2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-08-08 14:21
Λίγες μέρες απομένουν μέχρι το νέο έτος, οπότε ήρθε η ώρα να κάνετε απολογισμό και να θέσετε νέους στόχους. Είναι πολύ σημαντικό για τον καθένα από εμάς κατά τη φασαρία της Πρωτοχρονιάς να διαθέσουμε τουλάχιστον 30-60 λεπτά για να αναλύσουμε το εξερχόμενο έτος και να απαντήσουμε στις ερωτήσεις:
Τι έγινε από το προγραμματισμένο
Τι μάθατε φέτος
Μια τέτοια φαινομενικά απλή ανάλυση θα καταστήσει δυνατή την κατανόηση πού ήταν η επιτυχία και τι δεν απέδωσε και πρέπει να προσαρμοστεί το επόμενο έτος
Λοιπόν, τι καταφέρατε να συνειδητοποιήσετε στο κανάλι το 2018
-
Ένας σημαντικός δείκτης της αποτελεσματικότητας των bloggers είναι ο αριθμός των συνδρομητών. Το 2018, η αύξηση ήταν 300% (από την 1η Ιανουαρίου 2018, ο αριθμός των συνδρομητών στο κανάλι ήταν 10.260 άτομα, την τρέχουσα στιγμή - 30.255 άτομα)
-
Ανάλυση της τυπολογίας της προσωπικότητας σύμφωνα με τη Nancy McWilliams (ναρκισσιστική, σχιζοειδής, καταθλιπτική) με ανάλυση της δομής της προσωπικότητας και των θεμελίων διαμόρφωσης χαρακτήρων. Είναι σχετικό αυτό το θέμα για εσάς
-
Κανόνες ζωής - 14 από 64 αναλύθηκαν λεπτομερώς. Πόσο ενδιαφέρον είναι αυτή η ρουμπρίκα
-
Αξιολόγηση των λεπτότητας και των σημαντικών αποχρώσεων των ψυχοθεραπευτικών σχέσεων: τι είναι, γιατί να τηρούνται ορισμένα πρότυπα, χαρακτηριστικά διεξαγωγής συνεδριών. Το θέμα είναι αρκετά βαθύ, οπότε πρέπει να καταλάβετε - είναι αυτές οι ερωτήσεις ουσιώδεις και σημαντικές για εσάς
-
Το θέμα της σεξολογίας, των σεξολογικών προβλημάτων και των δυσκολιών που προκύπτουν στο πλαίσιο αυτό τέθηκε. Τα ψυχολογικά και ψυχοθεραπευτικά προβλήματα της σεξολογίας δεν είναι σπάνια σήμερα · κανείς δεν πρέπει να ντρέπεται να συζητά τέτοια θέματα
-
Άμεσα προσωπικά και επαγγελματικά επιτεύγματα - βελτίωση των ρητορικών δεξιοτήτων, κατάρτιση σε ένα σεμινάριο σεξολογίας και στο Ινστιτούτο oanυχανάλυσης, συνέχιση της θεραπείας και μαθήματα με επόπτη
Τι σχεδιάζεται για το 2019
-
Η ανάλυση των δύο υπολειπόμενων τυπολογιών προσωπικότητας σύμφωνα με τη Νάνσυ ΜακΒίλιαμς είναι παρανοϊκή και ανήσυχη ψυχαναγκαστική
-
Συνέχιση λεπτομερούς ανάλυσης των κανόνων ζωής. Ωστόσο, εδώ πρέπει να καταλάβετε - υπάρχει ανάγκη για περαιτέρω επεξεργασία τους
-
Αμυντικοί μηχανισμοί της προσωπικότητας, υπάρχουν 25. Μπορείτε να εντοπίσετε τους κυριότερους (απόσβεση, καταστολή, άρνηση, εξιδανίκευση κ.λπ.) ή να αφιερώσετε ξεχωριστό βίντεο στον καθένα
-
Η αρχή της ενότητας για την αντρική ψυχολογία - τι αντιπροσωπεύει, πώς λειτουργεί, ποια χαρακτηριστικά, αντρική ταυτότητα, προβλήματα. Η ψυχή δεν έχει φύλο, αλλά οι άνδρες και οι γυναίκες είναι τελείως διαφορετικοί, και αυτό δεν μπορεί να αποφευχθεί
-
Το θέμα των οικογενειακών σχέσεων είναι προβλήματα, στάδια κατασκευής, πιθανές κρίσεις
-
Συνέχεια του θέματος της σεξολογίας και των σεξολογικών προβλημάτων
-
Psychυχολογική ανάλυση ταινιών (ίσως μία φορά το μήνα) - τι, από την άποψη της ψυχολογίας, μπορεί να μάθει κανείς από την ταινία
-
Πιθανές ζωντανές μεταδόσεις στο κανάλι - η μορφή διαλόγου Q&A είναι αρκετά ενδιαφέρουσα
-
Μια ενότητα σχετικά με τις απαντήσεις σε ερωτήσεις συνδρομητών σε μορφή βίντεο (για συγκεκριμένη πληρωμή) βρίσκεται υπό ανάπτυξη. Ο προγραμματισμένος χρόνος προετοιμασίας είναι 1-2 μήνες, όταν υποβάλλετε ένα αίτημα, απαιτείται η μέγιστη λεπτομέρεια της κατάστασης. Πόσο ενδιαφέρουσα είναι αυτή η ιδέα
-
Από προσωπικά σχέδια - να τελειώσει ένα βιβλίο ψυχοθεραπείας (πιλοτικός τίτλος "Psychυχοθεραπεία ως δρόμος προς την ελευθερία: η πιο ειλικρινής συζήτηση για την ψυχοθεραπεία"). Perhapsσως έχετε άλλες προτάσεις για να "αγγίξετε" το όνομα
-
Από επαγγελματικά σχέδια - για τη δημιουργία αρκετών εκπαιδεύσεων (1-3). Ποια θέματα σας ενδιαφέρουν; Τα πρώτα 10 άτομα που θα υποβάλουν αίτηση θα λάβουν μεγάλη έκπτωση
Πόσο ενδιαφέρουσες είναι οι προτεινόμενες ερωτήσεις, τι θα θέλατε να προσδιορίσετε σε αυτές; Ποια θέματα να εξετάσετε γενικά σας ενδιαφέρουν για το επόμενο έτος
Οι ακόλουθες καινοτομίες σχεδιάζονται επίσης στο κανάλι:
-
Μετάβαση σε άλλη εποχή. Αυτή τη στιγμή είναι 11:00 Τρίτη και Σάββατο. Έχει προγραμματιστεί μεταφορά στις 18:00. Αυτή είναι μια πιο βολική ώρα για όλους - στο Κίεβο στις 18:00, στη Μόσχα στις 19:00 (περαιτέρω στη Ρωσία, ανάλογα με τη ζώνη ώρας, αλλά γενικά το βίντεο μπορεί να παρακολουθηθεί το βράδυ), στην Ευρώπη - 16: 00-17: 00, από Αμερική - 10:00 - 14:00 (ανάλογα με τη ζώνη ώρας)
-
Προγραμματίζεται η μείωση του βίντεο ανά εβδομάδα - σε 1. Είναι μάλλον δύσκολο να ηχογραφήσετε 8-9 βίντεο το μήνα, αλλά υπάρχουν πολλά θέματα για συζήτηση, επομένως είναι δυνατόν να κυκλοφορούν περιοδικά 2 βίντεο ως μπόνους
-
Βελτίωση της ποιότητας της εικόνας και επεξεργασία του οπτικού σχεδιασμού του φόντου, εργασία στην παρουσίαση του υλικού
Τα σχόλια, τα σχόλια, οι συστάσεις και οι συμβουλές είναι ένα σημάδι ότι δεν αισθάνεστε αδιάφοροι, επενδύετε ενέργεια και εργάζεστε μέσω των πληροφοριών που λαμβάνετε στο βίντεο, έχετε ανάγκες, τις εκφράζετε με κάθε δυνατό τρόπο. Η προγραμματισμένη περαιτέρω στρατηγική ανάπτυξης του καναλιού θα βασίζεται αποκλειστικά στα συμφέροντα των συνδρομητών, επομένως ο εποικοδομητικός διάλογος είναι πάντα σημαντικός
Συνιστάται:
Η νύφη το σκασε. Για όσους τρέχουν συνεχώς από τις επιθυμίες και τα σχέδιά τους
Ξέρεις, τα σκέφτηκα όλα μόνος μου! Σχεδίασα τα πάντα. Και να πω ότι δεν το θέλω αυτό, αλλά όχι, το θέλω πραγματικά, πραγματικά !!! Αυτή είναι η επιθυμία μου! Αισθάνομαι άμεσα πόση ενέργεια υπάρχει μέσα μου για να το κάνω αυτό. Αλλά! Την προτελευταία στιγμή, φαίνεται να τραβάω τον εαυτό μου και να αρχίσω απότομα να κάνω κάτι άλλο.
Γιατί δεν μπορείτε να μιλήσετε για τα σχέδιά σας εκ των προτέρων
Χάνω βάρος. Για να μάθω αγγλικά. Τρέξτε κάθε πρωί. Κάθε φορά που θέτουμε έναν νέο προσωπικό στόχο, μοιραζόμαστε αυτά τα νέα με φίλους, γονείς και συναδέλφους εργασίας. Τους λέμε ότι θα κάνουμε αυτό και αυτό. Or είμαστε στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσουμε ότι έχουμε ήδη ξεκινήσει να το κάνουμε.
Πώς να ανοίξετε τη δύναμη και τις πηγές για θετικές αλλαγές στη ζωή σας
Ο δρόμος για την ανακάλυψη της δύναμης και των πηγών θετικής αλλαγής στον εαυτό σας είναι μέσω του πόνου. Όσο τρέχουμε μακριά από τα βάσανα και δεν έχουμε τη δύναμη και το θάρρος να δούμε τη ρίζα όλων των προβλημάτων και των δεινών μας, μέχρι τότε η ζωή μας θα μοιάζει με έναν αγώνα με ανεμόμυλους, που δεν αλλάζει ριζικά και δεν φέρνει χαρά και θετικότητα.
Τέσσερις παγίδες που εμποδίζουν τα σχέδια να γίνουν πραγματικότητα τη νέα χρονιά
Για πολλούς ανθρώπους, το νέο έτος δεν είναι μόνο διακοπές, αλλά και συμβολικό ορόσημο όταν θέτουμε στόχους για το επόμενο έτος, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις αυτοί οι στόχοι μετακινούνται από χρόνο σε χρόνο, μετατρέποντας σε κάτι ανέφικτο.
Ευθύνη για αλλαγές
Σε μια από τις συνομιλίες με τη γνωστή της, η οποία σπούδαζε ψυχοθεραπεύτρια και η ίδια υποβλήθηκε σε ψυχοθεραπεία με έναν ειδικό, σημείωσε τα εξής: «Πρέπει να προειδοποιήσετε για αυτό ότι το αποτέλεσμα εξαρτάται τελικά μόνο από εσάς. Όσο είστε έτοιμοι να λάβετε και θα λάβετε.