2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Αυτό, βέβαια, δεν αφορά «αναμετρήσεις» και παρουσίαση αξιώσεων, ποιος χρωστάει σε ποιον και πότε δεν έδωσε τι.
Είναι σημαντικό να έχετε διαύγεια και κατανόηση σε οποιοδήποτε στάδιο της ζωής σας, ποια είναι η σχέση σας με τη μαμά σας; Πώς επηρεάζει τη ζωή σας η σχέση σας με τη μαμά σας, αυτό που κάνετε τώρα; Ακολουθείτε τον δρόμο σας και τους στόχους σας; Or εξακολουθείτε να εκπληρώνετε τα όνειρα, τις επιθυμίες, τις αξίες ή τις ιδέες της μητέρας σας, τα οποία μπορεί να έρχονται σε αντίθεση με την πραγματικότητα. Τώρα το χάσμα μεταξύ της γενιάς μας και της μητρικής γενιάς είναι τεράστιο. Δεν είναι μόνο gadget. Η γενιά μας ζει σε μια καταναλωτική κοινωνία. Χαρακτηρίζεται από τη θέση - «πάρε, γιατί μου χρωστάνε». Διευκρινίζω αμέσως ότι αυτό δεν σημαίνει ότι όλοι ζουν έτσι.
Για παράδειγμα, σε μια σχέση με μια μητέρα, αυτό εκδηλώνεται μέσα από προσδοκίες:
- η μαμά πρέπει να με αγαπά
- η μαμά πρέπει να με προσέχει
- Η μαμά πρέπει να με στηρίζει όταν νιώθω άσχημα ή κάτι δεν λειτουργεί
- η μαμά πρέπει να με βοηθήσει να λύσω τα προβλήματά μου
- Η μαμά πρέπει να μου πληρώσει το πιο ωραίο πανεπιστήμιο αν θέλει καριέρα για μένα
- Η μαμά πρέπει, πρέπει, πρέπει …
Και ανεξάρτητα από το πόσο χρονών είναι ένας άνθρωπος - 20 ή 40 - σε ασυνείδητο επίπεδο, μπορώ ακόμα να ζήσω αυτές τις προσδοκίες.
Ακούω συχνά στις διαβουλεύσεις μου: "η ζωή δεν λειτούργησε, είναι κακή με τα χρήματα ή τη δουλειά, επειδή η μητέρα μου έσφιξε χρήματα για κάποιο πανεπιστήμιο, δεν αγαπούσε αρκετά, δεν υποστήριζε καθόλου" - και στην εικόνα του κόσμου ενός ατόμου, η μητέρα μετατρέπεται σε ένα είδος τέρατος με τη δύναμη του Θεού, και ο ίδιος ο άνθρωπος, ένα τυχαίο θύμα της «λάθος» μητέρας.
Ποιο είναι το νόημα της εσωτερικής σύγκρουσης εδώ;
- είναι δύσκολο να δεις τη μαμά όπως είναι
- μείνετε σε μαγική σκέψη ότι είναι στη δύναμη της μαμάς να κάνει τη μοίρα του επιτυχημένη
- όχι απλά κοιτάξτε ανοιχτά τον εαυτό σας - σε ποιες στρατηγικές συμπεριφοράς υποστηρίζει, σε τι είναι βυθισμένος
- είναι στο έλεος των προτύπων, γιατί στην πραγματικότητα υπάρχει κάτι αφόρητο για αυτόν
- η κίνηση της αγάπης διακόπτεται
- δεν αντέχει τον συναισθηματικό χωρισμό από τη μαμά
- δεν είναι ευκαιρία να αναλάβετε την ευθύνη για τη μοίρα σας, μπορεί να υπάρχει όχι μόνο έλλειψη προσωπικότητας, αλλά και ενέργεια
- μια κατάσταση μοναξιάς
Αυτή η περίπλοκη εσωτερική σύγκρουση συχνά συγκαλύπτεται ως η θέση "η μητέρα μου μου χρωστάει - μου χρωστάει". Και προκαλείται σε ένα άτομο από το σοβαρό συναισθηματικό τραύμα της απόρριψης. Διαμορφώνεται μια στρατηγική επιβίωσης, η οποία εκδηλώνεται σε όλους τους τομείς της ζωής, κυρίως στις σχέσεις με τη μαμά. Εξάλλου, η θέση «η μητέρα πρέπει να αγαπά, να φροντίζει, να υποστηρίζει» δεν είναι παρά μια πακεταρισμένη κολοσσιαία επιθετικότητα, η οποία, αφού δεν βρήκε άμεση διέξοδο, χώρισε την προσωπικότητα ενός ατόμου.
Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι:
- υπήρχε απαγόρευση θυμού στην οικογένεια
- στην οικογένεια, η γονική εξουσία υποστηριζόταν από απαγορεύσεις ή βία
- υπήρξε μια συνολική υποτίμηση των συναισθημάτων και των συναισθημάτων στην οικογένεια
Κατανοώντας τι συμβαίνει στη σχέση σας με τη μαμά σας, μπορείτε να καθορίσετε σε ποιο μέρος της προσωπικότητάς σας έχετε κολλήσει - το εσωτερικό παιδί ή το θύμα.
Ποιες στρατηγικές χρησιμοποιείτε στη ζωή σας - υποτίμηση, έλεγχος, αποφυγή της πραγματικότητας.
Τι απαγορεύσεις υποστηρίζετε - στα συναισθήματα, στην έκφραση θυμού, στην ικανότητα να παίρνετε καλύτερα και περισσότερα για τον εαυτό σας.
Και, φυσικά, ξεκινήστε να ψάχνετε λύση σε όλα αυτά.
Συνιστάται:
Αν είναι αφόρητο να επικοινωνείς με τη μαμά. Μέρος 2. Γιατί δεν με αγαπάει η μαμά
Όταν μιλάω με ανθρώπους που είναι σίγουροι ότι η μητέρα τους δεν τους αρέσει, ρωτώ γιατί το αποφάσισαν αυτό. Σε απάντηση, ακούω: Με βρίζει συνέχεια, δεν είναι ευχαριστημένη μαζί μου. Διαμαρτύρεται συνεχώς για μένα σε συγγενείς. Δεν θα ακούσετε μια καλή λέξη από αυτήν.
Γιατί είναι σημαντικό για μια γυναίκα να είναι παντρεμένη
1. Ιστορία και μνήμη χιλιετιών Υπάρχει μια τέτοια κατηγορία πολύ έξυπνων έξυπνων ανθρώπων στον κόσμο (δεν θα δείτε ο ένας τον άλλον αν πω ότι πρόκειται για άντρες;), που σκίζουν το πουκάμισο στο στήθος τους πείθοντας τις γυναίκες ότι δεν υπήρχε θεσμός γάμου στο παρελθόν.
10 ερωτήσεις για να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας και το πρόβλημά σας. Για να βοηθήσει τον πελάτη και τον ψυχολόγο
Όλοι έχουμε καταστάσεις σύγχυσης. Κάποιος μπερδεύεται στις σκέψεις, κάποιος στα συναισθήματα, κάποιος γενικά αισθάνεται σαν σκαντζόχοιρος σε ομίχλη (παρεμπιπτόντως, το αγαπημένο μου θεραπευτικό καρτούν) :) Όταν εργάζομαι με πελάτες, δεν τηρώ ποτέ μια γραμμική στρατηγική.
ΤΙ ΕΙΝΑΙ PSΥΧΟΔΡΑΜΑ ΚΑΙ ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΝΑ ΕΚΦΡΑΣΤΕ ΤΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΣΑΣ
Στον σύγχρονο κόσμο, υπάρχουν πάνω από 250 μέθοδοι ψυχοθεραπείας. Τα πιο συνηθισμένα είναι η ψυχανάλυση, η θεραπεία gestalt, η θεραπεία με επίκεντρο τον πελάτη, η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, η θεραπεία προσανατολισμένη στο σώμα, η συστηματική οικογενειακή θεραπεία.
Η σχέση σας με τον εαυτό σας θέτει τον τόνο για οποιαδήποτε άλλη σχέση σας ⠀
Η αδιαφορία για τις απόψεις των άλλων δεν είναι κοινωνική τύφλωση! Σημαίνει ότι εξακολουθείτε να παρατηρείτε τα πάντα, αλλά το εξωτερικό δεν σας καθορίζει μέσα! Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι η ζωή σύμφωνα με τα κοινωνικά πρότυπα της τοπικής τους κοινωνίας θα τους αποφέρει αδιάκοπα οφέλη.
