2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Πολύ συχνά ακούω ότι ο κόσμος μας είναι γεμάτος ματαιοδοξία και υλισμό. Οι άνθρωποι έχουν ξεχάσει πώς να χαίρονται, να χαίρονται ακριβώς έτσι, χωρίς λόγο και μαζί του. Άλλοτε δεν υπάρχει αρκετή ειλικρίνεια στην έκφραση συναισθημάτων, άλλοτε μόνο χρόνος. Τι σας εμποδίζει απλώς να κοιτάξετε τον καταγάλανο ουρανό, το προσποιητό σχήμα των σύννεφων, τις πρώτες νιφάδες χιονιού, τους πρώτους οφθαλμούς, τον ήλιο και να χαμογελάτε; Είναι τόσο ωραίο να συναντάς την αυγή, να αναπνέεις τον δροσερό πρωινό αέρα μέσα από το ανοιχτό παράθυρο. Τι εμποδίζει να σταματήσει στη μέση του δρόμου για να κοιτάξει τον ουρανό και να χαμογελάσει στην ηλιαχτίδα;
Justσως απλά δεν έχει χρόνο; Or δεν υπάρχει επιθυμία; Ακόμα και σε στιγμές ανάπαυσης, ένα άτομο είναι «σε εγρήγορση» όλη την ώρα, «δουλεύει για τον εαυτό του» όλη την ώρα. Maybeσως οι άνθρωποι έχουν ξεχάσει πώς να πιστεύουν στους ανθρώπους; Έχουμε ξεχάσει πώς να ευχαριστούμε ο ένας τον άλλον και να χαρούμε ο ένας για τον άλλον, να λέμε καλά λόγια, να συμπάσχουμε και να αγαπάμε ειλικρινά. Αυστηρές ηθικές αρχές, φόβος καταδίκης καταστέλλουν τα φυσικά ανθρώπινα συναισθήματα μέσα μας. Ο σταθερός ρυθμός της ζωής μας σκοτώνει μέσα μας την επιθυμία να χαρούμε ειλικρινά, να αγαπήσουμε τον εαυτό μας και τους γύρω μας. Εμείς, όπως και οι μηχανές, πηγαίνουμε συστηματικά στον υλικό πλούτο, ξεχνώντας εντελώς τον εαυτό μας. Ο τρόπος ζωής ενός σύγχρονου ατόμου οδηγεί σε χρόνιο στρες, νευρώσεις και παρατεταμένη κατάθλιψη. Αρκεί όμως να αγαπάς τον εαυτό σου και τον κόσμο γύρω σου.
Και μόνο μερικές απαλές λέξεις - και μόλις λιώνουμε, η καθαρότητα και το άνοιγμα γίνονται αντιληπτά ως κάτι απίστευτο. Δεν είναι αλήθεια;
Θυμηθείτε όταν ήμασταν παιδιά, χαίραμε, χαμογελάσαμε, πηδήξαμε από ευτυχία, γιατί μας είναι τόσο δύσκολο να το κάνουμε αυτό τώρα; Γιατί πιο συχνά τα χαμόγελα είναι πλαστά, γιατί δεν χαμογελάμε στους περαστικούς, γιατί σταματήσαμε να κάνουμε απρόβλεπτες ενέργειες;
Maybeσως εμείς, οι ενήλικες, να πάρουμε ένα παράδειγμα από τα παιδιά μας;
Πόσο δελεαστικό! Απλά σκέψου το! Κάθε αυγή για ένα παιδί ανοίγει έναν νέο κόσμο γεμάτο εντυπώσεις και γεγονότα. Τα παιδιά είναι σε θέση να διακρίνουν ακόμη και τις πιο μικρές λεπτομέρειες σε πράγματα. Τα παιδιά χαίρονται για οποιονδήποτε λόγο, είτε πρόκειται για πεταλούδα που κυματίζει πάνω από ένα λουλούδι είτε αστραπή στον ουρανό (τρομακτικό, αλλά τρομερά ενδιαφέρον!). Δείτε πώς απολαμβάνουν τα παιδιά κάθε καιρό, είτε είναι χιόνι είτε βρέχει. Είναι σε θέση να αφήσουν κάθε είδους συναισθήματα να περάσουν μέσα τους. Δεν είναι περίεργο που έλεγαν οι γιαγιάδες μας: «Είναι ευτυχισμένη σαν παιδί». Και η ειλικρίνεια και η περιέργεια των παιδιών δεν έχει ανάλογα.
Η ικανότητα των παιδιών να είναι ο εαυτός τους πρέπει να αποτελεί οδηγία για τους ενήλικες. Αν εμείς, οι ενήλικες, θέλαμε να δημιουργήσουμε ένα παρόμοιο μοντέλο για τον εαυτό μας, η ζωή θα αποκτούσε διαφορετικό νόημα.
Προσπαθήστε να ξυπνήσετε έχοντας κατά νου την ευτυχία. Στο δρόμο για τη δουλειά, θαυμάστε τα λευκά σύννεφα στον ουρανό ή μια αράχνη που υφαίνει τον ιστό της σε μια γωνία. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας με κάτι ευχάριστο, ξεκουραστείτε όταν το χρειάζεστε και οι υποθέσεις σας δεν θα σας ξεφύγουν. Ας θαυμάζουμε, λοιπόν, πιο συχνά τη φύση, θαυμάζουμε την ομορφιά, χαμογελάμε στα παιδιά, αγαπάμε τους ανθρώπους και τότε σίγουρα η χαρά της ζωής θα επιστρέψει σε εμάς, και μαζί της - υγεία και μακροζωία!
Αγαπήστε τον εαυτό σας και τον κόσμο γύρω σας, όπως κάνουν τα παιδιά!
Συνιστάται:
Πώς να μάθετε να απολαμβάνετε τη ζωή (κάθε μέρα)
Ο κόσμος γύρω μας είναι πολύ διαφορετικός, έχει πολλά πράγματα που μπορεί να μας στενοχωρήσουν και εξίσου πολλά πράγματα που μπορεί να μας αρέσουν. Ρίξτε μια ματιά γύρω σας. Μπορείτε να βρείτε κάτι γύρω σας που σας αρέσει, που σας αρέσει; Αν δεν υπάρχουν τέτοια πράγματα, τότε είναι περίεργο ότι όλο αυτό σε περιβάλλει και το αντέχεις.
ΜΕ ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ ΓΙΑ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΗ ΖΩΗ. ΠΩΣ ΝΑ ΜΑΘΕΤΕ ΝΑ ΕΜΠΙΣΤΕΥΕΤΕ
«Εμπιστευτείτε αλλά επαληθεύστε» - δίδαξε πολλοί από εμάς στην παιδική ηλικία. Οι περισσότεροι άνθρωποι στον κόσμο σήμερα έχουν μεγαλώσει με τέτοιες στάσεις - στάσεις δυσπιστίας. Με την ιδέα ότι κανείς δεν μπορεί να εμπιστευτεί. Η δυσπιστία είναι μέσα μας στην παιδική ηλικία.
«Πώς να μάθετε να σηκώνεστε νωρίτερα, ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΚΑΙ ΜΑΘΕΤΕ ΓΛΩΣΣΕΣ ». Συμβουλές Belle COOPER Life Coach
Συνήθως, όταν σχεδιάζουμε να αλλάξουμε τη ζωή μας προς το καλύτερο, επιλέγουμε τη Δευτέρα ως αφετηρία. Και πολλοί μάλιστα καταφέρνουν αυτή τη μέρα να κόψουν το κάπνισμα, να παίξουν αθλήματα ή να σταματήσουν την κατάχρηση του καφέ. Αλλά πολύ συχνά τη Δευτέρα τελειώνουν όλα … Ως εκ τούτου, θέλουμε να μοιραστούμε μαζί σας μια δημοσίευση της freelancer και της life coach Belle Cooper, στην οποία μοιράζεται τις σκέψεις της για αυτό το θέμα.
Πώς να μάθετε να ζείτε τη ζωή σας
Πώς να μάθετε να ζείτε τη ζωή σας. Μέρος πρώτο. Κάποτε μια γυναίκα που εργαζόταν σε ένα εργοτάξιο κουβαλούσε ένα καλάθι με τούβλα στο κεφάλι της. Σκόνταψε, τραυμάτισε το πόδι της και το καλάθι έπεσε από το κεφάλι της. Προσπάθησε να σηκώσει το καλάθι και να το ξαναβάλει στο κεφάλι της, αλλά δεν μπόρεσε και άρχισε να κλαίει απαρηγόρητα, απευθυνόμενη στον Θεό για βοήθεια.
Μπορείτε να συνεχίσετε να απολαμβάνετε τη ζωή όταν η αγαπημένη σας γάτα πεθάνει
Πιθανότατα έχετε παρατηρήσει ότι υπάρχουν λίγοι ευτυχισμένοι άνθρωποι γύρω. Γελώντας, χαμογελαστά, με ακτίνες ευτυχίας στα μάτια τους. Πιο συχνά μπορείτε να δείτε ένα άτομο με μια δυσαρεστημένη έκφραση στο πρόσωπό του. Αποδεικνύεται ότι οι περισσότεροι από εμάς έχουμε συνηθίσει να βιώνουμε άγχος, εκνευρισμό, θλίψη … Γιατί συμβαίνει αυτό;
