάστηκε ως μια προσπάθεια να διατηρηθούν τα πράγματα ασφαλή.

Για παράδειγμα, ο εσωτερικός μονόλογος του Controlling Parent σχετικά με τη δουλειά που έχει γίνει μπορεί να ακούγεται ως εξής: "Κάνατε όλα λάθος, η ποιότητα της εργασίας είναι αηδιαστική. Είστε άχρηστοι, πρέπει να ξανακάνετε. Θα εμφανιστεί με αυτόν τον τρόπο:" Τώρα ας σκεφτούμε για το πώς θα μπορούσαμε να βελτιώσουμε αυτό το μέρος της εργασίας. Εδώ η δουλειά γίνεται πολύ καλά, αλλά εδώ μπορείτε ακόμα να το σκεφτείτε. Καταβάλλετε μεγάλη προσπάθεια και μπορείτε να ξεκουραστείτε για να ξεκινήσετε να εργάζεστε με ανανεωμένο σθένος ». Και στις δύο περιπτώσεις, μιλάμε για τον τρόπο βελτίωσης του έργου και εξάλειψης των ελλείψεων. Ωστόσο, εάν το άτομο έχει πολύ ανεπτυγμένο εσωτερικό Ελεγκτικό Γονέα, θα ενεργοποιηθεί η εσωτερική καταστρεπτική κριτική. Αφενός, αυτοί οι άνθρωποι είναι συνήθως πολύ καλοί υπάλληλοι και αφεντικά, είναι τελειομανείς και ξέρουν πώς να κάνουν καλά τη δουλειά τους. Από την άλλη πλευρά, δεν έχουν ποτέ την αίσθηση μιας καλής δουλειάς και επαρκούς αποτελέσματος, ούτε σε σχέση με τον εαυτό τους, ούτε σε σχέση με άλλους ανθρώπους. Αυτό απειλεί με μείωση των κινήτρων και επιδείνωση των αποτελεσμάτων.

Εάν η εμπειρία της επικοινωνίας με σημαντικούς ανθρώπους συνίσταται στη λήψη αγάπης και φροντίδας, η εσωτερική κριτική θα στοχεύει εποικοδομητικά στην επίτευξη του καλύτερου αποτελέσματος.

Η ψυχοθεραπεία για την κατάσταση του γονικού εγωισμού αφορά την εξισορρόπηση των εσωτερικών «πρέπει» συναισθημάτων της εσωτερικής εμπειρίας ταπείνωσης και την προσδοκία αναπόφευκτης τιμωρίας για ολοκληρωμένες ή ανεκπλήρωτες εργασίες.

Εγώ-κατάσταση ενήλικα

Το ενήλικο μέρος είναι εκείνο το κομμάτι της προσωπικότητας που είναι σε θέση να πραγματοποιήσει όσο το δυνατόν πιο αντικειμενικά πραγματικά εδώ και τώρα Και να λάβει αποφάσεις με βάση την κατάσταση που έχει αναπτυχθεί αυτή τη στιγμή, Λαμβάνοντας υπόψη την προηγούμενη εμπειρία, καλά, χωρίς να βασίζεται σε αυτήν εντελώς.

Σε αυτό το μέρος, υπάρχει μια εσωτερική αρμονία μεταξύ του τι μπορεί ένα άτομο, τι είναι ικανό και αυτό που πραγματικά χρειάζεται.

Ο εσωτερικός ενήλικας διαμορφώνεται όταν ένα άτομο είναι ελεύθερο να αποκτήσει εμπειρία και να λάβει αποφάσεις, όταν έχει την ικανότητα να αναλύει και να συγκρίνει γεγονότα. Αυτό το μέρος της προσωπικότητας, φυσικά, δεν λειτουργεί ανεξάρτητα. Χωρίς το ενδιαφέρον και τη συναισθηματικότητα του Παιδιού και χωρίς λογικό έλεγχο από τον Γονέα, ο Ενήλικας είναι ένας ξηρός και πραγματιστικός λογικός, ένα είδος εσωτερικού υπαλλήλου.

Η ενεργοποίηση της κατάστασης του ενήλικα σας επιτρέπει να επιταχύνετε την προσαρμογή σε μη τυπικές καταστάσεις ζωής, να μην πέφτετε σε οξείες συναισθηματικές εμπειρίες και να υπολογίζετε την κατάσταση εκ των προτέρων.

Ο ενήλικας εκδηλώνεται με μια σίγουρη στάση σώματος, κινητή αλλά ευθεία, με ανοιχτές χειρονομίες, ελεύθερη οπτική επαφή και ήρεμους τόνους. Προφορικά Ο ενήλικας ακούγεται καλά αιτιολογημένος και προσεκτικός, ήρεμα λακωνικός.

Η κατάσταση του ενήλικου εγωισμού φαίνεται πολύ κατάλληλη και μετρημένη, ακριβώς όπως ένα άτομο με ισχυρό Εσωτερικό Ενήλικα.

Ωστόσο, ακόμη και μια τέτοια εποικοδομητική κατάσταση εγωισμού, όταν κυριαρχείται από την προσωπικότητα, μπορεί να κάνει μια κακή υπηρεσία. Για παράδειγμα, σε μια σχέση. Ξηρό, λογικό και χωρίς συναισθήματα, μπορεί να προκαλέσει σύγχυση όπου αναμένεται ανταπόκριση από συναισθήματα ή συγκεκριμένη κριτική (για παράδειγμα, στις σχέσεις γονέων-παιδιών).

Η ψυχοθεραπεία των ενηλίκων έχει ως στόχο την εξισορρόπηση των τριών καταστάσεων του εγώ και τη δημιουργία μιας εσωτερικής επίλυσης συναισθηματικής απόκρισης.

Αυτή η κατάσταση συνήθως σχηματίζεται στην επαφή μεταξύ της εμπειρίας που αποκτήθηκε στην παιδική ηλικία και των συμπεριφορών των γονέων - αυτό είναι το μοντέλο που μπορεί να αναπτυχθεί με την καταστολή των συναισθηματικών αντιδράσεων και την εκπαίδευση της ορθολογικής σκέψης σε μικρή ηλικία.

Η κατάσταση του εγώ του Παιδιού

Το πιο φωτεινό και δημιουργικό είναι το Εσωτερικό Παιδί. Όπως και οι προηγούμενες καταστάσεις του εγώ, το παιδί είναι μια ολοκληρωμένη εμπειρία. Η διαφορά μεταξύ του παιδιού και του γονέα έγκειται στο γεγονός ότι δεν είναι η εμπειρία κάποιου άλλου που ενσωματώνεται στη δομή της προσωπικότητας του παιδιού (γονικές συνταγές όπως «Μην κλαις, δεν είσαι κορίτσι»), αλλά του ατόμου δική του παιδική εμπειρία. Σε κάθε άτομο, στην παιδική του κατάσταση του εγώ, υπάρχει ένα παιδί συγκεκριμένων ηλικιών σε συναισθηματικά σημαντικές καταστάσεις. Και σε ορισμένες στιγμές της ζωής, σε τέτοιες καταστάσεις τουλάχιστον με κάποιο τρόπο, ένα άτομο "πέφτει" σε αυτή την παιδική κατάσταση που σχηματίστηκε μια φορά.

Στη δομή του Εσωτερικού Παιδιού, υπάρχουν τρεις καταστάσεις εγώ:

1. Δωρεάν Παιδί.
2. Επαναστατικό Παιδί.
3. Προσαρμοζόμενο Παιδί.

Το Ελεύθερο Παιδί είναι ένα δημιουργικό μέρος της προσωπικότητας, ικανό να ακολουθήσει τις επιθυμίες του, να εκφράσει τα συναισθήματά του, να δηλώσει τις ανάγκες του και να το κάνει ξανά και ξανά. Σε αυτή την κατάσταση, το άτομο είναι ένα ευτυχισμένο, αν και όχι εποικοδομητικό άτομο. Αυτή η κατάσταση εγωισμού αναπτύσσεται σε ανθρώπους των οποίων η δημιουργικότητα δεν έχει κατασταλεί και έχουν ενθαρρύνει τον υγιή εγωισμό.

Το Επαναστατικό Παιδί είναι το αποτέλεσμα μιας σύγκρουσης μεταξύ ενός γονέα που ελέγχει την πραγματική ζωή ή του εισαγωγικού του, και των αναγκών, των επιθυμιών και των συναισθημάτων του ατόμου. Όταν η καταστολή είναι μια μακρά και δύσκολη διαδικασία, ορισμένοι τύποι προσωπικότητας μπορούν να εισέλθουν σε κατάσταση εξέγερσης. Τότε η συμπεριφορά του Εσωτερικού Παιδιού γίνεται το αντίθετο από αυτό που υπαγορεύει ο εξωτερικός ή ο εισαγόμενος Γονέας.

Το επόμενο συστατικό του Παιδιού είναι το Προσαρμοζόμενο Παιδί. Σχηματίζεται όταν η εξέγερση είναι επικίνδυνη και το άτομο επιλέγει να μην πολεμήσει την καταστολή, αλλά να την υπακούσει. Αυτή η κατάσταση είναι μάλλον παθητική, χωρίς ενέργεια. Σε αυτό, ένα άτομο επιλέγει την ασφαλέστερη μορφή για την προσωπικότητά του να συνυπάρχει με την επιθετική πραγματικότητα.

Οι λεκτικές εκδηλώσεις του παιδιού είναι κάθε είδους συναισθηματικές αντιδράσεις, διαμαρτυρίες ή προσδιορισμός πραγματικών επιθυμιών. Μη λεκτικά, το παιδί δείχνει επιδεικτικότητα και ελευθερία συναισθημάτων.

Η ψυχοθεραπεία της εγωιστικής κατάστασης του παιδιού επιτρέπει τη διαμόρφωση του Ελεύθερου παιδιού και τη θεραπεία του τραυματισμένου Προσαρμοζόμενου και Επαναστατικού Παιδιού, επιτρέποντας στο άτομο να εκτιμήσει ορθολογικά την πραγματικότητα και να μην πέσει σε άγχος ή εξέγερση. Επίσης, στην ψυχοθεραπεία της κατάστασης του Παιδιού, είναι απαραίτητο να διαμορφωθεί ένας υγιής διάλογος μεταξύ του Γονέα και του Παιδιού, σε αυτή την περίπτωση ο Ενήλικας είναι το ρυθμιστικό.

Έτσι φαίνεται η δομή της προσωπικότητας στη συναλλακτική ανάλυση. Ο στόχος της ψυχοθεραπείας σε αυτή τη μέθοδο είναι να δημιουργήσει μια υγιή ισορροπία μεταξύ των τριών καταστάσεων του εγώ και να εξαλείψει τις συνέπειες αυτών των εμπειριών που ήταν τραυματικές.