2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Έκλεισε ραντεβού τηλεφωνικά, ήρθε, άλλαξε την καρέκλα του και θυμωμένος δήλωσε: "Δεν πιστεύω στην ψυχοθεραπεία!"
Φαντάστηκα έντονα πόσο σοβαρά υποκλίθηκα στους Αγίους Γιουνγκ, Κέρνμπεργκ και Γουίνικοτ, και είπα:
«Ούτε εγώ το πιστεύω».
Το βλέμμα από ένα θυμωμένο έγινε κατηγορηματικό: "Δηλαδή είσαι τσαρλατάνος;"
«Φαίνεται έτσι. Justθελα απλώς να διευκρινίσω, σε τι είδους ψυχοθεραπεία δεν πιστεύετε; »
«?»
"Λοιπόν, για ποια ψυχοθεραπεία ασχολείσαι;"
«Αυτό δεν είναι καθόλου η ψυχοθεραπεία μου».
«Εντάξει, όχι το δικό σου», συμφώνησα πεισματικά, αλλά μπορείς να μου πεις κάτι;
«Σας λέω πώς στην παιδική ηλικία με κορόιδευαν ένα λουκάνικο, πώς ο πατέρας μου έφυγε χωρίς καν να αφήσει διεύθυνση στη μητέρα μου και σε μένα και πώς η πρώτη μου γυναίκα χασμουρήθηκε στο κρεβάτι. Κουνάτε το κεφάλι σας, εισάγετε με συμπάθεια το «αχά» σας και μετά χτυπήστε το πρόσωπό μου στη λάσπη. Μου συμβαίνει μια ενόραση, καταλαβαίνω ότι είμαι μαλάκας και φεύγω φωτισμένος. Δεν πιστεύω σε αυτήν την ανοησία ».
Έλκη, επίσης δεν πιστεύω σε τέτοια "ψυχοθεραπεία". Όσο περισσότερο εργάζομαι, τόσο λιγότερο βασίζομαι στη δύναμη των θαυμάτων, των διορατήσεων και των διαφωτισμών. Στιγμή. Τέτοια που «σαν αστραπή και σαν φινλανδικό μαχαίρι». Έτσι, κάποτε και ολόκληρη η ζωή άλλαξε και κυλούσε «λαμπυρίζοντας σαν τσιγγάνος Ούγγρος». Συμβαίνουν, φυσικά, και είναι γι 'αυτούς που γράφουν σε βιβλία, εμφανίζονται σε ταινίες για ψυχοθεραπευτές, οι συνάδελφοί μου λατρεύουν να μιλούν γι' αυτούς. Ναι, εγώ ο ίδιος αγαπώ, αυτό που πραγματικά υπάρχει. Γιατί είναι όμορφο)) Αλλά το έργο αποτελείται από ένα μικρό ποσοστό αυτών.
Μια θεραπεία που βασίζεται στη στιγμιαία αντίληψη είναι ένα είδος ερωτικής φαντασίας. Επικίνδυνο και για τις δύο πλευρές. Για έναν πελάτη που «παραδίδεται» με εμπιστοσύνη και αναμένει ότι τώρα θα υπάρξει ένα πυροτέχνημα των πολυαναμενόμενων αλλαγών και για έναν θεραπευτή που αναζητά μια πιο αποτελεσματική κίνηση, έτσι ώστε να «εκραγεί και να λάμψει». Σε αυτή την περίπτωση, και οι δύο χάνουν επαφή. Ο πελάτης είναι μαζί του, επειδή περιμένει να του κάνουν κάτι και ο θεραπευτής είναι μαζί με τον πελάτη και τον εαυτό του ταυτόχρονα, επειδή είναι επικεντρωμένος αποκλειστικά στο αποτέλεσμα.
Αυτό το άρθρο οφείλει τον τίτλο του σε έναν από τους φίλους μου. Στην αρχαιότητα (στην εποχή της Ilona Davydova, παρεμπιπτόντως, πού είναι τώρα;), Κατά την περίοδο των αναζητήσεων και των ημερομηνιών, μοιραστήκαμε γενναιόδωρα την εμπειρία μας και τις εκπληκτικές ανακαλύψεις μεταξύ μας. Θυμάμαι ότι ήμασταν έκπληκτοι με το πόσοι ενήλικες άντρες στον κόσμο που ειλικρινά περιμένουν οργασμό από μια σχεδόν άγνωστη γυναίκα μετά από τρία λεπτά απομνημονευμένων χειρισμών και ιερών κινήσεων. Ταυτόχρονα, δεν υπάρχουν σχεδόν προσπάθειες για μάθηση και κατανόηση. Όχι, όχι τα βάθη της γυναικείας ψυχής, αλλά απλά αυτό που σου λέει το σώμα τώρα. Το δικό σου και το δικό της. Και σχεδόν παντελής έλλειψη ενδιαφέροντος για αμοιβαία επικοινωνία και διαδικασία απόλαυσης. "Τέλειωσε, δεν τελείωσε - τρία λεπτά!" Brrr
Θεραπεία, σεξ, ζωή γενικά - αυτό είναι πάντα επικοινωνία και επαφή. Το άγγιγμά του είναι η απάντησή σας, ο λόγος της είναι η απάντησή σας. Λέει ότι το αποτέλεσμα δεν είναι σημαντικό. Σημαντικό και πώς! Είναι όμως δυνατόν να πετύχεις οργασμό αν τον περιμένεις έντονα και με συγκέντρωση; Ερώτηση. Οποιαδήποτε θεραπεία, ακόμη και βραχυπρόθεσμη, ακόμη και θεραπεία μιας συνάντησης, γενικά, είναι βαρετή και αργή. Σχετικά με τη διαδικασία και τα εργαλεία, για το πώς να βρούμε το κλειδί για τα δικά μας συναισθήματα, να μάθουμε να τα ακούμε, να βρίσκουμε επαφή μαζί τους και να τα ξεχωρίζουμε από τις «φωνές» που είναι στριμωγμένες στο κεφάλι μας για 30-40-50 χρόνια. Μάθετε να τα αντιμετωπίζετε όλα αυτά, νιώστε τι σας συμβαίνει σε επαφή με τα συναισθήματα και τις σκέψεις των άλλων.
Με ρωτούν συχνά, τι κάνετε εκεί στην ψυχοθεραπεία (σε μια ομάδα, σε διαδικτυακά σεμινάρια, διαδικτυακά μαθήματα); Για πολλά χρόνια έγινα αδιέξοδο, γιατί οι εξηγήσεις είναι είτε γραμμικά βαρετές - καθόμαστε και μιλάμε, είτε αόριστα εσωτερικές - βρίσκουμε επαφή με τον εαυτό μας, κοιτάμε εκεί που είναι τρομακτικό να κοιτάμε μόνοι, μαθαίνουμε να μην φοβόμαστε μια επιλογή … Μπορώ να μιλήσω για πολύ καιρό, κουνώντας όμορφα και πιο ταυτόχρονα τα χέρια σας. Και πιο πρόσφατα διατυπώθηκε. Μπορεί. Διδάσκω «να είναι» εκείνοι που έχουν συνηθίσει να κάνουν συνεχώς και διδάσκω «να κάνω» εκείνους που έχουν συνηθίσει κυρίως να είναι. Το «είναι» πρέπει να διδάσκεται πολύ πιο συχνά από το «δράση».
Δεν μάθαμε καθόλου να "είμαστε" … 37 χρόνια κορίτσια έρχονται σε μένα που δεν ξέρουν πώς να αγαπούν και να παραδοθούν. Μπορούν να γράψουν τη λέξη "λαμβάνουν" σε πέντε γλώσσες, αλλά δεν μπορούν να τη νιώσουν. 50χρονα αγόρια που έχουν κάνει μια φανταστική καριέρα και ταυτόχρονα δεν ξέρουν πώς να αγκαλιαστούν έτσι ώστε με όλο το σώμα και την ψυχή. Αγαπώ και σέβομαι πραγματικά εκείνους που αναζητούν τον εαυτό τους, που ξαφνικά συνειδητοποιούν ότι κάτι δεν πάει καλά και έρχεται, γεμάτοι αποφασιστικότητα να το αλλάξουν και να μεγαλώσουν στον εαυτό τους κάτι που για κάποιο λόγο δεν έχει φυτρώσει. Βρείτε μια γεύση από αυτό που ήταν στην παιδική ηλικία ή κάποτε. Πολύ παλιά ή πρόσφατα. Και τώρα … «Δεν τρέφονται και δεν θάβονται». Η κρίση του είναι.
Το "να είσαι" είναι, πρώτα απ 'όλα, για βραδύτητα, ακόμα κι αν έχετε μισή ώρα για όλα. Πρόκειται για τη γεύση κάθε γουλιάς, για το χρώμα κάθε λεπίδας χόρτου, για τη ζωή κάθε λεπτού. Αυτό αφορά την ευχαρίστηση και τον πόνο, την ενότητα και τη μοναξιά, την αυτογνωσία μέσα από τα συναισθήματα και την αίσθηση ενός κρύου ανέμου στο μάγουλό σου. Σχετικά με κάτι που διαπερνά όλη τη ζωή και σε κάνει πραγματικά ζωντανό. Και αγαπημένο, και αγαπημένο, και σέξι. Όταν αγαπάς κάποιον, όλα είναι σεξ μαζί του. Πρόκειται για το να είσαι.
Δεν αποφασίζει ο καθένας από εσάς αμέσως για μια πορεία ψυχοθεραπείας. Συχνά φαίνεται υπερβολικό. Πολύ μακρύ, μακρύ, βαθύ, επιβλητικό, αλλά ακριβό, επιτέλους. Δεν το χρειάζεστε όλοι σήμερα.
Για να λύσετε ορισμένες ερωτήσεις, μπορείτε να έρθετε σε ένα από τα διαδικτυακά μου μαθήματα. Υπάρχουν τα πάντα για να δοκιμάσεις πώς είναι να δουλεύεις μαζί μου, με τις προσεγγίσεις, τις ιστορίες και τους κόσμους στους οποίους σε προσκαλώ.
Το πλησιέστερο μάθημα Bad Girls School ξεκινά στις 19 Σεπτεμβρίου. Αυτό το μάθημα είναι για εσάς εάν:
α) ένα καλό κορίτσι ηλικίας 18 έως 90 ετών, β) ξέρετε πώς να βοηθήσετε τους άλλους, αλλά δεν παίρνετε τα χέρια σας να φροντίζετε τον εαυτό σας και
γ) σήμερα είναι η κατάλληλη στιγμή για να πούμε ναι στην αλλαγή.
ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ! Σε οποιοδήποτε από τα διαδικτυακά μου μαθήματα, έχετε εγγύηση ότι θα λάβετε ένα μεγάλο σύνολο κατανοητών εργαλείων προκειμένου:
- Ειλικρινά κάντε στον εαυτό σας τις σωστές ερωτήσεις και απαντήστε τις.
- Μάθετε να νιώθετε το σώμα σας και τα συναισθήματά σας, κατανοήστε τα και διαπραγματευτείτε μαζί τους. (Εμείς, οι έξυπνοι τύποι και οι έξυπνοι τύποι, συνήθως δεν ξέρουμε πώς να το κάνουμε αυτό).
- Παρέχετε στον εαυτό σας υποστήριξη για το σώμα και τις αισθήσεις σας κατανοώντας τον απλό φυσιολογικό μηχανισμό που υπήρχε πάντα στο εσωτερικό, απλά ξεχάσατε ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμη και χωρίς πολύπλοκες οδηγίες.
- Σταματήστε να αγκαλιάζετε ασταμάτητα και να πιέζετε τον εαυτό σας, καθορίζοντας πού βρίσκεται ο τόπος της Ειρήνης σας και πώς γίνεται επιτρέποντας στον εαυτό σας να ξεκουραστεί, αρχίζετε να κάνετε πολύ περισσότερα.
- Παρατηρήστε τους κόσμους έξω και μέσα σας και αφήστε αυτούς τους κόσμους να σας ξαφνιάσουν ξανά.
- Βρείτε και επιλύστε τις δικές σας αξίες και καταλάβετε ότι οποιοσδήποτε από τους στόχους και τα νοήματά σας αναπτύσσεται από εκεί.
Και αυτές οι πολύ συγκεκριμένες τεχνικές θα είναι χρήσιμες για να βρούμε μια «εσωτερική γιαγιά», να μαλακώσουμε έναν εσωτερικό διάλογο, να θυμηθούμε ότι κάποτε ξέραμε πώς να χαρούμε, να κάνουμε φίλους «με αυτόν που κάθεται σε μια λίμνη», μερικές φορές να ξαναπάρουμε την αυτοεκτίμησή μας, και για πολλά άλλα πράγματα.
Αυτά τα εργαλεία είναι "ραμμένα" στη δουλειά με όλους τους ιδιώτες πελάτες μου, συμμετέχοντες σε εκπαιδεύσεις, διαδικτυακά μαθήματα και σεμινάρια. Αν με διαβάζετε εδώ και πολύ καιρό, μάλλον το έχετε ήδη παρατηρήσει. Και κάθε ένα από τα συγκεκριμένα μαθήματα, όπως το Bad Girls School, παρέχει ένα θέμα για όλη αυτή τη μουσική.
Και θαύματα, τι είναι θαύματα; Συμβεί. Το ίδιο και οι οργασμοί. Αλλά αυτό είναι έτσι, μια παρενέργεια. Ωραίο, φυσικά, δεν θα διαφωνήσω.
Εγγραφείτε για ένα μάθημα
Bad Girls School
Το σχολείο ανοίγει στις 19 Σεπτεμβρίου.
Ελα μαζί μας!
Συνιστάται:
Θηλυκός οργασμός
Για να επιτύχετε ικανοποίηση από το σεξ, δεν πρέπει να το κάνετε σωστά, όπως είναι γραμμένο στο βιβλίο, όπως είπε ο εκπαιδευτής του σεξ ή που είδατε στις ταινίες, αντ 'αυτού, είναι σημαντικό να μιλάτε όπως θέλετε (καλά, να κάνετε, για σειρά μαθημάτων).
ΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕ ΤΗ ΜΕΘΟΔΟ ΤΟΥ ΔΙΑΣΤΑΣΗΣ: ΧΡΗΜΑΤΑ (περίπτωση από την πρακτική)
Όταν οι άνθρωποι έρχονται σε έναν ψυχολόγο με το θέμα των χρημάτων, τις περισσότερες φορές τα αιτήματα μπορούν να γενικευτούν και να μειωθούν σε δύο επιλογές. Η πρώτη επιλογή σε διαφορετικές τροποποιήσεις ακούγεται ως εξής: " Δεν μπορώ να κερδίσω », « Δεν ξέρω πώς να κερδίσω », « Δεν κερδίζω πολλά », « Δεν έχω πάντα αρκετά χρήματα "
Μέρος 2. Η Αυτού Μεγαλειότητα Οργασμός
(Συνέχεια. Δείτε Μέρος 1. Πώς οι ορμόνες και οι νευροδιαβιβαστές ελέγχουν αθόρυβα τις επιλογές, το φύλο και τις σχέσεις μας.) «Ο οργασμός είναι ένα παροξυσμό ευχαρίστησης, πάθους ή άλλου δυνατού συναισθήματος» Λεξικό της Οξφόρδης Σε προηγούμενο άρθρο, εξετάσαμε πώς η τεστοστερόνη, η ντοπαμίνη και η ωκυτοκίνη ρυθμίζουν τη διαδικασία σύνδεσης, προετοιμάζουν τα σώματα για σεξ και ανοίγουν το δρόμο για τον Οργασμό της Αυτού Μεγαλειότητας.
Με μέθοδο αδελφού - οικογενειακής θεραπείας
Θυμάμαι σε ένα από τα βιβλία του Όλεγκ Ρόι (στον οποίο διάβαζα με πάθος πριν από περίπου έξι χρόνια) υπήρχε μια τέτοια πλοκή - θα σας πω περίπου, από τη μνήμη … Ένα άτομο (μετά θάνατον) εμφανίστηκε ενώπιον του Δημιουργού, έχοντας λάβει μια άνευ προηγουμένου ευκαιρία να επαναλάβει την ιστορία του εποικοδομητικά.
Γιατί ζω σύμφωνα με τους κανόνες της μητέρας μου και όχι σύμφωνα με τους δικούς μου
Πολλοί άνθρωποι δεν διστάζουν να ζήσουν όπως είπε η μητέρα τους: «μην προεξέχετε, σιωπήστε, θα ήταν καλύτερα να μην ανοίξετε το στόμα σας, να είστε σαν όλους τους άλλους», να παίρνετε αποφάσεις, να κάνετε επιλογές με βάση την έγκριση της μαμάς, τις συμβουλές και την κοσμοθεωρία της .
