2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Τα άρθρα με το στυλ "N κομμάτια από κάτι που σίγουρα πρέπει να γνωρίζετε" είναι πάντα δημοφιλή, οπότε, ακολουθώντας το πνεύμα της μάρκας, θα ξεκινήσω με 4 απλά σημεία για τα πραγματικά οφέλη ενός ψυχολόγου / ψυχοθεραπευτή.
1. Ξέρει τι συμβαίνει
Χάρη στην επαγγελματική μας κατάρτιση, εμείς, οι ψυχολόγοι, είμαστε άνθρωποι που έχουμε διδαχθεί να κατανοούν τις διάφορες και μερικές φορές πολύπλοκες διαδικασίες που συμβαίνουν σε εμάς και σε άλλους ανθρώπους, μέσα στην ανθρώπινη ψυχή. Στην πραγματικότητα, είναι δουλειά μας να καταλάβουμε τι δεν πάει καλά με το άτομο, με τι ακριβώς ήρθε. Γνωρίζω ότι πολλοί δεν τολμούν να απευθυνθούν σε έναν ψυχολόγο ακριβώς επειδή δεν μπορούν καν να διατυπώσουν για τον εαυτό τους τι είναι "λάθος" μαζί τους, τι είδους συναισθήματα, αισθήσεις "παρεμβαίνουν" ή αντίστροφα, εμπνέουν για μια σύντομη στιγμή, και μετά εξαφανίζονται τόσο εντελώς όσο προέκυψαν; Τι είναι γενικά κρυμμένο εκεί, μέσα, πού μέσα σε όλο αυτό το «εγώ», πού κινείται όλο αυτό, τι θα γίνει; Και το πιο σημαντικό ερώτημα είναι - τι μπορώ να κάνω με όλα αυτά;
Έτσι, ένας ψυχολόγος ή ψυχοθεραπευτής είναι ακριβώς το άτομο που μπορεί και με κάποιο τρόπο θα πρέπει να βοηθήσει στον εντοπισμό της τρέχουσας εσωτερικής διαδικασίας και της διατύπωσής της, όπως πλέον ονομάζεται συνήθως «λέξεις από το στόμα». Θα υπάρχουν δύο υπο-σημεία σχετικά με το τι κάνει αυτό:
- μειώνει το άγχος … Η αντιμετώπιση κάτι "ανώνυμου", ακατανόητου, αόριστου είναι πολύ πιο δύσκολη από ό, τι με μια καθορισμένη, σαφώς οριοθετημένη και γενικά κατανοητή, καθώς και, κατά κανόνα, όχι μοναδική διαδικασία.
- καθιστά δυνατή την πλοήγηση και τη διαχείριση … Η αναγνωρισμένη διαδικασία είναι μια διαδικασία προσβάσιμη στη συνείδηση, τη λογική, ορατή, άμεσα παρατηρήσιμη. Και μερικές φορές - αυτό είναι το μόνο πράγμα που πρέπει γενικά να γίνει, και μερικές φορές (και ακόμη και στις περισσότερες περιπτώσεις) η ορατότητα βγάζει τη διαδικασία από την κατηγορία "αυτό μου συμβαίνει ξαφνικά (εκτός από μένα)" και μεταφράζεται στην κατηγορία " αυτή είναι η διαδικασία μου / τα συναισθήματά μου και μπορώ να το ελέγξω ».
- δίνει προοπτική … Γίνεται πολύ πιο ξεκάθαρο τι θα συμβεί στη συνέχεια, τι πρέπει να γίνει και μπορεί να γίνει εάν υπάρχει τέτοια επιθυμία, αλλά περισσότερα για αυτό στην επόμενη παράγραφο.
2. Μπορεί να προτείνει επιλογές
Ένα άλλο επαγγελματικό καθήκον ενός ψυχολόγου είναι να αναλύσει την κατάσταση του πελάτη από διαφορετικές οπτικές γωνίες, σε διαφορετικά επίπεδα και από πολλές απόψεις. Κατά κανόνα, υπάρχει μια διέξοδος, αλλά συχνά ένα άτομο «κολλάει» σε παλιά σενάρια ή συνηθισμένες ζοφερές σκέψεις, και σε αυτή την περίπτωση, ακόμη και μόνο για να δει την παρουσία νέων, διαφορετικών επιλογών δράσης γίνεται σημαντική ανακούφιση. Ένας ψυχοθεραπευτής μπορεί να βοηθήσει να συνταγογραφήσει ένα σχέδιο για το τι ακριβώς πρέπει να κάνει σε μια ενοχλητική κατάσταση, να προσφέρει ένα περισσότερο ή λιγότερο ευέλικτο σχήμα αλληλεπίδρασης με την τρέχουσα διαδικασία, να παρέχει την πολύ ολοκληρωμένη συστηματική ανάλυση του τι συμβαίνει ήδη και τι είναι πιθανό να συμβεί, και να σου πω πόσο καλύτερα. ο ασφαλέστερος και πιο άνετος τρόπος για ένα συγκεκριμένο άτομο αξίζει τώρα να ενεργήσει.
3. Θα είναι εκεί για να τα περάσει όλα αυτά
Η επιλογή του τι να κάνει και τι όχι με τη ζωή του παραμένει πάντα στον πελάτη. Σε κάθε περίπτωση, οι ψυχολόγοι δεν είναι άνθρωποι που δίνουν συμβουλές ή «διοικούν» τη ζωή των άλλων (και αυτό είναι ένα από τα κύρια σημεία που διακρίνει έναν κατάλληλο επαγγελματία από έναν τσαρλατάνο που αυτοαποκαλείται «ψυχολόγος» - σεβασμός στη ζωή κάποιου άλλου, θέληση κάποιου άλλου και απόφαση άλλου) … Το επάγγελμά μας δεν προβλέπει κανένα «να κάνεις καλό» και «να κάνεις καλό».
Επίσης, τηρώ την πεποίθηση ότι το ασυνείδητο του πελάτη γνωρίζει καλύτερα τι χρειάζεται για την ευτυχία, και το καθήκον μου ως ψυχοθεραπευτής είναι ο ρόλος ενός οδηγού, ενός συντρόφου, με κάθε σεβασμό που οδηγεί ένα άτομο στον δικό του στόχο. Και πάλι, λόγω της κατάρτισης και της εμπειρίας μου, γνωρίζω τις αποχρώσεις του μονοπατιού, τα πιθανά εμπόδια που μπορεί να παραμονεύουν, εκείνα τα "λεπτά" μέρη όπου μπορεί να χρειαστεί περισσότερη υποστήριξη ή περισσότερη προσοχή. Συνήθως βοηθάω να βρω αυτά τα μπόνους που εμφανίζονται απαραίτητα στη διαδικασία εργασίας - μπορεί να είναι δύσκολο να τα παρατηρήσετε και να τα αναθέσετε σε πελάτες μόνοι τους λόγω της έλλειψης δεξιοτήτων να παρατηρήσετε το καλό στη ζωή (και μέσα σας).
4. Θα ολοκληρωθεί εγκαίρως
Ένα άλλο σημαντικό σημείο είναι ότι η ψυχοθεραπεία είναι πεπερασμένη, και αυτό είναι επίσης καθήκον ενός αρμόδιου ειδικού - να βεβαιωθεί ότι ένα άτομο τον εγκαταλείπει όταν είναι έτοιμο, με πόρους, με νέες γνώσεις - και με ένα αίσθημα πληρότητας της διαδικασίας ξεκίνησε και πέρασε από κοινού. Το ίδιο το συναίσθημα του "το έκανα!" είναι επίσης μια μεγάλη βοήθεια, μια υποστήριξη υψηλής ποιότητας για τη μετέπειτα ζωή, ειδικά όταν πρόκειται για ένα τόσο δύσκολο και βαθύ ζήτημα όπως η ψυχοθεραπεία.
Συνιστάται:
Πώς ένας ψυχολόγος και ένας πελάτης βρίσκουν ο ένας τον άλλον
Υπάρχουν πολλά άρθρα σχετικά με τον τρόπο επιλογής ψυχολόγου / ψυχοθεραπευτή, τόσο στο Διαδίκτυο όσο και σε έντυπα έντυπα. Προσφέρουμε ιστότοπους για την επιλογή ειδικών, πολλά φόρουμ, υπηρεσίες για διαβουλεύσεις επίδειξης, σελίδες με κριτικές σχετικά με το έργο ενός συγκεκριμένου θεραπευτή ή συμβούλου.
Πώς μπορεί ένας ψυχολόγος να βοηθήσει σε οικονομικά θέματα
Χθες περπατούσα στο πάρκο με μια νέα γνωριμία. Μιλήσαμε για τη δουλειά και τα σχέδια για τη νέα χρονιά, του είπα για τα έργα μου και με ρώτησε: - Μπορώ να επικοινωνήσω μαζί σας για να βελτιώσω την οικονομική σας κατάσταση; - φυσικά, μπορώ να βοηθήσω, αλλά όχι οικονομικά
Ένας αρχάριος ψυχολόγος και είναι σημαντική η ηλικία ενός ειδικού
Από την εμπειρία μου, συναντώ συχνά το γεγονός ότι ένας νέος ειδικός δεν μπορεί να βοηθήσει. Η εμπειρία και η ηλικία του ψυχολόγου είναι σημαντικά. Εάν ένας ψυχολόγος είναι στην ηλικιακή κατηγορία 20-30 ετών, τότε δεν θα μπορεί να καταλάβει ένα άτομο που είναι 40-55 ετών.
Πώς ένας ψυχολόγος μπορεί να επιλέξει μεταξύ απασχόλησης και ιδιωτικής πρακτικής
Συγγραφέας: Ναταλία Φιλιμόνοβα Αυτό το άρθρο θα ενδιαφέρει είτε εκείνους τους συναδέλφους που μόλις ξεκινούν την καριέρα τους στο επάγγελμα, είτε αντιμετωπίζουν μια επιλογή, να αφήσουν μια μισθωτή δουλειά για δωρεάν ιστιοπλοΐα, ή, παρ 'όλα αυτά, να μείνουν προς το παρόν.
7 σημάδια ότι ο σύντροφός σας είναι ναρκισσιστής Πώς να καταλάβετε εάν ένας σύντροφος είναι ναρκισσιστής στην αρχή μιας σχέσης
Πώς να διαπιστώσετε στην αρχή μιας σχέσης ότι ο σύντροφός σας είναι ναρκισσιστής, να καταλάβετε τι σας περιμένει και με ποιον συνάπτετε μια σχέση προκειμένου να λάβετε αποφάσεις συνειδητά στο μέλλον και να μην βιώσετε βασανιστικό πόνο; Το άτομο με το οποίο είστε σε μια σχέση συχνά δεν έχει τη δική του άποψη, συμφωνεί μαζί σας σε όλα - με άλλα λόγια, δεν έχει σαφή κοσμοθεωρία ή είναι πολύ κοινωνικά αποδεκτό.
