2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Οι άνθρωποι που αντέχουν στο στρες γνωρίζουν τα όρια των σωματικών και ψυχικών δυνατοτήτων τους, τα δυνατά και αδύνατα σημεία τους. Ξέρουν πώς να φροντίζουν τον εαυτό τους και να προστατεύουν τα εσωτερικά τους όρια. Φροντίζουν για τον εαυτό τους μια έγκαιρη και σωστή ανάπαυση. Σε καταστάσεις σύγκρουσης, υπερασπίζονται σταθερά και ήρεμα, χωρίς αδικαιολόγητη επιθετικότητα, τα συμφέροντά τους. Αποδεχτείτε επαρκώς την κριτική. Χάρη σε αυτές τις ιδιότητες, διατηρούν μια θετική στάση, υψηλές επιδόσεις σε ένα τεταμένο και δύσκολο περιβάλλον. Και δεν μεταθέτουν την ευθύνη για τις αποφάσεις και τις πράξεις τους σε κανέναν.
Η αντίσταση στο άγχος μπορεί να «συσσωρευτεί» με την πάροδο των ετών ή μπορεί να εξασφαλιστεί σωστή ανατροφή στα πρώτα χρόνια της ζωής. Είπε στην πύλη για το τι είναι σημαντικό να κάνουν οι γονείς για αυτό ψυχολόγος Lyudmila Ovsyanik.
Ευνοϊκό ψυχολογικό κλίμα στην οικογένεια διασφάλιση φιλικής σχέσης μεταξύ ενηλίκων και παιδιών, ικανοποίηση των αναγκών για αγάπη, αποδοχή, σεβασμό και αίσθημα ασφάλειας. Ως αποτέλεσμα, το παιδί μεγαλώνει με σιγουριά ότι το αγαπούν και το εκτιμούν, μαθαίνει να εμπιστεύεται τον εαυτό του και τους άλλους και, αν είναι απαραίτητο, αναζητά βοήθεια και υποστήριξη.
Συναισθηματική επαφή γονέων με παιδί - πρόληψη άγχους, απομόνωσης, κατάθλιψης, δειλίας, επιθετικότητας. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, προάγει την αποκάλυψη των πνευματικών δυνατοτήτων και καθώς το παιδί μεγαλώνει, το βοηθά να χτίσει υγιείς διαπροσωπικές σχέσεις. Η επαφή με τα μάτια, η ενεργός ακρόαση, η μεγάλη προσοχή, οι συνομιλίες από καρδιά σε καρδιά βοηθούν στη δημιουργία και τη διατήρηση συναισθηματικής επαφής.
Η θετική στάση του παιδιού απέναντι στον εαυτό του … Αναπτύσσεται σε περίπτωση που οι γονείς δεν συγκρίνουν το παιδί με άλλους και κάνουν χωρίς αρνητικές εκτιμήσεις για τη διαδικασία και το αποτέλεσμα της δραστηριότητάς του - δεν χρησιμοποιούν τις φράσεις "Δεν ξέρεις πώς …", "Εσύ μην τα καταφέρεις … »,« Είσαι κακός … ». Η προσοχή θα πρέπει να επικεντρωθεί στις επιτυχίες και τα επιτεύγματα, ακόμη και μικρά. Ένα παιδί που βιώνει χαρά και ευχαρίστηση από αυτό που κάνει, γίνεται ενεργό, έχει αυτοπεποίθηση, μαθαίνει να αναπληρώνει γρήγορα τη ζωτικότητά του και στο μέλλον θα είναι άτρωτο από μια μη εποικοδομητική κριτική.
Εκπαίδευση αυτορρύθμισης … Η ικανότητα αναγνώρισης και επαρκούς εμφάνισης ισχυρών, ιδιαίτερα αρνητικών, συναισθημάτων είναι πολύ σημαντική για την ψυχική και σωματική υγεία. Έτσι, η προφορά του συντριπτικού συναισθήματός σας (για παράδειγμα, "Είμαι θυμωμένος …") σας επιτρέπει να μειώσετε την ένταση της εμπειρίας και να ανακτήσετε μια αίσθηση ελέγχου της κατάστασης. Τα παιδιά μαθαίνουν εύκολα αυτή τη χρήσιμη δεξιότητα όταν οι γονείς τους τα οδηγούν τακτικά στο παράδειγμα.
Εύλογες απαιτήσεις και εφικτή πνευματική και σωματική δραστηριότητα … Εάν οι γονείς δεν απαιτούν το αδύνατο από το παιδί, αλλά αποδέχονται τον τρόπο που είναι και ταυτόχρονα βοηθούν στην ανάπτυξη των δυνάμεών του, στην ενήλικη ζωή θα μετρήσει και θα διανείμει αποτελεσματικά τις δυνάμεις και τους πόρους του.
Συνιστάται:
Psychυχολόγος Svetlana Royz: Οι γονείς πρέπει να θυμούνται και να διατηρούν μέσα τους την αίσθηση ότι δεν είναι ένα παιδί για το σχολείο, αλλά το σχολείο είναι για ένα παιδί
Ο κόσμος αλλάζει και οι γονείς από κάθε πλευρά ενθαρρύνονται να διδάξουν στα μικρά παιδιά τους όχι μόνο, συμβατικά, να διαβάζουν και να μετράνε, αλλά και τη δημιουργικότητα, την κριτική σκέψη … έλλειψη χρόνου. Τι συμβουλή θα δίνατε στους γονείς των μελλοντικών μαθητών να τα υποστηρίξουν;
Πώς να βλάψετε ένα παιδί σε ένα διαζύγιο. Διαχείριση
Οι άνθρωποι συναντιούνται, οι άνθρωποι ερωτεύονται, παντρεύονται … και χωρίζουν. Το διαζύγιο είναι τραυματικό τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά. Η πραγματικότητα της κατάστασης είναι ότι εκατοντάδες σύζυγοι, που περνούν διαζύγιο, συνειδητά ή ασυνείδητα συμπεριφέρονται με τέτοιο τρόπο ώστε να επιδεινώνουν τις ήδη δύσκολες εμπειρίες των γιων και των θυγατέρων τους.
Ποιον να σώσει: ένα παιδί από μια μητέρα ή μια μητέρα από ένα παιδί
Ιδανική Μητέρα Μια πολύ καλή μαμά θυσιάζεται και βάζει πρώτο το παιδί της. Ξεχνάει εντελώς τη ζωή και τις ανάγκες του. Πιέσεις αγανάκτησης και ερεθισμού, γιατί οι καλές μητέρες δεν θυμώνουν με τα δικά τους παιδιά. Αυτό είναι το πλήθος των κακών μητέρων.
Πώς να διδάξετε ένα παιδί στο νηπιαγωγείο. 5 συμβουλές για την προσαρμογή του παιδιού σας στον κήπο
Σε αυτό το άρθρο θα ήθελα να θέσω ένα θέμα που σχετίζεται με πολλούς: "Πώς να βοηθήσετε ένα παιδί να προσαρμοστεί στον κήπο". Το θέμα είναι πραγματικά σημαντικό, γιατί όλοι οι καλοί γονείς προσπαθούν να διασφαλίσουν ότι το παιδί κοινωνικοποιείται, ώστε να απολαμβάνει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με άλλα παιδιά και ανθρώπους.
Πώς να απογαλακτίσετε ένα παιδί από το να κοιμάται στο ίδιο κρεβάτι με τους γονείς του: 5 απλές συμβουλές
Όταν το παιδί μεγαλώσει, το ζήτημα του ύπνου με τη μητέρα του στο ίδιο κρεβάτι, κατά κανόνα, εξαφανίζεται από μόνο του. Αλλά συχνά τα όρια μεταξύ του ιδιωτικού χώρου των γονέων και των παιδιών τους είναι ασαφή, μετατρέποντας τη ζωή ενός ζευγαριού σε μια αλυσίδα παρεξηγήσεων, δυσφορίας, κόπωσης και έλλειψης προσοχής ο ένας στον άλλον.
