Πώς να αλλάξετε τη στάση σας στη ζωή και να βρείτε εσωτερική ελευθερία

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Ένας από τους ισχυρότερους μύθους που ξεφεύγει κυριολεκτικά από την όποια απόπειρα να αλλάξετε κάτι στον εαυτό σας και στη ζωή σας είναι ο μύθος της θέλησης, των εκούσιων προσπαθειών, που πρέπει να πάρετε και να αναγκάσετε τον εαυτό σας, όχι να σκεφτείτε εμπόδια, αλλά απλώς να προχωρήσετε (δεν είναι πολύ σαφές πού ακριβώς βρίσκεται αυτό το "εμπρός").

Είναι σαφές ότι αυτός ο μύθος επινοήθηκε για κάποιο λόγο, αλλά για αρκετά πρακτικούς σκοπούς, για τους οποίους μιλάω περιοδικά στα σεμινάρια μου. Και αυτός ο στόχος έχει πολύ μικρή σχέση με εσάς και τα ενδιαφέροντά σας.

Στην πραγματικότητα, η ένταση των ψυχικών δυνάμεων και της προσοχής που παίρνει ο άτυχος καταναλωτής του μύθου για να ξεκινήσει κάποιες αλλαγές (παρακολούθηση του βάρους, κλήσεις, συναλλαγές κ.λπ.) μπορεί να συγκριθεί με τις προσπάθειες ενός ατόμου που κοπιάζει βαριές, μολύβδινες, επιπλέον μπότες καλυμμένες με υγιείς σβώλους λάσπης και προσπαθεί να τρέξει μαραθώνιο σε αυτές. Είναι σαφές ότι θα πέσει κάτω σε εκατό ή δύο μέτρα.

Τρία στρώματα της προσωπικότητάς μας

Ένα από τα κύρια μηνύματα της σύγχρονης ψυχολογίας είναι ότι όλα τα προβλήματα βρίσκονται στον εαυτό μας. Και δεν μπορείς να διαφωνήσεις με αυτό, γιατί πίσω από αυτό κρύβονται ένα εκατομμύριο συγκεκριμένα γεγονότα. Πράγματι, σχεδόν όλες οι αποτυχίες στη ζωή δημιουργήθηκαν ή προσελκύθηκαν από το ίδιο το άτομο - ασθένεια, οικονομικές αποτυχίες, κακές σχέσεις, επαγγελματικές δυσκολίες κ.ο.κ.

Ένα άλλο ερώτημα είναι γιατί; Είναι ένας άνθρωπος ανόητος και εχθρός του που προσελκύει το κακό αντί του καλού;! Αφενός, ναι - ανόητος και εχθρός του, αφού το επιτρέπει αυτό αντί να δουλεύει για τον εαυτό του. Από την άλλη, όλα είναι κάπως βαθύτερα και πιο τρομερά. Και για να το καταλάβετε αυτό, πρέπει να έχετε μια περισσότερο ή λιγότερο επαρκή ιδέα για το τι είναι ένα άτομο.

Αν φανταζόμαστε τον εαυτό μας με τη μορφή ομόκεντρων κύκλων, τότε στο κέντρο θα είναι το Εγώ, η ταυτότητά μας ή, με άλλα λόγια, ο αυτοπροσδιορισμός του εαυτού μας, της προσωπικότητάς μας, της υπαρξιακής μας θέσης. Και εδώ είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η πληροφορική, αυτή η κατάσταση ταυτότητας, πρακτικά δεν πραγματοποιείται! Αυτό είναι το βασικό σημείο.

Το επόμενο επίπεδο ή κύκλος είναι, σε όρους υπολογιστών, το «υλικολογισμικό» μας, το κέλυφος του λογισμικού, δηλαδή οι ιδέες μας για τη ζωή, για τους ανθρώπους, για τις περιστάσεις. Με άλλα λόγια, αυτά είναι τα στερεότυπα, τα πρότυπα σκέψης, τα φίλτρα αντίληψης, τα gestalts, οι στάσεις και ούτω καθεξής και ούτω καθεξής. Είναι επίσης ΠΟΛΥ ΔΥΣΚΟΛΟ να γνωρίζουν.

Και, τέλος, το τρίτο στρώμα είναι οι σκέψεις, τα λόγια, οι αντιδράσεις, οι πράξεις, οι πράξεις και η απραξία μας, που ορίζουν τη θέση μας στην πραγματικότητα. Για παράδειγμα, μια λέξη που λέγεται σε λάθος μέρος και σε λάθος ανθρώπους οδηγεί σε σοβαρά προβλήματα. Και μια λέξη που δεν λέγεται την κατάλληλη στιγμή κλείνει υποσχόμενες ευκαιρίες ή πυροδοτεί τη διαδικασία της κατάρρευσης μιας σχέσης. Με τις πράξεις είναι ακόμη πιο απαίσιο.

Πώς μας κυβερνά το ασυνείδητο

Πώς γίνονται όλα; Θα περιγράψω ένα απλό αλλά κατανοητό σχήμα: μια ανθυγιεινή, κατεστραμμένη ταυτότητα επηρεάζει το "υλικολογισμικό", το οποίο, με τη σειρά του, καθίσταται ανεπαρκές για την πραγματικότητα και στρεβλώνει όλες τις ροές που μας έρχονται από τον κόσμο (ενημερωτικό, υλικό, κοινωνικό κ.λπ.). Ως αποτέλεσμα, αντί για έναν σαφή και ακριβή χάρτη, που δείχνει τι είναι πού και πού και πώς να πάμε, έχουμε ένα ειλικρινές shizu στο κεφάλι μας.

Αλλά δεν είναι μόνο αυτό. Το υλικολογισμικό καθορίζει ΟΛΕΣ τις σκέψεις, τα λόγια, τις αντιδράσεις, τις ενέργειές μας. Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό σημείο για κατανόηση. Πολυάριθμα πειράματα έχουν αποδείξει ότι ένας συνηθισμένος άνθρωπος ΔΕΝ ΕΛΕΓΧΕΙ τον εαυτό του. Στην καλύτερη περίπτωση, η συνείδησή του είναι σε θέση να ελέγξει το 3% όλων όσων βρίσκονται στο τρίτο στρώμα. Οι επιστήμονες απέδειξαν με επιτυχία ότι η σκόπιμη επιλογή ενός συνηθισμένου ατόμου στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων δεν είναι παρά μια ψευδαίσθηση. Μας διατάζει το ασυνείδητο: μέσα από σκέψεις που δεν γνωρίζουμε, πράξεις που δεν σκεφτόμαστε, αντιδράσεις, τους πραγματικούς λόγους για τους οποίους δεν καταλαβαίνουμε.

Ως αποτέλεσμα, όλα συμβαίνουν ακριβώς όπως περιέγραψε ο Φρόιντ στη λαμπρή μεταφορά του, δηλώνοντας ότι το ασυνείδητο είναι ένα άλογο που ορμά εκεί που πρέπει να πάει και η συνείδηση είναι ένας αναβάτης που προσποιείται ότι είναι ακριβώς εκεί που το χρειάζεται. Επομένως, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η ζωή χτίζεται σύμφωνα με το σενάριο που βρίσκεται στο ασυνείδητο και όχι αυτό που θα ήθελε ο ίδιος ο άνθρωπος.

Ένα απλό παράδειγμα. Το ασυνείδητο σενάριο προβλέπει ότι τα χρήματα στα χέρια ενός ατόμου δεν καθυστερούν. Ένα άτομο προσπαθεί με όλη του τη δύναμη να κρατήσει χρήματα, αρνείται να ψωνίσει και να ξοδέψει για κάθε είδους ανοησίες. Αλλά, επειδή δεν έχει τον έλεγχο του εαυτού του, αρχίζει να σπάει την τεχνική του με ανεπαίσθητα μικροκινητήρια των χεριών του - ρίχνει την κάμερα, γεμίζει τον φορητό υπολογιστή του με καφέ, γρατζουνίζει το αυτοκίνητό του ή κάποιου άλλου κ.ο.κ. Είτε σας αρέσει είτε όχι, πρέπει να διαθέσετε τα χρήματα.

Ως εκ τούτου, η αλλαγή της στάσης απέναντι στη ζωή σημαίνει αλλαγή του "υλικολογισμικού", δηλαδή των στάσεων (η διαδικασία αλλαγής της στάσης βρίσκεται στο ΙΙ στάδιο της Σχολής Ανάπτυξης Συστήματος). Οι ηλίθιες επιβεβαιώσεις και η αυτο-ύπνωση δεν μπορούν να διορθώσουν την κατάσταση εδώ.

Αποδεχτείτε τις αλλαγές στη ζωή

Ο πιο ηλίθιος τρόπος σε αυτή την κατάσταση είναι να πολεμήσεις τον εαυτό σου. Και το πιο σοφό είναι να εντοπίσουμε, να συνειδητοποιήσουμε και να αναθεωρήσουμε τα σενάρια των ασυνείδητων παιχνιδιών. Για να γίνει αυτό, πρέπει να κατανοήσετε τη δομή τους. Και είναι πολύ απλό: υπάρχει μια ορισμένη λύση (για παράδειγμα, "κανείς δεν με αγαπά") που ξεκινά τη διαδικασία αναζήτησης ή δημιουργίας συνθηκών για το παιχνίδι, στην οποία θα πραγματοποιηθεί η εφαρμογή αυτής της λύσης, δηλαδή, Στην πραγματικότητα, η διαδικασία του ίδιου του παιχνιδιού. Ο τελικός του παιχνιδιού παίρνει ένα «όφελος», το οποίο συνίσταται στην επιβεβαίωση της ορθότητας της απόφασης που λήφθηκε («ναι, κανείς δεν με αγαπάει πραγματικά, αυτή η κατσίκα / σκύλα..»).

Η συντριπτική πλειοψηφία των πηγών αυτών των παιχνιδιών είναι αποφάσεις των παιδιών και νευρωτικά συμπλέγματα. Αυτή είναι η ίδια η «σκανδάλη» που ξεκινά το σενάριο του παιχνιδιού, το οποίο είναι σημαντικό, ΑΣΥΝΕΙΔΗΤΟ από το ίδιο το άτομο. Ένα άτομο είναι σε θέση να παρατηρήσει και να συνειδητοποιήσει μόνο κομμάτια, μεμονωμένα στοιχεία της διαδικασίας του παιχνιδιού, αλλά δεν μπορεί να τα συνδέσει για να πραγματοποιήσει το παιχνίδι και να το δημιουργήσει.

Φαίνεται ότι η κατάσταση είναι απελπιστική, αλλά μόνο για έναν αδαή άνθρωπο. Οι έξυπνοι άνθρωποι καταλαβαίνουν ότι σχεδόν ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ πρόβλημα μπορεί να λυθεί εάν ακολουθήσετε έναν συγκεκριμένο αλγόριθμο, ακολουθήσετε μια συγκεκριμένη τεχνολογία. Η διαδικασία εξόδου από ασυνείδητα σενάρια παιχνιδιού δεν αποτελεί εξαίρεση · υπάρχει επίσης ένας αλγόριθμος εδώ. Και αυτός ο αλγόριθμος επέτρεψε σε πολλούς ανθρώπους να αλλάξουν ποιοτικά τη ζωή τους: να διατηρήσουν σχέσεις, να βγουν από τον φαύλο κύκλο αποτυχιών και ηττών, να αλλάξουν επάγγελμα, να ανοίξουν τη δική τους επιχείρηση, να σταματήσουν να προσελκύουν προβληματικούς ανθρώπους και καταστάσεις.

Αυτή την τεχνολογία, καθώς και συναφείς τεχνικές και μεθόδους, έδωσα στο πρακτικό σεμινάριο (εντατικό) "The Way to Freedom". Τώρα αυτή η εντατική πορεία μπορεί να περάσει εξ αποστάσεως με την ευκαιρία να κάνετε ερωτήσεις στον προπονητή. Είναι σαφές ότι αυτό το μάθημα απευθύνεται μόνο σε εκείνους που ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ θέλουν να βρουν εσωτερική ελευθερία και όχι μόνο να παίξουν με την αυτο-ανάπτυξη.

Και εδώ υπάρχει μια στιγμή που πολλοί παραπατούν, γιατί απλά δεν το βλέπουν (πάλι, λόγω ανεπαρκούς "υλικολογισμικού"). Η ζωή είναι μια συνεχής αναπόφευκτη αλλαγή. Μόνιμος! Και πάντα μόνο προς δύο κατευθύνσεις - καλώς ή κακώς. Πρέπει να το αποδεχτείτε αυτό, ακόμα κι αν δεν έχετε ακόμη κατανοήσει πλήρως το νόημα αυτής της δήλωσης. Μετά από ένα ασυνείδητο σενάριο παιχνιδιού επιλέγετε ΠΑΝΤΑ να αλλάξετε προς το χειρότερο. Δεν υπάρχουν επιλογές. Τι επιλογές θα κάνετε, συνειδητά ή όχι;