Συγκράτηση

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Λίγο αναφερόμενη ποιότητα τώρα. Και πολύ χρήσιμο, ειδικά στην ταραγμένη και αμφιλεγόμενη εποχή μας. Είναι ακριβώς το αντίθετο από το λαϊκό κάλεσμα να ξεχύνετε τα συναισθήματά σας σε κάθε ευκαιρία, να γυρίζετε την ψυχή σας έξω μπροστά σε γνωστούς και αγνώστους.

Η έννοια του περιορισμού είναι χαρακτηριστική της ιαπωνικής κουλτούρας και της εθνικής αισθητικής. Και στη θρησκευτική ζωή σχεδόν όλων των λαών, η ικανότητα να ζουν μια βαθιά εσωτερική ζωή, που εξωτερικά δείχνει ελάχιστα τις αντιδράσεις τους, εκτιμάται.

Πολλά πάθη αναβλύζουν για την τρέχουσα ακατανόητη κατάσταση με την επιδημία και την εισαγωγή του τρόπου υψηλής εγρήγορσης. Εάν δεν λάβετε τις νομικές και συνοδευτικές ψυχολογικές πτυχές, τότε σε πολλούς ανθρώπους κυριαρχεί ο εκνευρισμός και ο φόβος.

Φυσικά, τα ιδανικά μέτρα είναι δύσκολο να εφαρμοστούν. Είναι πολύ πιο εύκολο να ορίσετε κάποιον να κατηγορήσει για να κατηγορήσει όλα τα αρνητικά συναισθήματα σε αυτήν την υποθετική εικόνα. Τι γίνεται όμως αν σταματήσετε για ένα λεπτό, σκεφτείτε, εκπνεύσετε και παρόλα αυτά - προσπαθήσετε να αφήσετε την κατάσταση;

Ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα καθαρό σχέδιο, ειδικά όσον αφορά το φιλτράρισμα των αρνητικών, κρατώντας τις καταστροφικές σκέψεις και ενέργειες έξω από τον κόσμο σας; Προσπαθήστε να ηρεμήσετε και να δείτε τα θετικά ακόμη και στο ατελείωτο κάθισμα στο σπίτι. Τουλάχιστον για λίγο, συμφιλιωθείτε και μάθετε να είστε συγκρατημένοι;

Μην εκφράζετε παράπονα σε κανέναν, ειδικά μην πετάτε στον αέρα κενές και άχρηστες φράσεις. Ακόμα καλύτερα, μπείτε στη δουλειά. Ταυτόχρονα, στο μέτρο του δυνατού, ελαχιστοποιώντας τις περιττές κινήσεις, συζητήσεις, σκέψεις. Η συμμόρφωση με την οικολογία της συμπεριφοράς μπορεί να δημιουργήσει ως δια μαγείας πολλούς τομείς της ζωής. Ναι, απλώς δημιουργήστε τη στοιχειώδη άνεση της ημέρας, την ειρήνη και την κανονικότητα στη ζωή.

Η αυτοσυγκράτηση στην αντιμετώπιση των ανθρώπων είναι ιδιαίτερα χρήσιμη. Με συγγενείς που μερικές φορές εισβάλλουν άδοξα στον προσωπικό μας χώρο. Με αγαπημένα πρόσωπα και αγαπημένα πρόσωπα - για να μην παραβιάσετε την ασταθή γραμμή ευημερίας στις σχέσεις. Και φυσικά με τους ξένους, τους ξένους, όπως λέει και η παροιμία - εκτός κινδύνου. Και με εκείνους που θεωρείτε εχθρούς, ή που, θέλοντας ή μη, σας προσέβαλαν - ο ίδιος ο Θεός διέταξε να τηρήσουμε αυτοσυγκράτηση στην επικοινωνία.

Τι πιστεύετε για αυτό - πρέπει να συγκρατηθείτε ή, αντίθετα, είναι χρήσιμο να εκφράσετε τα συναισθήματά σας όσο το δυνατόν περισσότερο;